διατροφή

Ο λιγοστός και κακός ύπνος καθώς και το πολύ πρωινό ξύπνημα αυξάνουν τον κίνδυνο για την εκδήλωση καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες, επισημαίνουν αμερικανοί ερευνητές. Η μελέτη, στο πλαίσιο της οποίας …

Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος, που θα μας βγάλει από το δίλλημα αν τα αυγά είναι φρέσκα ή όχι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι προσθέσετε δύο κουταλάκια του γλυκού …

Η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής, με τη χρήση εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου και ξηρούς καρπούς, ενισχύει την υγεία και λειτουργία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερο βαθμό απ΄ ό,τι ένα διατροφικό πρόγραμμα χαμηλής …

Καλοκαίρι ήρθε – σχεδόν! – κι οι πιο πολλοί έχουν ήδη ξεκινήσει την προσπάθεια να απαλλαγούν από τo «σωσιβιάκι» γύρω από τη μέση. Παρά την πειθαρχία που δείχνουν, όμως, κατά …

Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος για να χωρέσουν στα skinny τζιν και τα στενά φορέματα, πολλές γυναίκες αποφασίζουν να… παραλείψουν μερικά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελπίζοντας πως …

Τη δοκιμάσαμε και τη συστήνουμε ανεπιφύλακτα… Ένα ταξίδι στις γεύσεις της χώρας μας ξεκίνησε η Domino’s Pizza, σε συνεργασία με την MadameGinger, αγαπημένη chef και blogger και είχαμε τη χαρά …

Οι δικαιολογίες που πάντα ψάχναμε για να τρώμε σοκολάτες βρέθηκαν και τις συγκεντρώσαμε στο παρακάτω άρθρο που αξίζει να διαβάσετε!

Θεωρείται ως ένα από τα μυστικά της μακροζωίας και έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί προληπτικά έναντι καρδιακών ασθενειών, αλλά και της κατάθλιψης. Τώρα, ερευνητές από τον Καναδά βρήκαν ότι η μεσογειακή …

Είσαι ένας Ταύρος. Θερμόαιμος και ζηλιάρης, στοργικός και υπομονετικός. Είσαι άνθρωπος, που έχεις τόσο αυξημένο τον αισθησιασμό που μπορείς να τρελάνεις τον οποιονδήποτε με τη παραμικρή κίνηση του δαχτύλου σου. …

Η Θέμις Καρδιόλακα είναι μία δυναμική γυναίκα με πολλές ικανότητες και ακόμα περισσότερα ταλέντα. Γράφει βιβλία με συνταγές για παιδιά και ιδιαίτερες περιπτώσεις, μαγειρεύει ακατάπαυστα, είναι πολύ σωστή μαμά,έχει το …

Είναι στιγμές που πελαγώνετε και δεν ξέρετε τι να κάνετε και πού να βρείτε τη λύση; Στην κουζίνα πολλές φορές αντιμετωπίζετε κάποια δυσκολία και δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι που …

Στις 8, 9 και 10 Μαΐου ανοίγει τις πύλες του, στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας (ΣΕΦ), το Athens Food Festival, το πιο «νόστιμο» φεστιβάλ στην Αθήνα. Για τρεις ημέρες η …

Τελικά σου έγιναν με άλλη σειρά από αυτή που τα περίμενες και έτσι επισπεύδεις το γεγονός της μεγάλης μέρας, για να μην βρει εσένα πολύ «μεγάλη» η μέρα αυτή. Δεν …

Προσπαθήστε να «διαισθανθείτε» νωρίς ή να διακρίνετε εγκαίρως, αν το παιδί σας έχει την τάση να παίρνει εύκολα ή γρήγορα βάρος, ή εντοπίστε κάποιου άλλου είδους πρόβλημα διατροφικής συμπεριφοράς. Αρχικά, …

Υπάρχει η λανθασμένη εντύπωση ότι  όλα τα φαγητά διατηρούνται για περισσότερο καιρό στο ψυγείο. καθώς σε μερικά τρόφιμα συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Όσο πιο πολύ τα αφήνετε στο ψυγείο τόσο …