• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Category:

ΣΧΕΣΕΙΣ

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Γιατί οι μαμάδες είμαστε superwomen;

written by Κατερίνα Μαντά

Μάλλον επηρεασμένη από τη συζήτηση που είχαμε με την Εύη Σταθάτου στον διαδικτυακό σταθμό ifeelkid.gr άρχισα να ψάχνω για τις ιδιαιτερότητες των μαμάδων και βάσει διαφόρων άρθρων κατέληξα ότι εμείς οι μαμάδες, λόγω αυξημένων υποχρεώσεων και ευθυνών, έχουμε καταλήξει να έχουμε υπερδυνάμεις, που ούτε καν φανταζόμασταν ότι έχουμε.

Ακούμε, βλέπουμε , νιώθουμε καταστάσεις πριν καν συμβούν και σχεδόν πάντα έχουμε δίκιο όταν κάνουμε παρατηρήσεις…Έτσι δεν είναι; Όταν η μητέρα σας σάς έλεγε “όταν γίνεις μάνα θα καταλάβεις” επιβεβαιώνεται καθημερινά πόσο δίκιο είχε. Αλλά ας περάσουμε στις τρανταχτές αποδείξεις, για να μην υπάρχουν αμφιβολίες για τις σούπερ-δυνάμεις μας!

1. Ποτέ δεν κοιμόμαστε κανονικά…
Το 8ωρο ύπνου δεν ισχύει ποτέ για τις μαμάδες και -κατά έναν περίεργο τρόπο- καταφέρνουν να έχουν ενέργεια για όλες τις υποχρεωτικές και μη δραστηριότητες εντός κι εκτός σπιτιού.

2. Κάνουμε τον διερμηνέα σε όλες τις ασυναρτησίες των παιδιών μας… 
Από την πρώτη σχεδόν στιγμή κατάφερνα να επικοινωνήσω με τον Παύλο, χωρίς να έχουμε ασυνεννοησίες και πλέον συνειδητοποιώ ότι και με τη 2χρονη ανηψιά μου συνεννοούμαστε μια χαρά.

3. Πόσες φορές έχουμε προβλέψει ένα χτύπημα ή ένα πέσιμο…
και στο επόμενο δευτερόλεπτο, έπρεπε να τρέξουμε στο φαρμακείο ή έστω να βάλουμε αλουμινόνερο!

4. Ποιός αναγνωρίζει καλύτερα και πιο εύκολα ένα ψέμα ή μια σκανδαλιά;
Ένα βλέμμα μας αρκεί για να καταλάβει το παιδί μας ότι δεν αστειεύομαστε και πρέπει να “ομολογήσουν” την αλήθεια!

5. Μια μαμά ακούει τα πάντα!
Από το αν πέσει το παιδί από το κρεβάτι, μέχρι τον παραμικρό βήχα στη μέση της νύχτας!

6. Από κακή μαγείρισσα μεταμορφώνεται σε chef υψηλής μαγειρικής

Ακόμα κι αν το ψυγείο έχει δύο πράγματα, πάντα βρίσκουμε τρόπο να ταΐσουμε τα παιδιά μας, αλλά και να τα εντυπωσιάσουμε!

7. Οι “Επικίνδυνες Αποστολές” είναι καθημερινότητα.. 
Το να επισκευάσουμε το σπασμένο παιχνίδι, να επινοήσουμε ένα μαγικό και να “εξαφανίσουμε” τον “κακό” πυρετό είναι μερικά από τα μαγικά μας…

8. Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για όλα;  
Από το πέσιμο, μέχρι το γδάρσιμο και τον πυρετό, αγκαλιά της μαμάς τα θεραπεύει!

9. Ναι, έχουμε μάτια και στην πλάτη…
Και σας διαβεβαιώνω πως…τα βλέπουμε όλα!

Η ιδέα για το παραπάνω κείμενο βασίστηκε σε αυτό το άρθρο!

17/09/2014 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

“Εναν καιρό που μ’έστελνε, η μάνα μου σχολείο…”, από τη Μαρία Μάρκου

written by The K-magazine

1st day schoolΗ σημερινή Πέμπτη αποτελεί ημέρα έναρξης της σχολικής χρονιάς, μεταξύ των οποίων αρκετοί είναι οι γονείς που ξεκινούν το κεφάλαιο “έναρξη σχολικής ζωής στην α’ δημοτικού” του τέκνου τους… Το παρόν άρθρο λοιπόν, αποτελεί ένα συμβουλευτικό σημείωμα για τους “πρωτάρηδες” ώστε τούτη η αρχή να γίνει υπό τις καλύτερες προϋποθέσεις.

Η έναρξη της σχολικής ζωής είναι ένα σημαντικό στάδιο αφενός στην ανάπτυξη του παιδιού, αφετέρου στην διαμόρφωση της προσωπικότητάς του, καθώς αποτελεί την μετάβαση από την νηπιακή στην παιδική ηλικία. Ως δεύτερος απογαλακτισμός, το μικρό παιδί πρέπει να απομακρυνθεί περισσότερο από την μητέρα και το οικογενειακό περιβάλλον, και να κάνει τα πρώτα βήματα της κοινωνικοποίησής του μέσα σε ένα πρωτόγνωρο – άρα ξένο – περιβάλλον (το σχολικό). Αυτή η απομάκρυνση είναι που δημιουργεί το άγχος αποχωρισμού, το οποίο αφορά την συναισθηματική κατάσταση γονέων και παιδιών μπροστά στο νέο αυτό ξεκίνημα.
 
–        Τι είναι το άγχος αποχωρισμού;

Πρόκειται για ένα φυσιολογικό αναπτυξιακό φαινόμενο όπου εμφανίζεται συνήθως κατά τον 6ο μήνα του βρέφους και εξακολουθεί να υπάρχει μέχρι την ηλικία των 3 ετών. Παρουσιάζεται λόγω της δυσανασχέτησης του μωρού κατά την απουσία των γονέων του κι έπειτα ξεπερνιέται σιγά – σιγά όσο το νήπιο αποκτά την βεβαιότητα ότι όταν οι γονείς του  λείπουν, σίγουρα θα ξαναγυρίσουν. Έτσι το παιδί μαθαίνει να διατηρεί την εικόνα τους στη σκέψη του και το άγχος ξεπερνιέται οριστικά. Μπορεί όμως να ενεργοποιηθεί εκ νέου σε δύσκολες ή νέες καταστάσεις του παιδιού και όλης της οικογένειας.

 
Επιγραμματικά, να αναφερθεί ότι το άγχος αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε διαταραχή όταν συνεχίζει να εκφράζεται έντονα κάθε φορά που το παιδί αποχωρίζεται τους γονείς του και αυτό δεν είναι αναμενόμενο πια από την ηλικία του. Μεταξύ πολλών συμπτωμάτων, κάποια είναι η επαναλαμβανόμενη ανησυχία κατά την αποχώρηση από τον γονέα, η άρνηση να πάει στο σχολείο ή οπουδήποτε χωρίς τους γονείς, η υπερβολική ανησυχία μήπως πάθουν κάτι ή συμβεί κάτι κακό, συχνοί εφιάλτες με θέμα τον αποχωρισμό, επαναλαμβανόμενα παράπονα για σωματικούς πόνους (συνήθως κοιλιά ή κεφάλι) όταν γνωρίζει ότι ο γονέας θα απουσιάσει, κ.ά. Καλό είναι σε παρόμοια περίπτωση οι γονείς να έρθουν σε επαφή με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να λάβουν την κατάλληλη βοήθεια στην στήριξη του παιδιού τους.

 
Συνεχίζουμε με βάση το άγχος αποχωρισμού ως φυσιολογική αντίδραση στο ξεκίνημα της σχολικής ζωής. Είναι σίγουρα μια έντονη περίοδος στην οικογενειακή ζωή συνολικά και πολύ συχνά χαρακτηρίζεται από την ψυχική κούραση. Το μικρό παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να προσασμοσθεί και τούτη την δυσκολία την εκφράζει συνήθως με συνεχή κλάματα και άρνηση. Είναι σημαντικό οι γονείς να εντοπίσουν και να διαχειρισθούν τους δικούς τους φόβους και ανησυχίες σχετικά με τη νέα αυτή κατάσταση, καθώς συνειδητά ή ασυνείδητα, έρχονται αντιμέτωποι με τις δικές τους εμπειρίες αποχωρισμού. Το αποτέλεσμα είναι να προβάλλεται τελικά στο παιδί το γονεϊκό άγχος και η ανησυχία. Τόσο ώστε οι περισσότεροι ειδικοί να ισχυρίζονται ότι πίσω από ένα παιδί με άγχος αποχωρισμού, βρίσκεται ένας γονέας με το εν λόγω άγχος….

kindergarden bag k-magΟ αποχωρισμός είναι αναπόφευκτος και απαραίτητος. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η απομάκρυνση του παιδιού από το οικογενειακό πλαίσιο και η είσοδός του στην σχολική ζωή αποτελεί βασικό σκαλοπάτι στην ωρίμανση και αυτονόμησή του αφενός, βασικό στοιχείο στην κοινωνικοποίησή του και στην δόμηση του χαρακτήρα του αφετέρου.

Στην ενίσχυση της προσαρμογής του μικρού παιδιού, οι γονείς μπορούν να:

  • Να ενημερώσουν το παιδί για το σχολείο πριν ξεκινήσει και να το προετοιμάσουν με ρεαλιστικές περιγραφές και απλά λόγια (πού και πώς είναι το σχολείο, τι είναι το μάθημα, επεξήγηση ρόλων μαθητών και δασκάλου κλπ.) και ταυτόχρονα να του δημιουργήσουν θετικές προσδοκίες για όσα θα συμβούν εκεί (πόσα πολλά και όμορφα πράγματα θα μάθει, γνωριμία με τα άλλα παιδάκια, ευχάριστα παιχνίδια κλπ.). Επίσης, συνιστάται μια επίσκεψη στο σχολείο για μια πρώτη επαφή με τον χώρο.
  • Θα ήταν επιβοηθητικό να αφιερωθεί ένας χρόνος (π.χ. μια ημέρα) για τον εφοδιασμό του σχολικού εξοπλισμού όπου το ίδιο παιδί θα έχει την ελευθερία να κάνει κάποιες σχετικές επιλογές του γούστου του. Ακόμη, η προτροπή να πάρει μαζί του στο σχολείο κάποιο αγαπημένο αντικείμενο μπορεί να είναι επιβοηθητική τον πρώτο καιρό.
  • Είναι σημαντική η διαβεβαίωση των γονέων ότι θα επιστρέψουν να πάρουν το παιδί, να το ενημερώσουν για την ακριβή ώρα και να του πουν ότι το αγαπούν.

Είναι πιθανό το μικρό παιδί να κλαίει γοερά. Όσο σκληρό κι αν μοιάζει, οι γονείς καλό είναι να μην παραμείνουν στον χώρο αλλά ψύχραιμοι να αποχαιρετήσουν το παιδί και να φύγουν, δείχνοντάς του έτσι εμπιστοσύνη ότι θα τα βγάλει πέρα. Η πρότερη είσοδος του παιδιού στον παιδικό σταθμό ή στο νηπιαγωγείο μπορεί να το έχει προετοιμάσει ήδη για την σχολική ζωή, παρότι διαφοροποιείται σαν κατάσταση και περιβάλλον. Καλό είναι οι γονείς να ενημερώσουν το παιδί για αυτές τις αλλαγές με απλά λόγια πάλι και τονίζοντας τα νέα πλεονεκτήματα. Τέλος, είναι σημαντική η γονεϊκή σταθερότητα απέναντι στην άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο: πρέπει να είναι σαφές πως αυτό δεν είναι εφικτή επιλογή.

Είναι σίγουρο ότι τα παιδιά έχουν μεγαλύτερες δυνατότητες και περισσότερο ανεπτυγμένες ικανότητες από ό,τι νομίζουμε συνήθως ή ίσως φοβόμαστε κάποιες φορές. Η δόμηση της στομικής αυτονομίας αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά μιας υγιούς προσωπικότητας… Έχοντάς το κατά νου, η σχολική ζωή μπορεί να ξεκινήσει ευνοϊκά με την εμπιστοσύνη των γονέων και την υποστήριξή τους στην ενδυνάμωση της προσαρμογής.

Καλή αρχή λοιπόν!

https://www.youtube.com/watch?v=jwB1IbeQGBM

Περισσότερες πληροφορίες για την Μαρία Μάρκου, πατήστε εδώ

Περισσότερα άρθρα από την ψυχολόγο μας, Μαρία Μάρκου:

–Έρωτας : Χημικό cocktail ή απλά μεθυστικός;, από τη Μαρία Μάρκου
–Κρίσεις πανικού; Don’t panic!,από την Μαρία Μάρκου
–Εφηβεία και σεξουαλικότητα, από τη Μαρία Μάρκου
–Δώσε τόπο στην οργή, από την Μαρία Μάρκου

11/09/2014 2 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΓΑΣΙΑ

Εργαζόμενη γυναίκα, από τη Μαρία Παπουτσάκη

written by Μαρία Παπουτσάκη

Τέλεια! Την πήραμε την θέση που ονειρευόμασταν. Όμως είναι η πρώτη μας δουλειά και αυτό αποτελεί ένα θέμα, που σου προκαλεί αρκετούς προβληματισμούς. Νέες γνωριμίες με στελέχη και όχι μόνο και η συμπεριφορά σου πρέπει να αρέσει –καλώς ή κακώς- στους περισσότερους. Αν όχι σε όλους

Λοιπόν, πόσα πράγματα να μοιραστώ…

10579294_852501341429306_1085807331_n… με το αφεντικό μου;

Ναι, θέλεις να δημιουργήσεις μία “σχέση” μαζί του, όμως ο στόχος δεν είναι να γίνεται φίλοι. Μην του εξομολογηθείς, λοιπόν, τι πέρασες στο τελευταίο σου ραντεβού με τον Τάκη ή πόσο σε δυσκολεύει η μαμά σου και οι παραξενιές της. Μοιράσου τα μισά απ’ ότι εκείνος και πάντα μετά από εκείνον –εκτός αν αυτό που του συμβαίνει επηρεάζει την απόδοσή σου στην δουλειά, οπότε καλό είναι να τον ενημερώσεις, σε βαθμό που τον αφορά.

… με τους συναδέλφους μου;

Ο πειρασμός είναι να τους αντιμετωπίσεις όπως τους φίλους σου –αντιστάσου. Ξέχνα κάθε είδους κουτσομπολιό που μπορεί αργότερα να στραφεί εναντίον σου –δεν είναι όλοι σαν εσένα γλυκιά μου, ενώ προτίμησε να δείχνεις ενδιαφέρον για όσα λένε εκείνοι, αντί να κάθεσαι να εκτίθεσαι υπερβολικά. Κι αν δεν είσαι σίγουρη για το αν πρέπει να πεις κάτι, μην το πεις!

10656481_852501334762640_1700088787_n… στο ίντερνετ;

Αχ, αυτά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πόσα σπίτια έχουν κλείσει. Για να μην σου κλείσουν και την πόρτα της δουλειάς, άκουσε με καλά. Αν είσαι πολύ ενεργή στο Facebook, φτιάξε ένα γκρουπ με τους συνεργάτες σου και επίλεξε ποια από τα προσωπικά σου post θα είναι ορατά σε εκείνους (αυτό με τις χιλιάδες τεκίλες, σίγουρα όχι, καθώς και το καψουροτράγουδο που απευθύνεται στον πρώην σου).

Για άλλη μια φορά, το να κρατάμε τις ισορροπίες είναι η καλύτερη λύση!

Περισσότερα για τη Μαρία Παπουτσάκη, διαβάστε εδώ

09/09/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Δείξε μου το φίλο σου…, από τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

written by Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

ΦΙΛΟΙ2Και ποιος δεν έχει ακούσει τη παλιά, λαϊκή, σοφή παροιμία που οι μαμάδες και οι μπαμπάδες αναφέρουν πότε πότε.
«Δείξε μου το φίλο σου, να σου πω ποιος είσαι…».
Αυτή η φράση, πίσω από την απολυτότητα της και την περίτεχνη προσπάθειά της να μας αποπροσανατολίσει από παρέες και ανθρώπους, κρύβει αρκετές δόσεις ακατέργαστης και ωμής αλήθειας.
Πόσες φορές κι αν έχουμε «κάνει πέρα» ανθρώπους, απλά και μόνο επειδή δεν συνάδουν τα «πιστεύω», οι αντιλήψεις ή ακόμη και ολόκληρος ο τρόπος ζωής μας;
Η αλήθεια είναι πως στην προσπάθεια να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας, διαρκώς «παίρνει η μπάλα» και πολλές σχέσεις που είχαμε χτίσει με τους άλλους ανθρώπους, με πολύ κόπο. Φτάνει όμως μια στιγμή που το ξεκαθάρισμα φαντάζει (και είναι) η μόνη λύση.

Το «δείξε μου το φίλο σου, να σου πω ποιος είσαι» είναι αποδεδειγμένα σωστό, με πληθώρα τεκμηρίων. Αν για παράδειγμα, είσαι ένας μαθητής του 13 κι έχεις τον κολλητό σου, ο οποίος ποτέ δεν συγκεντρώνει μέσο όρο κάτω του 18 τότε, αργά ή γρήγορα, θα «χωρίσετε τα τσανάκια σας». …Γιατί;
Μα είναι απλό.
Περίπτωση 1η: Ή θα γίνεις κι εσύ σταδιακά, χωρίς να το καταλαβαίνεις κιόλας, μαθητής του 19…
Περίπτωση 2η: Ή που εσύ θα είσαι αυτός που ασκεί περισσότερη επιρροή σ’εκείνον και θα τον «μετατρέψεις» σταδιακά σε μαθητή όμοιο με εσένα. Δηλαδή του 12.
Μέση λύση συνήθως, δεν υπάρχει. Κακά τα ψέματα, όσο κι αν ταιριάζουν δύο άνθρωποι και καταλήγουν να κάνουν παρέα, αν δεν έχουν ίδιες ή παρεμφερείς αναζητήσεις, όμοια πρότυπα ζωής και παρόμοια κοινωνικά status, το πιο πιθανό είναι πως (σε όποια ηλικία και να βρίσκονται) στο τέλος θα καταλήξουν δύο απλοί γνωστοί. Όσα κι αν έχουν να μοιραστούν δύο άνθρωποι, τίποτα filoiδεν αποκλείει το ενδεχόμενο πως μπορεί να έρθει μια μέρα που δεν θα υπάρχει απολύτως κανένα σημείο επαφής για τους δυο τους.
Με λίγα λόγια, «ο όμοιος στον όμοιο» …τη συνέχεια την ξέρετε.

Δύσκολα μπορούν να συνυπάρξουν στη φιλία μια δικηγόρος με έναν υπάλληλο, ένας οικονομολόγος με μια πωλήτρια, ένας σατανιστής με μια βουδίστρια, ένας γκέι με έναν στρέιτ, κοκ.
Τα δύσκολα είναι για τους ανθρώπους κι όλα σ’αυτή τη ζωή είναι πιθανά, στις περισσότερες των περιπτώσεων όμως τέτοιες φιλίες, αργά ή γρήγορα, οδηγούνται στην αποτυχία.
Γι’αυτό το λόγο, καλό είναι να κρατάμε «μικρό καλάθι» και να μην πέφτουμε θύμα ενθουσιασμού, ακόμα και με τους φίλους μας.
Τίποτα δεν είναι δεδομένο και κανείς δεν εγγυάται πως η οποιαδήποτε ανθρώπινη σχέση θα κρατήσει για πάντα.
Ακόμη και η φιλία…

Για να μάθετε περισσότερα για τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου, πατήστε εδώ

05/09/2014 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Εγώ, αυτός και η μητέρα μου…το οιδιπόδειο σύμπλεγμα, από τη Μαρία Μάρκου

written by The K-magazine

ab1c90ab384e9329b023a67af8a618deΟ Οιδίποδας αποτελεί ένα από τα τραγικότερα πρόσωπα της μυθολογίας. Για τον πατέρα της ψυχανάλυσης όμως, τον Sigmund Freud (1856 – 1939), αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για την σημαντικότερη θεωρητική πρωτοπορία του: τη σύλληψη και ανάπτυξη της ιδέας του οιδιπόδειου συμπλέγματος. Βασιζόμενος στην πεποίθηση ότι η μυθολογία αποτελεί μια παγκόσμια συμβολική αναπαράσταση των απωθημένων του ανθρώπινου ασυνείδητου, σχετικά με τον Οιδίποδα είπε: “Αν η μοίρα του μας συγκινεί, είναι επειδή θα μπορούσε να ήταν και δική μας μοίρα, επειδή το μαντείο έχει επιτάξει πριν απο τη γέννησή μας την ίδια κατάρα για μας όπως γι’αυτόν. Για όλους μας ίσως η μοίρα έχει ορίσει να στρέψουμε την πρώτη σεξουαλική μας παρόρμηση προς την μητέρα, μας πείθουν γι’αυτό τα όνειρα μας.”

Πριν την ανάλυση του συμπλέγματος, είναι απαραίτητη μια διευκρίνιση στην θεωρία του Freud:

ο ψυχισμός αποτελείται από 3 όργανα, το Εγώ που είναι ο συνειδητός εαυτός, το Αυτό που αφορά το ασυνείδητο και το Υπερεγώ που είναι το όργανο ελέγχου των προηγούμενων δύο.

Στην ηλικία των 3 με 6 ετών λοιπόν, όπου ο ψυχισμός δεν έχει τμηθεί ακόμη αλλά βρίσκεται ενιαίος με την ύπαρξη μοναχά του Εγώ, το μικρό παιδί αρχίζει να αισθάνεται σεξουαλικές ενορμήσεις προς τον γονέα του αντίθετου φύλου. Το αγόρι λοιπόν επιθυμεί την μητέρα και το κορίτσι τον πατέρα. Φυσικά, η σεξουαλική αυτή επιθυμία όπως και η γενικότερη σεξουαλικότητα του νηπίου, δεν εκφράζονται με ενήλικους τρόπους καθώς δεν υπάρχει επίγνωση της γενετήσιας ορμής. Η ενόρμηση εκφράζεται με την γνωστή παιδική αναζήτηση της σωματικής επαφής π.χ. αγκαλιά, κράτημα χεριού, φιλί κλπ.

Σε συνδυασμό με την επιθυμία για τον έναν γονέα, δημιουργείται η ζήλια και ο ανταγωνισμός για τον άλλον.  Για το αγόρι, ο φόβος του ευνουχισμού από τον πατέρα (σε φαντασιακό επίπεδο φυσικά) θα αποτελέσει σημαντικό παράγοντα για την επίλυση τελικά του συμπλέγματος με την αιμομικτική επιθυμία να υποχωρεί συνειδητά και να γίνεται η πρώτη ασυνείδητη ιδέα έχοντας ως αποτέλεσμα την δημιουργία του Αυτό. Αντίστοιχα δημιουργείται και το Υπερεγώ ώστε να ελέγχει και να λογοκρίνει το Εγώ με στόχο την μη- επαφή του με το Αυτό. Η συγκρουσιακή σχέση με τον πατέρα αποκαθίσταται μέσω της ταύτισης με αυτόν και κάπως έτσι θεωρείται ότι το οιδιπόδειο σύμπλεγμα επιλύθηκε επιτυχώς. Αντίστοιχα για το μικρό κορίτσι η επιτυχούσα πορεία του συμπλέγματος είναι η επιθυμία για τον πατέρα, η ζήλια προς την μητέρα, η απογοήτευση που δεν έχει πέος και η ζήλια του φαλλού (επίσης σε φαντασιακό επίπεδο) και τέλος η ταύτιση μαζί της. Συχνά ένα στοιχείο αναγνώρισης της επίλυσης είναι η εμφάνιση της ντροπής στο μικρό παιδί, π.χ. για την γύμνια του.

H Stephanie Seymour με τους γιους της από φωτογράφιση στο Harper's Bazar

H Stephanie Seymour με τους γιους της από φωτογράφιση στο Harper’s Bazar

Κι ενώ για πολλά χρόνια, η αιμομικτική επιθυμία παραμένει κρυμμένη και απρόσιτη στο ασυνείδητο, κάπου στην εφηβεία καταφέρνει να κάνει την παrουσία της αισθητή στο συνειδητό. Αυτό γίνεται – όπως αναφέρει ο ίδιος ο Freud στην παραπάνω δήλωση – μέσα από τα όνειρα. Κατά την διάρκεια της εφηβείας, αρχίζει να αναπτύσσεται η γενετήσια σεξουαλικότητα του ατόμου. Η μόνη εμπειρία σεξουαλικής επιθυμίας για το άτομο είναι όπως είδαμε ο γονέας του αντίθετου φύλου. Η εμπειρία αυτή αναβιώνεται και ο στόχος της είναι η τελική επίλυση του οιδιπόδειου συμπλέγματος με την απομάκρυνση του εφήβου από το κλειστό οικογενειακό περιβάλλον, την αναζήτηση νέων σεξουαλικών αντικειμένων και την εν γένει κοινωνικοποίησή του. Ο δρόμος για την επίλυση είναι η σύγκρουση με τους γονείς. Με βάση αυτό, στη ψυχανάλυση εξηγείται η επιθετικότητα των εφήβων απέναντι στο γονεϊκό σύστημα και αναλύεται η συγκρουσιακή σχέση ως απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη του ψυχισμού και της σεξουαλικότητας.

Τέλος, χρειάζεται μια αναφορά στις συνέπειες της μη επίλυσης του συμπλέγματος. Κατά τον μεγάλο ψυχαναλυτή, αυτές είναι κυρίως: η ανάπτυξη των νευρώσεων, η παιδοφιλία και η ομοφυλοφιλία. Την τελευταία εξήγησε μετέπειτα με την εισαγωγή του όρου “ολοκληρωμένος Οιδίποδας” όπου αναφέρεται στο αγόρι και την συνύπαρξη δύο μορφών εντός του: του “ορθού” Οιδίποδα και του “αντεστραμμένου”, όπου αντίστοιχα ο πρώτος επιθυμεί την μητέρα και ο δεύτερος προσκολλάται στον πατέρα. Ο καθένας αντιπροσωπεύει και την επιλογή τελικά της σεξουαλικής ταυτότητας καθώς ο πρώτος συνδέεται με την ετεροφυλοφιλία ενώ ο δεύτερος με την ομοφυλοφιλία.

Κλείνοντας παρατίθεται μεταφρασμένο το μεγάλο έργο του Σοφοκλή “Οιδίπους τύραννος”, καλή ανάγνωση.

Περισσότερες πληροφορίες για την Μαρία Μάρκου, πατήστε εδώ

Περισσότερα άρθρα από την ψυχολόγο μας, Μαρία Μάρκου:

–Η μοναξιά μετά το διαζύγιο, από τη Μαρία Μάρκου

–Καλοκαιρινές Διακοπές: μαζί ή χώρια;, από τη Μαρία Μάρκου
–Έρωτας : Χημικό cocktail ή απλά μεθυστικός;, από τη Μαρία Μάρκου

04/09/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Facebook & Φλέρτ: Όταν το… «καμάκι» τυποποιήθηκε (!), από τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

written by Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

595ad29feedecc97fb4990467a2e1fe5Είναι προφανές πλέον πως με τα χρόνια, τα social media έχουν κυριεύσει ολοκληρωτικά τη ζωή, αλλά και τον τρόπο σκέψης μας. Ειδικότερα, δεν είναι δύσκολο να αντιληφθεί κανείς πως πια όλα έχουν τυποποιηθεί μέσα απ’αυτό το «παιχνίδι», αφού πλέον δεν αρκούν μια ματιά, ένα χαμόγελο ή ένα κοπλιμέντο για να μας κάνουν ευτυχισμένους. Τι είναι αυτό που ευθύνεται για αυτή μας την ανικανοποίητη πλευρά;
Κι εδώ φίλοι μου, κρύβεται η τόσο εύλογη απορία μου… Γιατί το facebook έχει «εισβάλλει» τόσο στη ζωή μας και δη στο συναισθηματικό μας κόσμο; Τι είναι αυτό που το κάνει τόσο πανίσχυρο, άραγε;
Μα είναι απλό…

1) Μέσω αυτού, εξασφαλίζουμε το ότι είμαστε αόρατοι…
Καθώς μπορούμε ανά πάσα ώρα και στιγμή να «τσεκάρουμε» τις πληροφορίες κάποιου (που μας ενδιαφέρει βεβαίως), χωρίς να εκτεθούμε ή να «αποκαλυφθούμε» στον ίδιο. Επιπλέον, μπορούμε κάλλιστα να μάθουμε τα πάντα για κάποιον, χωρίς να είναι αμφίδρομο και χωρίς να μπούμε στη διαδικασία να τον γνωρίσουμε ή να του μιλήσουμε. Ακόμη, μας είναι εύκολο, γνωρίζοντας εκ των προτέρων ποια είναι τα χόμπι ή οι αγαπημένες ταινίες κάποιου, να τον προσεγγίσουμε πιο εύκολα ή ακόμη και να τον απορρίψουμε. Βλέπετε, έτσι είναι αυτά… Like με like, διαφέρει…

2) Δεν χρειάζεται να μιλήσουμε κατά πρόσωπο και να φανεί πόσο ντροπαλοί είμαστε…
Αφού το πληκτρολόγιο είναι αυτό που θα «μιλήσει» για εμάς. Θα μας βγάλει απ’τη δύσκολη θέση, θα μας «ξεκουράσει» και θα προλάβει τις «βαρετές συστάσεις», αφού οι λέξεις θα κυλήσουν πιο εύκολα απ’το στόμα μας και με τη σειρά τους, θα γίνουν μήνυμα. Έτσι απλά. Αν προσθέσουμε δε και emoticons ή θελκτικά αυτοκόλλητα, έχουμε σίγουρα επιτύχει τον σκοπό μας.

3) Μπορούμε να δούμε τις φωτογραφίες του Μάκη, του Τάκη και του Σάκη…
Χωρίς να χρειαστεί να απολογηθούμε γιατί κοιτάμε τους κοιλιακούς τους με τις ώρες. Έτσι κι αλλιώς από κοντά δεν θα μπορούσαμε να το κάνουμε, απλώς γιατί θα μας «έπιαναν στα πράσα» και θα ρεζιλευόμασταν. Καλά δεν τα λέω;

4) Μέσα απ’αυτό, προβάλλουμε έναν άλλο εαυτό…
Ξέρετε, κομματάκι πιο επιτυχημένο, πιο όμορφο, πιο αισιόδοξο, πιο θετικό… Πιο ευτυχισμένο. Με ελάχιστα ελατώμματα και πληθώρα αρετών. Πτυχία, διπλώματα, αγαπημένες φράσεις… Όλα «στο πιάτο» κι όλα για την <<σωστά τοποθετημένη>> μας εικόνα. Ότι βλέπουμε άλλωστε, είναι κι αυτό που έχει σημασία στις μέρες μας, σωστά;

e34041fa2e81323f72a592c987efbe72Όμως φίλοι μου, όσο χρήσιμο, απαραίτητο και ουσιαστικό κι αν είναι ένα τέτοιο μέσο, κάποια πράγματα στη ζωή δεν αλλάζουν. Κι αν αλλάξουν, δεν θα αλλάξουν τόσο επιτυχημένα, καθώς τα κλασικά παραμένουν πάντα αγαπημένα και διαχρονικά, σχεδόν για όλο τον κόσμο. Έτσι, όσο κι αν «παίζει» το ενδεχόμενο του διαδικτυακού φλέρτ, όσες κατακτήσεις κι αν προσμετρούνται στις λίστες με τα «ποζερο-προφίλ», όσες λέξεις κι αν γραφτούν κι όσα μηνύματα κι αν συνταχθούν, τίποτα και ποτέ δε θα μπορέσει να υποκαταστήσει το γνήσιο, face to face, φλέρτ. Κι αυτό, απλώς γιατί, όσα χρόνια κι αν περάσουν κι όσο και αν αλλάξουν οι κοινωνίες και τα πρότυπα, τα «κλασικά» θα παραμένουν πάντοτε διαχρονικά.
Κι όσο και αν δεν θέλετε να το πιστεύετε, πάντα, με κάποιο μαγικό τρόπο, θα γυρίζουμε σε αυτά.
Κλείστε τα smartphones σας και πηγαίνετε για ένα ποτάκι…
Φλερτάρετε γιατί χανόμαστε (!)

Φιλιά,
Μαρκέλλα

Για να μάθετε περισσότερα για τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου, πατήστε εδώ

02/09/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Μ’ αγαπά, δεν μ’ αγαπά…από την Ελευθερία Σπυράκη

written by Ελευθερία Σπυράκη

2843dd2c12ebede49d48dde1b9e8cb46Αν και το κεφάλαιο «σχέση» τώρα τους καλοκαιρινούς μήνες δεν μας ταλανίζει ιδιαίτερα, ωστόσο όλους τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας, αφού ο ερωτικός τομέας καλός ή κακός θεωρείται το Α και το Ω.

Βέβαια, επειδή όπως όλοι γνωρίζουμε , τα δεδομένα των ανθρώπινων σχέσεων με τα χρόνια έχουν περάσει σε άλλη φάση, με αποτέλεσμα να μην γνωρίζουμε τι πραγματικά θέλουν κάποιοι άνθρωποι από εμάς ή για την ακρίβεια, ΑΝ ΘΕΛΟΥΝ ΚΑΤΙ ΑΠΟ ΕΜΑΣ, πάμε να δούμε τα οκτώ σημάδια τα οποία θα μας αποκαλύψουν, αν το πρόσωπο που μας ενδιαφέρει τρέφει παρόμοια αισθήματα με εμάς:

  • Χαμόγελο: «Γέλα μου, όπως και χθες γέλα μου», μάλλον κάτι ήξερε όταν το ερμήνευσε η Δέσποινα (Βανδή).

Ένα όμορφο χαμόγελο είναι πραγματικά ένα καλό σημάδι και, όταν πρόκειται για φλερτ, είναι ένας από τις πιο προφανής ενδείξεις ότι  ενδιαφέρεται για σας. Αν παρατηρήσετε ότι εκείνος σας χαμογελά, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι σας συμπαθεί και θέλει να σας πλησιάσει.

  • Ντροπαλός:  Ίσως ξέρετε πώς είναι δύσκολο άτομα ιδιαιτέρως ντροπαλά να φλερτάρουν με την ίδια ευκολία όπως όλοι οι υπόλοιποι , αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφύγετε τέτοιου είδους ανθρώπους. Αν παρατηρήσετε ότι ένας άντρας κοκκινίζει, αυτό είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια που προσπαθεί να φλερτάρει μαζί σας. Το κοκκίνισμα αποτελεί μια σωματική λειτουργία, που δεν μπορούμε να ελέγξουμε, σίγουρα όμως μας αρέσει όταν το παθαίνουν άλλοι με εμάς.
  • Οπτική επαφή: Αυτό το σημείο είναι λίγο δύσκολο, αλλά σίγουρα αξίζει την προσοχή. Η οπτική επαφή είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας και εμείς πρέπει να χρησιμοποιούμε αυτή τη μορφή της γλώσσας του σώματος όσο συχνά μπορούμε. Ανάλογα με το πόσο καιρό ένας άνθρωπος σας «κορτάρει»κοιτάζοντας σας, η οπτική επαφή μαζί του, μπορεί να σας κάνει να καταλάβετε αν του αρέσετε ή όχι. Εάν πάλι το άτομο που σας ενδιαφέρει, σας κοιτάει λίγο παραπάνω από το κανονικό ή από εκείνο που συνηθίζεται σε φιλικό επίπεδο, τότε σίγουρα κάτι καλό ψήνεται .
  • Μίμηση : Μερικές φορές οι άντρες μιμούνται τις αντιδράσεις και τις κινήσεις της γυναίκας που τους ενδιαφέρει, χωρίς καν να το καταλαβαίνουν. Η μίμηση είναι άλλο ένα σημάδι ότι φλερτάρει μαζί σας, όσο και αν σας παραξενεύει. Για παράδειγμα, αν γελάτε και δείτε ότι γελάει και εκείνος παράλληλα, ή κάνει ότι κάνετε εσείς τότε το πράγμα μιλάει από μόνο του . It’ssosimple!
  • 99ec61455694d9c4645e6c6b4ff8d055Φλερτ εξ’ επαφής: Εάν κατά την διάρκεια του φλερτ σας αντιληφθείτε ότι ανά τακτά διαστήματα ακουμπά επάνω σας,τότε αυτό είναι σίγουρα ένα σημάδι ότι του αρέσετε. Όταν όμως ένας άντρας σας αγγίζει «και καλά»κατά λάθος, τότε σίγουρα αυτό θεωρείται μια ένδειξη ενδιαφέροντος την οποία όμως πρέπει να εξετάσετε με ιδιαίτερη προσοχή, άλλωστε και στην καθημερινότητα ακουμπάμε πράγματα τα οποία μας τραβούν την προσοχή και μας εντυπωσιάζουν.
  • Γέρνει το κεφάλι του πάνω σου: Ο τρόπος που ένας άνθρωπος γέρνει το κεφάλι του, μπορεί επίσης να σημαίνει ότι σας συμπαθεί. Αν γέρνει το κεφάλι προς το μέρος σας, αυτό σημαίνει ότι ακούει με προσοχή κάθε λέξη που λέτε. Αυτό σημαίνει επίσης ότι είναι πολύ δεκτικός σε ό,τι συζητάτε και αυτός είναι πραγματικά ενδιαφέρον για την μεταξύ σας  συνομιλία.
  • Διαστολή της κόρης του ματιού: Όσο περίεργο και να σας ακούγεται μερικές φορές οι κόρες των ματιών μας διαστέλλονται και γίνονται μεγαλύτερες. Αντίθετα,όταν δεν μας αρέσει κάτι που διακρίνουμε τότε επανέρχονται στο κανονικό. Εάν λοιπόν παρατηρήσετε ότι τα μάτια του κατά την διάρκεια τα συζήτησης μαζί σας διαστέλλονται, τότε είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια ότι τον ενδιαφέρεται και ότι του αρέσει πολύ αυτό που στέκεται απέναντι του , δηλαδή, εσείς.
  • Νευρικότητα: Βλέπεις να κάνει νευρικές κινήσεις κατά την διάρκεια της συνομιλίας σας; Αυτό μάλλον θα έπρεπε να σε απασχολεί λιγάκι. Συνήθως όταν κινούμαστε νευρικά απέναντι στο αντίθετο φύλλο είναι επειδή υπάρχει μια πιθανότητα να ντρεπόμαστε ή να μην βρίσκουμε τρόπο να το προσεγγίσουμε. Για αυτό λοιπόν, αν δείτε το φλερτ σας να κινείται με νευρικότητα ή αντιδρά σπασμωδικά, μάλλον κάτι τρέχει.

 Αν λοιπόν, έχετε εντοπίσει μία ή παραπάνω από τις ενδείξεις που αναφέραμε, τότε είστε σε καλό δρόμο και γιατί όχι…. ίσως να βρίσκεστε στην αρχή ενός μεγάλου έρωτα!

22/08/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Εσύ, αυτός και η ζήλια…, από τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

written by Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

zhleia_386_105897Μήπως ζηλεύεις παραπάνω απ’όσο θα’πρεπε; Μήπως αντί να απολαμβάνεις τη σχέση σου, γεμίζεις το μυαλό και την ψυχή σου με ένα σωρό αρνητικά συναισθήματα και παραβλέπεις διαρκώς τα σημαντικά; Όλοι έχουμε υπάρξει λιγάκι… κατά φαντασίαν ασθενείς, ωστόσο, μήπως ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσεις κατάματα ότι σε βασανίζει; Όλα λύνονται με τον διάλογο… σου χρειάζονται στ’ αλήθεια οι σκηνές ζηλοτυπίας και οι άνευ λόγου φασαρίες, ακόμα κι όταν ο άλλος δεν σου έχει δώσει κανένα απολύτως δικαίωμα με τη συμπεριφορά του; …Για δες καλύτερα…

Καταλαβαίνεις πως είσαι η… υπερβολικά «ζηλιάρα» της υπόθεσης, όταν…

–      Κάθε φορά που χτυπάει το κινητό του όταν είστε μαζί, σε πιάνει κόμπος στο στομάχι και υποψιάζεσαι πως είναι η πρώην του, η «κολλητή» του (που εκείνος σου ορκίζεται πως «είναι μόνο φίλοι»), η γειτόνισσα που του «κολλάει» επανειλημμένως και το ξέρεις, η περιπτερού, η Σούλα, η Κούλα, η Τούλα, η Ρούλα…

–      Έχεις ψάξει (ή έστω έχεις προσπαθήσει να ψάξεις) το κινητό του τηλέφωνο. Είναι γνωστό πως μια ερωτευμένη γυναίκα και δη εκείνη που έχει κυριευτεί από αισθήματα ζήλιας, κάνει καλύτερη έρευνα κι απ’το FBI, εσύ όμως ρε κορίτσι μου, δε νομίζεις ότι το παράκανες;

–      Του κάνεις σκηνή δημοσίως. Ναι, αυτό που κατάλαβες ακριβώς. Αρχίζεις και φωνάζεις μέσα στο εστιατόριο, στο κλάμπ, στο δρόμο, στο πάρκο, στη δουλειά ή όπου βρίσκεσαι τέλος πάντων, όλα σου τα παράπονα προς το πρόσωπό του. «Ποια ήταν αυτή; Γιατί σε κοίταζε έτσι; Τη γουστάρεις έτσι; Πόσο καιρό τα’χετε; Την προτιμάς από μένα; Τι τραβάω με εσένα; Μου τα έλεγε η μαμά μου, αλλά δεν την άκουγα…»

Τα ευκόλως εννοούμενα, παραλείπονται… Έλεος… (!!!)

–      Δεν τον αφήνεις να κάνει τίποτα με δική του πρωτοβουλία… Παράδειγμα: Δεν τον «αφήνεις» να πάει για σουβλάκια ή για μπάλα με τους φίλους του, αν δε σε ρωτήσει πρώτα… «διαφορετικά χωρίζετε»… Γνώμη μου; Αν συνεχίσεις έτσι, περαστικά σου. Κάποια στιγμή όλοι «ξυπνάνε» κι όσο κι αν τον αγαπάς, δεν πρόκειται να κάτσει να ανεχτεί τέτοιες συμπεριφορές. Πιο πολύ φόβο μπορεί να αισθάνεται στην πορεία προς το πρόσωπό σου, παρά τον έρωτα του ζωντανό. Οκ, ο καθένας αγαπάει με το δικό του τρόπο όμως δε συμφωνείς πως όλο αυτό είναι λιγάκι εγωιστικό;

zhleia–      Δεν του δείχνεις την εμπιστοσύνη σου. Δε σου λέω να πιστεύεις με μάτια κλειστά ότι σου λέει ο καθένας, απ’τη στιγμή όμως που έχεις επιλέξει πως αυτός είναι ο άνθρωπός σου, θα πρέπει να του δείχνεις και την απαραίτητη εμπιστοσύνη βρε παιδί μου! Εξάλλου, μόνο αν δώσεις λίγο χώρο στον άλλο να εκφραστεί, χωρίς εντάσεις και παρεμβολές δικές σου, θα καταλάβεις και περί τίνος πρόκειται. Μιλημένα, ‘ξηγημένα.

Συνοψίζοντας, εσύ που διάβασες όλα τα παραπάνω και βρίσκεις κομμάτια του εαυτού σου μέσα σ’αυτά, κράτα το βασικότερο:

Ο μόνο τρόπος για να μπορέσεις να απαλλαγείς απ’αυτό το άρρωστο συναίσθημα, είναι να το αντιμετωπίσεις κατά πρόσωπο. Προσπάθησε να είσαι με τον άνθρωπο που σου βγάζει τον καλύτερό σου εαυτό… Κι άσε μια για πάντα τα μικρά διαβολάκια που σπέρνουν τη ζήλια μέσα σου, μακριά… (!)

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

21/08/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Αδελφικές σχέσεις: Από την αγάπη, στην κόντρα…, από τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

written by Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

10564621_1483505051890972_265682145_nΣήμερα θα μιλήσουμε για ένα απ’τα πιο συνηθισμένα φαινόμενα σ’αυτόν τον πλανήτη: Τις αδελφικές σχέσεις.

Και λέω «φαινόμενα», μιας και μόνο με κάτι τέτοιο μπορούν να παρομοιαστούν. Η σχέση που τελικώς κατορθώνουμε να έχουμε με τον/την αδελφό/αδελφή μας, απαιτεί πολύ προσπάθεια και από τις δύο πλευρές, καθώς εκτός της δεδομένης θα έλεγα αγάπης που υφίσταται, η ποιότητα, η κατανόηση, ο πολιτισμός και η αντοχή στο χρόνο είναι επίσης κάποια απ’τα στοιχεία που την κάνουν να… πετυχαίνει.

Ωστόσο, όσο συχνό είναι το να βλέπουμε αγαπημένα αδέλφια, εξίσου συχνό και το φαινόμενο των αδελφών στα… «μαχαίρια» (!)

<< Τι φταίει και τι έκανε τη σχέση να βαλτώσει>>… θα αναρωτηθείτε πολλοί από εσάς που ενδεχομένως αδυνατείτε να κατανοήσετε πως μπορεί να συνέβη κάτι τέτοιο. Σίγουρα όμως, εκτός από αγάπη και έμφυτη ανάγκη για συνύπαρξη, δύο αδέλφια έχουν να μοιραστούν και άλλες, πιο δυσβάσταχτες καταστάσεις, όπως την αντιμετώπιση όλων αυτών των παγίδων που περικλείονται στη μεταξύ τους σχέση…

Ποιες είναι λοιπόν οι «παγίδες» που κρύβουν οι αδελφικές σχέσεις και πως αντιμετωπίζονται;

* «Μα γιατί αυτός κι όχι εγώ;»

Το βασικότερο θέμα ανάμεσα σε δύο αδέλφια… Το πιο άρρωστο, το πιο αβάσιμο, το πιο παράλογο, το πιο φρικιαστικό και αυτό που χωρίζει πάντα με μια λεπτή γραμμούλα την αγάπη απ’το μίσος… Η ζήλεια.

Άπαξ και το ένα παιδί (τουλάχιστον) νιώσει έτσι, κάτι δεν πάει καλά. Τα αδέλφια, υπό φυσιολογικές συνθήκες, μαθαίνουν να μοιράζονται τα υπάρχοντά τους, να παίζουν μαζί, να μην υπάρχει «δικό σου» και «δικό μου». Όταν αυτό δεν συμβαίνει, στο 100%, τότε υπάρχει πρόβλημα. Η ζήλεια είναι πηγή όλων των κακών κι αν υπάρξει, έστω και για λίγο, ανάμεσα σε δύο αδέλφια, θα υπάρχει πάντα. Ο μόνος τρόπος για να καταπολεμηθεί, από ένα σημείο και μετά και αφού δεν μπορεί να επέμβει καθόλου ο γονιός, είναι η ίδια η χαλιναγώγηση του ατόμου μας. Πιο απλά, κάθε φορά που θα γεμίσουμε με αρνητικά συναισθήματα, εμείς οι ίδιοι θα πρέπει να είμαστε σε θέση και να τα σταματάμε. Είναι προτιμότερο να παλέψουμε με τα λάθος ένστικτά μας, παρά να χάσουμε τη σχέση με τον αδελφό μας ή την αδελφή μας.

* «Δεν σου ξαναμιλάω»

Πόσες φορές έχουμε ξεστομίσει αυτή τη φράση, είτε εμείς, είτε τα αδέλφια μας προς εμάς. Όσο μεγάλο κι αν είναι το ηλικιακό χάσμα που μας χωρίζει ή οι διαφορετικές αντιλήψεις μας για τη ζωή, συντρέχει λόγος να αρχίζουμε τις φωνές και να καταλήγουμε σε ομηρικούς καβγάδες;! Τι έχουμε να χωρίσουμε με την ίδια μας την οικογένεια; …Και επειδή πολλές φορές, όλοι όσοι έχουμε αδέλφια, καταφεύγουμε σε… βαρύγδουπες δηλώσεις, καλό θα ήταν να τις αποφεύγουμε. Συγκεκριμένα, φράσεις όπως «γιατί να είμαστε αδέλφια;», «μακάρι να

ήμουν υιοθετημένος/νη»… κι άλλα τέτοια σοφιστικέ, μας κάνουν να ξεσπάμε και να ξεχνάμε για λίγο το θυμό μας, σε έναν καβγά, όμως πληγώνουν ανεπανόρθωτα. Προσέξτε τι ξεστομίζετε λοιπόν, απο’δω και πέρα.

10595894_1483505055224305_1353484402_n* «Δεν ασχολούμαι, ας κάνει ότι θέλει»

Και γιατί να μην ασχοληθείς; Οκ, δε λέω να αγγίζεις κάθε φορά τα όρια της αδιακρισίας… Αλλά αδελφός/αδελφή σου είναι! Δώσε λίγο απ’το χρόνο και την προσοχή σου για να ασχοληθείς μαζί του/της. Προσπάθησε να βοηθήσεις σε ότι χρειάζεται, χωρίς ανταλλάγματα. Μη μετράς πόσα κρουασάν έφαγες εσύ και πόσα αυτός/αυτή, πέρσι τα Χριστούγεννα. Και το «ας κάνει ότι θέλει», μικρότητα είναι… Αν μπορείς να βοηθήσεις, ειδικά τον αδελφό σου/ την αδελφή σου που είναι το ίδιο σου το αίμα, κάντο. Θα σου άρεσε κάποιος να πει άσχημα πράγματα για εκείνον/εκείνη;! Πιστεύω πως θα ήσουν σε ετοιμότητα να τον/την υπερασπιστείς και θα έπεφτες να «φας» όποιον τολμούσε να πει κάτι κακό για εκείνον/εκείνη. Μη σπαταλάς λοιπόν τον καιρό σου με το να το παίζεις αδιάφορος…

Δείξε στα αδέλφια σου πόσο τα αγαπάς, όσο τα έχεις κοντά σου. Και θυμήσου πως είσαι τυχερός που σε αυτόν το μίζερο κόσμο, ο Θεός σε αξίωσε να έχεις έναν σύμμαχο κι έναν άνθρωπο που σε αγαπάει για αυτό που είσαι… (κι ας του τη σπας) …το αδελφάκι σου!

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

19/08/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Μήπως δεν είναι αυτό που ψάχνετε;, από τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

written by Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

aeae52afb21e8034d40bc997a700c983Φίλοι μου, καλησπέρα. Ελπίζω όλοι να είστε καλά ή ακόμη καλύτερα, από την τελευταία φορά που τα είπαμε. Και… μιας και έχουμε να διανύσουμε ακόμη έναν γεμάτο μήνα ξέφρενων καλοκαιρινών στιγμών, θεώρησα πιο φρόνιμο από μέρους μου, να γράψω για κάτι αρκετά πρακτικό, το οποίο θα έχει και άμεση εφαρμογή στην καθημερινότητα πολλών από εσάς.

Αύγουστος γαρ, γνωριμίες γίνονται, ματιές που σπινθηροβολούν πάνε κι έρχονται, τηλέφωνα ανταλλάσσονται, καθώς και πολλά άλλα, που λαμβάνουν χώρα είτε υπό το «άγρυπνο βλέμμα» του καλοκαιρινού ήλιου, είτε κάτω απ’ τα περίεργα βλέμματα των θαμώνων του γωνιακού μπαρ, της Χώρας του νησιού.

Κάπου εδώ λοιπόν, δράττομαι της ευκαιρίας και επισημαίνω κάτι, ευκόλως εννοούμενο μεν, εξαιρετικής σημασίας δε: Δεν είναι όλοι για όλους.

Κατόπιν λοιπόν μιας πρώτης γνωριμίας, καλείσαι να διαπιστώσεις αν ο άνθρωπος που βρίσκεται απέναντι σου, «κουμπώνει» με εσένα ή αν πραγματικά, πρόκειται για χάσιμο χρόνου, αφού μπορεί να μην έχετε κανένα σημείο επαφής. Μπορείς να το καταλάβεις λοιπόν, όσο πιο γρήγορα γίνεται;

Φυσικά και μπορείς, αρκεί να αφουγκραστείς τα σημάδια…

Ο παρακάτω «οδηγός» θα σε βοηθήσει να ξεδιαλύνεις λίγο τα πράγματα, γι’ αυτό, δώσε βάση.

* Μπορείς να αντιληφθείς πολύ εύκολα αν ταιριάζεις με κάποιον, αρκεί να συζητήσεις μαζί του. Τα απλά είναι πάντοτε και τα πιο βασικά, γι’ αυτό το λόγο, μη βιαστείς να βγάλεις τα δικά σου συμπεράσματα. Δώσε λίγο απ’το χρόνο σου αλλά και την ευκαιρία στον άλλο να σου πει όλα όσα κρίνει πως πρέπει να ξέρεις γι’αυτόν και… ξαναλέω, μη βιαστείς. (!!!) Μπορεί το «πακέτο» πολύ σύντομα να σε ενθουσιάσει και η όλη φάση να εξελιχθεί σε κάτι που θα σε εξιτάρει. Ποτέ δεν μπορείς να ξέρεις.

f3db060094988294e59f4277d8876afd* Είναι αλήθεια πως όταν τα μουσικά γούστα ή ενδεχομένως όσα έχουν να κάνουν με κινηματογράφο, βιβλία, μέρη, κλπ δε συμπίπτουν, αποτελεί παράγοντα ανασταλτικό, καθώς δημιουργείται χάσμα και τότε τα πράγματα, αν όχι άμεσα, σίγουρα θα εξελιχθούν περίεργα στο μέλλον. Πιο απλά, αν σου αρέσει να συχνάζεις σε ήσυχα μέρη, χωρίς φασαρία, με ένα ποτήρι κρασί στο χέρι κι εκείνη λατρεύει να πηγαίνει στα μπουζούκια… Αν επιλέγεις στο αμάξι Rene Aubry κι εκείνη δεν
ξεκολλάει από τον Αντύπα… Αν θέλεις βουνό κι εκείνη θάλασσα… Μάντεψε…

* Απ’ τις πιο βασικές πληροφορίες και ίσως η πιο καθοριστική για να σου «πει» τι μέλει γενέσθαι, είναι το τι δουλειά κάνει. Λες βλακείες, θα μου πεις… Κι όμως… Δεν κάνω πλάκα, καθώς έρευνες έχουν δείξει πως μεγάλο ποσοστό απ’τα διαζύγια που διεξάγονται κάθε χρόνο, έχουν να κάνουν με τις οικονομικές διαφορές που προκύπτουν απ’τα διαφορετικά «οικονομικά status» των δύο συζύγων. (!) Με λίγα λόγια, διαφορετικό “budget”, διαφορετικές κοινωνικές συνήθειες… Και ξέρεις καλά πως «δε λέει» ούτε να προσποιηθείς κάτι διαφορετικό απ’αυτό που είσαι, ούτε να καταπιέσεις το άλλο άτομο. Ας βρεις κάποιον στα… «κυβικά» σου!

summer love greece* Το τελευταίο «σημείο», το οποίο να προειδοποιήσω πως θα εφαρμόσεις ΜΟΝΟ αν έχουν διεξαχθεί ΠΡΩΤΑ όλα τα παραπάνω, είναι ακριβώς αυτό που φαντάζεσαι. Φίλησέ τον/την. Αν έχεις καταλήξει πως ο άνθρωπος που βρίσκεται απέναντί σου έχει περάσει το “crash test” σου, δε μένει παρά να δοκιμάσεις το τελευταίο, αλλά και το πιο σημαντικό συνάμα, στάδιο: το φιλί του/της. Για να είσαι εντάξει και καλυμμένος από παντού βρε κοπέλα μου…!

Τέλος, θυμίζω πως ακόμα κι αν αποδειχθεί πως κάποιος δεν πληροί τις προδιαγραφές που έχεις θέσει στο κεφάλι σου, δεν συντρέχει απολύτως κανένας λόγος για να απελπιστείς. Εξάλλου, λένε πως ποτέ δεν πρέπει να στεναχωριέσαι αν χάσεις ένα λεωφορείο ή ένα αρσενικό, καθώς πάντα, θα περάσει το επόμενο…

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

06/08/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

4 τύποι ανδρών που πρέπει να αποφύγετε το καλοκαίρι!, από τη Μαρία Παπουτσάκη

written by Μαρία Παπουτσάκη

Καλοκαίρι, η καλύτερη περίοδος για να κάνετε ενδιαφέρουσες γνωριμίες, ίσως να γνωρίσετε τον επόμενο σύντροφο σας και ίσως τον ιδανικό για να περάσετε και τον χειμώνα. Όμως επειδή ενθουσιαζόμαστε πολύ εύκολα, πρέπει να είμαστε λίγο προσεκτικές με τις επιλογές μας, οπότε διαβάστε ποιους τύπους επιβάλλεται να αποφύγετε, για να μην περάσετε το πιο ξενέρωτο καλοκαίρι της ζωής σας…

if-your-husband-is-workaholic.jpgΟ Mr. Workaholic:
Φοράει το κοστούμι και τη γραβάτα μέχρι τις 9 το βράδυ και όταν καταφέρνει να φτάσει στην παραλία το μόνο που θέλει να κάνει είναι να κοιμηθεί. Μόλις ξυπνήσει, αντί να μπει στην θάλασσα, θα διαβάσει τις οικονομικές σελίδες της εφημερίδας, ενώ ακόμη και μέσα στο νερό, το αγαπημένο θέμα συζήτησής του είναι για δουλειά. Just say «no».

 

 

10580547_837987706214003_859198244_nΟ Mr. Student:
Αν το παίζει bon viveur, υπάρχει σοβαρή περίπτωση να το κάνει με τα λεφτά του μπαμπά του. Διαφορετικά, είναι πιθανό ότι θα μετράει αν φτάνουν τα ψιλά για να πάρετε δυο παγωτά και θα πίνετε μια μπύρα στο μπαρ και τρεις στο παγκάκι έξω από το μαγαζί. Αφήστε  που κάθε φορά που θα χτυπάει το τηλέφωνο θα είναι η μαμά του για να δει αν έχει φάει, αν του φέρεστε καλά και αν έβαλε το αντικουνουπικό του.

 

 

10578645_837987712880669_1495871226_nΟ Mr. Neo Hippie:
Μια βραδιά στην παραλία σε sleeping bag κάτω από τα αστέρια, είναι σίγουρα ρομαντική. Πώς θα σας φαινόταν, όμως, να περάσετε ένα ολόκληρο καλοκαίρι έτσι; Θα ξεχάσετε τι σημαίνει σαπούνι, μαγειρεμένο φαγητό, αποχετευτικό σύστημα (όχι στο Βυζάντιο), φως, νερό, τηλέφωνο και πάει λέγοντας… Αν δεν είστε διατεθειμένη να το κάνετε ξανασκεφτείτε το!

 

 

 

0d62e03abd8a4e99b3595094bcfb5543Ο Mr. Tourist:
Οι δακρύβρεχτοι αποχαιρετισμοί λίγο πριν ανέβει στο αεροπλάνο για να γυρίσει στο Μόναχο, το Λονδίνο ή το χωριό του έξω από την Στοκχόλμη είναι πολύ ντεμοντέ. Προτιμήστε , λοιπόν, τα δικά μας παιδιά, που είναι περισσότερο έξω καρδιά, δεν χρειάζεται να αδειάσουν μία ολόκληρη κάβα για να χαμογελάσουν και δεν βλέπουν την γνωριμία σας σαν μία εφήμερη καλοκαιρινή περιπέτεια (καλά, δεν παίρνω και όρκο).

05/08/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΓΑΣΙΑ

Οδηγός: Τα 10 βήματα για να φτιάξετε την δική σας επιχείρηση

written by The K-magazine

benefit-to-being-entrepreneurΣτην Ελλάδα του σήμερα ολοένα και πληθαίνουν τα παραδείγματα νέων – ή και όχι τόσο νέων – ανθρώπων που αποφάσισαν να τολμήσουν και να κάνουν το όνειρό τους πραγματικότητα. Η κρίση πράγματι αποτελεί μια εξαιρετικά γόνιμη περίοδο καθώς μας φέρνει μπροστά στο κρίσιμο ερώτημα: οι παλιές λύσεις πλέον δεν επαρκούν, άρα πώς θέλω ιδανικά να βγάλω το εισόδημά μου; Ανάμεσα στους τολμηρούς βρίσκονται και πολλές γυναίκες, υπέροχα παραδείγματα επιχειρηματιών με όραμα και πρότυπα μίμησης. Αν και εσείς θέλετε να ανήκετε σε αυτές, κάντε το πρώτο βήμα με αυτόν τον απλό οδηγό προσανατολισμού!

1. Επιλέξτε ένα αντικείμενο που πραγματικά σας ενδιαφέρει: Μην χάνεστε ανάμεσα στις άπειρες παραινέσεις φίλων ή στις τάσεις που δηλώνουν ότι το ένα ή το άλλο είναι «the next big thing». Είναι βέβαιο ότι στην αρχή θα αντιμετωπίσετε κάποιες δυσκολίες, και αν πραγματικά δεν «καίγεστε» για αυτό που κάνετε γρήγορα θα απογοητευθείτε, θα βαρεθείτε και στο τέλος θα εγκαταλείψετε. Θέστε στον εαυτό σας δύο ερωτήματα: Α) Τι με ενθουσιάζει; Β) Τι μπορώ αντικειμενικά να κάνω;

2. Ενημερωθείτε σωστά: Το πρώτο βήμα για την ίδρυση μιας επιχείρησης δεν είναι να νοικιάσετε με ενθουσιασμό αυτόν τον υπέροχο χώρο στην Πλάκα, όσο και αν σας έχει συνεπάρει. Απευθυνθείτε στους κατάλληλους φορείς όπως π.χ. στο Εμπορικό Επιμελητήριο (www.acci.gr), στον στην τράπεζά σας, σε έναν δικηγόρο και τέλος σε έναν λογιστή, για να αποκτήσετε πλήρη εικόνα των απαιτούμενων γραφειοκρατικών διαδικασιών. Άχαρο, αλλά δυστυχώς απαραίτητο! Στη συνέχεια κάντε μια έρευνα αγοράς: εξειδικευμένο προϊόν, απήχηση, ανταγωνιστές, περιθώρια εισόδου στην αγορά.

3. Δημιουργία επιχειρηματικού σχεδίου: Το λεγόμενο business plan αποτελεί το επόμενο βήμα. Αυτό θα περιγράφει την επιχείρησή σας και τις δυνατότητες κέρδους και είναι σημαντικό, είτε αν σκοπεύετε να ζητήσετε κάποιο τραπεζικό δάνειο, είτε όχι, διότι θα δομήσει την ιδέα σας. Μπορείτε να συντάξετε κάποιο με βάση συγκεκριμένα πρότυπα (μέσω http://repository.edulll.gr/edulll/bitstream/10795/1323/2/1323.pdf) ή να απευθυνθείτε στην εξής διεύθυνση  διεύθυνση http://repository.edulll.gr/edulll/bitstream/10795/1323/2/1323.pdf . Όταν το τελειώσετε, παρουσιάστε το αποτέλεσμα σε έναν επαγγελματία marketing και οικονομικών, και ζητήστε feedback από τους φίλους σας.

ventureneer-women-entrepreneurship4. Χρηματοδότηση: Το επόμενο βήμα αποτελεί για τους περισσότερους μια αίτηση τραπεζικού δανείου που θα συνοδεύεται από το επιχειρηματικό σχέδιο. Ενημερωθείτε πρώτα για τυχόν επιδοτήσεις γυναικείας επιχειρηματικότητας που προσφέρουν ένα αρχικό κεφάλαιο εκκίνησης, αλλά σε κάθε περίπτωση υπολογίστε με ένα σημαντικό περιθώριο προς τα πάνω το αρχικό σας κόστος.

5. Μην υποτιμήσετε τον χρονικό παράγοντα: Η ίδρυση μιας επιχείρησης, από την έναρξη εργασιών στην εφορία, μέχρι την εύρεση χώρου και προσωπικού απαιτεί αρκετό χρόνο, γι’ αυτό καλό είναι να είσαστε έτοιμες να κάνετε υπομονή.

6. Διαφημιστείτε: Η διαφήμιση και ειδικά η διαφήμιση μέσω Internet είναι απαραίτητη, ειδικά κατά το στάδιο εκκίνησης. Τα ποσά που χρειάζεται να επενδύσετε αφορούν σε σχεδιασμό ιστοσελίδας (περίπου 500 ευρώ), διαφημίσεις Google Adwords, και καμπάνιες σε social media, όπως το Facebook (εδώ θα βρείτε πολλές οδηγίες online στα ίδια τα μέσα, δεν πρόκειται για υπέρογκα ποσά και είναι κάτι που με λίγη εκπαίδευση μπορείτε να κάνετε και μόνες σας με επιτυχία).

7. Ενεργοποιήστε το δίκτυό σας: Το λεγόμενο networking είναι απαραίτητο σε κάθε είδους επιχειρηματική δράση. Χρήσιμες πληροφορίες θα σας προσφέρει εδώ το Εθνικό Επιμελητηριακό Δίκτυο Ελληνίδων Γυναικών Επιχειρηματιών (ΕΕΔΕΓΕ).

8. Ελεγχόμενο ρίσκο: Το να ζητήσετε ένα τεράστιο δάνειο δεν έχει νόημα, και όχι μόνο επειδή τη σημερινή εποχή κατά πάσα πιθανότητα δεν θα το πάρετε. Το ίδιο ισχύει και με μια δεκαετή μίσθωση χώρου ή την πρόσληψη πολυμελούς προσωπικού. «Λίγα και καλά» πρέπει να είναι η φιλοσοφία μας, μια που είναι προτιμότερο να χτίσετε την πορεία σας σιγά – σιγά, χωρίς υπερβολική ανάληψη ευθυνών και ρίσκων και βέβαια χωρίς περιττό στρες.

9. Μην παραβλέψετε τους κοντινούς σας ανθρώπους: Φροντίστε να πάρετε προκαταβολικά την γνώμη τους και σιγουρευτείτε ότι έχουν κατανόηση για τις νέες συνθήκες, π.χ. μπορούν να δεχτούν ότι κάποιες φορές θα χρειαστεί να εργάζεστε και τα Σαββατοκύριακα;

9. Οπλιστείτε με μπόλικο κουράγιο, υπομονή και καλή διάθεση!

Χρήσιμες διευθύνσεις:

www.espa.gr : Προγράμματα και επιδοτήσεις ΕΣΠΑ
www.eedege.eu : Εθνικό Επιμελητηριακό Δίκτυο Ελληνίδων Γυναικών Επιχειρηματιών
www.epixeiro.gr : Start-ups
www.e-kepa.gr : Κέντρο Επιχειρηματικής & Πολιτιστικής Ανάπτυξης
www.sege.gr : Σύνδεσμος Επιχειρηματιών Γυναικών Ελλάδος

31/07/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Καλοκαιρινές Διακοπές: μαζί ή χώρια;, από τη Μαρία Μάρκου

written by The K-magazine

holidaysΚαθώς το καλοκαίρι προχωρά και ο επίσημος μήνας των διακοπών, ο Αύγουστος, θα ξεκινήσει σε μία εβδομάδα, στο παρόν άρθρο θα ασχοληθούμε με το ζήτημα των διακοπών για ένα ζευγάρι: μαζί ή χώρια;

Το ζήτημα των ξεχωριστών διακοπών δύσκολα θα τεθεί σε ένα φρεσκο-ερωτευμένο ζευγάρι όπου οι σχετιζόμενοι επιδιώκουν όλο και περισσότερο χρόνο αλληλεπίδρασης μεταξύ τους οπότε και ο θερινός προορισμός, μάλλον θα είναι κοινός. Το εν λόγω ζήτημα τίθεται συνήθως σε ζευγάρια τα οποία βρίσκονται σε κάποια σχετικά μακροχρόνια σχέση και συνήθως οι σχετιζόμενοι συμβιώνουν μεταξύ τους, άρα μοιράζονται και μια ρουτίνα. Στην προκειμένη λοιπόν, θα ασχοληθούμε με τα πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει η κάθε μία από τις δύο καταστάσεις σε μια τέτοια ερωτική σχέση.

Στις διακοπές μαζί με τον σύντροφο, προσφέρεται η δυνατότητα για αλλαγή των παραστάσεων και τη συνεπαγόμενη ανανέωση της διάθεσης με στόχο το αλληλο-μοίρασμα τούτης της εμπειρίας. Κάτι τέτοιο, πέραν της ευχαρίστησης που προκαλεί στο άτομο, αποτελεί και μια ακόμη κοινή εμπειρία του ζεύγους. Όσο πιο ικανοποιητική είναι αυτή, τόσο μπορεί να ενισχυθεί το συναισθηματικό δέσιμο και να ανανεωθεί η σεξουαλική δραστηριότητα. Επίσης, είναι πάντα πιθανό όταν οι άνθρωποι χαλαρώνουν κάπως, να πέφτουν οι άμυνες και να αφήνονται ελεύθεροι να εκφρασθούν πιο ανοικτά. Κάτι τέτοιο, μπορεί να αναπτερώσει το ενδιαφέρον του ενός για τον άλλον και να εμβαθύνει την μεταξύ τους επικοινωνία. Εν ολίγοις, η απομάκρυνση από την καθημερινότητα και τις έγνοιες, μπορεί να είναι αρκετή για να έρθει το ζευγάρι πιο κοντά και να απολαύσουν μαζί την θερινή εξόρμηση.

Από την άλλη πλευρά, όταν η ρουτίνα είναι κάπως πιο επιβαρυμένη και η συμβίωση συγκρουσιακή, ίσως η παραχώρηση αυτόνομου χώρου και χρόνου μέσω των ξεχωριστών διακοπών να είναι και αποτελεσματική. Η αλλαγή των παραστάσεων στην προκειμένη και η ανανέωση της διάθεσης έχει ως στόχο το ατομικό βίωμα και την προσωπική ενίσχυση. Κάτι που ίσως να είναι απαραίτητο κάποιες φορές, ώστε το άτομο έχοντας απομακρυνθεί από την καθημερινή ρουτίνα και τα προβλήματά της, να μπορεί να ικανοποιήσει προσωπικές επιθυμίες που θα του δώσουν την ανάλογη ευχαρίστηση που αναζητά ώστε να αναπτερώσει την χαμένη του διάθεση. Τούτη η θετική αυτο-ενίσχυση είναι πιθανό να επηρεάσει επίσης θετικά και την συντροφική αλληλεπίδραση μέσω αφενός της ανακούφισης των εγνοιών και αφετέρου της δημιουργίας του αισθήματος της απουσίας του άλλου.

Ξεχωριστές διακοπές δεν σημαίνουν και παύση της επικοινωνίας. Τουναντίον, αυτή μπορεί να είναι και πιο αληθινή λόγω της προσωρινής απουσίας του συντρόφου. Η απόσταση αυτή μπορεί να οδηγήσει το άτομο με ξεκάθαρο μυαλό σε προσωπικές εμβαθύνσεις που ίσως του δώσουν απαντήσεις για την συγκρουσιακή ή ανιαρή αλληλεπίδραση με τον σύντροφο με στόχο την αναδιαμόρφωσή της σε πιο αρμονική.

Σε ανάλογη περίπτωση, καλό είναι το ζευγάρι να συζητήσει μεταξύ του. Αν αυτή η απόφαση βρίσκει κάποιον από τους δύο αντίθετο, καλό είναι η άλλη πλευρά να προσπαθήσει να εξηγήσει την προσωπική αναγκαιότητα του χώρου για λίγες μέρες χωρίς να μπερδευτεί με μη-επιθυμία ή απόρριψη για τον σύντροφο. Ίσως έτσι μπορέσει να καταλάβει και η αντίθετη πλευρά και βρει επίσης ενδιαφέρουσα την ιδέα της αυτονομίας οπότε η αναπτέρωση της διάθεσης να είναι και αμφίδρομη.

friends on the beachΑυτή η αυτονομία σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να πραγματωθεί και μέσω κοινών διακοπών. Εκείνο που χρειάζεται είναι μια καλή ισορροπία μεταξύ του χρόνου που περνά το ζευγάρι μαζί και του χρόνου που περνά ο καθένας μόνος του. Η εναλλαγή κοινών και προσωπικών δραστηριότητων μπορεί να είναι αρμονική και να αποτρέψει και ενδεχόμενες γκρίνιες. Δεν χρειάζεται το ζευγάρι να είναι συνέχεια και παντού μαζί. Αν υπάρχει απουσία κοινών ενδιαφερόντων ή αντίθεση μεταξύ κάποιων, καλό είναι να κάνει ο καθένας  αυτό που τον ευχαριστεί τελικά έστω κι αν αυτό σημαίνει ότι δεν θα το κάνουν παρέα. Για να αποφευχθεί η πίεση του ενός προς τον άλλον, η ισορροπία αυτή βασίζεται στην κατανόηση και στην αποδοχή της διαφοροποίησης της διασκέδασης για τον καθένα. Ίσως αυτή η κατανόηση να μπορεί να είναι επιβοηθητική για τις περιπτώσεις που τα γούστα είναι τόσο διαφορετικά ώστε και ο καλοκαιρινός προορισμός να διαφέρει ριζικά. Αν και οι δύο νιώθουν αναγκασμένοι να ακολουθήσουν τον σύντροφό τους, τότε ας νιώσουν καλύτερα ελεύθεροι να του το πουν και να διαλέξουν άλλον προορισμό. Ξεχωριστά.

Τέλος είναι σημαντική μία επισήμανση: οι ξεχωριστές διακοπές δεν σημαίνουν κι απιστία. Έχουμε τονίσει σε πολλά άρθρα την αναγκαιότητα της εμπιστοσύνης για μια υγιή ερωτική σχέση. Διεκδίκηση της προσωπικής αυτονομίας μέσω των διακοπών δεν σημαίνει αλλαγή ερωτικού συντρόφου αλλά αποχή από την ερωτική δραστηριότητα γενικά προς όφελος άλλων ατομικών αναγκών. Σε αντίθετη περίπτωση,  η απιστία πιθανά να συνέβαινε τελικά έτσι κι αλλιώς και η ερωτική σχέση να είχε ήδη λήξει…

Περισσότερες πληροφορίες για την Μαρία Μάρκου, πατήστε εδώ

Περισσότερα άρθρα από την ψυχολόγο μας, Μαρία Μάρκου:

–Έρωτας : Χημικό cocktail ή απλά μεθυστικός;, από τη Μαρία Μάρκου
–Κρίσεις πανικού; Don’t panic!,από την Μαρία Μάρκου
–Εφηβεία και σεξουαλικότητα, από τη Μαρία Μάρκου
–Δώσε τόπο στην οργή, από την Μαρία Μάρκου

 

 

24/07/2014 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Παιχνίδι ή διάβασμα στις καλοκαιρινές διακοπές;, από την Εφη Νικολοπούλου

written by The K-magazine

05e546ec824009fa5a0f95db8d35a202Η σχολική χρονιά έχει λήξει, είμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και πολλοί γονείς αναρωτιούνται «Τι είναι άραγε σωστό να κάνει το παιδί μου, να παίζει ακατάπαυστα και να μην συνειδητοποιεί πώς περνάει ο χρόνος ή πρέπει να διαβάζει και να καλύψει τα κενά της προηγούμενης σχολικής χρονιάς»;

Η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα δεν είναι απλή ούτε μονολεκτική. Οι γονείς θα πρέπει να λάβουν υπόψη τους το χαρακτήρα των παιδιών τους και τη συνολική προσπάθεια που έκαναν κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Το μέγιστο κριτήριο για την ορθότερη απόφαση των γονέων είναι η χρονολογική ηλικία των παιδιών.

Λαμβάνοντας σοβαρά υπόψη ότι το καλοκαίρι αποτελεί μια χρονική περίοδο που τα παιδιά δεν επιθυμούν να πιέζονται, οι γονείς θα πρέπει να εφεύρουν διασκεδαστικούς τρόπους για να τραβήξουν την προσοχή των παιδιών και να περάσουν τα μηνύματα τους.Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις Η.Π.Α το 2005 τα στοιχεία δείχνουν ότι το 87% των παιδιών 8-17 ετών παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια με ιδιαίτερο ζήλο. Αρκετές μελέτες αναφέρουν ότι τα ηλεκτρονικά παιχνίδια προσφέρουν εξοικείωση με την τεχνολογία και η χρήση τους βελτιώνει τις γνωστικές δεξιότητες των μαθητών, ιδιαίτερα εκείνων που έχουν κάποιες μαθησιακές δυσκολίες. Ευθύνη του κάθε γονέα είναι να ενημερώνεται και ο ίδιος για τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, έτσι ώστε να μπορεί να έχει έγκυρη γνώμη και σωστή επίβλεψη στην επιλογή του είδους των παιχνιδιών από τα παιδιά. Για να μην υπάρχει όμως η υπέρμετρη χρήση του ΗΥ οι γονείς θα πρέπει να επινοούν ελκυστικές εναλλακτικές δραστηριότητες.

Υπάρχουν δραστηριότητες που συνδυασμένες με παιχνίδι μπορούν να εξασκήσουν τη γνωστική ικανότητα των παιδιών και να αποτελέσουν πηγή υγιούς ανταγωνισμού ανάμεσα στο παιδί και το γονέα αλλά και ταυτόχρονα ικανοποίηση του ίδιου του παιδιού από την απόδοσή του. Για παράδειγμα, πάζλ, σταυρόλεξα, λαβυρίνθους, σχεδιασμός με αριθμημένες κουκίδες,εντοπισμός των διαφορών ανάμεσα σε δύο εικόνες αλλά και παιχνίδια μνήμης είναι κάποια από τα πράγματα που βελτιώνουν τη συγκέντρωση, τη φωνολογία, την κωδικοποίηση, οπτικό-χωρικές δεξιότητες αλλά και τηβραχύχρονη μνήμη. Παράλληλα, λέξεις με μπερδεμένα γράμματα, «βρείτε τη λέξη που δεν ταιριάζει», ανταγωνιστείτε με τα παιδιά σας για το ποιος θα βρει τις περισσότερες δυνατές λέξεις με την ίδια ρίζα. Με τον τρόπο αυτό εξασκούνται οι λεκτικές δεξιότητες.
Οι αριθμητικές δεξιότητες βελτιώνονται με αριθμητικές ακολουθίες, αναλογίες αλλά και χειρισμού χρημάτων σε καθημερινές δραστηριότητες. Απλές καθημερινές εργασίες μπορούν να βοηθήσουν: ζητείστε από το παιδί σας να σας δώσει καθοδηγητικές γραμμές για μια τυπική διαδρομή που ακολουθείτε, επιτρέψτε του να ντυθεί μόνο του, ξεφυλλίστε μια εφημερίδα κοιτώντας μόνο τους τίτλους και συζητήστε με το παιδί και ανταλλάξτε απόψεις. Να μην κριτικάρετε και να είστε έτοιμοι να δεχθείτε και το διαφορετικό, αναζητείστε από κοινού τη λύση κοινωνικών θεμάτων και αναπτύξτε την κρίση των παιδιών.

d501242810d63faf88ae7906c093cecbΝα θυμάστε πάντα ότι η ταχύτητα μετράει και αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα, όμως έρχεται με την εξοικείωση και την εξάσκηση. Επίσης, όλες οι παραπάνω δραστηριότητες πρέπει να γίνονται με την συνοδεία του γονέα και να αφιερώσει χρόνο και θετική διάθεση στο παιδί του. Έτσι θα χτιστεί μια σχέση εμπιστοσύνης που πέρα από τις γνωστικές δεξιότητες των παιδιών σας θα βελτιώσετε και τη συναισθηματική του νοημοσύνη καθώς θα αναπτύξει πρωτοβουλία, αποφασιστικότητα, αυτοεκτίμηση και προσωπική πραγμάτωση.

Εν κατακλείδι, όπως αναφέρθηκε στο 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο των Λογοπεδικών τον Απρίλιο του 2012 τομεθοδευμένο παιχνίδι συνδυασμένο με γνωστικές τεχνικές εξελίσσει, αναπτύσσει και δημιουργεί παιδιά με σχολική ετοιμότητα. Παίξτε με το παιδί σας μαθαίνοντας και προτιμήστε να μην προκύψουν αντιθέσεις μεταξύ σας για ζητήματα μελέτης.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Εφη Νικολοπούλου, πατήστε εδώ

Σχετικά άρθρα:

–Παιδικό Άγχος και πώς το αντιμετωπίζουμε ως γονείς, από την Έφη Νικολοπούλου

–Τι Σημαίνει Ποιοτικός Χρόνος με το Παιδί μου; από την Έφη Νικολοπούλου

–Τα παιδιά αναζητούν την αυτονομία τους, από την Έφη Νικολοπούλου

22/07/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

First date… Last date; από τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

written by Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

10533662_1474035479504596_282712744_nΚαταλάβατε καλά, ο τίτλος μας είναι παρμένος από αλλού… Όμως πρέπει να με συγχωρήσετε, δεν γινόταν αλλιώς. Ήταν ο μόνος τρόπος να αποδώσω πλήρως το νόημα όλων όσων θέλω να γράψω.

Πρώτα ραντεβού λοιπόν…

Ίσως το πιο σημαντικό κομμάτι μιας γνωριμίας, μιας επικείμενης σχέσης ή και μιας φιλίας. Η πρώτη συνάντηση – και κατ’επέκταση η πρώτη εντύπωση που αφήνουμε στον άλλον. Ποια είναι τα συστατικά επιτυχίας λοιπόν, αυτής της «πρώτης συνάντησης», ώστε να υπάρξει και δεύτερη… και τρίτη… και πάει λέγοντας;

Εδώ και μόνο για εσάς, συγκεντρώσαμε όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε (ή και να μη γνωρίζετε) ώστε να πραγματοποιηθεί ένα επιτυχημένο πρώτο ραντεβού. (Θυμίζω, αυτό είναι που θα φέρει το επόμενο, το μεθεπόμενο κλπ…)

Let’s start…

–      Εκτός των κλασικών, δηλαδή να είστε καθαροί (άντρες-γυναίκες), περιποιημένοι, ξυρισμένοι, μοσχομυρωδάτοι, όμορφα κι όχι εξεζητημένα ντυμένοι (τύπου φτερά και V κλαρινο-μπλουζάκια), ας επισημάνουμε κάτι ακόμη: Χαμογελάστε! Οι ειδικοί το τονίζουν κι εμείς με τη σειρά μας το επισημαίνουμε: ο άνθρωπος ο οποίος χαμογελάει (προσοχή, όχι χαζογελάει) κατά τη διάρκεια της συνομιλίας με το άλλο άτομο, προκαταβάλλει θετικά τον συνομιλητή του και του δημιουργεί θετικά αισθήματα, ώστε να συνεχίσει να συνομιλεί μαζί του. Plus!

–      Αν είσαι άντρας, καλό θα είναι να έχεις υπόψην σου πως στο πρώτο ραντεβού θα πρέπει να πληρώσεις. Όσο δυναμική κι αν είναι μια γυναίκα, θα εκτιμήσει το να ξέρεις τη θέση σου και ότι υπολογίζεις τα όσα θέλουν τον άντρα άρχοντικο και… κουβαρντά. Προς Θεού, αυτό δεν θα γίνεται πάντα. Δεν ψάχνουμε ούτε για δούλους, ούτε κάποιον να ορίσουμε «χρηματοδότη» μας. Απλώς, στο πρώτο ραντεβού, θα κάνει αρκετά καλή εντύπωση.

–      Χρησιμοποίησε τη γλώσσα του σώματος! Δείξε στον άλλο ότι σε ενδιαφέρει, ξέρεις καλά πως… Κοίταζε τον στα μάτια (όχι σαν κουκουβάγια, οκ;), ακούμπησέ τον ελαφρά, γύρνα το σώμα σου προς το μέρος του, γενικότερα, δείξε με τη στάση σου ενδιαφέρον και όχι βαρεμάρα ή αδιαφορία. Επίσης, αν δεν θέλεις ο άλλος να φύγει τρέχοντας, πρόσεξε τι θα πεις και πως θα το πεις!

–      Keep Calm – No need to panic. Κανένας λόγος να αγχώνεσαι… Από τη στιγμή που βγήκατε μάλλον αρέσετε ο ένας στον άλλο, σε πρώτο επίπεδο. Στο χέρι σου είναι να του κερδίσεις το ενδιαφέρον για ένα δεύτερο ή και γιατί όχι, ένα τρίτο ραντεβού.

10528015_1474035472837930_1640594025_n–      Μη μιλήσεις για τους/τις πρώην σου!! Ίσως ο πιο χρυσός κανόνας κι ένα απ’τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όλοι μας… Μην αρχίσεις να εξιστορείς τι έκανες πέρσι το καλοκαίρι με τη Σούλα, την Κούλα, τη Ρούλα στη Μύκονο και στην Ίο. Δεν μας ενδιαφέρει. Θέλεις να αρχίσει να σου λέει με πόσους έχει πάει; Γενικά, ξεχνάς τις πρώην σου ρε παιδί μου! (κορίτσια κι εσείς το ίδιο, μην ξεχνιέστε… δεν υπάρχει τίποτα πιο ξενέρωτο απ’αυτό κι ο άλλος θα φύγει τρέχοντας).

–      Μην το “παραχοντρύνεις”. Ακόμα κι αν η φάση προχωρήσει και τα πράγματα έχουν μια καλή κατάληξη, μην ξεφύγεις. Κρατήσου σ’ένα επίπεδο και περίμενε να γνωρίσεις τον άλλο λίγο καλύτερα… One night stand ήθελες ή κάτι παραπάνω;

–      Ακόμα κι αν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα περιμένεις, μην απογοητευτείς! Ένα ραντεβού ήταν μόνο, όπως τόσα και τόσα. Η τέχνη του φλέρτ, άλλωστε, θέλει διαρκή εξάσκηση και συνεχή επαναπροσδιορισμό. Ποτέ δεν σταματάς να την εξασκείς και θα πρέπει να είσαι πάντα έτοιμος να μάθεις «νέα κόλπα».

Και φυσικά, μην ξεχνάς: Ότι κι αν κάνεις, κάν’το με πάθος και βάζοντας το 100% του εαυτού σου…

Good Luck!

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρκέλλα Χρυσοστόμου, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

14/07/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Οι 6 λόγοι που οι άντρες λένε “ΟΧΙ” στη σχέση, από την Ελευθερία Σπυράκη

written by Ελευθερία Σπυράκη

do-not-marry-300x300Άπειρες φορές έχουμε αναρωτηθεί γιατί ορισμένοι άντρες δεν αποφασίζουν να συνάψουν σχέση  ή να παραμείνουν πιστοί σε αυτή, δημιουργώντας ένα σωρό θεωρίες και ερωτηματικά γύρω από τη συμπεριφορά τους. Βέβαια για να είμαστε και εμείς σωστές, πρέπει να παραδεχτούμε ότι δεν φταίνε πάντα εκείνοι… αφού λίγο πολύ, βάζουμε και εμείς το χεράκι μας, χωρίς όμως αυτό να δικαιολογεί τη ”γαϊδουρίσια” συμπεριφορά τους.
Ήρθε λοιπόν η ώρα γλυκές μου κορασίδες να μάθετε τους 6 βασικούς λόγους, για τους οποίους οι άντρες δεν επιθυμούν να νοικοκυρευτούν και να έχουν μια από εμάς στο πλάι τους.

*Κινητά και ακίνητα : Εντάξει , πείτε την αλήθεια, πόσες φορές τους έχετε κατσαδιάσει επειδή δεν έχουν απαντήσει στις κλήσεις σας  (όχι , ότι εκείνοι είναι καλύτεροι βέβαια όταν το κάνετε εσείς). Να ξέρετε ότι οι άντρες σιχαίνονται να κρέμονται πάνω από ένα τηλέφωνο που παίζει να χτυπήσει κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα και να είσαστε εσείς. Άλλο να κάνεις μέσα σε 2 ώρες μια κλήση και άλλο να έχει γίνει το κινητό προέκταση του χεριού σου και να τον πρήζεις κάθε ένα τέταρτο.  That’s enough  πια !!!

*Ποδόσφαιρο  : Όσο σημαντικό είναι για μια γυναίκα να παρακολουθήσει έστω για χιλιοστή φορά το “sex and the city”  άλλο τόσο σημαντικό είναι και γα τον άντρα το ποδόσφαιρο . Τι πας κουκλίτσα μου και τον πιλατεύεις τον Χριστιανό να βγείτε ενώ παίζει ο Θρύλος, δεν το ξέρεις ότι όσο και να σε αγαπά, στην προκειμένη περίπτωση θα φας χυλόπιτα; Για αυτό λοιπόν και τα αγοράκια προτιμούν να είναι μόνα τους, τρώγοντας πίτσα ή σουβλάκια , παρά να έχουν εσένα πάνω από το κεφάλι τους.

*Ύπνος, χαδάκια και αγκαλίτσες : Παραδεχτείτε το ότι ο ύπνος είναι ιερός, εντάξει ένα φιλάκι και μια αγκαλιά δεν είναι κακό πριν από αυτόν αλλά όλα με μέτρο . Όταν λένε “φτάνει” εννοούν ΦΤΑΝΕΙ!!!! Ξέρεις τι είναι να έχει γίνει το μάτι γαρίδα από την αϋπνία και να σας έχουν δίπλα τους να γκρινιάζετε  λέγοντας ότι δεν σας αγαπούν επειδή δεν σας έδωσαν ένα φιλάκι παραπάνω; Αμάν πια, μετά εκείνοι φταίνε;

*Μ’ αγαπάς που με βάζεις ;  Δεν πα να χτυπιέσαι κάτω σαν το χταπόδι, άμα δεν το έχει κατά νου να στο πει, δεν θα στο πει, It’s so simple. Αυτή μάλιστα είναι η διαφορά ανάμεσα στη γυναίκα και τον άντρα , εμείς μπορεί , (μπορεί λέω ) να το πούμε πιο εύκολα σε σχέση με αυτούς και κάποιες φορές να μην το εννοούμε 100%, ενώ εκείνοι μπορεί να αργήσουν αλλά θα το πουν όταν πρέπει.

keep-calm-and-no-relationship*Εμφάνιση : Όσο  πιο απλή, τόσο πιο καλή. Φυσικά και τους ενδιαφέρει η κοπέλα τους να είναι όμορφη και περιποιημένη αλλά όχι να ναι σαν τον Βασιλιά καρνάβαλο και να την περιμένει μάλιστα να ετοιμαστεί εφτά ώρες. Να ξέρετε ότι η υπερβολή είναι ο χειρότερος εχθρός της γυναίκας σε ότι αφορά την εμφάνισή της,  φανταστείτε λοιπόν ο σύντροφός σας , πως θα νιώθει.

Τα τσιγάρα , τα ποτά και τα ξενύχτια :  Όπως λέει και η συνέχεια του τραγουδιού, “έχουν κλείσει τα καλύτερα τα σπίτια” όταν το παλικάρι αποφασίσει να βγει με την παρέα του έξω και του κάνεις καβγά εκ των προτέρων, να ξέρεις ότι έχεις μπει ήδη στην μαύρη λίστα και έχεις αρχίσει να τον ξενερώνεις σε σημείο που και να μην σκεφτόταν να αλλαξοπιστήσει , τώρα θα το κάνει και με το συμπάθιο ΕΣΥ ΘΑ ΦΤΑΙΣ!

Για περισσότερες πληροφορίες για την Ελευθερία Σπυράκη, πατήστε εδώ 

 

12/07/2014 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ