NUTRI & FITNESS

Ενώ πολλοί γονείς προσπαθούν να συμπεριλάβουν στη διατροφή του παιδιού τους ποικιλία από φρούτα και λαχανικά από την αρχή της ζωής του, πολλά παιδιά αρνούνται να τα δοκιμάσουν. Εάν και …

Μία παραδοσιακή συνταγή στο τραπέζι σας…

Για να προλάβετε το διαβήτη, μπορείτε να αλλάξετε διάφορα πράγματα στην διατροφή και την καθημερινότητά σας, λένε οι ειδικοί. Αρχικά, οι διαβητολόγοι τονίζουν ότι εάν είστε ευτραφείς και χάσετε το …

Ένα νοστιμότατο πιάτο που δύσκολα θα σας απογοητεύσει. Γίνεται καυτερό ή όχι και είναι τέλειο και στις δύο εκδοχές του…από το cooktherapy.gr

Ένα ρόφημα ιδανικό για παρέα μπροστά σε ένα αναμμένο τζάκι. Συνοδέψτε με μπισκοτάκια βουτύρου ή κανέλας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό,τι μπαχαρικά σας κάνει κέφι…

Απλό, πλήρες και χορταστικό αν το συνδυάσουμε με ψωμί φρέσκο ή φρυγανισμένο.

Οι γιορτές πλησιάζουν… το αλκοόλ ρέει αφθονο ή τέλος πάντως περισσότερο απο ό,τι συνήθως… Τα hangover και οι πονοκέφαλοι παραμονεύουν στη γωνία! Η Λίνα Γριβογιάννη προσπάθησε να “μαζέψει” τις καλύτερες …

Τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα μυρίζουν κανέλα, φρέσκο βούτυρο, πορτοκάλι και γαρίφαλο. Έχουν το πράσινο χρώμα και τη μυρωδιά του έλατου και το κόκκινο του μήλου και του ροδιού. Το γουρουνόπουλο, …

Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι ενώ πολλοί είναι αυτοί που καταφέρνουν να χάσουν τα περιττά κιλά, λίγοι είναι αυτοί που τα διατηρούν σε βάθος χρόνου. Αυτό επιβεβαιώνεται …

Μικρά ρολάκια από στήθος κοτόπουλου, γεμισμένα με ανθότυρο, λιαστές ντομάτες και μανιτάρια, από το Cooktherapy.gr

Μέσα σε όλο το βομβαρδισμό που δεχόμαστε καθημερινά από εκπομπές μαγειρικής, συμβουλές για διατροφή, ακόμα και εκπομπές σχετικά με την υγεία, άρθρα που μας λένε τι πρέπει και τι δεν …

Φτιάχνουμε την πίτσα σε λιγότερα από 30 λεπτά και με υλικά της επιλογής μας.

Όλοι το έχουμε κάνει – μια δοκιμή έστω, απ’ τη ζύμη του κέικ που ετοιμαζόμαστε να βάλουμε στο φούρνο ή το να «καθαρίσουμε» το μπωλ του μίξερ από τα υπολείμματά …

Το Atomic Fallout είναι ένα σούπερ πικάντικο μπιφτέκι, καθώς παρασκευάζεται από δύο από τα πιο καυτά είδη τσίλι στον κόσμο, καταγράφοντας 1 εκατομμύριο μονάδες στην κλίμακα Scoville. Οι επίδοξοι γευσιγνώστες …

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο ψάρι σας κάνει κέφι, απλά φροντίστε να πείτε στον καλό σας τον ψαρά να σας το κόψει σε φέτες.