NUTRI & FITNESS

Οι φρενήρεις ρυθμοί της καθημερινότητας και η προσπάθειά μας να χωρέσουμε όλες τις υποχρεώσεις σε ένα 24ωρο δημιουργούν εύλογα άγχος. Οι συνθήκες που επικρατούν αποτελούν επιπλέον λόγο για να είστε …

Μπορεί να προτιμάς ένα διακριτικό άρωμα ή κάτι πιο έντονο. Όπως και να έχει για να διαλέξεις το επόμενο signature άρωμά σου παίζει ρόλο η μοναδική χημεία του σώματός σου …

Η εύκολη λύση για τον πονοκέφαλο, είναι ένα αναλγητικό και στο κρεβάτι. Μήπως όμως να δοκιμάζαμε και τη yoga, της οποίας η φιλοσοφία είναι πρωτίστως η ηρεμία νου και (κατ’ …

Γνωρίζατε ότι το μυστικό κόλπο για άψογο μακιγιάζ συμβαίνει πριν καν σηκώσετε το πινέλο μακιγιάζ;

Μερικά απλά μυστικά θα μας βοηθήσουν να δείχνουμε έως και 10 χρόνια νεότερες. Τα περισσότερα χρειάζονται μόνο καλό προγραμματισμό και λίγη υπομονή.

Λίγη ποσότητα γλυκιάς, κρεμώδους γκοργκοντζόλας, τριμμένη παρμεζάνα και κρέμα γάλακτος κι έχετε μια μακαρονάδα να σας τρέχουν τα σάλια.

Άραγε έχεις μετρήσει πόσες φορές τσιμπολογάς μέσα στη μέρα, ανάμεσα στα γεύματα σου; Σίγουρα όχι, αν αναλογιστείς ότι κάθε φορά που ζυγίζεσαι αναρωτιέσαι για ποιο λόγο δεν έχει αποτελέσματα η …

Το hummus έχει αρχίσει να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλές στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια , εντούτοις υπάρχει καλός λόγος. Είναι ένα dip που ταιριάζει ιδανικά με τις πιατελίτσες μας όταν έχουμε …

Λίγο πριν πιάσουν τα πολλά κρύα λοιπόν, χαρίστε στο σώμα σας μια σωστή απολέπιση που θα απομακρύνει όλα τα νεκρά κύτταρα και θα του δώσει την ανάσα που χρειάζεται, προκειμένου …

Υπέροχα νέα από τον κόσμο της ομορφιάς. Πόσο καλύτερα να ξεκινήσει ο Οκτώβριος;

Οι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά έχουν προασπιστεί εδώ και καιρό από τους επαγγελματίες υγείας ως κρίσιμα συστατικά μιας υγιεινής διατροφής, που υποστηρίζονται από χιλιάδες μελέτες που υποστηρίζουν τα οφέλη τους.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας υγιή και λαμπερή κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και να επανέλθει σε καλή κατάσταση μετά τις διακοπές, είναι η χρήση ορών …

Ναι, τι κι αν έχουμε ακόμα καλοκαιρινές θερμοκρασίες; Όταν ο Οίκος Dior μας παρουσιάζει το advent Calendar για τα Χριστούγεννα του 2024, κάπως κι εμείς, ανυπομονούμε να περάσουν οι μέρες!

Πριν από λίγες μέρες βρεθήκαμε στην παρουσίαση της νέας σειράς της Apivita, Beevine Elixir σε ένα πολύ ιδιαίτερο μέρος, στην Κηφισιά, “μυσταγωγικά” διαμορφωμένο, πίνοντας Merlot κι απολαμβάνοντας εκλεκτά τυριά κι …

Πώς νιώθετε μετά από ώρες εργασίας στο γραφείο; Ποιά περιοχή στο σώμα σας νιώθετε πως σας ενοχλεί περισσότερο; Νιώθετε πόνο στην πλάτη σας ή απλά αισθάνεστε πως δεν έχετε πλέον …