NUTRI & FITNESS

«Δεν κόβω το κάπνισμα γιατί θα παχύνω!». Αυτό είναι ένα συνηθισμένο επιχείρημα πολλών καπνιστών για να μην κόψουν το κάπνισμα. Η αλήθεια είναι ότι μερικά άτομα εμφανίζουν αύξηση στο βάρους …

Ο μπακαλιάρος, το πιο φημισμένο ψάρι στον κόσμο, που άλλαξε το διατροφικό χάρτη της Ευρώπης, άρχισε να γίνεται γνωστός κατά τα μέσα του 15ου αιώνα. Οι Πορτογάλοι τον αποκαλούν «πιστό …

Σημείο των καιρών μας είναι τα τελευταία χρόνια και η κατάθλιψη. Το ολοένα αυξανόμενο στρες μειώνει την αποδοτικότητά μας, ακόμη και την ποιότητα της καθημερινής ζωής. Ωστόσο, πέραν των χημικών …

Για το τραπέζι της 25ης Μαρτίου…..

Με έκπληξη και δυσφορία αντιμετώπισαν οι Γάλλοι την ανακοίνωση ότι οι καραμέλες Carambar θα αντικαταστήσουν τα… κρύα ανέκδοτα που τυπώνουν στο περιτύλιγμά τους με σπαζοκεφαλιές και εκπαιδευτικές πληροφορίες. Στο Διαδίκτυο …

Η θεία Καίτη -από τη Σύρο- “ξαναχτυπά” με τον παραδοσιακό χαλβά αυτής της περιόδου, με χοντρό σιμιγδάλι!

Μία απλή αντισηπτική, επουλωτική και καταπραϋντική λοσιόν κατά της ακμής

Ένα απλό και ελαφρύ γεύμα, αλλά είναι ένα υπέροχο γεύμα από το αγαπημένο μας donkey and the carrot.

Τα τελευταία χρόνια δίνεται ολοένα και περισσότερη σημασία στην υγιεινή και σωστή διατροφή, καθώς και στις ευεργετικές ιδιότητες κάποιων προϊόντων που μας χαρίζει δωρεάν η μητέρα – γη. Για το …

Μία νηστίσιμη συνταγή για τους λάτρεις των μανιταριών!

Μαζί με τον ερχομό της άνοιξης, πλησιάζει και ο καιρός των σχολικών εξετάσεων! Άγχος, κούραση και πολύωρο διάβασμα περιγράφουν το 24ωρο αρκετών μαθητών. Εκτός, όμως από το διάβασμα ή τις …

Καθώς οι κρύες μέρες δεν φαινεται να φεύγουν, μία σούπα είναι ακόμα “καλοδεχούμενη”…

Τέτοια μέρα, μόνο χαλβά θα μπορουσαμε να σας προτείνουμε….

Θαυμάζετε κι εσείς τα καλλίγραμμα σώματα των σταρ και αναρωτιέστε πώς τα καταφέρνουν και είναι τόσο καλλίγραμμες και εντυπωσιακές; Εμείς συγκεντρώσαμε τα μυστικά 5 διάσημων γυναικών και σας τα παρουσιάζουμε. …

Δεν ειναι εύκολη υπόθεση! Αλλά σκεφτειτε τη χαρά σας όταν θα την απολαμβάνετε στο γιορτινό τραπέζι!