• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Category:

ΣΧΕΣΕΙΣ

ΣΧΕΣΕΙΣ

Το παιχνίδι του “φλερτ” ανά τον κόσμο….

written by The K-magazine

daa1b5ca4d25cf66d1a44b04863921e3Ποιες αρχές διέπουν το ερωτικό παιχνίδι σε κάθε χώρα; Τι χαρακτηρίζει το φλερτ και ποια είναι η φιλοσοφία κάθε λαού γύρω από το θέμα του έρωτα;

Διαβάστε τα μυστικά διαφόρων λαών σε όλη την υδρόγειο…

Αγγλία: «Δημοσιοποιούν» τον ερωτά τους

Με τον Hugh Grant να κατασκευάζει το πρότυπο του Βρετανού, οι περισσότεροι θα πίστευαν ότι ο μέσος Άγγλος χαρακτηρίζεται από κοσμιότητα και ευγένεια. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα της Durex το 2005, ένας σημαντικός αριθμός κατοίκων του Ηνωμένου Βασιλείου, δεν είναι σπάνιο να κάνει σεξ σε μέσα μεταφοράς, σε σοκάκια και κήπους.

«Πολλοί άντρες έχουν ερωτευτεί ενώ περιμένουν στην ουρά του σουπερμάρκετ», σημειώνει η Vicki Ford, βρετανίδα ψυχοσεξουαλική θεραπεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Ξεπερνώντας τα Σεξουαλικά Προβλήματα», επιβεβαιώνοντας ότι έρωτας για τους Βρετανούς δεν κλείνεται σπίτι!

Αυστραλία: «Έχω και αυτοκίνητο, πάμε βόλτα;»

Σύμφωνα πάλι με σχετική έρευνα της Durex σχεδόν το 75% των κατοίκων της Αυστραλίας έχουν κάνει σεξ στο αυτοκίνητό τους. Όπως σημειώνει άλλωστε και ο σεξολόγος θεραπευτής Jan Hall «Μπορούμε πάντα να βρούμε έναν απομονωμένο χώρο να καταφύγουμε».

flirtingΡουμανία: Έρωτας και ανασφάλεια δεν πάνε μαζί

Το μυστικό των Ρουμάνων, είναι η αυτοπεποίθηση. «Οι άντρες εδώ έχουν μπόλικη αυτοπεποίθηση», εξηγεί η δημοσιογράφος Felicia Abaza και συμπληρώνει «και οι γυναίκες είναι “συντονισμένες” να ανταποκρίνονται».

Κίνα: Έρωτας με το πρώτο… email

Η επικοινωνία και η χρήση των νέων τεχνολογιών είναι το κλειδί της ερωτικής ζωής των Κινέζων. «Η τεχνολογία παίζει ένα σημαντικό ρόλο στις σχέσεις, εδώ πέρα», εξηγεί ο δημοσιογράφος Yoyoo Chow. «Τα περισσότερα ζευγάρια συναντήθηκαν μέσω του διαδικτύου. Έτσι, εάν ένας άντρας δεν πάρει πρωτοβουλίες, η γυναίκα θα βρει κάποιον άλλο πολύ σύντομα».

Ιταλία: Ο έρωτας περνάει από το στομάχι

Κοινός τόπος είναι μεταξύ των Δυτικών η σύνδεση του φλερτ και του έρωτα με το καλό φαγητό, το κρασί και φυσικά την κουβέντα…

«Οι Ιταλοί άντρες μαζεύονται και πηγαίνουν σε χαλαρά πάρτι με φαγητό προκειμένου να γνωρίσουν άτομα του άλλου φύλου. Δεν υπάρχει πολυκοσμία, δεν υπάρχει φασαρία, είναι χαλαροί. Το μόνο που έχει να κάνεις είναι να μοιραστείς τη γνώμη σου», λέει η δημοσιογράφος του ιταλικού περιοδικού «Men’s Health», Adriana Amedei.

Το πραγματικό «παιχνίδι», σύμφωνα με την ίδια ξεκινάει στο τραπέζι, σύμφωνα με την ίδια. Το φλερτάρισμα πρέπει να είναι εμφανές, τονίζει.

Ινδία: Ο έρωτας δεν θέλει βιασύνη

Η ερωτική ζωή των Ινδών, φαίνεται να βασίζεται στη γνωστή φράση «το ταξίδι είναι σημαντικότερο από τον προορισμό».

«Η σεξουαλική ευχαρίστηση είναι συνδεδεμένη με μια σταδιακή διαδικασία που περιλαμβάνει το να γοητεύσεις τον άλλον, να φλερτάρεις να συνεχίσεις με αγγίγματα και τέλος να έρθει το φιλί», λέει ο Sanjay Srivastava συγγραφέας του «Passionate Modernity».

Η φράση του «στοχεύοντας στην ολοκλήρωση, χάνεις το νόημα», περικλείει την ερωτική φιλοσοφία των Ινδών.

aacfcfba16dfad202153d141698aabbaΟλλανδία: Εξέφρασε τις επιθυμίες σου και αυτές θα πραγματοποιηθούν

Οι Ολλανδοί ξέρουν τη θέλουν και πώς να το ζητήσουν. Το 64% των ανδρών και γυναικών της Ολλανδίας εμφανίζονται σίγουροι για τα «θέλω» τους κατά τη διάρκεια του σεξ, όπως δείχνει έρευνα της Durex.

«Στα μπαρ, οι άντρες φλερτάρουν με γυναίκες με την ίδια συχνότητα που και οι γυναίκες τους πλησιάζουν, ενώ και τα δύο φύλα είναι πρόθυμα να δοκιμάσουν αρκετά πράγματα στο σεξ», λέει η ψυχολόγος Achsa Vissel.

Ελλάδα: Το άγχος καταστρέφει τον έρωτα

Πολλά μπορούν να ειπωθούν για τις βασικές αρχές που διέπουν την ερωτική επαφή στην Ελλάδα. Ωστόσο, για τους ξένους το βασικό στοιχείο που μας χαρακτηρίζει, είναι η χαλαρότητα που δείχνουμε με το έτερον ήμισυ και το γεγονός ότι δεν υποκύπτουμε σε διαμορφωμένα στερεότυπα και καθωσπρεπισμούς.

Για παράδειγμα, τα περισσότερα ζευγάρια στην Ελλάδα δεν έχουν πρόβλημα να φιληθούν σε άσχετες καταστάσεις, σε δημόσιους χώρους, οπουδήποτε και οποτεδήποτε… Όπως, άλλωστε, έχει δείξει σχετική έρευνα του Berman Center του Σικάγο, τα ζευγάρια που φιλιούνται συχνά σε καταστάσεις που δεν σχετίζονται με σεξουαλική δραστηριότητα έχουν 8 φορές περισσότερες πιθανότητες να είναι ικανοποιημένα με τη σεξουαλική τους ζωή.

Πηγή:  εδώ 

24/08/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Απλές συμβουλές για να μεγαλώσουμε «σωστούς» άντρες!

written by The K-magazine

Η τύχη, τα γονίδια, το σύμπαν συνομώτισε για να γεννήσουμε γιους. Είναι ευτυχία (όπως και με τα κορίτσια) αλλά έχουμε και την ευθύνη, πέρα από αποστολή  να μεγαλώνουμε τους μελλοντικούς άντρες. Και ο κόσμος χρειάζεται καλούς άντρες, όπως μας λέει η συγγραφέας Adriel Booker.

Τα αγόρια μας είναι τρυφερά, φασαριόζικα, λερώνονται, τσακώνονται…είναι οι άντρες της ζωής μας. Τα λατρεύουμε, τα φροντίζουμε, αλλά τα εκπαιδεύουμε έτσι ώστε ως ενήλικοι να γίνουν αληθινοί και σωστοί άντρες. Άντρες δηλαδή που κάθε γυναίκα θα ήταν υπερήφανη να βρίσκονται δίπλα της;
1. Μιλήστε του για τις γυναίκες και μάθετε το αγόρι σας να τις σέβεται. Οι αληθινοί άντρες εκτιμούν τις γυναίκες, σέβονται τη γνώμη τους, τα δικαιώματα τους, το σώμα τους και κυρίως αναγνωρίζουν την ευφυία τους.

2. Μάθετε τα αγόρια σας να κάνουν δουλειές. Οι αληθινοί άντρες εξυπηρετούν ευχαρίστως τους άλλους και δεν απαιτούν να υπηρετούν οι άλλοι αυτούς.

3. Βοηθήστε το αγόρι σας να αναγνωρίζει τη δύναμή του. Και κυρίως μάθετε το πώς οι αληθινοί άντρες χρησιμοποιούν τη δύναμη αυτή για να βοηθούν τους άλλους.

4. Αγκαλιάστε το αγόρι σας και αφήστε το να σας αγκαλιάσει κι αυτό. Οι αληθινοί άντρες δε φοβούνται τις αγκαλιές, ούτε να κρατούν το χέρι κάποιου που του το δίνει για να το κρατήσει.

5. Μάθετέ του να μοιράζεται. Ένας αληθινός άντρας δεν φοβάται να μοιραστεί, το χώρο του, το σπίτι του, το κρεβάτι του ή τη ζωή του.

6. Άποψη, σθένος, ευαισθησία και τακτ, είναι οι τέσσερις βασικές αξίες ζωής ενός άντρα που όμως πρέπει να τις καλλιεργήσει από παιδί.

7. Αφήστε το αγόρι σας να κλάψει. Οι άντρες δεν φοβούνται να κλάψουν όταν νιώθουν ότι το έχουν ανάγκη.

8. Μάθετε στο αγόρι σας πόσο μοναδικό είναι. Οι αληθινοί άντρες γνωρίζουν πως είναι ιδιαίτεροι και ικανοί να αλλάξουν τον κόσμο, αν έχουν δίπλα τους ανθρώπους που τους αγαπούν αλλά και δυνατά κίνητρα.

9. Μάθετέ του πώς η έκφραση τρυφερότητας είναι δύναμη.Και δεν υπάρχει πιο σέξυ χαρακτηριστικό σε έναν άντρα από το συνδυασμό της δύναμης και της τρυφερότητας.

10. Διδάξτε του την ευγένεια.  Οι αληθινοί άντρες είναι ευγενικοί με τους άντρες. Ευγενικοί με τις γυναίκες. Ευγενικοί με τα παιδιά. Και μαθαίνουν στους άλλους την ευγένεια.

12. Μάθετέ του να ζητάει συγγνώμη, όσο είναι ακόμη αγόρι.Έτσι όταν θα γίνει άντρας δε θα κατηγορήσει τους άλλους για τα δικά του λάθη!

13. Αφήστε το να κάνει φίλους. Οι αληθινοί άντρες έχουν φίλους που τους εμπιστεύονται και που δε διστάζουν να τους ζητήσουν βοήθεια όταν τη χρειάζονται

14. Διδάξτε του την αλήθεια. Οι αληθινοί άντρες έχουν τον αυτοσεβασμό να μην καταδέχονται να λένε ψέματα.

Τέλος….

15. Αφήστε το αγόρι σας να γίνει άντρας. Οι ενήλικοι και αληθινοί άντρες είναι εκείνοι που θα γίνουν υπέροχοι σύζυγοι, τρυφεροί μπαμπάδες, υπεύθυνοι εργαζόμενοι και δίκαια αφεντικά.

Πηγή:i mommy

09/08/2013 2 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Λόγια μεγάλων -και ταλαιπωρημένων- αντρών για τις γυναίκες

written by The K-magazine

17859bed22ba0140516629429715497aΤι θα ήταν ο Ρέτ Μπάτλερ χωρίς την Σκάρλετ Ο Χάρα; Ο Μάρκος Αντώνιος χωρίς την Κλεοπάτρα; Το ρητό “Πίσω από κάθε μεγάλο άνδρας κρύβεται μία γυναίκα” είναι γνωστό. Διαβάστε όμως και τι λένε αυτοί οι “μεγάλοι” άνδρες για τις γυναίκες (τους).

Όταν κάποιος σου κλέψει τη γυναίκα, δεν υπάρχει καλύτερη εκδίκηση από το να τον αφήσεις να την κρατήσει…
Sacha Guitry

Μετά το γάµο, άνδρας και γυναίκα γίνονται δύο πλευρές ενός νοµίσµατος, δεν µπορούν να συναντηθούν, αν και ßρίσκονται πάντα µαζί.
Hemant Joshi

Παντρέψου οπωσδήποτε. Αν πάρεις καλή γυναίκα θα είσαι ευτυχισµένος, αλλιώς θα γίνεις φιλόσοφος
Σωκράτης

Οι γυναίκες µας εµπνέουν µεγάλα πράγµατα και µας εµποδίζουν να τα αποκτήσουµε…
Dumas

Το µεγάλο ερώτηµα, που δεν µπόρεσα να απαντήσω είναι, «Τι θέλει µια γυναίκα;»
Sigmund Freud

Είπα µερικές λέξεις στη γυναίκα µου και µου απάντησε µε µερικές παραγράφους.

Anonymous

Κάποιοι ρωτούν για το µυστικό του µακροχρόνιου γάµου µου. Διαθέτουµε χρόνο να πηγαίνουµε δυο φορές την εßδοµάδα σ’ ένα εστιατόριο. Λίγο φως των κεριών, δείπνο, χαµηλή µουσική και χορό. Εκείνη πηγαίνει τις Τρίτες, εγώ τις Παρασκευές.
Henny Youngman

Δεν ανησυχώ για την τροµοκρατία. Ηµουν παντρεµένος δυο χρόνια…
Sam Kinison

Υπάρχει ταχύτερος τρόπος να µεταφέρεις χρήµατα από το e-banking. Ονοµάζεται γάµος.
James Holt McGavran

Ήµουν άτυχος και µε τις δυο γυναίκες µου. Η πρώτη µ’ εγκατέλειψε και η δεύτερη δεν το έκανε.
Patrick Murray

Δυο µυστικά για να κρατήσεις τον γάµο σου:
1. Όταν έχεις άδικο, παραδέξου το…
2. Όταν έχεις δίκιο σώπαινε!

Nash

bff93edc57307044d1786903ce871543Ο αποτελεσµατικότερος τρόπος να θυµάσαι τα γενέθλια της γυναίκας σου είναι να τα ξεχάσεις µια φορά…
Anonymous

Ξέρετε τι έκανα πριν παντρευτώ;
Ό,τι µου άρεσε.

Henny Youngman

Η γυναίκα µου κι εγώ ήµασταν ευτυχισµένοι για 20 χρόνια. Μετά συναντηθήκαµε.

Rodney Dangerfield

Η καλή γυναίκα συγχωρεί τον άντρα της όταν αυτή έχει άδικο.
Milton Berle

Ο γάµος είναι ο µοναδικός πόλεµος που κάποιος κοιµάται µε τον εχθρό του.
Anonymous

Κάποιος έßαλε αγγελία και ζητούσε γυναίκα. Την επόµενη µέρα έλαßε 100 γράµµατα. Όλοι του έλεγαν το ίδιο πράγµα: «Μπορείς να πάρεις την δικιά µο
υ»
Anonymous

Πρώτος άντρας (υπερήφανα): «Η γυναίκα µου είναι ένας άγγελος».
Δεύτερος άντρας (λυπημένα): «Τυχερέ, η δικιά µου ζει ακόµα».

Anonymous

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

05/08/2013 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

40 days of dating

written by Αλεξάνδρα Σκαράκη

 

JessicaPortrait1Η αγάπη αποτελεί τον κεντρικό άξονα της ανθρωπότητας στο πέρασμα του χρόνου και των πολιτισμών. Είναι ένα από τα κυρίως θέματα στη μουσική, τον κινηματογράφο, τα μυθιστορήματα, την ποίηση και γενικότερα την τέχνη. Πώς  μπορούμε να προσδιορίσουμε τον έρωτα και γιατί ο καθένας μας τον προσεγγίζει με διαφορετικό τρόπο;

Σας κουράζει η διαδικασία του ραντεβού ή ακόμα και η σκέψη του να ξεκινήσετε το ψάξιμο για τον επόμενο σύντροφο; Δυο πολύ καλοί φίλοι, αφού χώρισαν ο καθένας από τη σχέση του, βρέθηκαν ελεύθεροι το ίδιο χρονικό διάστημα και θέλησαν να δοκιμάσουν ένα πείραμα: να βγουν ραντεβού μεταξύ τους για 40 μέρες.

Οι Jessica Walsh και Timothy Goodman είναι σχεδιαστές, ζουν στη Νέα Υόρκη και αποτελούν τους ιδρυτές του ‘Forty days of dating’. Η Walsh δηλώνει αθεράπευτα ρομαντική, ‘μπαίνει’ σε μια σχέση πολύ γρήγορα, ενώ βρίσκεται σε συνεχή αναζήτηση για τον τέλειο άνδρα.  Ο Goodman φοβάται τη δέσμευση, του αρέσει να βγαίνει ραντεβού με πολλές γυναίκες παράλληλα και δεν γνωρίζει την έννοια μιας υγιούς σχέσης.

TimPortrait1Λένε ότι χρειάζονται σαράντα μέρες για την αλλαγή μιας κακιάς συνήθειας. Σε μια προσπάθεια αναζήτησης προκειμένου να ξεπεράσουν τους φόβους και τις αδυναμίες τους, ο Tim και η Jessica, αποφάσισαν να βγαίνουν μαζί για τις επόμενες σαράντα μέρες, να ζήσουν στιγμές χαράς, συντροφικότητας, απογοήτευσης , να δοκιμάσουν τις αντοχές τους στη δέσμευση και να προσαρμοστούν ο ένας στις συνήθειες του άλλου. Μπορούν να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον ή μήπως θα διαλυθεί η φιλία τους και θα ερωτευτούν;

Η ιστοσελίδα λειτουργεί ως ένα ημερολόγιο, όπου οι δυο φίλοι μέσα από μια σειρά ερωταπαντήσεων, διηγούνται την καθημερινότητά τους, μοιράζονται τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους και καταγράφουν τα αποτελέσματα του dating.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το project των Tim και Jessica, επισκεφτείτε το http://fortydaysofdating.com/ . Μην παραλείψετε να διαβάσετε τους κανόνες, τους οποίους επινόησαν οι ίδιοι για την επιτυχία των ραντεβού τους!

 

01/08/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Ένας νέος τύπος πατρότητας….

written by The K-magazine

father son1

Ο αριθμός των «εργένηδων μπαμπάδων» αυξάνεται. Ένας καινούργιος τύπος «πατρότητας» αναπτύσσεται, μέσα στο βιβλίο του παιδοψυχίατρου, Patrice Huerre. Πώς αντιμετωπίζονται από τους άλλους; Πώς αντικαθιστούν τη μητέρα που λείπει; Μπορούν να είναι αυστηροί;

Ο αριθμός των μπαμπάδων που ανατρέφουν μόνοι τους τα παιδιά τους συνεχώς αυξάνεται, είτε το κάνουν σε μόνιμη βάση είτε κατά διαστήματα. 15 με 20 % των παιδιών, όλων των ηλικιών και διαφορετικών κοινωνικών τάξεων, μένουν πλέον με τον πατέρα τους, σύμφωνα με τον κοινωνιολόγο Gérard Neyran. Στη Γαλλία, το 15% των παιδιών από 0 έως 6 ετών μένουν με τον πατέρα τους, ενώ φτάνει στο 18% για τους εφήβους.

Αν και αυτός ο νέος τύπος πατρότητας πέρασε από εξωπραγματικό φαινόμενο σε μία σχεδόν συνηθισμένη οικογενειακή κατάσταση, ακόμα και τώρα αντιμετωπίζονται ως ένα «φαινόμενο», από τους άλλους, αλλά και από τους ίδιους.

Το 2006,περίπου 300.000 ανήλικοι είχαν μεγαλώσει μόνο με τον μπαμπά τους.

[quote_right]Όμως φαίνεται να τα καταφέρνουν μια χαρά. «Όπως οι μαμάδες που είναι μόνες τους, αναπτύσσουν μία ιδιαίτερη σχέση, σε ένα δικό τους πλαίσιο επικοινωνίας : όχι πολλές τρυφερότητες, αλλά πολλή προσοχή. Μία πατρότητα καινούργιου είδους.» [/quote_right]Δύσκολα μπορούν να βρουν τη θέση τους στην κοινωνία, όταν υπάρχουν τόσα λίγα μοντέλα.
Σύμφωνα με τον παιδοψυχίατρο Patrice Huerre « αντιμετωπίζουν δυσκολίες να μάθουν πώς να επιβάλλουν πειθαρχία, γνωρίζουν καλά πώς δεν μπορούν να σταθούν μόνο σε αυτό το πλαίσιο. Μόνοι τους απέναντι στο παιδί , ο μεσάζων που ήταν η μητέρα, έχει εξαφανιστεί από την καθημερινότητα, έχουν ανάγκη από μία εξωτερική παρέμβαση, έναν τρίτο που θα «σπάσει» μία πιθανή ένταση.» Όσο για το αίσθημα ενοχής είναι εκεί παρόν και βαρύ. «Όλοι οι ερωτηθέντες μπαμπάδες αισθάνονται υπεύθυνοι που απομακρύνουν το παιδί από τη μητέρα τους. Αυτό φαίνεται να είναι το πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουν, ακόμα κι αν γινόταν το αντίθετο.»

Τα παιδιά δεν φαίνεται να πτοούνται ή να μπερδεύονται από αυτό το νέο μοντέλο. Αυτό συμβαίνει συνήθως αν ο αποκλεισμός της μητέρας είναι απόλυτος, σε όλα τα επίπεδα. Το βασικό, σύμφωνα με τον παιδοψυχίατρο, είναι να αφεθεί κάποιος χώρος για τον άλλο γονιό, ειδικά αν πρόκειται για τη μητέρα. Αν όχι στην καθημερινότητα , τουλάχιστον να αναφέρεται όσο πιο συχνά γίνεται. Και κυρίως να μία γίνει κάποια προσπάθεια να την αντικαταστήσει, να μην παίξει το ρόλο της, αλλά να παραμείνει πατέρας. Αυτό αρκεί.

28/07/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΓΑΣΙΑ

Το Savoir Faire της καλοκαιρινής άδειας

written by The K-magazine

laptop on the beach

Το καλοκαίρι έφτασε και ήρθε η ώρα να ζητήσετε – εάν δεν το έχετε κάνει ήδη – την καλοκαιρινή σας άδεια. Ο διευθυντής σας μπορεί να δυσανασχετεί στην ιδέα ότι θα τον «εγκαταλείψετε» έστω και προσωρινά ή να νοιώθει ανασφάλεια για την πορεία των εργασιών που έχετε μεταφέρει στους συναδέλφους σας.

Το μόνο σίγουρο είναι ότι εσάς δεν πρέπει να σας πτοεί η γκρίνια του. Οργανώστε καλά τα θέματα που πρέπει να διευθετηθούν κατά την απουσία σας και σταματήστε να προβληματίζεστε για τις ημέρες που θα λείπετε από το γραφείο.

Λάβετε τα μέτρα σας …για το καλό του διευθυντή σας

Σε περίπτωση που το κλίμα είναι στενάχωρο εξηγήστε με διπλωματία πόσο σημαντικές είναι οι διακοπές για έναν εργαζόμενο και πως είναι απαραίτητο να ξεκουραστείτε και να αποφορτιστείτε λίγο από την καθημερινότητα για να ενισχυθεί η παραγωγικότητά σας με την επιστροφή στα καθήκοντά σας.

Επίσης καθησυχάστε τον διευθυντή σας λέγοντάς του ότι έχετε φροντίσει να ενημερώσετε τους συναδέλφους σας για την εξέλιξη των θεμάτων που διαχειρίζεστε και πως θα είστε προσβάσιμη για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία χρειαστούν.

Ετοιμάστε του μια λίστα με τις εργασίες που έχουν αναλάβει για λογαριασμό σας οι συνάδελφοί σας, και σημειώστε δίπλα από κάθε εργασία το όνομα του ατόμου που είναι υπεύθυνο για την διεκπεραίωση των εργασιών αυτών.

Λάβετε τα μέτρα σας …για το καλό το δικό σας

Ζητήστε από τους συναδέλφους σας να συγκεντρώνουν τυχόν απορίες και ορίστε έναν από αυτούς υπεύθυνο για την επικοινωνία μαζί σας. Είναι πολύ κουραστικό να σας καλούν τρία διαφορετικά άτομα για το ίδιο θέμα.
office on holidaysΟρίστε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα δύο ώρες το πρωί και δύο ώρες το απόγευμα, κατά το οποίο θα μπορούν να σας καλούν. Σκεφτείτε να είστε συνεχώς με το άγχος μήπως ζητήσουν τη συνδρομή ή συμβουλή σας σε κάποιο θέμα ενώ βρίσκεστε στη θάλασσα και δεν ακούσετε το κινητό σας να χτυπά.

Αφήστε τον συγκεντρωτισμό σας στην άκρη και ενημερώστε πλήρως μια συνάδελφό σας για τις καθημερινές συνήθειες του διευθυντή σας, καθώς και το σημείο που βρίσκονται οι business cards ή οτιδήποτε άλλο νομίζετε ότι υπάρχει περίπτωση να χρειαστεί κατά την απουσία σας.

Επίσης σας συστήνουμε να αφήσετε στο γραφείο την agenda σας και το notebook και να απολαύσετε όσο το δυνατόν πιο ανέμελα τις διακοπές σας. Μην ξεχνάτε ότι έχετε έναν ακόμη ολόκληρο χρόνο μέχρι να επανέλθουν.

Καλές Διακοπές!

Πηγή: Executive assistants

23/07/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Τέρμα το ρομάντζο;

written by Δήμητρα Βασιλείου

67a2e19fe817e832cb8e294e21e7c548Σαββατόβραδο. Επιτέλους τα παιδιά έχουν πάει για ύπνο, πλένετε τα πιάτα που έχουν απομείνει στο νεροχύτη από νωρίς και αράζετε στον καναπέ για ένα… μαραθώνιο τηλεόρασης. Όχι μαζί. Ο σύντροφός σας χαλαρώνει με το δικό του τρόπο, στο iPad. Κάποιες ώρες αργότερα, αποκαμωμένοι και οι δύο από την κούραση, δίνετε ένα φιλί στα πεταχτά και πηγαίνετε κι εσείς για ύπνο.

Η παραπάνω σκηνή είναι μία αντιπροσωπευτική κατάσταση του γάμου ή μιας μακροχρόνιας σχέσης και ίσως γι’ αυτό μόλις το 37% των ζευγαριών στην Αμερική δηλώνουν ευτυχισμένα μαζί. Πού πήγαν άραγε οι φλογερές βραδιές μπροστά στο τζάκι; Τις έχετε όντως αναπολήσει ή μήπως τελικά δε νοιάζεστε και τόσο πολύ; Ποια είναι η λύση; Το διαζύγιο ή η συμβουλευτική ζευγαριών; Μπορεί να υπάρχει και τρίτη εναλλακτική: «το φάρμακο του έρωτα». Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Current Opinion in Psychiatry, η οποία εξέτασε τις συνέπειες της χρήσης ενός φαρμακευτικού σκευάσματος που στοχεύει στο να κρατά τα ζευγάρια χαρούμενα και ερωτευμένα.

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι φτιαγμένοι να μένουν μαζί για πάντα, σε μονογαμικές σχέσεις. Περίπου μισά από τα παντρεμένα ζευγάρια καταλήγουν στο διαζύγιο ενώ το 72% των ανδρών και ένα αντίστοιχο 52% των γυναικών απατούν τους συντρόφους τους.

Βέβαια, παρά τα δυσοίωνα ποσοστά, υπάρχουν ακόμη πολλά ζευγάρια που θέλουν να παραμείνουν μαζί, παρά τα όποια προβλήματα. Βάσει αυτή της θεωρίας, οι μελετητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης ερεύνησαν τι θα μπορούσε να συμβεί αν τα ζευγάρια είχαν πρόσβαση σε ένα ρινικό σπρέι που περιέχει οξυτοκίνη.
a01affd1e65ff88b0953257eeb3a2da6Η ορμόνη της αγκαλιάς
Πρόκειται για μία ορμόνη η οποία απελευθερώνεται κατά τον τοκετό και τον οργασμό, προκαλώντας αισθήματα δεσίματος και επαφής. Μπορεί λοιπόν ένα «φσιτ» υγρής οξυτοκίνης να έχει τα ίδια αποτελέσματα στη σχέση; Σύμφωνα με κάποιες έρευνες, θα μπορούσε!

Ενδεικτικά, μελέτη σε 47 ζευγάρια που δημοσιεύθηκε πέρυσι στο επιστημονικό περιοδικό Social Cognitive and Affective Neuroscience βρήκε ότι όσα από αυτά είχαν προηγουμένως λάβει οξυτοκίνη είχαν περισσότερες πιθανότητες να αντιδράσουν θετικά σε μία αντιπαράθεση με το ταίρι τους σε σύγκριση με αυτά που έλαβαν ένα placebo. Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, ένα τέτοιο φάρμακο θα μπορούσε να χορηγείται στα ζευγάρια υπό τις οδηγίες των θεραπευτών τους προκειμένου να βελτιώσουν την ποιότητα του γάμου τους.

Υπάρχουν και αρνητικά
Σύμφωνα με άλλες μελέτες, οι επιπτώσεις της οξυτοκίνης μπορεί να μην είναι πάντα τόσο ευεργετικές. Μάλιστα, βρέθηκε ότι η συγκεκριμένη ορμόνη ενισχύει αρνητικές αναμνήσεις ενώ μελέτες σε prairie voles, ζώα που υποτίθεται ότι παραμένουν σε μακροχρόνιες σχέσεις πιθανότατα λόγω των υψηλών επιπέδων οξυτοκίνης, δείχνουν ότι και αυτά μπορεί να απιστήσουν. Σε ό,τι, δε, έχει να κάνει με τα συμπληρώματα οξυτοκίνης, εγείρονται και ηθικά ζητήματα. Όπως αναφέρει ο κοινωνικός ψυχολόγος Justin Lehmiller, «οι φαρμακευτικές εταιρείες προωθούν την φαρμακευτική προσέγγιση γιατί είναι επικερδής για αυτές, ενώ οι γιατροί και οι ασθενείς ζητούν ολοένα και περισσότερο φάρμακα καθώς το να παίρνει κανείς ένα χάπι ή ένα σπέι είναι πιο φθηνό και πιο εύκολο από τη θεραπεία. Δε νιώθω καλά με την ιδέα ότι το κλειδί για να λύσει κανείς τα προβλήματα στη σχέση του είναι ένα φάρμακο».

389431b7619d928ccdaf33891e56bc6aΚάντε το φυσικά!
Δοκιμάστε να ανεβάσετε τα επίπεδα της οξυτοκίνης με το να δώσετε μια σφιχτή αγκαλιά στο σύντροφό σας. Είναι πολύ πιο εύκολο, πολύ πιο απλό! Στο βιβλίο της «Το θηλυκό μυαλό» (The Female Brain) η Δρ Louann Brizendine υποστηρίζει ότι το να αγκαλιάζουμε το ταίρι μας για 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο πυροδοτεί την απελευθέρωση οξυτοκίνης.

Όπως προσθέτει ο Lehmiller, «αν τα ζευγάρια καταβάλουν μία ενεργή προσπάθεια να έρθουν πιο κοντά και να αγγίζονται συχνότερα, αυτό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της οξυτοκίνης στο αίμα τους χωρίς τη βοήθεια ενός φαρμάκου». Άλλωστε αυτού του είδους η επαφή θα κάνει καλό στη σχέση μακροπρόθεσμα και όχι παροδικά, όπως με ένα χάπι.

Πηγή: CNN

16/07/2013 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΓΑΣΙΑ

Η εγκυμοσύνη μιας Personal Assistant και η ώρα που θα τα αφήσει όλα πίσω!

written by The K-magazine

e4a960c90e156da2c8b898f28219d469Δύσκολη κατάσταση η προετοιμασία για την άδεια λοχείας, που μπορεί όμως να γίνει εύκολη με τους κατάλληλους χειρισμούς. Για να είμαστε σίγουρες ότι η προσωρινή μας αποχώρηση δεν θα μας δημιουργήσει προβλήματα και άγχος, πρέπει να προετοιμαστούμε όσο το δυνατόν πιο νωρίς.

Ας δούμε λοιπόν κάποιες συμβουλές έτσι ώστε να έχουμε τον απόλυτο έλεγχο της εργασίας μας ακόμα και τους μήνες που θα απέχουμε.

1. Κάνε μια λίστα με όλες τις εκκρεμότητες για την περίοδο που θα λείπεις.

2. Βρες από νωρίς το άτομο που θα σε αντικαταστήσει, αλλά πάντα πρέπει να λαμβάνεις υπόψη ότι θα πρέπει να είναι άτομο που να μπορεί να φέρει τις εργασίες εις πέρας και να έχει την απαραίτητη χημεία με τον CEO/ Manager σου.

3. Δημιούργησε ένα ημερολόγιο παρόμοιο με αυτό που έχεις έτσι ώστε να έχει το άτομο που θα αναλάβει καθαρή εικόνα του τι πρέπει να κάνει και πότε πρέπει να το κάνει.

4. Δημιούργησε ένα αρχείο “CEO Manual” όπου θα έχεις όλα τα απαραίτητα day to day καθώς και τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να γίνουν. Ενδεικτικά αναφέρω, προτίμηση καφέ, εστιατορίου, προτίμηση φαγητού, χρήσιμους αριθμούς τηλεφώνου, ημερομηνίες επετείου / γενεθλίων εορτών κλπ.

5. Ενημέρωσε εγκαίρως τους συναδέλφους σου που τυχόν εμπλέκονται σε κοινά σας project έτσι ώστε να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν κατα το διάστημα της απουσίας σου.

6. Ζήτησε απο το άτομο που θα αναλάβει τα καθήκοντα σου, καθημερινό ή εβδομαδιαίο report μέσω email έτσι ώστε να λαμβάνεις γνώση όλων των σημαντικών γεγονότων και κατά την απουσία σου.

9c38a8b94caadc2966dc88560d3093987. Σε περίπτωση που μεσολαβούν Χριστούγεννα ή Πάσχα θα πρέπει να σκεφτείς και το ενδεχόμενο να κανονήσεις απο πριν την επιλογή και αποστολή καρτών και δώρων σε συνεργάτες.

8. Ενημέρωσε τις PΑ από τις εταιρείες που συνεργάζεσαι περισσότερο, για το διάστημα της απουσίας σου και σύστησε το άτομο που θα αναλάβει τα καθήκοντά σου.

Όλα τα παραπάνω μπορεί να μην σου προσφέρουν την απόλυτη ηρεμία έτσι ώστε να μείνεις ήσυχη κατά το διάστημα της απουσίας σου, αλλά τουλάχιστον δείχνουν το πόσο επαγγελματίας είσαι και το πόσο σημαντική για σένα είναι η εργασία σου ως PA.

Πηγή: http://www.executiveassistants.gr/, Άρθρο της Μαρίας Ζουγανέλη

12/07/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

“Το παιδί στην κατασκήνωση”, από τη Νέτη Φίλια

written by The K-magazine

summer camp

από τη Νέτη Φίλια–Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας*

Αυτή την εποχή που τα σχολεία είναι κλειστά και οι οικογενειακές διακοπές ακόμα αργούν, η κατασκήνωση μοιάζει με την ιδανική λύση για να περάσει το χρόνο του ένα παιδί, αρκεί βέβαια να είναι έτοιμο, εφ’ όσον πρόκειται για την πρώτη του φορά σ’ έναν τέτοιο χώρο. Ένα παιδί είναι έτοιμο να πάει κατασκήνωση όταν μπορεί να επεξεργαστεί ψυχικά τον αποχωρισμό από τους γονείς του.

Κι αυτό έχει μεγαλύτερη σχέση με τον τρόπο που έχει μεγαλώσει και λιγότερο με την ηλικία του.

Συνήθως, τα παιδιά από τα 6 τους περίπου χρόνια μπορούν να αποχωριστούν τους γονείς. Ωστόσο ένα παιδί που είναι προσκολλημένο στη μητέρα και στον πατέρα του, θα δυσκολευτεί να φύγει ξαφνικά για μεγάλο διάστημα μακριά τους. Aν το παιδί φανεί αρνητικό στην ιδέα της κατασκήνωσης, μπορείτε να συμφωνήσετε να μείνει λιγότερες μέρες.

Αναμφισβήτητα όμως υπάρχουν αρκετοί λόγοι που η κατασκήνωση αποτελεί το ιδανικό περιβάλλον για να ενισχυθεί η ψυχοκοινωνική ανάπτυξη και η ψυχοσωματική ωρίμανση ενός παιδιού. Ας δούμε τους σημαντικότερους:

– Ανακαλύπτει τον εαυτό του. Μέσα από την ποικιλία των ερεθισμάτων και δραστηριοτήτων, δίνεται η ευκαιρία στο παιδί να ανακαλύψει και να αναπτύξει τις κλίσεις και τις ικανότητες του.
– Γίνεται πιο ανεξάρτητο, καθώς καλείται να πάρει αποφάσεις για τον εαυτό του, χωρίς την καθοδήγηση των γονέων. Μαθαίνει να διαχειρίζεται τις καθημερινές επιλογές για τον εαυτό του και να διαπραγματεύεται τις ανάγκες του όχι μόνο με τους συνομηλίκους του, αλλά και με ενήλικες εκτός από τους γονείς και τους δασκάλους.
– Γίνεται πιο ανθεκτικό καθώς καλείται να προσαρμοστεί και να επιβιώσει. Άρα του δίνεται η δυνατότητα να αναπτύξει μια δυνατή αίσθηση της ταυτότητας, αυξάνοντας τις πιθανότητες αργότερα στη ζωή του να γίνει ικανότερο στο να λύνει προβλήματα σε νέες καταστάσεις.
– Μαθαίνει να αντιμετωπίζει τους φόβους του, καθώς καλείται να προσπαθήσει και να απολαύσει κατορθώματα και αλλαγές δίνοντας χώρο στη δημιουργικότητα του, στην έμφυτη τάση για μάθηση καθώς και στην ελεύθερη έκφραση.
– Εκπαιδεύεται σε κανόνες και όρια, μέσα από την ενίσχυση της ομαδικότητας και της συνεργατικότητας αποβάλει τον εγωκεντρισμό της παιδικής ηλικίας και γίνεται πιο υπεύθυνο.
– Έρχεται σε επαφή με τα αθλήματα και τη φύση και καλείται να υιοθετήσει ένα υγιεινό τρόπο ζωής, μακριά από την τεχνολογία (τηλεόραση, κινητά τηλέφωνα, internet) και ανακαλύπτει από την αρχή τη δημιουργική του δύναμη στον αληθινό κόσμο, με αληθινούς ανθρώπους, και αληθινά συναισθήματα. Η κατασκήνωση είναι αληθινή!!
– Η άμεση επαφή με τη φύση ενεργοποιεί όλες τις αισθήσεις κι έτσι διευκολύνει τη μάθηση. Ιδιαίτερα ευεργετική είναι η κατασκήνωση για παιδιά που έχουν ελλειμματική κοινωνική ανάπτυξη και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

IMG_0350Το πιο σημαντικό είναι όμως πως το παιδί μπορεί να χαλαρώσει, να γελάσει, να παίξει και να κάνει φίλους. Δεν είναι απαραίτητο να μείνει το παιδί ένα μήνα στην κατασκήνωση για να φανούν τα ευεργετικά της αποτελέσματα, ακόμα και 10 μέρες αρκούν.

*Η Νέτη Φίλια είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεύτρια.

Για να επικοινωνήσετε μαζί της, μπορείτε να καλέσετε στο 6945-858780 ή να της γράψετε στο : [email protected]

05/07/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Χαρακτήρες βιβλίων ιδανικοί για γάμο!

written by The K-magazine

Το να φτιάξεις τον «ιδανικό άντρα» δεν είναι δύσκολο, αρκεί να πάρεις ένα κομμάτι χαρτί και να γράψεις για εκείνον. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργήθηκαν μερικοί από τους πιο υπέροχους φανταστικούς χαρακτήρες που κάθε γυναίκα λιώνει όταν τους διαβάζει και ονειρεύεται να τους παντρευτεί.
Αλλά δεν είναι πραγματικοί και εμείς είμαστε καταδικασμένες να ζούμε στην πραγματικότητα. Κάποιοι από αυτούς έχουν πάρει σάρκα και οστά σε ταινίες, άλλοι παραμένουν ακόμα κλεισμένοι στα βιβλία. Όμως, ο καθένας είναι μοναδικός… κι αν δεν τους έχετε γνωρίσει ακόμα, βάλτε ένα ποτήρι κρασί ή ότι άλλο σας κάνει κέφι, ανοίξτε το βιβλίο και ξεκινήστε την ανάγνωση!

130MR. DARCY
Από το σύνολο των φανταστικών ανδρικών χαρακτήρων που οι γυναίκες θέλουν να παντρευτούν, ο κ. Darcy είναι το πρότυπο και εκείνος που έρχεται πρώτος στις προτιμήσεις. Είναι από το 1800, ψυχρός και τρομερά υπερήφανος αλλά με καρδιά μικρού παιδιού, με μία ελαφρά αλαζονεία αλλά και μία διακαή αγάπη για την Ελίζαμπεθ που τον μεταμορφώνει! Η αλήθεια είναι βέβαια, ότι η ευγένεια και το αρρενωπό στοιχείο τον ηθοποιών που τον έχουν ενσαρκώσει, έχει βοηθήσει στο να τον ερωτευτούμε πιο εύκολα!

 

rochester_michaelMR. ROCHESTER

Ω, ο κ. Rochester αγαπημένος, αν και δεν σε νοιάζει ότι είχε μια τρελή γυναίκα κλειδωμένη στη σοφίτα. Μάλλον γιατί έχει ακριβώς το σωστό μείγμα από μελαγχολία, οργή και πάθος που απαιτείται για να αναστατώσει μία γυναίκα και για να εξασφαλίσουμε ότι μπορούμε να κοιτάξουμε το μέλλον μαζί του.

 

skyfall-daniel-craig-james-bond-007JAMES BOND
Πιθανώς ο πιο διάσημος «womaniser» στην ιστορία της λογοτεχνίας, αλλά ο James Bond μόλις ερωτευτεί – γεγονός που συμβαίνει σπάνια – μπορεί να τα παρατήσει όλα και να εξαφανιστεί με την αγαπημένη του! Εναν τέτοιο άντρα δεν θέλουμε; Σαν τον James, με όλα του τα χαρίσματα που θα είναι μόνο δικός μας. Το ότι έχει πρόσβαση σε περίεργα gadgets είναι το bonus.

 

fdc1f5bf4b7ce756f75d7b31e4679792ROMEO MONTAGUE
Το όνομα του και μόνο είναι εκείνο που σε κάνει να αναστενάζεις, πέθανε για την αγαπημένη του. Δεν έχει πιο πέρα, έκανε τα πάντα για εκείνη, πήγε κόντρα σε όλα και σε όλους. Ποια γυναίκα δεν έχει φανταστεί τον εαυτό της στη θέση της Ιουλιέτας; Νομίζω ότι η απάντηση είναι «καμία». Ποια είναι εκείνη που δεν έχει πει «Romeo, Romeo…» και δεν έχει ονειρευτεί έναν άντρα να συγκρίνει την ομορφιά της με τον ήλιο και τα αστέρια; Α, και να να μοιάζει με τον Leonardo di Caprio, δεν σας χαλάει;

 

29890586b7f03b59f58efaf43a9913bdJAY GATSBY
Περίμενε χρόνια για να συναντήσει ξανά τον έρωτα της ζωής του, έκανε τα πάντα για να είναι αντάξιος της και να μπορεί να σταθεί δίπλα της, να είναι έτοιμος να της προσφέρει ό, τι ήθελε. Δεν δέχτηκε ποτέ ότι εκείνη τον πρόδωσε, ή ότι θα μπορούσε να κάνει κάτι λάθος, ακόμα και όταν έκανε έγκλημα, εκείνος πήρε την ευθύνη! Δεν ξέρω αν ήταν μόνο θύμα, αλλά ήταν ο άντρας που έκανε τα πάντα για την γυναίκα που αγαπούσε και ήταν δίπλα της με όλο του το είναι. Είτε με την μορφή του Robert Redford είτε με του Leonardo (ναι, πάλι εδώ αυτός ο κύριος)

 

 

 

Μήπως κρύβεται στο σπίτι μας;

Μήπως κρύβεται στο σπίτι μας;

Ο ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ ΤΟΥ ΠΑΡΑΜΥΘΙΟΥ (αλλά από κάθε παραμύθι…)
Στην πραγματική ζωή μπορεί να είμαστε ρεαλίστριες και να μην πιστεύουμε στα παραμύθια αλλά, είναι ένας υπέροχος τρόπος απόδρασης και για αυτό τους αγαπάμε, γιατί είναι υπέροχοι, έτοιμοι για να πολεμήσουν για όποιον δίκαιο σκοπό. Σίγουρα όλοι θα θέλαμε να υπάρχουν φορές στη ζωή μας, όπου ένας τολμηρός άνθρωπος στιγμιαία με ένα λευκό άλογο, σαν ιππότης, να έρθει και να λύσει όλα τα προβλήματά μας, ενώ παράλληλα θα μας φέρεται σαν βασίλισσες.

 

6f7fd4162363201c03eb4eee1acecd9a

02/07/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

“Παιδικές φοβίες”, από τη Νέτη Φίλια

written by The K-magazine

child teddy fear

από τη Νέτη Φίλια–Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας*

O φόβος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση που μας προστατεύει μπροστά σε ένα απειλητικό ερέθισμα. Είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης, γιατί μας κινητοποιεί να αντιμετωπίσουμε έναν πραγματικό ή υποτιθέμενο κίνδυνο.
Κατά την ανάπτυξή τους τα παιδιά αναπτύσσουν φόβους, οι οποίοι σταδιακά με την πάροδο του χρόνου εξασθενούν. Στην προσχολική ηλικία φοβούνται θορύβους, το σκοτάδι, φυσικά φαινόμενα όπως αστραπές και βροντές και ζώα.

Στα 6 με 7 οι φόβοι τους γίνονται περισσότερο υπαρξιακοί, ενώ μετά τα 8 με 9 αρχίζουν να μειώνονται. Ωστόσο σε μερικές περιπτώσεις, οι αρχικοί φόβοι μετατρέπονται σε φοβίες που διαταράσσουν την καθημερινότητα του παιδιού. Η φοβία –σε αντίθεση με τον φόβο- είναι ένας υπερβολικός και αδικαιολόγητος φόβος, δυσανάλογος προς το ερέθισμα που την προκαλεί. Κι ένα παιδί μπορεί να πιστεύει πως το φοβικό αντικείμενο θα του κάνει κακό και να μην συνειδητοποιεί πως ο φόβος του είναι παράλογος. Τόσο η ιδιοσυγκρασία, όσο οι εμπειρίες και το περιβάλλον του παιδιού συντελούν στην ανάπτυξη των φοβιών.

Επίσης οι φόβοι των παιδιών ενδέχεται να αντανακλούν μια γενικότερη δυσλειτουργία στην οικογένεια. Οι γονείς με τη συμπεριφορά τους αποτελούν πρότυπα προς μίμηση για το παιδί. Έτσι μια μητέρα με άγχη και φοβίες ενδέχεται να «διδάξει» στο παιδί της αντίστοιχους φόβους, ή αντίθετα ένα παιδί που φοβάται το σκοτάδι και βλέπει τον πατέρα του να μη φοβάται να μπει σ’ ένα σκοτεινό δωμάτιο, νιώθει μικρότερη ανησυχία.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να βοηθήσουμε το παιδί να κατευνάσει τον έντονο φόβο του, εκλογικεύοντάς, τον φέρνοντας επιχειρήματα που τον καταρρίπτουν, ή δείχνοντάς του πως εμείς τον αντιμετωπίσαμε σε μια παρόμοια κατάσταση.

Αυτό όμως που σίγουρα δε θα βοηθήσει ένα παιδί που φοβάται είναι να αγνοήσουμε τους φόβους του, να το αποπάρουμε λέγοντάς του πως είναι «φοβιτσιάρικο» ή «δειλό», να το φέρουμε βίαια σε επαφή με το φοβικό αντικείμενο ή να το απομακρύνουμε από αυτό.

Ιδιαίτερα στην τελευταία περίπτωση, μπορεί το παιδί να ηρεμήσει προσωρινά, όταν θα βρίσκεται μακριά από την τρομακτική για εκείνο κατάσταση, αλλά ο φόβος δε θα εξαλειφθεί. Αντίθετα, θα επανέλθει, πιθανότατα με μεγαλύτερη ένταση, την επόμενη φορά που το παιδί θα βρεθεί αντιμέτωπο με αυτό που φοβάται.

IMG_0350Στην περίπτωση που η φοβία επιμείνει, είναι φρονιμότερο να ζητήσουμε τη γνώμη ενός ειδικού, ο οποίος θα διαπιστώσει αν κάτω από τη φοβία υπάρχουν συναισθηματικές δυσκολίες και άγχη που ταλαιπωρούν το παιδί.

*Η Νέτη Φίλια είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεύτρια.

Για να επικοινωνήσετε μαζί της, μπορείτε να καλέσετε στο 6945-858780 ή να της γράψετε στο : [email protected]

20/06/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΓΑΣΙΑ

Πώς να διατηρήσετε τη θετική σας ενέργεια στο Interview

written by The K-magazine

Job Interview3

Η προετοιμασία για το Interview είθισται να ξεκινά με τον έλεγχο του βιογραφικού μας. Συμπληρώνουμε νέα στοιχεία, ξεσκονίζουμε την προϋπηρεσία μας, και περνάμε μετά στην εξάσκηση των ερωταπαντήσεων.

Μετά αφήνουμε τα πρακτικό μέρος της προετοιμασίας και περνάμε στο κομμάτι “εξωτερική εμφάνιση”. Κλείνουμε ραντεβού στο κομμωτήριο και αρχίζουμε την αναζήτηση του κατάλληλου ντυσίματος. Μέχρι εδώ όλα καλά.

Τι γίνεται όμως με την εσωτερική μας εμφάνιση; Πως πρέπει να είναι η ψυχική μας κατάσταση για να βγούμε νικητές από αυτή τη δοκιμασία; Το πρόσωπο μας γίνεται η εικόνα της ψυχής μας. Τα μάτια μας επικοινωνούν όλα όσα θέλει να φωνάξει η ψυχή μας. “ΝΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΗ ΘΕΣΗ ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ !”

Τι συμβαίνει όταν η απαισιοδοξία και η απογοήτευση, μας καταδιώκουν ανελέητα; όταν μας καταβάλλει η μελαγχολία και νιώθουμε ανίσχυροι να παλέψουμε για τις επιθυμίες μας και για την κατάκτηση όλων όσων μας αξίζει να έχουμε; Μήπως ήρθε η στιγμή να γυρίσουμε την πλάτη στα δυσάρεστα συναισθήματα και να γίνουμε αισιόδοξοι;

Και γιατί τελικά είναι τόσο σημαντικό να είναι κάποιος αισιόδοξος; Γιατί η θετική σκέψη μάς βοηθά να αντιδρούμε στις αντιξοότητες, να προσπαθούμε με πείσμα να βρούμε λύση και να αφοσιωνόμαστε στο να ξεπεράσουμε όλα τα εμπόδια. Η αισιοδοξία, κατά τους ερευνητές, είναι ένας προστατευτικός παράγοντας της ψυχοσωματικής μας υγείας. Διαβάζεται στο πρόσωπό μας. Μια θετική ψυχολογική κατάσταση μας κάνει πιο όμορφους. Ηρεμεί την έκφραση και κάνει το βλέμμα μας πιο λαμπερό.

Μάθετε να είστε αισιόδοξοι. Η αισιοδοξία μπορεί να καλλιεργηθεί. Ο τρόπος που σκεπτόμαστε, για παράδειγμα μας επηρεάζει με καθοριστικό τρόπο. Αν λοιπόν σκεφτόμαστε συνέχεια πως όλα όσα μας περιβάλλουν μας κάνουν δυστυχισμένους, και πως κάθε μικρό πρόβλημα που μας παρουσιάζεται μας αποδεικνύει ότι είμαστε άτυχοι, πώς θα πιστέψουμε ότι θα βρούμε την κατάλληλη για εμάς εργασία. Πως θα πείσουμε και τους υπόλοιπους ότι ΕΜΕΙΣ είμαστε οι κατάλληλοι για τη θέση.

*Πάψτε να παραπονιέστε για το κάθε τι! Σκεφτείτε πως μπορεί να αλλάξει μια δυσάρεστη κατάσταση και σχεδιάστε τον τρόπο που θα το πετύχετε. Θέστε σε άμεση εφαρμογή το πλάνο των ενεργειών σας.

*Επιλέξτε μια σκέψη που ενδυναμώνει την αυτοπεποίθησή σας και χρησιμοποιείστε τη καθημερινά: Πείτε ”Είμαι τόσο δυνατή που δεν θα αφήσω να μου πάρει άλλος τη θέση”. Πάνω απ’ όλα πιστέψτε το.

*Αναλύστε τις καταστάσεις που σας περιβάλλουν, σωστά και ώριμα. Αποδεχθείτε τα πράγματα που δεν μπορούν να αλλάξουν και προσπαθήστε να αλλάξετε ότι είναι εφικτό. Ακόμη και οι πιο δυσμενείς καταστάσεις, με το σωστό χειρισμό λύνονται.

*Μην αποθαρρύνεστε από τις κριτικές. Αντιμετωπίστε τες θετικά και προσπαθήστε να βελτιωθείτε.

*Αλλάξτε ρότα! Νοιαστείτε για την ψυχική σας υγεία και μεταδώστε τη λάμψη σας στους ανθρώπους που σας περιβάλλουν!

Πηγή: http://www.executiveassistants.gr/

19/06/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Ο γάμος σε 6 εβδομάδες, 6 μήνες, 6 χρόνια

written by The K-magazine

a048a63c61f4f589fb3278fc6e1a3e9cΣτην αρχή μιας σχέσης, μετά από έξι εβδομάδες δηλαδή, όλα είναι «μέλι γάλα» για το ζευγάρι και αυτό φαίνεται σε διάφορες φάσεις της καθημερινής ζωής τους. Σε έξι μήνες τα πράγματα αλλάζουν αρκετά, ενώ σε έξι χρόνια… έχει πραγματικά πολύ ενδιαφέρον να δούμε πως τα δύο φύλλα αντιμετωπίζουν τα ίδια ακριβώς θέματα…

Στο ραντεβού
6 εβδομάδες: Σ’ αγαπώ, σ’ αγαπώ, σ’ αγαπώ…
6 μήνες: Φυσικά σ’ αγαπώ!
6 χρόνια: Θεέ μου, αν δεν σε αγαπούσα γιατί σε παντρεύτηκα;
______________________________

Επιστρέφοντας από τη δουλειά
6 εβδομάδες: Αγάπη μου, γύρισα!
6 μήνες: Γύρισα!!!
6 χρόνια: Τι μαγείρεψε η μάνα σου σήμερα να φάμε;
______________________________

Δώρα
6 εβδομάδες: Αγάπη μου, πιστεύω να σου αρέσει το δαχτυλίδι που σου πήρα!
6 μήνες: Βρήκα αυτό το cd-player σε πραγματική τιμή ευκαιρίας και σε θυμήθηκα!
6 χρόνια: Πάρε τα λεφτά και αγόρασε ό,τι θέλεις!
_______________________________

Όταν χτυπάει το τηλέφωνο
6 εβδομάδες: Μωρό μου, κάποιος σε ζητάει.
6 μήνες: Για σένα είναι…
6 χρόνια: Χτυπάει το τηλέφωνο, δεν το ακούς;
________________________________

Μαγείρεμα
6 εβδομάδες: Δεν έχω ξαναφάει νοστιμότερο φαγητό!
6 μήνες: Τι θα φάμε σήμερα;
6 χρόνια: Πάλι μακαρόνια;
________________________________

Αγοράζοντας ένα καινουριο φόρεμα
6 εβδομάδες: Είσαι σαν άγγελος με αυτό το φόρεμα.
6 μήνες: Πάλι αγόρασες καινούριο φόρεμα;
6 χρόνια: Πόσο θα μου κοστίσει αυτό το φόρεμα, που δεν το έχεις και καμία ανάγκη!!!
_______________________________

Σχεδιάζοντας τις διακοπές
6 εβδομάδες: Τι θα έλεγες για δύο εβδομάδες στη Βιέννη ή όπου αλλού θέλει το μωρό μου;
6 μήνες: Τι το κακό υπάρχει να πάμε στη μάνα μου στο χωριό;
6 χρόνια: Ταξίδι; Διακοπές; Καλά είμαστε και στο σπίτι!!!
________________________________

couple-tv-bedΒλέποντας τηλεόραση
6 εβδομάδες: Μωρό μου, τι θέλεις να δούμε απόψε;
6 μήνες: Μου αρέσει αυτό το θρίλερ. Τι να δω, δηλαδή, τις γλυκανάλατες ταινίες που διαλέγεις;
6 χρόνια: Θα δω το ποδόσφαιρο! Άμα δεν σου αρέσει, πήγαινε για ύπνο!!!

Πηγή: εδώ

14/06/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί τα παιδιά μας κάνουν (τουλάχιστον) να χαμογελάμε;

written by The K-magazine

beautiful girlΕίναι εύκολο να “βγεις από τα ρούχα” σου αν ζεις με ένα 3χρονο. Είτε αγόρι είτε κορίτσι η ζουζουνιά είναι στο πρόγραμμα. Όμως επειδή ειναι χαριτωμένα, αξιολάτρευτα, γεμάτα περιέργεια και απορίες, μας κάνουν τη ζωή σίγουρα πιο χαρούμενη και μας βοηθούν να “σκάσουμε” πολύ πιο εύκολα αυτό το χαμόγελο, που όλοι έχουμε ανάγκη!

Εδώ καταγράφονται 21 τρόποι με τους οποίους μας βοηθούν να χαμόγελάμε και να βλέπουμε τη ζωή, από την ευχάριστη πλευρά της!

1. Αυτή η τεράστια εισπνοή που παίρνουν λίγο πριν φυσήξουν με όλη τους τη δύναμη τα κεράκια στην τούρτα γενεθλίων τους!

2. Ο πιο τέλειος αναγραμματισμός λέξεων: «Η μαμά έκανε πασγγέτι» (σπαγγέτι), «Αυτό το παιδί είναι κιζενάκι» (κινεζάκι), «Θέλω να φάω κοκόβερι» (βερίκοκο), «Πότε θα πάμε στη γιαγιά στην Καλάβα;» (Καβάλα)!

3. Το υπέροχο ύφος που έχουν όταν φοράνε γυαλιά ηλίου!

4. Όταν επιμένουν να πάνε στο σχολείο με την αγαπημένη τους αποκριάτικη στολή – και τελικά το κάνουν σαν να μη συμβαίνει τίποτα!

5. Η άκρως σοβαρή συνομιλία τους με τους φανταστικούς τους φίλους!

6. Η αδυναμία τους να καταφέρουν να πουν ένα μυστικό ψιθυριστά στο αυτί, οπότε πρέπει στιγμιαία να προσποιηθούμε πειστικά όλοι οι υπόλοιποι ότι δεν το ακούσαμε!

7. Οι χειροποίητες καρτούλες τους, στις οποίες προσπαθούν να περικλείσουν όλη αυτή την «αγάπη μέχρι τον ουρανό» που νιώθουν!

8. Το τεράστιο χαμόγελο, που επιτρέπει σε αυτά τα δύο «μοναχικά» δοντάκια τους να ξεπροβάλλουν με τόση περηφάνια!

9. Τα πρησμένα κατακόκκινα μάγουλα και τα… ελαφρώς ατημέλητα μαλλιά μετά από ένα βαθύ υπνάκο!

10. Να λένε «αντίο» κουνώντας το χεράκι τους ανάποδα, προς την αντίθετη κατεύθυνση!

cute boy11. Να εμφανίζονται λίγο πριν από τη βόλτα φορώντας το δεξί παπούτσι στο αριστερό πόδι και το αριστερό στο δεξί!

12. Να «διαβάζουν» φωναχτά ένα βιβλίο, ενώ ακόμα δεν ξέρουν να διαβάζουν!

13. … και μάλιστα κρατώντας το ανάποδα!

14. Να μουρμουράνε δικές τους, αυτοδημιούργητες μελωδίες την ώρα που τους κάνουμε μπάνιο!

15. Τα φρεσκολουσμένα, καλοχτενισμένα, μοσχομυριστά, βελούδινα μαλλάκια τους!

16. Το ότι κλείνουν τα ματάκια τους πιστεύοντας ότι έτσι εξαφανίζονται!

17. Η έκφρασή τους όταν νιώθουν κατάπληξη για οτιδήποτε βλέπουν για πρώτη φορά, με αυτό το «όλα τα λεφτά» γούρλωμα
των ματιών τους!

18. Οι ανεξάντλητες απορίες τους, που συνοδεύονται από τις πιο απίθανες ερωτήσεις τους!

19. Η αξιοζήλευτη αθωότητά τους, που εκφράζεται με το πιο «καθαρό» βλέμμα του κόσμου!

20. Οι απίστευτες ζωγραφιές τους, όπου τα πιο απλά πράγματα φαντάζουν μοναδικά!

+ 21. Απλά και μόνο το γεγονός ότι υπάρχουν, για να μας θυμίζουν ότι ένας κόσμος μόνο από «μεγάλους» δεν θα είχε καμία απολύτως ομορφιά!

 

Πηγή: http://www.imommy.gr

08/06/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

«Τι πρέπει να γνωρίζει το παιδί στο νηπιαγωγείο;» (2ο μέρος) ,από την Φανή Βαγγελάτου

written by The K-magazine

Digital Image by Sean LockeDigital Planet Designwww.digitalplanetdesign.comαπό τη Φανή Βαγγελάτου–Λογοθεραπεύτρια*

Η μνήμη και η οργάνωση
Γενικά, αυτό που θα πρέπει να καλλιεργούμε στα παιδιά αυτής της ηλικίας είναι η προοπτική για μάθηση και για γενίκευση της πληροφορίας. Πώς μπορούμε λοιπόν «δημιουργήσουμε το έδαφος» για μάθηση;
Η μνήμη είναι αυτή που θα οδηγήσει τα μικρά μας στο να «κάνουν δική τους» μια πληροφορία και να μπορούν να την αξιοποιήσουν σε άλλα περιβάλλοντα εκτός από αυτό του σχολείου, δηλαδή να τη γενικεύσουν. Για να έχουμε όμως τη μέγιστη αξιοποίηση της δυνατότητας της μνήμης κάθε παιδιού θα πρέπει να τους έχουμε δείξει πώς να οργανώνουν και να ταξινομούν την πληροφορία ώστε να μπορούν να την ανακαλέσουν.

Για παράδειγμα, αν πετούσαμε σε ένα τεράστιο δωμάτιο βιβλία και εγκυκλοπαίδειες με πληροφορίες ακατάστατα, τότε θα ήταν πολύ δύσκολο να βρούμε κάθε φορά τον τίτλο που θα ψάχναμε. Αν όμως ταξινομούσαμε τα βιβλία και το υλικό σωστά, τότε θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε σωστά και γρήγορα όλη την πληροφορία της βιβλιοθήκης μας.

Αντίστοιχα δεν θα ήταν φρόνιμο να «βομβαρδίσουμε» τα παιδιά με πληροφορίες που δεν μπορούν να ταξινομήσουν και να οργανώσουν σωστά. Προσέχουμε να διδάξουμε λοιπόν στα παιδιά μας βασικές έννοιες, κατηγορίες, λογικό-μαθηματική και επαγωγική σκέψη, τεχνικές οργάνωσης και συμπερασματική σκέψη πριν αρχίσουμε να μιλάμε για δύσκολες θεωρίες και έννοιες που δεν αντιστοιχούν στην καθημερινότητά τους. Αν αυτό δεν γίνει φυσικά μέσα από τη σχολική διαδικασία, τότε τα παιδιά αργότερα εκπαιδεύονται με ειδικές ασκήσεις λογοθεραπείας, ειδικές τεχνικές και ειδική μάθηση.

d3478f9d8de43d7ae21d01df0583730cΗ άρθρωση και το λεξιλόγιο
Η καθαρή άρθρωση και το πλούσιο λεξιλόγιο είναι φυσικά ένα δυνατό όπλο για την ανάπτυξη της κοινωνικότητας και των σχέσεων μεταξύ των νηπίων. Οπωσδήποτε θέλουμε τα παιδιά να μπορούν να γίνονται κατανοητά στο περιβάλλον του σχολείου όταν είναι μικρά και κάποια λάθη δικαιολογούνται λόγω ηλικίας. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούν να μιλούν τόσο «καθαρά» όσο πρέπει για να καταλαβαίνουν δάσκαλοι και συμμαθητές τι θέλουν, τι χρειάζονται και τι σκέφτονται! Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν, τόσο καθαρότερη πρέπει να γίνεται η άρθρωση και τόσο πιο πλούσιο το λεξιλόγιό τους. Λέμε λοιπόν, ο λόγος να έχει «καθαρίσει» μέχρι το τέλος του νηπιαγωγείου ώστε το παιδί να μπορεί στο δημοτικό να ασχοληθεί μόνο με τις διαδικασίες γραφής και ανάγνωσης.

Καλό θα είναι παιδαγωγοί και γονείς να απευθύνονται από νωρίς σε ένα λογοθεραπευτή ώστε να είναι σίγουροι αν το παιδί θα χρειαστεί ειδικό πρόγραμμα παρέμβασης ή όχι. Στις μέρες μας, η λογοθεραπεία, η εργοθεραπεία και η ειδική αγωγή δεν θα πρέπει να θεωρούνται επιστήμες για ειδικό πληθυσμό παιδιών όπως αυτά στο φάσμα του αυτισμού ή με άλλες αναπτυξιακές διαταραχές μόνο. Αυτές οι επιστήμες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά με μικρές δυσκολίες στα πρώτα τους σχολεία, ώστε να προχωρήσουν εύκολα και γρήγορα σε πιο σύνθετες διαδικασίες μάθησης.

Σχετικά άρθρα:

Τι πρέπει να γνωρίζει το παιδί στο νηπιαγωγείο; 
–Σχολική ετοιμότητα

*Η Φανή Βαγγελάτου είναι Λογοθεραπεύτρια-Ειδ. Παιδαγωγός M.A. Περισσότερες πληροφορίες στο:
www.planitis.eu ή εδώ

04/06/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΓΑΣΙΑ

Πώς να αντιμετωπίσετε την προϊσταμένη σας

written by The K-magazine

woman managerΕίτε είστε νεοεισερχόμενη σε μια εταιρία, είτε πραγματοποιήσατε μια εσωτερική αλλαγή, προτεραιότητά σας πάντα πρέπει να είναι το πως θα εντυπωσιάσετε το νέο σας διευθυντή και πως θα γίνετε το δεξί του χέρι. Εάν ο διεύθυντής σας είναι γυναίκα, μελετήστε τον τρόπο με τον οποίο θα τραβήξετε την προσοχή της και θα γίνετε “ο άνθρωπός της” στο γραφείο.(…)

Να έχετε πάντα στο μυαλό σας ποιες είναι οι προτιμήσεις της και μάθετε να ακούτε προσεχτικά όλα όσα σας λέει. Εάν ακολουθήσετε τα παραπάνω, να είστε σίγουρη ότι θα βάλετε τα θεμέλια για τη δημιουργία μιας αρμονικής επαγγελματικής σχέσης. Επιπλέον, σας προτείνουμε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα που θα συνεισφέρουν στην προσπάθειάς σας.

#1. Αποφεύγετε να συμπεριφέρεστε στη διευθύντριά σας με διαφορετικό τρόπο από ότι στους άντρες managers. Εάν πράξετε το αντίθετο να είστε σίγουρη ότι θα το αντιληφθεί και σίγουρα δεν θα λειτουργήσει υπέρ σας. Αντ’ αυτού, χρησιμοποιήστε τον ίδιο σεβασμό και τον ίδιο απλό τρόπο ομιλία που χρησιμοποιείτε με οποιονδήποτε άλλο, φροντίζοντας να καταλάβει ότι τη θεωρείτε ισότιμη με τους υπόλοιπους managers.

#2. Μελετήστε τις μεθόδους που επιλέγει να εφαρμόζει για την ηγεσία και τον έλεγχο στους υφισταμένους της και συμμορφωθείτε απόλυτα με αυτές. Για παράδειγμα πολλές γυναίκες managers, προτιμούν να διαχειρίζονται το προσωπικό τους ακολουθώντας διάφορες μεθόδους όπως το coaching ή το mentoring, ενώ αντιθέτως οι άνδρες προτιμούν συχνά να διοικούν το προσωπικό τους δίδοντας εντολές ή υπαγορεύοντας αυτό που επιθυμούν.

#3. Να είστε πρόθυμες και αρκετά ευέλικτες στην αντιμετώπιση και διαχείριση των θεμάτων που σας αναθέτει και λάβετε υπόψη σας ότι οι γυναίκες εύκολα αμφιταλαντεύονται σε διλήμματα που απορρέουν από τις διοικητικές τους θέσεις. Τέλος έχετε κατά νου πως το να τεμπελιάζετε και να βρίσκετε διαρκώς δικαιολογίες για να καλύπτετε δυσάρεστες καταστάσεις, σίγουρα δεν είναι ο σωστός τρόπος για να εντυπωσιάσετε μια γυναίκα manager.

 

Πηγή: http://www.executiveassistants.gr/

31/05/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ