NUTRI & FITNESS

Λαχταριστό κι υγιεινό πιάτο για το μεσημεριανό σας. Δοκιμάστε το!

Το ελαιόδεντρο… Σύμβολο ειρήνης, σοφίας και τιμής. Καρπός πολύτιμος, θεόσταλτο δώρο στην ιερή πόλη, βγαλμένο απ το δόρυ της Αθηνάς Παλλάδος…

Άλλη μια απόδειξη ότι τα μακριά μαλλιά είναι πάντα στη μόδα έρχεται από την μικρότερη αδερφή KARDASHIAN την KHLOE! Η δημοφιλής τηλεπερσόνα από το μακρύ καρέ που είχε στα μαλλιά …

Ακμή, ένα φαινόμενο μάστιγα που λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε. Ακόμα και αν ανήκουμε στους τυχερούς που δεν τους απασχόλησε ποτέ προσωπικά. Σε όλο αυτό λοιπόν, σήμερα, θα σας προσθέσω και …

Λαχταριστό ριζότο με έντονο χρώμα και γεύση για όλες τις ώρες…

Μία παραδοσιακή συνταγή τόσο αγαπημένη και πολύ νόστιμη!

Υδρόχοος ο πεισματάρης και ο χειμερινός. Καθότι δεύτερο ζώδιο του χειμώνα καταλαβαίνεις, πως βρίσκεσαι στη καρδιά του. Τι άλλο λοιπόν θα μπορούσα να σου προτείνω εκτός από κάτι κομψό, δυναμικό …

Έχουμε ξεχάσει ότι ζούμε στην πατρίδα της μεσογειακής διατροφής και η καθημερινή διατροφή των περισσοτέρων από εμάς, απέχει πολύ από αυτή. Ένας άλλος πολύ σημαντικός λόγος… είναι η έλλειψη χρόνου, …

Εκεί που κάθεσαι στον καναπέ ξαφνικά χτυπάει το τηλέφωνο και σου λένε οι φίλες σου ότι θα έρθουν για καφέ, και συνειδητοποιείς ότι δεν έχεις ούτε ένα γλυκό να προσφέρεις …

«Μαμά δεν θέλω γάλα, δεν μου αρέσει!». Πόσες φορές το έχετε ακούσει να σας το λέει πρωί-πρωί το αγαπημένο σας τέκνο ή ίσως το έχετε πει κι εσείς σε μικρότερη …

Η Εύη Τσανάκα μας συμβουλεύει για τις βασικές χρήσεις της βαζελίνης και μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό, καθώς δεν είχα ιδέα για το πόσο απαραίτητη είναι!

Μια εξωτική συνταγή για τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους.

Ζεστό ορεκτικό για κάθε περίσταση…

Είμαστε στη καρδιά του χειμώνα. Και χειμώνας σημαίνει κρύο. Και κρύο σημαίνει ότι το δέρμα μας εκπέμπει SOS για ενυδάτωση. Οι χαμηλές θερμοκρασίες που συνοδεύουν τις τελευταίες ημέρες μας, έχουν …