NUTRI & FITNESS

Τη δοκίμασα χθες βράδυ! Απίστευτα εύκολη και γευστική…

Τα Casoncelli (καζον-τσελι) είναι ζυμαρικά γεμιστά με λουκάνικο, τα τρώνε στο Μπέργκαμο της Ιταλίας και είναι καταπληκτικά!

Πριν λίγο καιρό σου μίλησα για έναν καινούργιο κύκλο που θα ξεκινήσουμε φέτος εδώ στο K-magazine. Και αυτός ο κύκλος είναι γεμάτος χρώματα, προτάσεις και δημιουργίες. Έτσι ξεκινάμε με εσένα …

Μια παραλλαγή της αγαπημένης μας σούπας… για λίγο πιο “ανθεκτικά” στομάχια….

Έψαχνα πολύ καιρό για ένα επιδόρπιο που θα δεν είχε ζάχαρη, λιπαρά και γενικά θα ήταν vegan friendly/νηστίσιμο. Τελικά έκανα κάτι του κεφαλιού μου που σαν αποτέλεσμα είναι πολύ λαχταριστό, …

Το ξέρατε ότι πολλά από αυτά που κάνετε καθημερινά για την εμφάνισή σας, αντί να τη βελτιώσουν, την καταστρέφουν ενώ παράλληλα μπορεί να δημιουργήσουν μελλοντικά προβλήματα στο δέρμα σας;  Είτε …

Δυνατές γεύσεις κατευθείαν από την Ιταλία….

Αν είστε φαν των μανιταριών, όπως κι εγώ, αυτό το πιάτο θα σας ενθουσιάσει….

Ένας λαχταριστός κι ιδιαίτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε την εβδομάδα μας!

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ρόδιου είναι πολλές. Αυτές μπορείτε να τις εκμεταλλευτείτε όχι μόνο μέσω της διατροφής, αλλά και φτιάχνοντας σπιτικές συνταγές ομορφιάς. Δείτε ορισμένα τέτοια παραδείγματα συνταγών… –Για τόνωση …

Η Καλλιόπη Λιβανού μας προτείνει μία παλιά συνταγή ομορφιάς από την Αίγυπτο, που βοηθά στον εις βάθος καθαρισμό των μαλλιών, τα ενυδατώνει και τους δίνει μία ιδιαίτερη λάμψη. Extra bonus? …

Όταν σε ένα σπίτι μαγειρεύει κανείς σπάνια, τότε οι συνταγές είναι εύκολες και γρήγορες. Στη συγκεκριμένη περίπτωση πρόκειται για την συνταγή για την ωραιότερη pasta ever!

Ή στα ελληνικά “Πατάτες σοταρισμένες με μπέικον και κρεμμύδι”, μια γερμανική συνταγή, ιδανική για τις κρύες μέρες.