αντιμετώπιση

Αναρωτιέσαι αν τα συμπτώματά σου οφείλονται σε κρυολόγημα ή αλλεργία; Μάθε πώς να ξεχωρίζεις τα δύο και να αναγνωρίζεις τα σημάδια σωστά, ώστε να αντιμετωπίσεις την κατάσταση χωρίς άγχος ή …

Οι γυναίκες, λόγω ορμονών και κατανομής λίπους, είναι πολύ πιο επιρρεπείς στην εμφάνισή της. Παράγοντες όπως η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή, το περιττό βάρος ή και η ορμονική ανισορροπία …

Μπορεί να οφείλεται σε άγχος, έντονη σκέψη πριν τον ύπνο, διακοπές της αναπνοής, αλλαγές θερμοκρασίας ή ακόμα και σε κάποιες διατροφικές συνήθειες, όπως η καφεΐνη και το αλκοόλ.

Με τόσα προϊόντα κι επιλογές όμως για τη θεραπεία της ακμής είναι λογικό να αναρωτιόμαστε ποια βασική ουσία είναι η καλύτερη. Μία από αυτές είναι κι η βιταμίνη C.

Η έντονη φαγούρα, το πρήξιμο και ο ερεθισμός μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινότητά μας, μειώνοντας την άνεση μας. Η πρόληψη και η σωστή φροντίδα αποτελούν το κλειδί για να απολαύσουμε …

Ο έντονος πόνος στην κοιλιά, οι κράμπες, η καταπόνηση και η συναισθηματική μεταβλητότητα είναι κοινά συμπτώματα κατά την διάρκεια της περιόδου. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να ανακουφιστείς…

Δες τι μπορεί να συμβαίνει, αλλά και πώς να διαχειριστείς το πρόβλημα.

Χειμώνας… η περίοδος των ιώσεων. Και τα πράγματα γίνονται κάπως πιο ζόρικα όταν το παιδάκι μας επιστρέφει από το σχολείο ή τον παιδικό σταθμό με την τσάντα του, τις ασκήσεις …

Η λαχτάρα για σοκολάτα μπορεί να είναι μια απογοητευτική απόλαυση. Αυτός ο οδηγός προσφέρει πρακτικές λύσεις για να σπάσετε τον κύκλο της καθημερινής κατανάλωσης σοκολάτας.

Η χειριστικότητα είναι μια συμπεριφορά που όλοι μας είναι πιθανό να έχουμε υποστεί μέσα σε σχέσεις με συντρόφους, φίλους, γονείς, παιδιά, εργοδότες, συναδέλφους ή γείτονες. Αυτό δεν αποκλείει την περίπτωση …

Είμαι (σχεδόν) βέβαιη πως, όταν διαβάσατε τη λέξη “mantra”, σκεφτήκατε αμέσως σανσκριτικές εκφράσεις που δυσκολεύεται κανείς να τις διαβάσει – πόσο μάλλον να τις πει! Κι αυτό σας άγχωσε; Όχι, …

Η Skinceuticals, με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Bιταμίνης C, υπενθυμίζει τα οφέλη αυτού του ισχυρού αντιοξειδωτικού συστατικού που συμβάλλει στην καταπολέμηση της γήρανσης και  στη μείωση της εμφάνισης λεπτών …

Τι συμβαίνει και πώς να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα;

Δεν είναι ταινία επιστημονικής φαντασίας ή κάποιο επεισόδιο της σειράς TWILIGHT. Τα ενεργειακά βαμπίρ ζουν ανάμεσα μας και πολλές φορές οι επιπτώσεις της ενέργειας που εκπέμπουν, μπορεί να είναι και …

Τόσο στη διάρκεια του χειμώνα όσο και την άνοιξη, πολλοί είναι εκείνοι που πιθανώς να ταλαιπωρούνται από ξηροφθαλμία.