διατροφή

Καλλίγραμμα σώματα και six-pack κοιλιακοί είναι αυτά που ονειρεύονται τα περισσότερα αγόρια στην εφηβική τους ηλικία. Τι συμβαίνει όμως όταν η συστηματική άσκηση ξεπερνά το μέτρο και γίνεται επικίνδυνη για …

H διαιτολόγος/διατροφολόγος Πηνελόπη Δουβογιάννη “εγκαινιάζει” τη συνεργασία μας με ένα άρθρο που απασχολεί ιδιαίτερα τις γυναίκες όλων των ηλικιών, αλλά και τους άνδρες.

“Το κοτόπουλο το αγαπώ για 2 κυρίους λόγους: ο πρώτος γιατί είναι ένα σεμνό και ταπεινό υλικό, θρεπτικό και νόστιμο, οικονομικά προσιτό σε όλους, από τις πρώτες τροφές που γεύεται …

Κάποτε μιλούσαμε περιπαικτικά για τα γιατροσόφια των γιαγιάδων. Τώρα όμως, αποδεικνύεται ότι συγκεκριμένα βότανα επιδρούν ευεργετικά στην αναπαραγωγική ικανότητα, κυρίως των γυναικών.

Η γαλλική Γερουσία υιοθέτησε μέτρο που τριπλασιάζει το φόρο σε φοινικέλαιο, καθώς και άλλα φυτικά έλαια, με σκοπό να καταπολεμήσει το φαινόμενο της παχυσαρκίας στη χώρα.

Θεωρείται ότι είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, με αργή και σιωπηλή πορεία, όπου καταστρέφονται τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη.Συχνά, κάποια μικρή διαταραχή που υποβόσκει, γίνεται εμφανής για πρώτη φορά όταν επιβαρυνθεί …

Ο Δημήτρης Βούλτσος αυτη την εβδομάδα μας γράφει για το ρύζι,την προέλευσή του, τις διατροφικές του ιδιότητες αλλά και σε ποιες κουζίνες το συναντάμε.

Έντονη ανησυχία εξέφρασαν οι επιστήμονες για τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων εξαιτίας της οικονομικής κρίσης και ειδικά στην παιδική διατροφή.

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες.

Υπάρχουν κάποια πράγματα, κάποιες συνήθειες και κάποιες συμπεριφορές που ενώ ξέρουμε ότι δεν είναι σωστές εμείς επιμένουμε να τις ακολουθούμε ευλαβικά. Κι όμως, είμαστε τελικά πολλές αυτές που το κάνουμε! …

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μεγάλη αύξηση καρδιαγγειακών νοσημάτων στις γυναίκες στη χώρα μας. Για την ακρίβεια, αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου των γυναικών. Ευτυχώς όμως, με έγκαιρη και σωστή …

Το πλούσιο πρωινό είναι μία διατροφική συνήθεια συσχετισμένη με καλή υγεία, μέσα σε ένα ευρύτερο πλαίσιο συνηθειών που παραπέμπουν σε «καλή ζωή» όπως η γυμναστική, η αποχή από το κάπνισμα …

Τελικά εκτός όλων των άλλων η αμυντική θωράκιση του εγκεφάλου από νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ, ή η άνοια, είναι και θέμα διατροφής. Μιας διατροφής που καλό θα είναι να …

Το σχήμα του ποτηριού πιθανώς είναι το τελευταίο που σκέφτεστε όταν πίνετε ένα ποτό. Ωστόσο, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ ανακάλυψαν πως επηρεάζει την ταχύτητα με την οποία θα …

Τα φρούτα δεν αποτελούν μόνο πλούσια πηγή βιταμινών, αλλά και φυτοχημικών ουσιών πολύτιμων στη μάχη κατά των ασθενειών. Η διαδεδομένη όμως, χρήση φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων για να μπορέσει να ικανοποιηθεί …