NUTRI & FITNESS

Η Ιαπωνική ημέρα ευγνωμοσύνης αποτέλεσε την ξεχωριστή αφορμή για την επίσημη παρουσίαση που πραγματοποίησε η Shiseido, τιμώντας συνεργάτες και φίλους.

Απολύτως απαραίτητες για την εκγύμναση… κι όχι μόνο!

Χρειάζεστε υγιεινά vegan σνακ που θα σας ικανοποιήσουν και θα σας κάνουν να γλύφετε τα δάχτυλά σας! Λοιπόν, είστε τυχερές, γιατί έχουμε πολλές θρεπτικές, γευστικές ιδέες για υγιεινά vegan σνακ …

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι σίγουρα μια πολύ βαρετή διαδικασία. Και είναι πολλές οι περιπτώσεις που δεν γίνεται σωστά, ή επαρκώς ή ακόμα και καθόλου.

5 ασκήσεις διατάσεων για να ενεργοποιηθεί το σώμα μας.

Όταν στρεφόμαστε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, απαραίτητες είναι και οι μετατροπές στη λίστα με τα ψώνια μας. Αυτές οι μετατροπές είναι πολύ ευκολότερες όταν φροντίζουμε στη λίστα να …

Είτε ως λάτρης του beauty είτε ως fan της μόδας, τα προϊόντα Chanel βρίσκονται στο top της wish list μας. Πόσο περισσότερο τώρα στις γιορτές που θέλουμε να κάνουμε pampering …

Η Lancôme υποδέχεται την εορταστική περίοδο με μια πολύ ιδιαίτερη συλλογή δώρων, σχεδιασμένη από τη Γαλλίδα καλλιτέχνιδα Safia Ouares….Για να λάμπετε καθ’ όλη τη διάρκεια των γιορτών.

Οι χυμοί φρούτων έγιναν δημοφιλείς ως μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα αρωματικά ποτά και αναψυκτικά με το σκεπτικό ότι περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιταμινών και αντιοξειδωτικών.

Παραδοσιακά αποτελεί βασικό στοιχείο των εορτασμών της Ημέρας των Ευχαριστιών, όμως μπορούμε να τα απολαύσουμε σε διάφορες μορφές, είτε σε σαλάτες, smoothies ή σε επιδόρπια.

Ας πούμε πως έχετε καταλήξει στον ακριβή τύπου του δέρματός σας, και χρησιμοποιείτε όλα τα απαραίτητα προϊόντα που σας βοηθούν να επιτύχετε μια όμορφη και υγιή εμφάνιση. Αλλά τα χρόνια …

Ενώ η βρώμη θεωρείται πρωινό super food, δε μπορούμε να πούμε το ίδιο και για τη granola. Για την ακρίβεια, η τραγανή εκδοχή της βρώμης είναι αντιμέτωπη τουλάχιστον με δυσπιστία. …

Πολλοί λένε “ου γαρ έρχεται μόνο του¨, αναφερόμενοι στο γήρας. Κι όμως δεν είναι θέμα ηλικίας! Ας κάνουμε ένα μικρό τεστ. Πόσες φορές τη μέρα πιάνετε τον εαυτό σας να …

Ο αποχρωματισμός των νυχιών εκτός από ένδειξη της ταλαιπωρίας τους μπορεί να σημαίνει την αρχή μιας υποκείμενης νόσου. Όταν αλλάζει η υφή, η όψη ή το χρώμα τους μπορεί να …

Γιατί τη στηρίζουν και την προτείνουν οι διατροφολόγοι ανά τον κόσμο;