HEALTHY LIVING

Μια αρχική λύση είναι να πάρουμε αρκετές από τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, μέσω της διατροφής. Τα τρόφιμα είναι οι καλύτερες πηγές βιταμινών, πολύ καλύτερες από τα …

Αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον ύπνο σου; Ξυπνάς κουρασμένη, ενώ μπορεί να έχεις κοιμηθεί αρκετές ώρες; Σου έχουμε νέα, αφού το μυστικό του καλού ύπνου κρύβεται στην ρουτίνα που έχεις πριν …

Τι μπορούμε να κάνουμε για να την αναπληρώσουμε;

Καθηγητής Χημείας του Πανεπιστημίου Πατρών και η ομάδα του, πήραν την πρώτη παγκόσμια πατέντα για το εμβόλιο, που φιλοδοξεί να θεραπεύσει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας.

Κι ειδικά αυτήν την περίοδο το χρειαζόμαστε!

Hangover : καθόλου άγνωστη λέξη για τις μέρες των γιορτών, που ακολουθούν μετά από ξέφρενα πάρτι ή επεισοδιακές νύχτες εξόδου με παρέες ή ακόμα και μόνο με την κολλητή μας!!!

Υποθέτω πως ναι και σου έχουμε τα απαραίτητα!

Πολλοί είναι εκείνοι που παραπονιούνται ότι τα μαλλιά τους δεν είναι λαμπερά και μαλακά. Ωστόσο η αλήθεια είναι πως και τα δύο φύλα κάνουν αρκετά λάθη στην περιποίηση των μαλλιών.

Το ευχόμαστε, αλλά και το επιδιώκουμε!

Με τις χριστουγεννιάτικες διακοπές προ των πυλών, ένα από αυτά που φοβόμαστε είναι να μην αρρωστήσουν τα παιδιά και “χαλάσουν” τα σχέδιά μας για χαλάρωση και οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις. …

Good news: μπορούμε να καθυστερήσουμε αυτές τις αλλαγές!

Το τσάι, το οποίο και μπαίνει ολοένα και περισσότερο στην ελληνική καθημερινότητα, ανήκει στις θεραπευτικές τροφές που βοηθούν στην προστασία από τα καρδιακά νοσήματα και τον καρκίνο, ενώ έχει και …

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι μια πλούσια σε πολύτιμες βιταμίνες διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της ενίσχυσης της ανοσολογικής άμυνας.

Ένας ήσυχος ύπνος σε ένα στρώμα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κορμιού μας μας ξεκουράζει ακόμη περισσότερο. Και μέχρι τώρα για να διατηρήσουμε τη μέγιστη λειτουργικότητα του στρώματός μας, γυρνούσαμε …