ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

[faq]
[faq_question]Συχνά το καλοκαίρι προκαλούνται μυκητιάσεις. Πολλοί υποστηρίζουν ότι είναι από το βρεγμένο μαγιώ, είναι αλήθεια;[/faq_question]
[faq_answer][/faq_answer]
[/faq]

Ε λοιπόν, τα μαγιό κατασκευάζονται συνήθως από συνθετικό νάιλον, ένα ύφασμα το οποίο είναι ελαστικό και στεγνώνει γρήγορα. Οι μυκητιάσεις και οι μολύνσεις που προκαλούνται συνήθως τους καλοκαιρινούς μήνες συνδέονται με τη δημιουργία και διατήρηση κάποιου σημείου του σώματος υγρού όπου και αναπτύσσονται με ευκολία μικροοργανισμοί.

Η μόνη λύση είναι να αλλάζετε μαγιώ, αμέσως μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή στην πισίνα, για να μην στεγνώσει πάνω σας… Επίσης καλό είναι να το ξεπλένετε με νερό βρύσης, ώστε να διατηρηθεί σε καλή κατάσταση για περισσότερο καιρό!

Η καθημερινή ενασχόληση με το ξύρισμα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες προκαλεί ερεθισμούς που εκτός από σπυράκια υπάρχουν και κάποιες τριχούλες που γυρνάνε προς τα μέσα.

Κάτι ιδιαίτερα ενοχλητικό όταν συμβαίνει στην ευαίσθητη περιοχή του μπικίνι. Καλό θα είναι να αποφεύγουμε το ξύρισμα, αλλά όταν δεν υπάρχει άλλος τρόπος να θυμόμαστε να χρησιμοποιήσουμε πάντα αφρό ξυρίσματος.
Επίσης, θυμηθείτε να αποφύγετε την αποτρίχωση πριν πάτε για μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα.

Επειδή ο ήλιος και η ζέστη κάνουν τις τρίχες να μεγαλώνουν πιο γρήγορα, δοκιμάστε μια μέθοδο που δεν κόβει αλλά ξεριζώνει τις τρίχες. Ίσως να αποχωριστείτε το ξύρισμα διά παντός.

Πηγή: myworld

Για πειθαρχημένα φρύδια κόψετε αφού χτενίσετε όσες τριχούλες εξέχουν με τον εξής τρόπο:
Με το ειδικό χτενάκι ή βουρτσάκι (για φρύδια και βλεφαρίδες) χτενίστε τα φρύδια σας με ανοδική φορά,από κάτω προς τα πάνω κάθετα, πρώτα το πρώτο μισό τμήμα του φρυδιού (δηλαδή από το σημείο της μύτης έως την γωνία-ψηλότερο σημείο του φρυδιού σας). Έπειτα το δεύτερο μισό τμήμα χτενίστε το με αντίθετη κατεύθυνση, προς τα κάτω δηλαδή και κόψετε επίσης όσες τριχούλες περισσεύουν.

Για.. “αμετακίνητα”φρύδια, ψεκάστε το βουρτσάκι με λίγο σπρέι φορμαρίσματος μαλλιών ή gel ή αφρό μαλλιών και χτενίστε αμέσως τα φρύδια σας. Διαφορετικά, μπορείτε να προμηθευτείτε το ειδικό προϊόν για αυτή την περίπτωση, που μοιάζει με διάφανη mascara, και ποτέ ξανά δεν θα ασχοληθείτε με τις..αδέσποτες τριχούλες.

Όμως, για τα αραιά άτονα φρυδια ή εκείνα που έχουν κάποιο κενό, μπορείτε να γεμίσετε, τονίσετε το χρώμα τους χρησιμοποιώντας αντί για το γνωστό μολύβι φρυδιών, σκιά φρυδιών στο χρώμα που σας ταιριάζει ή μια σκιά γενικώς που να είναι ματ. Το αποτέλεσμα είναι έτσι πιο φυσικό και όχι σκληρό και άγριο όπως μπορεί να γίνει με το μολύβι.

Τέλος, όπως σας έχουμε προτείνει ξανά, εάν δεν βρίσκετε το ειδικό βουρτσάκι που αναφέρουμε παραπάνω, μπορείτε να καθαρίστε και να χρησιμοποιήσετε το βουρτσάκι μιας παλιάς mascara που δεν χρησιμοποιείτε πλέον.

Για περισσότερες πληροφορίες για την Κατερίνα Σαρμονικά μπορείτε να  διαβάσετε εδώ και να κάνετε Like στην σελίδα της στο facebook

Έχετε το ίδιο βάρος με πέρσι; Πριν από 10 χρόνια; Ακόμη και αν όλη σας η ζωή είναι καλύτερη σε σχέση με παλιότερα, υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μας που σίγουρα δεν είναι: ο μεταβολισμός μας. Με αποτέλεσμα, να παιρνουμε ένα κιλό το χρόνο μετά τα 20, το οποίο ακόμα κι αν δεν φαίνεται πολύ, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό βάρος στο μέλλον και αυξάνοντας τον κίνδυνο για ασθένειες όπως ο καρκίνος του μαστού και το εγκεφαλικό επεισόδιο.. Διαβάστε πώς μπορείτε να το αποφύγετε..

Κινηθείτε περισσότερο: Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η έλλειψη άσκησης, χωρίς την πρόσληψη θερμίδων, μπορεί να είναι ο ένοχος, όταν πρόκειται για σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους. Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία των τελευταίων 20 χρόνων και διαπίστωσε ότι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας σχετίζεται με υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), ενώ η θερμιδική πρόσληψη δεν το έκανε. Έτσι, εάν θέλετε να αποτρέψετε τη σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους, βεβαιωθείτε ότι ασκείστε τουλάχιστον το minimum που πρέπει ανά εβδομάδα: 150 λεπτά για να παραμένουμε υγιείς, ή 300 λεπτά την εβδομάδα για να διατηρήσετε το βάρος σας.

Πιάστε τα βάρη: Ένας λόγος για τον οποίο ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται καθώς γερνάμε είναι γιατί χάνουμε μυϊκή μάζα. Για να βεβαιωθούμε ότι η δική σας μένει ανεπηρέαστη, βάλτε στο πρόγραμμα γυμναστικής ενδυνάμωση μυών 2 φορές την εβδομάδα, δεν είναι απαραίτητο να βάλετε βάρη, ότι σας αρέσει κι αντέχετε.

Σταματήστε να τρώτε “χαζομάρες”: Δεν χρειάζεται να τα κόψετε τελείως, αλλά αν έχετε διαπιστώσει ότι το βάρος σας αυξάνεται με τα χρόνια, καλό είναι να φερθείτε έξυπνα και να αποφεύγετε τις “άδειες θερμίδες” που απλά αποθηκεύονται…

Πηγή: εδώ

Η αντιμετώπιση της ξηροδερμίας χρήζει πάντα την συμβουλή δερματολόγου, αλλά μπορούμε να βοηθήσουμε προληπτικά ή και συμπληρωματικά το τριχωτό της κεφαλής μας.

Ανάλογα με την πυκνότητα και το μάκρος των μαλλιών μας, παίρνουμε μία ποσότητα ελαιόλαδο, περίπου ένα φλιτζάνι, το ζεσταίνουμε ελαφρά ως χλιαρό όχι καυτό. Σε στεγνά μαλλιά, το βάζουμε πρώτα στις ρίζες και έπειτα απλώνουμε και στα υπόλοιπα μαλλιά. Στα σημεία που έχουμε έντονο πρόβλημα με ξηροδερμία και λέπια να επιμείνουμε κάνοντας συχνή επάλειψη.

Να προσέξουμε, κάνοντας την εφαρμογή με απαλό μασάζ και όχι με τα νύχια. Στη συνέχεια αφού έχουμε σιδερώσει καλά μια πετσέτα (διαφορετικά με ένα σκουφάκι πλαστικό) τα τυλίγουμε. Το αφήνουμε για λάμψη και ενδυνάμωση από 30 λεπτά ως 2 ώρες, ενώ για πρόβλημα με ξηροδερμία ως και ένα 24ώρο.

Όταν θα το ξεβγάζετε, πολύ σημαντικό είναι να βάλετε το σαμπουάν σας απευθείας στο λαδωμένο μαλλί και να κάνετε μασάζ παντού, δεν θα βγάλει αφρό. Ξεβγάλτε καλά και στην συνέχεια λουστείτε με το σαμπουάν σας κανονικά, άλλη μια ή δύο φορές. Με αυτό το τρόπο θα φύγει πιο εύκολα το λάδι.

Αν έχετε ξηροδερμία και γύρω από τη μύτη ή τα φρύδια, αλείψτε με λίγο ελαιόλαδο και αφήστε το για αρκετή ώρα. Ξεπλύνετε με ένα απαλό σαπούνι.

Σχετικά άρθρα:

–Απολέπιση για σώμα και πρόσωπο, με βάση το ελαιόλαδο, από τη Νιόβη Αναζίκου

–Για μωρουδίστικα πέλματα ανέξοδα στο σπίτι σας, από τη Νιόβη Αναζίκου