kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

έφηβος

ΟΜΟΡΦΙΑ

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες το δέρμα μας σε κάθε ηλικία (εφηβεία)

written by Εύη Τσανάκα

Το δέρμα μας επηρεάζεται πολύ από τις ορμόνες μας, και για του λόγου το αληθές, υπάρχουν εκείνες οι δύσκολες ημέρες του μήνα που μας το θυμίζουν ξανά και ξανά. Το θέμα είναι, πως τα επίπεδα των ορμονών μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε, με το δέρμα μας, να είναι εκείνο που δέχεται πρώτο τα πυρά τους. Και ναι, μπορεί να είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί ένα πρόβλημα που προκαλείται από τις ορμόνες, αλλά σίγουρα δεν είναι αδύνατο. Έτσι πριν αρχίσετε να πανικοβάλλεστε, παρακάτω  θα δούμε μερικές από τις αλλαγές που μπορεί να αντιμετωπίσετε στα βασικά σημεία της ζωής σας και πώς να τις διαχειριστείτε αποτελεσματικά.

Η εφηβεία ορίζεται από το μεταβατικό στάδιο φυσικής ωρίμανσης και ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης, που γενικά εκδηλώνεται από την εφηβεία έως την ενηλικίωση. Πριν από τα εφηβικά σας χρόνια, η ακμή είναι κάτι το ασυνήθιστο. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εφηβείας, οι ορμόνες σας αυξάνονται με την αύξηση των οιστρογόνων, της προγεστερόνης και της τεστοστερόνης, που με τη σειρά τους μπορεί να προκαλέσουν τη δημιουργία σμηγματογόνων αδένων, που μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Η ακμή είναι ένα κοινό φαινόμενο που θα επηρεάσει ο μεγαλύτερο μέρος των εφήβων. Ωστόσο, τόσο το επίπεδο της ακμής, όσο και ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι το αντιμετωπίζουν, ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό.

Οι έρευνες δείχνουν ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης ακμής αυξάνεται σε εκείνους τους εφήβους με υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος. Συνδεδεμένη στενά με τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη, η στερεότυπη εφηβική δίαιτα των ζαχαρούχων ποτών και των junk food, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της σηματοδότησης των κυττάρων, η οποία διεγείρει την παραγωγή λίπους στο δέρμα, καθώς και φλεγμονή, οδηγώντας τελικά σε ακμή. Η διασφάλιση ότι καταναλώνετε μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για να διατηρείτε το σώμα σας σε καλή κατάσταση μέσα και έξω. Για να προσπαθήσετε να μετριάσετε την ακμή που σχετίζεται με το άγχος, εξασφαλίστε τακτική καθημερινή άσκηση, υγιεινή διατροφή και κάποιο χρόνο διακοπής. Είναι ακόμα πολύ σημαντικό να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη. Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας και ζητήστε του να σας προτείνει μια ενυδατική κρέμα που δεν θα σας προκαλέσει περισσότερες κηλίδες.

05/01/2018 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Εφηβεία: “Ακραία καιρικά φαινόμενα”, από τη Νάντια Σάνταμούρη

written by The K-magazine

11897187_797404263701017_63105899_nΚάπου ανάμεσα στο παιδί και τον μεγάλο …βρίσκεται μια ηλικία που βρέχει κι αστράφτει… σε λίγα δευτερόλεπτα βγαίνει ο ήλιος και στο επόμενο λεπτό αρχίζει να χιονίζει!

Ενας καινούριος άνθρωπος δοκιμάζει τις αντοχές του… τις δυνάμεις σου… και διεκδικεί χώρο στην κοινωνία ωριμάζοντας!

Το «εγώ» έχει ανάγκη να ακουστεί, να επιβεβαιωθεί, να σπάσει τα δεσμά για να ξαναχτίσει από την αρχή την ζωή και τους κανόνες.

ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΤΩΡΑ λέξεις που κρύβονται σε κάθε του κίνηση, σε κάθε του σιωπή!

Αγαπημένοι έφηβοι, άγουρες φωνές, συμπεριφορές γεμάτες γωνίες που σε φέρνουν στην άκρη της αντοχής σου.

Παύουν να κοιμούνται στην αγκαλιά σου …απολαμβάνοντας την φωνή από τα μέσα σου… και την επόμενη στιγμή τρέχουν να παίξουν σαν μωρά κυνηγώντας κάποιες στιγμές που τους γυρίζουν προς τα πίσω….

Κλαίνε… θυμώνουν… γελάνε δυνατά… ειρωνεύονται… ζούνε με δύναμη την αρχή της δικής τους ζωής!

Πόσο θαυμάσιο και υπέροχο το ξεκίνημα τους…..

Πόσο σεβασμό χρειάζεται το πρώτο τους βήμα στον καιρό της ωρίμανσης…

11910884_797404363701007_245576428_nΤι χρειάζεσαι σαν γονιός για να αντέξεις πως το παιδί σου δοκιμάζει τα φτερά του …για να πετάξει μόνο του… στον δικό του ουρανό…

Ισορροπία!
Μάθε να αγαπάς τον έφηβο και σταμάτα να θυμώνεις μαζί του.

Μάθε να τον προσέχεις και να μαθαίνεις από αυτόν…

Διεκδικεί την αίσθηση της ελευθερίας με τέτοιον υπέροχο τρόπο που εσύ… πιθανόν να έχεις ξεχάσει.

Χάρισε του την αυτήν την ελευθερία ..με ασφάλεια!

Αστον να πετάξει και στάσου από κάτω για να ξέρει πως θα πέσει πάνω σου αν χρειαστεί.

Δώσε του εμπιστοσύνη… από την ίδια που έχεις κι εσύ για σένα.

Αυτογνωσία είναι η εφηβεία!

Η πιο σκληρή και δύσκολη άσκηση της ύπαρξης για να μάθει κανείς να στέκεται όρθιος στην ζωή.

Γίνε το μαξιλάρι που θα ακουμπήσει όταν χρειαστεί.

Σταμάτα να μαλώνεις τον έφηβο και μεγάλωσε μαζί του.

Και κυρίως… ψάξε μέσα σου την δική σου αλήθεια, αγάπησε το δικό σου μεγάλωμα και την δική σου ζωή!

Βρες τον εαυτό σου κι αγκάλιασέ τον γιατί ο έφηβος σε βλέπει…σε παρατηρεί… σε μιμείται… σε εμπιστέυεται!

Ανοιξέ του δρόμους του έφηβου, χωρίς να τον καθοδηγείς μέσα σ’ αυτούς.

11874117_797403713701072_1092151020_nΟι γονείς που κάνουν Yoga, έχουν δει θεαματική αλλαγή στην δύσκολη αυτή μετάβαση των παιδιών τους.

Γιατί μέσα από την άσκηση και την φιλοσοφία της. μπορούν και κατανοούν… σέβονται … αγκαλιάζουν το … “μη αγκάλιασμά” των παιδιών τους χωρίς εγωισμούς και νεύρα!

Τους μαθαίνουν να “εξερευνούν” τον εαυτό τους , το σώμα τους, τις αξίες τους!

Βάζουν τα παιδιά σε εναν πιο εναλλακτικό τρόπο ζωής και τους εμπνέουν με μια ιδιαίτερη δύναμη που τα βοηθάει πολύ στην εξέλιξη και την διαμόρφωση του χαρακτήρα τους!

Μαθαίνουν πως κανένας άνθρωπος δεν τους ανήκει … ούτε το παιδί τους.

Σβήνουν τις ενοχές της δικής τους ζωής και δεν τις ακουμπούν στην επόμενη γενιά.

Ο έφηβος θυμώνει όταν του πεις τι να προσέχει…

Ο έφηβος ωριμάζει όταν του δείχνεις σιωπηλά… πως να προσέχει!

Αποδέξου τον εαυτό σου βλέποντας έναν έφηβο να δοκιμάζει τις δυνάμεις του και τα νεύρα σου.

Είναι καινούριες ισορροπίες που θα σε κάνουν να χαρείς ακόμα πιο πολύ την ζωή!

Μείνε στην Yoga σου και δείξε την φιλοσοφία της στον έφηβο που μεγαλώνει μαζί σου με την στάση σου, τις πράξεις σου, την καρδιά σου.

Ασε κάπου «τυχαία» τα κλειδιά που χρειάζεται για να ανοίξει τον δικό του εαυτό, το δικό του σύμπαν.

Κοίταξε τον εαυτό σου στα μάτια… και μετά τον έφηβο που έχεις δίπλα σου.

Ακουσέ τον!

11749677_783608455080598_949429404_nΣε όλα τα ακραία καιρικά φαινόμενα… υπάρχει μια άγρια ομορφιά και πίσω από κάθε κακό καιρό, υπάρχει ένας ήλιος που λάμπει πάντα!

Να θυμάσαι ότι κάποτε θα περάσει κι αυτό…. και χαμογέλασε με ευγνωμοσύνη σε αυτό το απέραντο θαύμα φτιαγμένο από αγάπη και ανεξάντλητο παλμό … για το δώρο που σου έδωσε!

Νάντια Σανταμουρη-Hatha Yoga Instructor

24/08/2015 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Είναι σωστό ή λάθος να κάνει δίαιτα ένα υπέρβαρο παιδί; από την Χριστίνα Κωστάρα

written by The K-magazine

0ba9263d988b32a205fd3f68aab92b3cΕίναι γεγονός ότι η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία αυξάνεται δυστυχώς ανησυχητικά, αποκτώντας ολοένα και περισσότερο επιδημιολογικές τάσεις παγκοσμίως. Είναι επιστημονικά διεθνώς παραδεκτό ότι το αυξημένο σωματικό βάρος κατά την παιδική και εφηβική ηλικία αυξάνει την νοσηρότητα και την θνησιμότητα κατά την ενήλικη ζωή. Το σωματικό βάρος όσο και η σύσταση του σώματος στην παιδική ηλικία αποτελούν σημαντικούς προδιαθεσικούς παράγοντες παχυσαρκίας κατά την ενήλικη ζωή.Ιδιαίτερα δε η περίοδος «λιπογενετικής έκρηξης» από 7-12 ετών θεωρείται ιδιαίτερα κρίσιμη καθώς η εμφάνιση παχυσαρκίας σε αυτές τις ηλικιακές ομάδες παιδιών έχει συσχετιστεί με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη κ.α, στην μετέπειτα ζωή τους.

Το αυξημένο σωματικό βάρος έχει αρνητικές συνέπειες και στην ψυχική υγεία του παιδιού και εφήβου. Ο κοινωνικός ρατσισμός, η απογοήτευση και η υποτίμηση που βιώνουν τα υπέρβαρα παιδιά και οι υπέρβαροι έφηβοι δεν πρέπει να παραβλεφθεί. Ο λόγος; Η εξιδανίκευση από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και της κοινωνίας γενικότερα, της λεπτής και πιο συγκεκριμένα παθολογικά ισχνής σιλουέτας, ως σήμα της ανώτερης τάξης, της ομορφιάς και της επιτυχίας, με αποτέλεσμα πολλά υπέρβαρα παιδιά να αισθάνονται ανίκανα και άσχημα.
Είναι σωστό ή λάθος να κάνει λοιπόν δίαιτα ένα υπέρβαρο παιδί;

Εδώ θα πρέπει να να ξεκαθαριστεί τι πάει να πει «υγιές βάρος», «υπέρβαρο», «παχυσαρκία».  Υπέρβαρο και παχυσαρκία σημαίνει υπέρμετρη αύξηση του σωματικού λίπους σε ποσοστό τέτοιο ώστε να δημιουργεί προβλήματα στην υγεία και όχι απλά αυξημένο βάρος στην ζυγαριά. Υπάρχουν διεθνή κριτήρια όσον αφορά στην αξιολόγηση της σύστασης τους σώματος και αυτά δεν είναι το μη ρεαλιστικά λεπτό ιδανικό βάρος που πολλά παιδιά και έφηβες κοπέλες πιστεύουν και τις οδηγούν σε ένα μαραθώνιο δίαιτας, στερήσεων, απαγορεύσεων και γυμναστικής

Σε περίπτωση που όντως υπάρχει παχυσαρκία σε ένα παιδί τότε σίγουρα θα πρέπει να επιτευχθεί και να διατηρηθεί ένα υγιές σωματικό βάρος μέσα σε διεθνώς παραδεκτά πλαίσια γιατί το υπερβάλλον βάρος δεν αποτελεί μόνο αισθητικό πρόβλημα αλλά και σημαντικό κίνδυνο για την υγεία, τόσο την σωματική όσο και την ψυχική

Πως όμως οφείλουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το υπέρβαρο, είναι ένα άλλο θέμα το οποίο είναι πολύ σοβαρό και πρέπει να έχουμε πλήρη επίγνωση στο τι κάνουμε. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να οδηγήσει σε μια αυξημένη και μόνιμη ενασχόληση με σχήμα και το βάρος του σώματος, εσωτερίκευση του αδύνατου προτύπου, ανησυχία όσον αφορά στην κατανάλωση τροφών και γενικότερα μια κακή σχέση με το φαγητό.

overweight childΔυστυχώς, υπάρχει μια μεγάλη σύγχυση πληροφοριών όσον αφορά στην σωστή διατροφή (και αυτό γιατί δυστυχώς δεν υπάρχει η σωστή εκπαίδευση που θα πρέπει να υπήρχε στα σχολεία) αλλά και η μιας ολόκληρη «βιομηχανία» ελέγχου του σωματικού βάρους. Δίαιτες «μαγικές» (οι λεγόμενες ανορθόδοξες δίαιτες), δίαιτες της σούπας, δίαιτες αποτοξινωτικές, δίαιτες που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα, ινστιτούτα αδυνατίσματος εξοπλισμένα με «υπερσύγχρονα» μηχανήματα, υπόσχονται να μεταμορφώσουν το σώμα μας εύκολα γρήγορα, χωρίς κόπο και κυρίως για πάντα, σκευάσματα αδυνατίσματος, ειδικά συμπληρώματα διατροφής, φαρμακευτικά σκευάσματα.

 

Η δίαιτα σαν έννοια αλλά και η λανθασμένη αντιμετώπιση του υπέρβαρου σε ένα παιδί και έφηβο μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες όσον αφορά στην ανάπτυξη, την υγεία την σωματική αλλά και την ψυχική του παιδιού και εφήβου. Οι στερήσεις, οι απαγορεύσεις, το αίσθημα του «διαφορετικού» μόνο κακό μπορούν να επιφέρουν σε ένα παιδί ενώ είναι πολύ πιθανή η μακροπρόθεσμη ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών όπως η νευρογενής ανορεξία και βουλιμία

 

Η λύση για την πρόληψη και την αντιμετώπιση του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας δεν είναι η δίαιτα αλλά η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, η διατροφική εκπαίδευση και η τροποποίηση της συμπεριφοράς. Με λίγα λόγια, το θέμα είναι να μάθεις γιατί πρέπει να τρέφεσαι σωστά. Να εντοπίσεις τα λάθη που έκανες μέχρι τώρα και να μάθεις πως μπορείς να υιοθετήσεις και να εντάξεις στον τρόπο ζωής σου σωστές διατροφικές συνήθειες. Η οικογένεια είναι η λύση στο πρόβλημα και παρ’ όλο που δεν υπάρχει το τέλειο οικογενειακό περιβάλλον μπορεί με θέληση και προσπάθεια να γίνουν κάποιες  βελτιωτικές αλλαγές στην καθημερινότητα ώστε να αναπτυχθούν κάποιες γερές βάρος. Απαιτείται λοιπόν η συνεργασία παιδιού, του γονιού και των ατόμων που ασχολούνται με την φροντίδα του παιδιού με έναν ειδικό επιστήμονα διαιτολόγο. Είναι σημαντικό το παιδί να ακουστεί ουσιαστικά, χωρίς επίκριση και αρνητικά σχόλια, να στηριχθεί. Αυτή η συνεργασία λοιπόν δεν θα στοχεύει απλά σε μια δίαιτα για χάσιμο των κιλών αλλά στην σωστή διατροφική εκπαίδευση, στην παροχή των απαιτούμενων γνώσεων, τεχνικών, στρατηγικών και υποστήριξη με σκοπό την επίτευξη και διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, την εκγύμναση του μυαλού σε συνήθειες και ενέργειες (και γενικότερα μιας στάσης ζωής) που θα προάγουν και θα διατηρούν μια γενικότερη καλή υγεία και πνευματική και σωματική ευεξία.

Περισσότερα για την Διατροφολόγο-Διαιτολόγο Χριστίνα Κωστάρα, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

CHRISTINA KOSTARA LOGO

 

 

12/01/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Αδελφικά προβλήματα οδηγούν σε κατάθλιψη

written by The K-magazine

Ερευνητές από το University of Missouri ανακάλυψαν ότι έφηβοι που είχαν διενέξεις με τους αδερφούς τους εμφάνισαν περισσότερο άγχος, κατάθλιψη και θέματα με την αυτοεκτίμηση ένα χρόνο αργότερα.

Η Nicole Campione-Barr, του University of Missouri, δήλωσε ότι τα ευρήματα μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσουν τους γονείς, τους ψυχολόγους και άλλους επαγγελματίες που δουλεύουν και στηρίζουν εφήβους να κατανοήσουν ότι δεν δημιουργούνται με ίσο τρόπο όλες οι έριδες μεταξύ αδερφών.

Ερευνητές μελέτησαν 145 ζευγάρια αδερφών κατά μέσον όρο μεταξύ 12 και 15 ετών σε διάστημα ενός έτους. Ανακάλυψαν ότι οι περισσότερες διαμάχες των εφήβων αφορούσαν το γιατί η κατάσταση δεν είναι δίκαιη / πώς δεν τους φέρονται με τον ίσιο τρόπο ή ανάγκη για προσωπικό χώρο.

Έφηβοι που είχαν περισσότερες διαμάχες σχετικά με την ισότητα και τη δικαιοσύνη είχαν περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης ένα χρόνο αργότερα. Η Campione-Barr δήλωσε ότι οι έφηβοι συνήθως πιστεύουν ότι ζητήματα δικαιοσύνης αφορούν πηγές και ευθύνες μέσα στην οικογένεια, που σημαίνει ότι αισθάνονται ότι δεν λαμβάνουν αρκετή προσοχή από τις οικογένειες και αισθάνονται λιγότερο σημαντικοί. Πρόσθεσε ότι για αυτό θεωρεί ότι είναι ιδιαίτερα προβληματικό για καταθλιπτικά συμπτώματα.

Έφηβοι με περισσότερη κατάθλιψη και άγχος είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν περισσότερες διενέξεις ένα χρόνο αργότερα. ‘Οσοι είχαν υψηλότερη αυτοεκτίμηση είχαν λιγότερες διενέξεις.

Αγόρια με μεγαλύτερους αδερφούς και κορίτσια με αδερφούς ανεξάρτητα από σειρά ήταν πιθανόν να έχουν άγχος. Έφηβοι των οποίων οι αδερφοί ήταν διαφορετικού φύλου ήταν επίσης περισσότερο πιθανό να έχουν χαμηλότερη αυτοπεποίθηση.

Η Susan McHale, του Penn State University, δήλωσε ότι η έρευνα έδειξε πώς η διαφορετική αντιμετώπιση των γονέων στα αδέρφια θα μπορούσε να επηρεάσει τη σχέση αδερφών και να οδηγήσει σε κατάθλιψη τους εφήβους. Ωστόσο οι γονείς δεν θα πρέπει απαραίτητα να παρεμβαίνουν και να σταματούν τις διενέξεις. Αντ’ αυτού θα πρέπει να βοηθούν στην ύπαρξη κανόνων και να είναι δίκαιοι όσον αφορά το χρονικά όρια. Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό «Child Development».

Πηγή: iatronet.gr

18/12/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Οι ρωμαλέοι έφηβοι ζουν περισσότερα χρόνια

written by George Portelli

Η μυϊκή ρώμη, κατά την εφηβική ηλικία, αποτελεί δείκτη μακροζωίας. Σουηδοί ερευνητές, που παρακολούθησαν την εξέλιξη της φυσικής κατάστασης ενός εκατομμυρίου εφήβων επί 24 χρόνια, διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν μικρότερη μυϊκή δύναμη, πιο αδύναμους μυς και λιγότερο «γραμμωμένα» σώματα, είχαν αυξημένες πιθανότητες να αποχαιρετήσουν τον μάταιο τούτο κόσμο σε νεώτερη ηλικία.

Οι ερευνητές, αναφέρει η μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση British Medical Journal, επισημαίνουν ότι το ενισχυμένο μυϊκό σύστημα των νεαρών αγοριών συνήθως συνδέεται με τη γενικότερη καλή φυσική κατάσταση των παιδιών, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι το μυώδες, ρωμαλέο σώμα είναι αυτό που χαρίζει μακροζωία. Οι έφηβοι που δεν είχαν πολύ μυώδες σώμα εμφάνισαν προβλήματα ανάλογα με αυτά που θα είχαν εάν έπασχαν από παχυσαρκία και υπέρταση.
[quote_right]Το καλογυμνασμένο σώμα, φαίνεται ότι παρέχει ασπίδα προστασίας ακόμα και έναντι της αυτοκτονίας, ενώ διατρέχουν 65% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν σοβαρό ψυχιατρικό νόσημα.[/quote_right]
Επίσης, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, τόσο οι υπέρβαροι, όσο και οι αδύνατοι συμμετέχοντες στην έρευνα είχαν αυξημένες πιθανότητες θανάτου σε νεαρή ηλικία εφόσον δεν είχαν μυώδες σώμα.

Οι έφηβοι που είχαν μυϊκή δύναμη μεγαλύτερη από το μέσο όρο στην αρχή της μελέτης, αντιθέτως, είχαν κατά 20 έως 35% μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα.

Αντιθέτως οι έφηβοι με τη μικρότερη μυϊκή δύναμη είχαν τις περισσότερες πιθανότητες να αποβιώσουν προτού κλείσουν στα 55 χρόνια τους.

Πηγή:http://news.kathimerini.gr

24/11/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Ομοφυλοφιλία: Ασθένεια, επιλογή ή βιολογία;

written by The K-magazine

Παρόλο που η σύγχρονη κοινωνία θέλει να εμφανίζεται φιλελεύθερη και ανεκτική, στην περίπτωση της κοινωνικής αντιμετώπισης των ομοφυλοφίλων τα πράγματα δεν έχουν αλλάξει ουσιαστικά καθόλου. Φυσικά όλοι εμφανίζονται σα να μην έχουν πρόβλημα με τους ομοφυλόφιλους, όλοι έχουν τουλάχιστον ένα φίλο ομοφυλόφιλο (είναι της μόδας και δείχνει προοδευτικό άνθρωπο) και σέβονται τις επιλογές τους καθώς το τι κάνει κανείς στην κρεβατοκάμαρά του είναι δικός του λογαριασμός. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν η ομοφυλοφιλία έχει να κάνει με το γιο ή την κόρη μας, τον αδερφό ή την αδερφή μας ακόμη και το συγκάτοικο. Εκεί τα πράγματα αλλάζουν ριζικά και πολλές είναι οι περιπτώσεις απόρριψης και περιθωριοποίησης αυτής της κοινωνικής ομάδας. Εκεί είναι που ξεκινούν οι ατέρμονες συζητήσεις για το τι έφταιξε και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αλλάξουμε (πώς συμβαίνει με ένα ρούχο που δεν μας αρέσει, ε κάπως έτσι).

Γιατί όμως άλλοι άνθρωποι είναι ομοφυλόφιλοι και άλλοι ετεροφυλόφιλοι; Η επιστήμη της ψυχολογίας δεν έχει καταλήξει σε συμπεράσματα ή μία ενιαία θεωρία. Η κλασσική ψυχαναλυτική θεωρία φυσικά ακολουθώντας μία σταθερή προσέγγιση των πραγμάτων βλέπει την ομοφυλοφιλία ως αποτέλεσμα ανελλιπούς ή διαταραγμένης ψυχοσεξουαλικής ανάπτυξης. Για τους άνδρες ομοφυλόφιλους το πρόβλημα έχει τις ρίζες του κάπου στην παιδική ηλικία και στον ιδιαίτερο ρόλο των γονιών με μία μητέρα συνήθως δεσμευτική και σαγηνευτική, με πολύ στενές σχέσεις με τον γιο ενώ ο πατέρας είναι εχθρικός, παθητικός ή μόνιμα απών (Μάνος, 1997). Στην περίπτωση των ομοφυλόφιλων γυναικών τα πράγματα είναι πιο θολά και δεν υπάρχουν ξεκάθαρες υποθέσεις, το ”πρόβλημα” όμως εντοπίζεται σε ευρύτερες αναπτυξιακές δυσκολίες. Το σημαντικό βέβαια είναι πως αυτή η θεωρία δεν έχει υποστηριχθεί συστηματικά από εμπειρικές μελέτες.

Η δεύτερη κυρίαρχη υπόθεση έχει να κάνει με γενετικούς και νευροβιολογικούς παράγοντες και την επίδραση των ορμονών κατά την ενδομήτρια περίοδο. Και πάλι όμως οι όποιες υποθέσεις για έρευνες επιπέδων τεστοστερόνης δεν έχουν οδηγήσει σε ασφαλή και έγκυρα συμπεράσματα.

Αυτό που ίσως έχει τη μεγαλύτερη σημασία όλων είναι πως πλέον η ομοφυλοφιλία δεν περιλαμβάνεται στις ψυχικές διαταραχές (δεν νοείται ως ψυχική ασθένεια) παρά μόνο όταν το ίδιο το άτομο νιώθει επίμονη και έντονη ενόχληση για τον σεξουαλικό του προσανατολισμό. Σε αυτή την περίπτωση έχουμε να κάνουμε με την Σεξουαλική Διαταραχή Μη προσδιοριζόμενη Αλλιώς.

Παρόλο που δεν συμπεριλαμβάνεται στις ψυχικές ασθένειες ακόμη και σήμερα υπάρχει σημαντικός αριθμός ατόμων που στρέφονται στην ψυχοθεραπεία, την ψυχανάλυση και την θεραπεία συμπεριφοράς για να αλλάξουν τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό. Οι απόψεις των ερευνητών διίστανται καθώς άλλοι υποστηρίζουν πως όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν περιορισμένη αποτελεσματικότητα ενώ άλλοι υποστηρίζουν πως το 1/3 των ομόφυλόφιλων ανδρών που ξεκινούν θεραπεία για να αλλάξουν τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό καταφέρνουν να γίνουν ετεροφυλόφιλοι. Οι ίδιοι ερευνητές υποστηρίζουν πως οι παράγοντες που διευκολύνουν αυτήν την αλλαγή στον σεξουαλικό προσανατολισμό είναι η μικρή ηλικία (κάτω των 35 ετών), κάποια εμπειρία με ετερεοφυλόφιλη διέγερση και υψηλός βαθμός κινητοποίησης για αλλαγή (Μάνος, 1997).

Δυστυχώς, οι ομοφυλόφιλες γυναίκες είναι πιο ”αόρατες” κοινωνικά και ερευνητικά καθώς δεν υπάρχουν αντίστοιχες έρευνες για αυτές.

Το να συμβούν ραγδαίες κοινωνικές αλλαγές είναι δύσκολο, τουλάχιστον στη χώρα μας (συγκριτικά για παράδειγμα με την Ολλανδία ή άλλες ευρωπαϊκές χώρες). Το θέμα έχει να κάνει κυρίως με την αποδοχή της διαφορετικότητας συνολικά και όχι τόσο μεμονωμένα με το θέμα της ομοφυλοφιλίας. Φυσικά και οι στερεότυπες αντιλήψεις παίζουν καθοριστικό ρόλο καθώς συνήθως η εικόνα του ομοφυλόφιλου άνδρα έχει να κάνει με έξαλλη και προκλητική συμπεριφορά και ντύσιμο ενώ η εικόνα της ομοφυλόφιλης γυναίκας είτε με την ”ιδανική” για τους άνδρες εικόνα όπως αυτή παρουσιάζεται στις αισθησιακές ταινίες ή με την εικόνα μιας γυναίκας που θέλει να μοιάσει στον άνδρα και αυτό φαίνεται ξεκάθαρα από την εμφάνισή της (κοντό μαλλί, περπάτημα, ντύσιμο). Ακόμη οι ομοφυλόφιλοι συνήθως παρουσιάζονται ως άτομα ελαφρών ηθικών αρχών, πολυγαμικών ενώ η πλειοψηφία συνάπτει σχέσεις μεγάλης διάρκειας ή ίδιου αριθμού με τους ετεροφυλόφιλους.

Εκεί που θέλω να καταλήξω είναι πως η ομοφυλοφιλία, όποιες και αν είναι οι ρίζες της, χαρακτηρίζει σημαντικό αριθμό των συνανθρώπων μας. Η ομοφοβία είναι μία μορφή κοινωνικής διάκρισης, μπορούμε κάτι να το επιλέξουμε ή οχι για τον εαυτό μας αλλά όπως ανέφερα σε προηγούμενη ανάρτηση δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους άλλους, να είναι κάτι που εμείς θα θέλαμε να είναι. Κρούσματα βίας και περιθωριοποίησης συμβαίνουν ακόμη και σήμερα παγκοσμίως οδηγώντας πολλές φορές άτομα με αυτόν τον σεξουαλικό προσανατολισμό, στην απομόνωση, την κατάθλιψη ακόμη και την αυτοκτονία. Είτε καταλαβαίνουμε την ομοφυλοφιλία είτε όχι, είτε την αποδεχόμαστε είτε όχι δεν πρέπει να κρίνουμε και να καταδικάζουμε ένα άτομο βάσει μόνο αυτής της επιλογής του. Σεβασμός στην διαφορετικότητα όποια μορφή και αν έχει αυτή!

02/11/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πώς να αντιμετωπίσω το ομοφυλόφιλο παιδί μου;

written by Ιωαννα Βλασση

Η εφηβεία είναι μία περίοδος καθοριστική για τη ζωή ενός ανθρώπου. Είναι η ηλικία εκείνη όπου ένας άνθρωπος ξεκινά τις προσωπικές του αναζητήσεις. Μία περίοδος κατά την οποία επιλέγει τη ζωή που θέλει να ζήσει, τις σεξουαλικές του διαθέσεις, αλλά και εκφράζει τις θεωρητικές και φιλοσοφικές του αναζητήσεις και αμφισβητήσεις των έως τότε δεδομένων της ζωής του.

Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από εντάσεις, μικρο- επαναστάσεις και αλλαγές κάθε είδους, είτε στη συμπεριφορά είτε στις συνήθειες είτε στην ψυχολογία και την ψυχοσύνθεση του εφήβου. Οι γονείς θα πρέπει να φανούν ιδιαίτερα προσεκτικοί στην αντιμετώπιση της νέας τάξης πραγμάτων που, εν προκειμένω, λέγεται εφηβεία.

Τι γίνεται όμως, όταν ένας έφηβος εκφράσει διαφορετικές σεξουαλικές διαθέσεις από τις δεδομένες; Τι συμβαίνει όταν ένας έφηβος έχει ομοφυλοφιλικές τάσεις και αποφασίσει να το εκφράσει αυτό στους γονείς του;

Η οικογένεια είναι ο πρώτος σταθμός στη ζωή ενός ομοφυλόφιλου εφήβου, όπου αρχίζει να εκφράζει την τάση του και να συνειδητοποιεί τη σεξουαλικότητά του. Τα 17 με 18 έτη είναι ο σταθμός όπου καθορίζεται και προσανατολίζεται η σεξουαλική πορεία του κάθε ατόμου. Μέσα στην οικογένεια ένα άτομο αντιλαμβάνεται τη νοοτροπία και την αντίληψη των γονιών του σχετικά με τις σεξουαλικές επιλογές του.

Ένας ομοφυλόφιλος έφηβος περνά από διάφορα στάδια στην πορεία της αναζήτησής του, καθώς βρίσκεται σε ιδιαίτερα ευάλωτη θέση. Αρχικά, νιώθει φόβο και στη συνέχεια αμηχανία να παραδεχτεί τις επιλογές του, ακόμη και στον ίδιο του τον εαυτό. Οι γονείς είναι εκείνοι που θα παίξουν καθοριστικό ρόλο από εδώ και πέρα για το ομοφυλόφιλο παιδί.

Τα λάθη των γονιών
Οι γονείς συνήθως πανικοβάλλονται στο άκουσμα της είδησης ότι το παιδί τους είναι ομοφυλόφιλο και προχωρούν σε μια σειρά από μοιραία λάθη, που μπορεί να τους κοστίσουν ακόμη και την καλή σχέση με το παιδί τους.
Αρχικά, η μητέρα νιώθει ένοχη για την ομοφυλοφιλική έκφραση του γιου της, σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεωρία, καθώς θεωρεί ότι έχει ασκήσει ασφυκτική πίεση στο παιδί της. Παρόμοια συναισθήματα νιώθει και ο πατέρας, ο οποίος από παθητικός, εχθρικός και απόμακρος, φαίνεται να είναι απών στις καθοριστικές για τη ζωή του γιου του, ψυχολογικές και σωματικές μεταβολές του. Πολλές φορές οι γονείς αλληλοκατηγορούνται, σε μια προσπάθεια να αποδώσουν την ευθύνη για την «ανωμαλία» που διαπιστώθηκε στο γιο τους, ο ένας στον άλλο.

Συχνά δίνουν μάλιστα σε ένα από τα άλλα του αδέρφια, που είναι «υγιές» σεξουαλικά, την αρμοδιότητα να μεταπείσει, και να φέρει στον «ίσιο» δρόμο τον αδερφό του.

Άλλοτε πάλι, αρχίζουν να πηγαίνουν το ομοφυλόφιλο παιδί τους από γιατρό σε γιατρό για να θεραπεύσουν αυτήν τη διαφορετικότητά του. Του συμπεριφέρονται δηλαδή, σαν να είναι άρρωστος, και δεν του αφήνουν κανένα απολύτως περιθώριο να ακουστεί η γνώμη του. Το παιδί αυτό συνήθως αρνείται να δεχθεί θεραπευτικές προσεγγίσεις, και συγκρούεται με τους γονείς του. Υπάρχουν ωστόσο, και περιπτώσεις όπου ο ομοφυλόφιλος έφηβος αναγκάζεται κάτω από τρομακτικές πιέσεις να προσποιηθεί ότι άλλαξε συμπεριφορά, και να παρουσιαστεί στους γονείς του ως ετεροφυλόφιλος, ενώ για να τους πείσει θα φέρει στο σπίτι του κορίτσια συστήνοντάς τις ως «κοπέλες» του.

Η προτεινόμενη συμπεριφορά
Είναι εμφανές ότι η αυταρχική, και εν τέλει κακή, συμπεριφορά των γονιών απέναντι στο παιδί τους, φέρνει ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα από τα επιθυμητά. Ένας ομοφυλόφιλος έφηβος έχει την ανάγκη να νιώσει προστατευμένος και ασφαλής. Εάν οι γονείς του θέλουν πραγματικά να τον βοηθήσουν, οφείλουν να αποφεύγουν καταστάσεις και κρίσεις που ισοπεδώνουν την προσωπικότητα και το εγώ του.
Η κατάσταση θα ήταν ασφαλώς καλύτερη, αν οι γονείς αποδέχονταν την ομοφυλοφιλία του παιδιού τους. Έτσι κι αλλιώς, δεν αλλάζει εάν το ίδιο το παιδί είναι συνειδητοποιημένο και σίγουρο για την επιλογή που έχει κάνει. Επιπλέον, κάθε προσπάθεια να αλλάξει ο ομοφυλόφιλος την επιλογή του μέσω της ιατρικής οδού, είναι ανώφελη και φαιδρή, και οποιαδήποτε υπόσχεση από «ειδικούς» να αντιμετωπίσουν το θέμα παθολογικά αποσκοπεί στην οικονομική εκμετάλλευση των απεγνωσμένων γονέων.

Πηγή: iatronet.gr

20/08/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Νεανική Ιδιοπαθής αρθρίτιδα

written by Κατερίνα Μαντά

**Τι είναι;
Η Νεανική Ιδιοπαθής Αρθρίτιδα (ΝΙΑ) είναι μία χρόνια νόσος που χαρακτηρίζεται από επίμονη φλεγμονή των αρθρώσεων. Οι τυπικές ενδείξεις της αρθρικής φλεγμονής είναι ο πόνος, η διόγκωση και ο περιορισμός της κινητικότητας της άρθρωσης. «Ιδιοπαθής» σημαίνει ότι δε γνωρίζουμε την αιτία της και «νεανική», σε αυτήν την περίπτωση, σημαίνει ότι τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται πριν την ηλικία των 16 χρόνων.

Τι σημαίνει χρόνια νόσος;
Μία νόσος χαρακτηρίζεται ως χρόνια όταν η κατάλληλη θεραπεία δεν οδηγεί σε άμεση ανάρρωση, αλλά μόνο σε βελτίωση των συμπτωμάτων και των εργαστηριακών ευρημάτων. Αυτό σημαίνει, επίσης, πως όταν γίνει η διάγνωση, είναι αδύνατο να πούμε για πόσο καιρό θα διαρκέσει η νόσος.

*Πόσο συχνή είναι;
Η ΝΙΑ είναι μία σπάνια νόσος που προσβάλλει περίπου 80-90 ανά 100.000 παιδιά.

*Ποια είναι τα αίτια της νόσου;
Είναι άγνωστο. Το ανοσιακό μας σύστημα μας προστατεύει από την προσβολή από λοιμώξεις (ιούς και μικρόβια). Έτσι, μπορεί να διακρίνει τι είναι ξένο και ενδεχομένως επικίνδυνο (το οποίο καταστρέφεται) και τι είναι αβλαβές και ανήκει στον οργανισμό μας.
Πιστεύεται ότι η χρόνια αρθρίτιδα είναι συνέπεια μη φυσιολογικής αντίδρασης του ανοσιακού μας συστήματος που χάνει στην περίπτωση αυτή την ικανότητά του να διακρίνει τα ξένα στοιχεία από τον εαυτό (του ίδιου του οργανισμού δηλαδή) με αποτέλεσμα να στρέφεται κατά των δικών του στοιχείων, στην προκειμένη περίπτωση κατά των στοιχείων των δικών του αρθρώσεων (αρθρικού υμένα).
Για το λόγο αυτό, νόσοι όπως η ΝΙΑ ονομάζονται επίσης και «αυτοάνοσες», που σημαίνει ότι το ανοσιακό σύστημα αντιδρά κατά των οργάνων του ίδιου του σώματός του.
Τα αίτια όμως, που προκαλούν την ΝΙΑ, καθώς και τις περισσότερες από τις ανθρώπινες χρόνιες φλεγμονώδεις / αυτοάνοσες νόσους είναι άγνωστα.

*Είναι κληρονομική νόσος;
Η ΝΙΑ δεν είναι κληρονομική νόσος εφόσον δεν μπορεί να μεταδοθεί άμεσα από τους γονείς στα παιδιά τους. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιοι γενετικοί παράγοντες, που δεν έχουν ακόμη διευκρινισθεί τελείως και που δημιουργούν προδιάθεση για τη νόσο. Η ομόφωνη άποψη της επιστημονικής κοινότητας είναι ότι η ΝΙΑ είναι πολυπαραγοντική, που σημαίνει ότι είναι το αποτέλεσμα ενός συνδυασμού γενετικής προδιάθεσης και έκθεσης σε περιβαλλοντικούς παράγοντες (πιθανώς λοιμώξεις, κυρίως ιογενείς). Ακόμα όμως και όταν υπάρχει γενετική προδιάθεση, είναι πολύ σπάνιο να προσβληθούν δύο παιδιά στην ίδια οικογένεια.

*Πως γίνεται η διάγνωση ;
Οι γιατροί λένε ότι ένα παιδί έχει ΝΙΑ όταν η νόσος εμφανίζεται πριν την ηλικία των 16 ετών, η αρθρίτιδα διαρκεί για περισσότερο από 6 εβδομάδες (κυρίως για να αποκλείσουν μορφές παροδικής αρθρίτιδας που μπορεί να ακολουθούν ιογενείς λοιμώξεις) και τα αίτιά της είναι άγνωστα (που σημαίνει ότι όλες οι άλλες νόσοι που μπορεί να ευθύνονται για την αρθρίτιδα έχουν αποκλειστεί).
Με άλλα λόγια, ο όρος ΝΙΑ περιλαμβάνει όλες τις μορφές επίμονης αρθρίτιδας άγνωστης αιτίας που εμφανίζονται στην παιδική ηλικία. Έχουν αναγνωρισθεί διάφορες μορφές νεανικής αρθρίτιδας (βλέπε παρακάτω). Η διάγνωση της ΝΙΑ βασίζεται επομένως στην παρουσία και την επιμονή της αρθρίτιδας και στον προσεκτικό αποκλεισμό οποιασδήποτε άλλης νόσου που εμφανίζεται με παρόμοια κλινική εικόνα με βάση το ιατρικό ιστορικό, την κλινική εξέταση και τα εργαστηριακά ευρήματα.

*Τι συμβαίνει στις αρθρώσεις;
Ο αρθρικός υμένας που περιβάλλει την άρθρωση, που είναι συνήθως πολύ λεπτός, γίνεται πολύ πιο παχύς γιατί γεμίζει από φλεγμονώδη κύτταρα και η ποσότητα του υγρού που βρίσκεται μέσα στην άρθρωση, αυξάνεται. Τα μαλακά μόρια που περιβάλλουν την άρθρωση φλεγμαίνουν και αυτά. ΄Ολα αυτά προκαλούν διόγκωση, πόνο και περιορισμό της κινητικότητας της άρθρωσης. Χαρακτηριστικό της αρθρικής φλεγμονής είναι η δυσκαμψία της άρθρωσης που προκύπτει έπειτα από παρατεταμένη ανάπαυση. Επομένως παρουσιάζεται ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες (πρωινή δυσκαμψία).

Συχνά το παιδί επιχειρεί να μειώσει τον πόνο κρατώντας την άρθρωση σε μια θέση μεταξύ κάμψης και έκτασης. Η θέση αυτή ονομάζεται «ανταλγική» για να τονιστεί ότι επιλέγεται για να μειωθεί ο πόνος.
Αν δε θεραπευθεί κατάλληλα, η αρθρική φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει βλάβη κυρίως με δύο μηχανισμούς:
Α) Ο αρθρικός υμένας μπορεί να γίνει πολύ παχύς (με το σχηματισμό του λεγόμενου «πάννου» που είναι νεόπλαστος ιστός στον αρθρικό υμένα) και με την αποδέσμευση διαφόρων ουσιών, τα φλεγμονώδη στοιχεία μπορεί να προκαλέσουν τη διάβρωση του αρθρικού χόνδρου και οστού.
Β) Η παρατεταμένη διατήρηση της ανταλγικής θέσης προκαλεί μυική ατροφία, έκταση ή σύσπαση των μυών και των μαλακών μορίων και τελικά μόνιμη σύγκαμψη κια παραμόρφωση.

*Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι της νόσου;
Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές μορφές της ΝΙΑ. Διακρίνονται κυρίως από την ύπαρξη ή απουσία συστηματικών εκδηλώσεων όπως πυρετός, εξάνθημα, περικαρδίτιδα (συστηματική ΝΙΑ) και από τον αριθμό των προσβαλλόμενων αρθρώσεων (ολιγοαρθρική ή πολυαρθρική ΝΙΑ). Κατά κανόνα οι διαφορετικές μορφές ΝΙΑ καθορίζονται σύμφωνα με τα συμπτώματα που παρουσιάζονται κατά τους πρώτους 6 μήνες της νόσου. Για το λόγο αυτό αναφέρονται συχνά ως « τύποι έναρξης» της νόσου.

–Συστηματική ΝΙΑ. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία, εκτός από την αρθρίτιδα, συστηματικών χαρακτηριστικών (συστηματικός σημαίνει ότι προσβάλλονται διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος). Το κυρίως συστηματικό σύμπτωμα είναι ο υψηλός πυρετός κατά κύματα που συνοδεύεται συχνά από δερματικό, ρόδινο εξάνθημα που εμφανίζεται όταν ο πυρετός είναι σε έξαρση.

–Πολυαρθρική ΝΙΑ. Χαρακτηρίζεται από την προσβολή, 5 ή περισσοτέρων αρθρώσεων κατά τους 6 πρώτους μήνες της νόσου, και από την απουσία των συστηματικών εκδηλώσεων που αναφέρθηκαν στη συστηματική ΝΙΑ.

–Ολιγοαρθρική ΝΙΑ. Χαρακτηρίζεται από την προσβολή, κατά τους 6 πρώτους μήνες της νόσου, λιγότερων από 5 αρθρώσεων (1-4) και από την απουσία συστηματικών εκδηλώσεων.

–Ψωριασική αρθρίτιδα. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία αρθρίτιδας σε συνδυασμό με ψωρίαση ή «ψωριασικά στίγματα». Η ψωρίαση είναι μία δερματοπάθεια με περιοχές ξηρού δέρματος που απολεπίζεται και εντοπίζονται κυρίως στους αγκώνες και στα γόνατα. Οι δερματικές βλάβες μπορεί να προηγούνται ή να ακολουθούν την εμφάνιση της αρθρίτιδας.
Αυτή η μορφή είναι περίπλοκη στις κλινικές εκδηλώσεις και στην πρόγνωση.

–Αρθρίτιδα που σχετίζεται με ενθεσίτιδα. Η πιο κοινή εκδήλωση είναι μια ολιγοαρθρίτιδα που προσβάλλει κυρίως τις μεγάλες αρθρώσεις των κάτω άκρων και που συνοδεύεται από ενθεσίτιδα. Η ενθεσίτιδα είναι η φλεγμονή της ένθεσης, του σημείου, δηλαδή, που προσφύονται οι τένοντες στα οστά.

*Είναι η νόσος διαφορετική σε παιδιά από ότι σε ενήλικες;
Κυρίως ναι. Η πολυαρθρική μορφή με θετικά RF που ευθύνεται για περίπου 70% των περιπτώσεων ρευματοειδούς αρθρίτιδας σε ενήλικες καλύπτει λιγότερο από το 5% των περιπτώσεων ΝΙΑ. Η ολιγοαρθρική μορφή που εμφανίζεται πρώιμα αντιπροσωπεύει περίπου το 50% των περιπτώσεων ΝΙΑ και δεν παρατηρείται σε ενήλικες. Η συστηματική αρθρίτιδα είναι χαρακτηριστική των παιδιών και σπάνια παρατηρείται σε ενήλικες.

*Τι είδους εργαστηριακές εξετάσεις απαιτούνται;
Οταν τεθεί η διάγνωση είναι χρήσιμες κάποιες εργαστηριακές εξετάσεις, οι οποίες σε συνδυασμό με τις κλινικές εκδηλώσεις, μας βοηθούν να προσδιορίσουμε τον τύπο της ΝΙΑ και να καθορίσουμε τους ασθενείς που είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν κάποιες επιπλοκές της νόσου όπως χρόνια ιριδοκυκλίτιδα.
Ο ρευματοειδής παράγοντας (RF) είναι ένα αυτοαντίσωμα που είναι επίμονα θετικό και σε υψηλή περιεκτικότητα μόνο στην πολυαρθρική μορφή της ΝΙΑ που είναι η αντίστοιχη παιδική νόσος με την οροθετική ρευματοειδή αρθρίτιδα των ενηλίκων.
Τα αντιπυρηνικά αντισώματα (ΑΝΑ) είναι πολύ συχνά θετικά σε ασθενείς με ολιγοαρθρική ΝΙΑ με πρώιμη εμφάνιση. Καθορίζουν τον πληθυσμό των παιδιών με ΝΙΑ που είναι σε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν χρόνια ιριδοκυκλίτιδα και που πρέπει να υποβάλλονται σε περιοδική (κάθε 3-4 μήνες) προληπτική οφθαλμολογική εξέταση σε σχισμοειδή λυχνία.
Το HLA–B27 είναι ένας εργαστηριακός δείκτης που είναι θετικός στα παιδιά με ΝΙΑ που σχετίζεται με ενθεσίτιδα. Η συχνότητά του γενικά στον υγιή πληθυσμό είναι πολύ χαμηλότερη (5–8%).
Άλλες εξετάσεις, όπως η ταχύτητα καθίζησης ερυθρών (ΤΚΕ) και η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP) μετρούν την έκταση της φλεγμονής και χρησιμεύουν στην εκτίμηση της ενεργότητας της νόσου που παρόλα αυτά, βασίζεται πολύ περισσότερο στις κλινικές εκδηλώσεις παρά στις εργαστηριακές εξετάσεις.
Ανάλογα με το θεραπευτικό σχήμα, οι ασθενείς υποβάλλονται σε περιοδικές εξετάσεις (όπως εξέταση αίματος, ηπατικών ενζύμων, ούρων) για να αξιολογηθεί η πιθανή τοξικότητα των φαρμάκων.
Οι περιοδικές ακτινολογικές εξετάσεις χρησιμεύουν για την αξιολόγηση της εξέλιξης της αρθρικής βλάβης και κατ’επέκταση της ρύθμισης του θεραπευτικού σχήματος.

*Θα ακολουθήσει νέο άρθρο ΝΙΑ σχετικά με τη θεραπεία που ακολουθείται, αλλά και με περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη ΝΙΑ

Πηγή:http://www.printo.it

22/06/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

Είμαστε “Εθισμένοι” στην ευτυχία;

09/03/2021

Newsletter

instagram

thekmagazine

thekmagazine
Η Κίρκη μας άλλαξε την καθημερινότητα! Την έκανε πιο χαρούμενη, πιο τρυφερή και σίγουρα γεμάτη τρίχες και σάλια! Ας είναι καλά το @the_pet_refuge που την περιποιείται κάθε μήνα! 
Υπενθυμίζω ότι με κάθε αγορά συσκευασίας 11 ή 12 kg , η @countryfarmsgreece προσφέρει δώρο ένα δεντράκι. Για κάθε δεντράκι που θα φυτέψουν και θα αναρτήσουν μια σχετική φωτογραφία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με το hashtag  #toκαλοειναιστηφυσητους σε συνεργασία με την @organizationearth_gr θα φυτεύουν ακόμα ένα δέντρο. @countryfarms_it #kirkithegermanshepherd #dogs #dogsofinstagram #dogsofinstaworld #germanshepherd #germanshepherdsofinstagram #dogsofinstagram #doglovers #germanshepherds 📸 @lego_pavlosmaximosm
25.03.1821-25.03.2021 Περήφανη που εί 25.03.1821-25.03.2021
Περήφανη που είμαι Ελληνίδα! Περήφανη που ζω σε μια δημοκρατική χώρα. 
Περήφανη που η Ελλάδα είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης! 
#200yearsgreekindependence #1821_2021 #athensgreece #200yearscelebration #proudtobegreek #greek #greekflag #greece #greece🇬🇷 #greecestagram #allyouneedisgreece #greece200years #bluesky #greeksky
Book GIVEAWAY Alert! Αν αγαπάτε κι ε Book GIVEAWAY Alert!
Αν αγαπάτε κι εσείς τα ωραία αστυνομικά μυθιστορήματα με δυνατούς χαρακτήρες κι έναν δυνατό έρωτα, είμαι σίγουρη ότι θα ενθουσιαστείτε και με το νέο best seller της Πηνελόπης Κουρτζή «Το κορίτσι με το σαλιγκάρι. Με τα @public_stores και τον οίκο @psichogiosbooks σας το  προσφέρουμε σε 2 ΝΙΚΗΤΕΣ!
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post
2️⃣Follow @thekmagazine ΚΑΙ  @public_stores ΚΑΙ  @psichogiosbooks ΚΑΙ  @penelope_kourtzi 

3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.
Ο διαγωνισμός λήγει την Πέμπτη 25/3. Οι 2 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 27/3. 
Καλή επιτυχία! 📚📚📚

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Για την παραλαβή, οι νικητές που είναι κάτοικοι Αθηνών παραλαμβάνουν τα δώρα τους, το βιβλιοπωλείο του εκδοτικού οίκου στην Εμμ. Μπενάκη 13-15, Αθήνα. 
Οι κάτοικοι της περιφέρειας παραλαμβάνουν απευθείας μέσω courier.

 #publicstores #psichogiosbooks #diavazopantou #giveawaygreece #giveaway #bookgiveaway #bookgiveaways #booklover #bookphotography #bookaddict #bookcommunity #bookstagram
Be the best version of you... and you won’t regr Be the best version of you... and you won’t regret it! Αυτή η στιγμή ίσως ήταν η πιο ανέμελη του προηγούμενου χρόνου! Thank you for the memories @summersensesresort ! Thank you @moretrends  for the capturing the moment! #summervibes #iwilltravelagain #summersensesluxuryresort #paros #loveyourself #loveyourbody #loveyourcurves #loveyourskin #sun #summer #memories #mood #beyourself #beyou
Bridgerton GIVEAWAY Alert! Έχετε ξετρε Bridgerton GIVEAWAY Alert!
Έχετε ξετρελλαθεί κι εσείς με τη σειρά εποχής Bridgerton στο #netflix ; Είμαι σίγουρη ότι θα ενθουσιαστείτε και με τα βιβλία της Julia Quinn,στα οποία βασίζεται η υπόθεση. Με τις @dioptrabooks και @elxisbooks , σας προσφέρουμε τα 2 πρώτα βιβλία από τα 8... σε 2 νικητές!
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post
2️⃣Follow @thekmagazine και @elxisbooks 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.
Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 15/2. Οι 2 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 17/1. 
Καλή επιτυχία!📚 📕📗📘📚 #bridgertonbooks #bookgiveaway #booksgiveaway #bookgiveaways #bridgerton #bridgertonsonnetflix #bridgertons #bookstagram #booklover @juliaquinnauthor 
 
 ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Για την παραλαβή, οι νικητές που είναι κάτοικοι Αθηνών παραλαμβάνουν τα δώρα τους, από το βιβλιοπωλείο των Εκδόσεων Διόπτρα (Σόλωνος 93-95)κατόπιν συνεννόησης.
Οι κάτοικοι της περιφέρειας παραλαμβάνουν απευθείας μέσω courier. Ευχαριστούμε @alexandraavgerinou & @kalchar 💙
Sweet GIVEAWAY Alert! 
Ξεκινά ο πιο γλυκός διαγωνισμός που θα χαρίσει σε 3 τυχερούς από έναν σάκο με τα υπέροχα προϊόντα της @bettycrocker ! Είμαι σίγουρη ότι κι εσείς θέλετε γρήγορα και με 2-3 απλά υλικά να φτιάξετε  λαχταριστά γλυκά ! Και φυσικά να πετυχαίνουν κάθε φορά! Πάρτε μέρος και σε λίγες μέρες θα κάνετε κι εσείς τα θεϊκά Devils cake , Brownies, muffins σπίτι σας! 
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post 
2️⃣Follow @thekmagazine 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.

Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 11/1. Οι 3 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 12/1. Καλή επιτυχία! 🍪🧁🥮
#giveaway #giveawaygreece #contest #bettycrocker #sweet #desert #brownies #muffins #devilscake #sweettemptation #sweets #sweetlover #brownielovers #muffintime #muffinlove  thank you @anthings & @markella_kapitsaki 🙏
Να έχουμε λόγους να γιορτ Να έχουμε λόγους να γιορτάζουμε... να δίνουμε αγκαλιές και φιλιά, που τόσο μας έχουν λείψει! Να έχουμε υγεία, τύχη κι αγάπη στη ζωή μας! Καλή μας χρονιά! 🥂🥂🥂#happynewyear #happynewyear2021 #welcome2021 #motherandson #moetchandon #moetmoment #mywish #moetwishes #pavlosmaximosm @moetchandon @ted_baker @lego_pavlosmaximosm 📸 by @mariakiara_pro
Διπλό Giveaway for Her or for Him! Ποιο Διπλό Giveaway for Her or for Him!
Ποιος θα μπορούσε να μας ζεστάνει πιο κομψά από τον οίκο @pagonimaison αυτές τις μέρες; Δύο υπέροχες #unisex μάλλινες πασμινες για  super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν από μια μάλλινη πασμίνα 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 2 προηγούμενα της επιλογής σου 
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @pagonimaison @pagonimaisongl 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλους σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Πέμπτη  31/ 12. Οι νικητές θα ανακοινωθούν 2/01/2021!
 Καλή επιτυχία!
#giveaway #pagoni #pashmina #fashion #fashionlover #fashiongram #fashionistagram #forhim #forher #gif #giftideas #contest #giveawaygreece
Giveaway !
Για γιορτές γεμάτες αρώματα, ο Οίκος @rogergallet μας προσκαλεί να κάνουμε βουτιά στην καρδιά μιας χιονόμπαλας που κρύβει θαυμαστούς θησαυρούς με έναν super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  1️⃣ τυχερή θα κερδίσει ένα Christmas box με το άρωμα Fleur de Figuier και το shower gel του! 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 3 προηγούμενα!
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @rogergallet 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Τρίτη  22/12.  Η ΝΙΚΗΤΡΙΑ θα ανακοινωθεί στις 23/12.Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿
#giveaway #rogergalletgreece  #perfume #beauty  #eauparfumee #contest #giveawaygreece #beautygiveaway #διαγωνισμός #διαγωνισμος
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT