Tag:

βακτηρίδια

HEALTHY LIVING

Πως η μοναξιά επηρεάζει την υγεία

by The K-magazine

lonlinessΣύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησαν Αμερικανοί επιστήμονες η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό σε κυτταρικό επίπεδο. Επιφέρει ορισμένες αλλαγές που μειώνουν την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις ιογενείς λοιμώξεις και αυξάνουν την φλεγμονή στο σώμα.

Όπως αναφέρουν στην επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences», εξέτασαν τις επιδράσεις της μοναξιάς σε 141 ηλικιωμένους, αναζητώντας τυχόν επιδράσεις της στην έκφραση των γονιδίων των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από τις επιθέσεις ιών και βακτηρίων.

Οι εθελοντές ήταν ηλικιωμένοι επειδή η μοναξιά είναι πολύ συχνό φαινόμενο στην τρίτη ηλικία. Από αυτούς οι 36 έπασχαν από χρόνια αισθήματα κοινωνικής απομόνωσης.

Όπως διαπιστώθηκε, τα κύτταρα των ηλικιωμένων με χρόνια μοναξιά είχαν ενδείξεις αυξημένης έκφρασης των γονιδίων που εμπλέκονται στη φλεγμονή και καταπολεμούν τις βακτηριακές λοιμώξεις, αλλά μειωμένη έκφραση των γονιδίων που καταπολεμούν τις ιογενείς λοιμώξεις.

Πηγή: εδώ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Φάρμακα από μέλι…για όλες τις εποχές!

by The K-magazine

honey 2Το μέλι, ένα μοναδικό στο είδος του προϊόν, που υπερβαίνει την ιδιότητα της απλής γλυκαντικής ύλης, αποτελεί πηγή θρεπτικών συστατικών και ενέργειας, αγγίζοντας τα όρια του φαρμάκου.

ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ
Φτιάξτε ένα μείγμα από πρόπολη και θυμαρίσιο μέλι σε ίσα μέρη.
Βάλτε το σε ένα γυάλινο δοχείο και καταναλώνετε 1 κουταλάκι την ημέρα με ένα ποτήρι νερό. Είναι καλό «φυσικό» φάρμακο για τα παράσιτα του εντέρου, τις ενοχλήσεις και τα προβλήματα του στομάχου. Αν υποφέρετε και από κολίτιδα, προσθέστε στο μείγμα γύρη (πάλι σε ίσα μέρη).
Διατηρήστε το μείγμα στο ψυγείο για 10 ημέρες.
Τη θεραπεία αυτή μπορείτε να την κάνετε για 10-15 ημέρες περίπου.


ΓΙΑ ΤΗ ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ
Διαλύστε σε 50 ml νερό, 25 ml μέλι, κατά προτίμηση θυμαρίσιο, 1 ml (20 σταγόνες) αιθέριο έλαιο φασκόμηλο και 25 ml βάμμα πρόπολης. Για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας και του πονόλαιμου, κάνετε γαργάρες 2-3 φορές την ημέρα με 1 κουταλιά από το μείγμα.

wooden spoon with wild honey falling into itΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΠΙΤΙΔΑ
Διαλύστε σε 1 λίτρο νερό 1 κουταλιά μέλι, 1 κουταλιά βάμμα πρόπολης και 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree. Κάντε κολπικές πλύσεις, σύμφωνα με τους ειδικούς καταπολεμά τους μύκητες και τα βακτηρίδια.


ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΕΓΚΑΥΜΑΤΑ
Φτιάξτε ένα μείγμα με 1/3 μέλι, 2/3 πρόπολη και λίγο αιθέριο έλαιο λεβάντας (το 1% του μείγματος). Ανακατέψτε το καλά και βάλτε το πάνω στο έγκαυμα. Το ίδιο μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τοπική επάλειψη πάνω σε εκζέματα, ακόμα και σε έλκη που έχουν προκληθεί από κατακλίσεις. Πρόκειται για μείγμα με επουλωτική και καταπραϋντική δράση.


Πηγή: εδώ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Οι κίνδυνοι στο μπάνιο μας….

by The K-magazine

LiquidLibraryΜια μελέτη διαπίστωσε ότι η μέση οδοντόβουρτσα περιέχει περίπου 10 εκατομμύρια μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων των Ε. coli.

1. Για να πλύνετε την οδοντόβουρτσα σας, βάλτε τη δύο φορές την εβδομάδα στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 δευτερόλεπτα.

2. Όταν τραβάμε καζανάκι, τα βακτήρια της τουαλέτας πετάγονται μέχρι και 25 εκατοστά μακριά, καλύπτοντας τα πάντα με ένα στρώμα βρωμιάς. Την επόμενη φορά πριν τραβήξετε το καζανάκι, κατεβάστε το καπάκι της τουαλέτας.

3. Ένα 10λεπτο ντους μπορεί να σπαταλήσει έως και 42 λίτρα νερού. Δοκιμάστε την επόμενη φορά μόλις βρείτε την ιδανική θερμοκρασία του νερού σας, να μαρκάρετε τη λαβή με ένα φωτεινό βερνίκι νυχιών.

4. Με τον ίδιο τρόπο που τα βακτηρίδια μπορούν να γίνουν ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, έτσι και η μασχάλη μπορεί να πάθει ανοσία σε ένα αντιιδρωτικό. Έτσι, καλό είναι να αλλάζετε τη μάρκα του αντιιδρωτικού σας κάθε έξι μήνες.

Πηγή:  εδώ

1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Το μούσι προστατεύει τους άνδρες από..ασθένειες!

by The K-magazine

Σε ορισμένες γυναίκες δεν αρέσει καθώς το θεωρούν πολύ «brutal», ενώ κάποιες άλλες το λατρεύουν, θεωρώντας ότι δίνει προσωπικότητα στον άνδρα. Όπως και να έχει το μούσι είναι ένα καθαρά ανδρικό προνόμιο, το οποίο κρύβει πολλά μυστικά… Μέχρι και ψυχολόγοι ασχολήθηκαν με αυτή την τάση, που φυσικά δεν είναι καινούργια, αλλά ανά διαστήματα επανέρχεται στη μόδα.

Ben Affleck

Το 1997 στο βιβλίο τους «The Handicap Principle», η Ισραηλινή φυσιολόγος Avishag Zahavi και ο εξελικτικός βιολόγος, και σύζυγός της, Amotz Zahavi, υποστήριξαν ότι οι γενειάδες αποτελούν σημάδι ανδρικής ανταγωνιστικής ικανότητας και αυτοπεποίθησης. Σύμφωνα με τη θεωρία τους, ένας άντρας με μακρύ μούσι δείχνει ότι νιώθει μεγάλη σιγουριά για τον εαυτό του και τις δυνάμεις του, πιστεύει ότι μπορεί να νικήσει τους αντιπάλους του (αν και τα παλαιά χρόνια το να έχει κάποιος μούσι έκρυβε τον κίνδυνο ο εχθρός να τον πιάσει από εκεί και να τον ακινητοποιήσει).

George Clooney

George Clooney

Το 1982, οι βιολόγοι William Hamilton και Marlene Zuk σε μελέτη τους που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Science» διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με γενειάδες στην ουσία διαφημίζουν το υγιές ανοσοποιητικό τους σύστημα. Και αυτό με τον εξής συλλογισμό: τα μούσια, όπως και οι υπόλοιπες τρίχες στο σώμα, αποτελούν γόνιμο έδαφος για παράσιτα. Πρόσφατη έρευνα απέδειξε ότι φιλοξενούν κοριούς και ψύλλους. Ένας άνδρας λοιπόν με μούσια έχει δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα αφού μπορεί και να ζει και με παράσιτα. (θεωρητικά πάντα όλα αυτά)

Brad Pitt

Όμως το μούσι μπορεί να προστατεύσει την επιδερμίδα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν οι δερματολόγοι Valerie Randall και Ebling που διαπίστωσαν ότι ο ρυθμός ανάπτυξης των τριχών στο σώμα εναλλάσσεται ανάλογα με την εποχή. Τα γένια των ανδρών μεγαλώνουν κατά 50–60% πιο γρήγορα τους καλοκαιρινούς μήνες, σε σχέση με το χειμώνα και αυτό σαν άμυνα του οργανισμού από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

Jim Carrey

Jim Carrey

Η εικόνα στερεότυπο για κάποιον που έχει μούσι είναι μια: Πρόκειται για έναν άγριο και επιθετικό άνδρα. Ισχύει όμως αυτό; Δηλαδή ο ίδιος άνδρας εάν ξυριστεί θα σταματήσει να είναι επιθετικός; Ο Καναδός ψυχολόγος Paul Vasey μελέτησε τις αντιδράσεις των γυναικών σε ότι αφορά στα ανδρικά μούσια, και η μελέτη του δημοσιεύτηκε τον περασμένο χρόνο στο περιοδικό, «Behavioral Ecology».

Zac Efron

Zac Efron

Κατά τη διάρκεια της έρευνας φωτογράφησε άνδρες με πολλά μούσια και στη συνέχεια τους φωτογράφησε ξυρισμένους. Και στις 2 περιπτώσεις οι άνδρες πήραν τρεις εκφράσεις. Μια χαρούμενη μια ουδέτερη και μια θυμωμένη. Στη συνέχεια έδειξαν τις φωτογραφίες σε ένα δείγμα ανδρών και γυναικών που ξεπερνούσε τους 300 ανθρώπους, και τους ζήτησαν να τις σχολιάσουν. Σε όλες τις περιπτώσεις, οι αξύριστοι τους φάνηκαν πιο επιθετικοί σε σχέση με τους ξυρισμένους.

Shia LaBeouf

Shia LaBeouf

Μια παρόμοια μελέτη έγινε και από το πανεπιστήμιο Northumbria στο Newcastle της Αγγλίας( «Personality and Individual Differences»). Βρετανοί επιστήμονες με τη βοήθεια ηλεκτρονικού υπολογιστή, αφού πήραν τις φωτογραφίες ανδρών, τους πρόσθεσαν μούσι σε πέντε στάδια. Από εντελώς ξυρισμένοι μέχρι με μακριά γενειάδα.

Johnny Depp

Johnny Depp

Στη συνέχεια ζήτησαν από 60 γυναίκες να αξιολογήσουν τις φωτογραφίες. Το συμπέρασμα ήταν και πάλι το ίδιο. Όσοι είχαν μεγάλη γενειάδα χαρακτηρίζονταν ως πιο επιθετικοί, άγριοι αλλά και αρρενωποί. Επίσης ζητήθηκε να αξιολογηθεί η κοινωνική θέση αυτών των ανδρών. Οι γυναίκες βασιζόμενες στις φωτογραφίες κατάταξαν τους άνδρες με το περιποιημένο μούσι, έστω και μπόλικο στις υψηλές θέσεις της κλίμακας του κοινωνικού status.

Πηγή: εδώ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Οι εργένηδες ξεχνούν την καθαριότητα

by Δήμητρα Βασιλείου

c3d3bf63b70c5152372a0095f0cdd0b5Την επόμενη φορά που θα σκεφτείτε να περάσετε το βράδυ με έναν εργένη ίσως είναι καλό να σκεφτείτε ότι μπορεί και να μην κοιμηθείτε… στα καθαρά. Κι αυτό διότι σύμφωνα με έρευνα γνωστής εταιρείας στρωμάτων του Ηνωμένου Βασιλείου, οι εργένηδες Βρετανοί αλλάζουν τα σεντόνια τους κατά μέσο όρο μόλις 4 φορές το χρόνο!

Σύμφωνα με την έρευνα, το 55% των ανδρών ηλικίας 18 έως 25 χρόνων δήλωσαν ότι αλλάζουν τα σεντόνια τους μία φορά στους τρεις μήνες ενώ, ακόμη χειρότερα, σχεδόν οι μισοί (49%) δήλωσαν ότι είναι εντάξει να τα πλένουν τέσσερις φορές το χρόνο. Μάλιστα, ένα 19% από αυτούς είπε ότι δεν τους απασχολεί καθόλου το ζήτημα. Στην έρευνα συμμετείχαν 2.004 άνδρες, από τους οποίους ο μέσος όρος είχε μόλις ένα σετ σεντόνια.

Η καλή νοικοκυρά
Η εικόνα είναι εντελώς διαφορετική στις γυναίκες, οι οποίες τείνουν να έχουν καλύτερη σχέση με την καθαριότητα και την υγιεινή του σπιτιού. Έτσι λοιπόν, σύμφωνα με την έρευνα, οι γυναίκες αλλάζουν τα σεντόνια τους κατά μέσο όρο μία φορά στις 2.5 εβδομάδες. Ακόμη καλύτερη η εικόνα για τα ζευγάρια, καθώς αλλάζουν τα σεντόνια τους κάθε δεκαπενθήμερο, σχεδόν πάντα, βέβαια, με πρωτοβουλία της γυναίκας.
Όπως δήλωσε ο Steven Willis, εκπρόσωπος της εταιρείας Ergoflex που διενήργησε την έρευνα, «εκείνο που μας ανησύχησε είναι οι πιθανοί κίνδυνοι που ελλοχεύουν για την υγεία».

sheetΌπως εξηγεί ο Philip Tierno Jr., διευθυντής Κλινικής Μικροβιολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, οι άνθρωποι στον ύπνο τους παράγουν περίπου ένα λίτρο ιδρώτα κάθε βράδυ ή ακόμη περισσότερο αν είναι καλυμμένοι με περισσότερα σκεπάσματα. Τα κύτταρα του δέρματος μπορούν λοιπόν να αποτελέσουν πηγή τροφής για τσιμπούρια, οδηγώντας τα σε πραγματική κατάληψη των σεντονιών. Οι κοριοί είναι ένα ακόμη μεγάλο θέμα. Αυτό το παρασιτικό έντομο τρέφεται με το αίμα μας ενώ κοιμόμαστε και, εκτός από φαγούρα, μπορεί να προκαλέσει μέχρι και αλλεργική αντίδραση.
Φροντίστε ώστε να πλένετε τα σεντόνια σας-ή του συντρόφου αν εξακολουθεί να παραμένει εχθρός της λάτρας-τακτικά και σε υψηλές θερμοκρασίες. Όχι μόνο θα προστατεύσετε την υγεία σας αλλά θα έχετε πάντα ένα διακριτικό άρωμα φρεσκάδας στην κρεβατοκάμαρά σας.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πώς να φτιάξετε φάρμακα με μέλι

by Κατερίνα Μαντά

Το μέλι, ένα μοναδικό στο είδος του προϊόν, που υπερβαίνει την ιδιότητα της απλής γλυκαντικής ύλης, αποτελεί πηγή θρεπτικών συστατικών και ενέργειας, αγγίζοντας τα όρια του φαρμάκου.

ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ
Φτιάξτε ένα μείγμα από πρόπολη και θυμαρίσιο μέλι σε ίσα μέρη.
Βάλτε το σε ένα γυάλινο δοχείο και καταναλώνετε 1 κουταλάκι την ημέρα με ένα ποτήρι νερό. Είναι καλό «φυσικό» φάρμακο για τα παράσιτα του εντέρου, τις ενοχλήσεις και τα προβλήματα του στομάχου. Αν υποφέρετε και από κολίτιδα, προσθέστε στο μείγμα γύρη (πάλι σε ίσα μέρη).
Διατηρήστε το μείγμα στο ψυγείο για 10 ημέρες.
Τη θεραπεία αυτή μπορείτε να την κάνετε για 10-15 ημέρες περίπου.


ΓΙΑ ΤΗ ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ
Διαλύστε σε 50 ml νερό, 25 ml μέλι, κατά προτίμηση θυμαρίσιο, 1 ml (20 σταγόνες) αιθέριο έλαιο φασκόμηλο και 25 ml βάμμα πρόπολης. Για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας και του πονόλαιμου, κάνετε γαργάρες 2-3 φορές την ημέρα με 1 κουταλιά από το μείγμα.

ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΠΙΤΙΔΑ
Διαλύστε σε 1 λίτρο νερό 1 κουταλιά μέλι, 1 κουταλιά βάμμα πρόπολης και 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree. Κάντε κολπικές πλύσεις, σύμφωνα με τους ειδικούς καταπολεμά τους μύκητες και τα βακτηρίδια.


ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΕΓΚΑΥΜΑΤΑ
Φτιάξτε ένα μείγμα με 1/3 μέλι, 2/3 πρόπολη και λίγο αιθέριο έλαιο λεβάντας (το 1% του μείγματος). Ανακατέψτε το καλά και βάλτε το πάνω στο έγκαυμα. Το ίδιο μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τοπική επάλειψη πάνω σε εκζέματα, ακόμα και σε έλκη που έχουν προκληθεί από κατακλίσεις. Πρόκειται για μείγμα με επουλωτική και καταπραϋντική δράση.


Πηγή: BHMAonline

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail