Από το πρωινό μέχρι ένα γρήγορο σνακ στο γραφείο, και τα δύο έχουν κερδίσει επάξια θέση στη διατροφή σου, αλλά εξυπηρετούν διαφορετικές ανάγκες και διαφορετικό τρόπο ζωής.
-
- ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
Ice facial: Τι μπορούν να κάνουν τα παγάκια στο πρόσωπό σου και γιατί αξίζει να τα εντάξεις στη skincare ρουτίνα σου
Το ice facial έχει γίνει ένα από τα μεγαλύτερα skincare trends. Ναι, τα παγάκια μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο, να χαρίσουν λάμψη στην επιδερμίδα και να ανανεώσουν το πρόσωπό σου, …
-
“Ο Χρησμός της Κουκουβάγιας” της Ειρήνης Μαλάμου, από τις εκδόσεις Μίνωας, είναι ένα μυθιστόρημα που στηρίζεται σε αληθινή ιστορία και σε βάζει από την πρώτη σελίδα σε έναν κόσμο σκληρό, …
- MUST READSliderΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Καλοκαίρι στην πόλη; Μικρές συνήθειες για να το απολαύσεις
Αν μείνεις στην πόλη αυτό το καλοκαίρι, υπάρχουν πολλοί τρόποι να ζήσεις ένα διαφορετικό καλοκαίρι, χωρίς πίεση και χωρίς να χρειαστεί να φύγεις μακριά.
- ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Πώς η καθημερινότητα με τον σκύλο σου μπορεί να αλλάξει την ψυχολογία σου
Το να έχεις σκύλο δεν είναι απλώς μια συντροφιά στο σπίτι. Είναι ένας καθημερινός τρόπος ζωής που επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή σου, την ψυχολογία σου και συνολικά το επίπεδο ευεξίας …
-
Οι ξηροί καρποί δεν είναι απλώς ένα υγιεινό snack. Είναι ο πιο εύκολος τρόπος να περιορίσεις τις λιγούρες, να αυξήσεις τον κορεσμό και να διατηρήσεις την ενέργειά σου σταθερή όλη …
-
Πώς αλλάζει το σεξ μετά τα 40; Δες πώς οι ορμονικές αλλαγές, η καθημερινότητα και η αυτογνωσία επηρεάζουν την ερωτική ζωή και πώς μπορείς να απολαμβάνεις μια πιο ουσιαστική και …
-
Το πρώτο μυθιστόρημα της κριτικού στην εφημερίδα Seattle Times, κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Μεταίχμιο και συνδυάζει ρομαντισμό, χιούμορ και μια ιστορία παρεξήγησης που εξελίσσεται σε κάτι πολύ πιο ουσιαστικό.
-
Πόση έκθεση στον ήλιο χρειάζεσαι για να συνθέσει ο οργανισμός βιταμίνη D; Μάθε ποια σημεία του σώματος αρκούν, πόση ώρα είναι αρκετή και ποια λάθη μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό …
- SliderΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
Ενυδατική ή αντηλιακό πρώτα; Η σωστή σειρά εφαρμογής για μέγιστη προστασία της επιδερμίδας
Ενυδατική και αντηλιακό: ποιο εφαρμόζεις πρώτο; Ποιά είναι η σωστή σειρά στο skincare, ποια τα πιο συχνά λάθη που μειώνουν την προστασία του SPF και πώς να διατηρήσεις την επιδερμίδα …
-
Χιούμορ, οικογενειακές αλήθειες και στιγμές που θα σου θυμίσουν τη δική σου μαμά. Το νέο μυθιστόρημα της Κατερίνας Μανανεδάκη «Σαν τη μάνα δεν έχει» είναι μια απολαυστική ιστορία για τη …
-
Πολύωρες διαδρομές με αυτοκίνητο, πλοίο ή αεροπλάνο, καθυστερήσεις και έλλειψη πρόσβασης σε ποιοτικά γεύματα μπορούν εύκολα να σε οδηγήσουν σε πρόχειρα snacks με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και κορεσμένα …
-
Το μανδελικό οξύ χαρίζει λάμψη, βελτιώνει τις δυσχρωμίες, βοηθά στην ακμή και προσφέρει ήπια απολέπιση χωρίς έντονους ερεθισμούς. Ανακάλυψε γιατί θεωρείται ιδανικό ακόμη και για τις ευαίσθητες επιδερμίδες.
-
Λες συχνά «πάντα» ή «ποτέ» όταν τσακώνεσαι με τον σύντροφό σου; Οι δύο αυτές λέξεις μπορεί να κλιμακώσουν τη σύγκρουση και να δυσκολέψουν την επικοινωνία. Δες γιατί οι ειδικοί προτείνουν …
-
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μερικές απλές συνήθειες που μπορούν να προστατεύσουν τις μπούκλες σου κατά τη διάρκεια της νύχτας και να κάνουν τη διαφορά στην εικόνα των μαλλιών …
