kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

εποχή

NEWSΠΟΤΟ

Ποιά είναι η νέα εποχή για την Coca-Cola;

written by The K-magazine

Η Coca-Cola παρουσίασε τη νέα, παγκόσμια στρατηγική της  «Total Beverage Company’’ και πώς αυτή ξεδιπλώνεται στην Ελλάδα. Το συνολικό όραμα της εταιρείας παρουσιάστηκε από την κα Λίλιαν Νεκταρίου, Γενική Διευθύντρια της Coca-Cola, για Ελλάδα, Κύπρο και Μάλτα ενώ οι πυλώνες, μέσω των οποίων το όραμα γίνεται πραγματικότητα αναπτύχθηκαν από την κα Σίσσυ Ηλιοπούλου, Διευθύντρια Εταιρικών Υποθέσεων και Επικοινωνίας, για Ελλάδα, Κύπρο και Μάλτα και την κυρία Ντιάνα Μπίρμπα, Διευθύντρια Marketing της Cocа-Cola για Ελλάδα, Κύπρο και Μάλτα. Στην ίδια εκδήλωση, ο κ. Γιάννης Παπαχρήστου, Γενικός Διευθυντής της Coca–Cola Τρία Έψιλον μίλησε για την ανάπτυξη που σηματοδοτεί η νέα στρατηγική για την τοπική παραγωγή και τον τρόπο που υπηρετείται από τις επενδύσεις στη χώρα, και ιδιαίτερα από το Σχηματάρι mega–plant.

Με σεβασμό και ευθύνη στον άνθρωπο, την κοινωνία και το περιβάλλον, η νέα στρατηγική δίνει έμφαση στην ανάπτυξη νέων προιόντων, για να προσφέρει  στους καταναλωτές, όλων των ηλικιών, όλο και περισσότερες επιλογές και προϊόντα που κάνουν κάθε στιγμή της ημέρας τους πιο ευχάριστη και πιο απολαυστική. Συγκεκριμένα:

  • Επεκτείνεται σε άλλες κατηγορίες, με οδηγό την καινοτομία και τις εξελισσόμενες επιθυμίες των καταναλωτών της.
  • Ανανεώνει την κατηγορία των αναψυκτικών.
  • Θέτει την καινοτομία ως βασικό μοχλό ανάπτυξης, δημιουργώντας επιλογές ειδικά για τις ανάγκες των Ελλήνων καταναλωτών.
  • Aναπτύσσεται θέτοντας στο επίκεντρο της στρατηγικής της την προσφορά στον άνθρωπο, στην κοινωνία και το περιβάλον και δημιουργεί προστιθέμενη αξία για τη χώρα.

Στο πλαίσιο της ανανέωσης της κατηγορίας των αναψυκτικών, το 2018 λανσάρει στην Ελλάδα, Fanta πορτοκαλάδα, με 30% λιγότερη ζάχαρη και 20%  χυμό πορτοκάλι, Fanta πορτοκαλάδα και λεμονάδα Zero, χωρίς θερμίδες και με γλυκαντικό από το φυτό Στέβια, Sprite Zero Λεμόνι Μέντα, καθώς και δύο νέες γεύσεις Schweppes, με Λεμόνι και Μαστίχα-Μέντα, χωρίς ζάχαρη, γεύση εμπνευσμένη από την Ελλάδα και διαθέσιμη μόνο στη χώρα μας.

Επεκτείνεται σε νέες κατηγορίες, παρουσιάζοντας τη σειρά AdeΖ που σηματοδοτεί την είσοδο της εταιρείας στην κατηγορία των ροφημάτων φυτικής προέλευσης, με θρεπτικές ιδιότητες. Η νέα σειρά διατίθεται με το πρωτοποριακό, 100% ανακυκλώσιμο μπουκάλι Plant Bottle, φτιαγμένο από 30% από φυτικά υλικά. Στον ίδιο άξονα, παρουσίασε πριν λίγους μήνες τη νέα σειρά Fuzetea, που συνδυάζει εκχυλίσματα τσαγιού, από 100% βιώσιμες καλλιέργειες, χυμό φρούτων και αρωματικά φυτά.

Στο ταξίδι αυτό, προς μία Total Beverage Company, οδικός χάρτης είναι η ανάπτυξη με σεβασμό και ευθύνη στον άνθρωπο, την κοινωνία, το περιβάλλον, με στόχο να επιδρά θετικά στις ζωές των ανθρώπων, να προστατεύει τον πλανήτη που όλοι μοιραζόμαστε και να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για έναν καλύτερο κόσμο, με ένα κοινό μέλλον για όλους

Για να το επιτύχει  εστιάζει σε 4 περιοχές:

  • Διαφύλαξη Υδάτινων Πόρων. Έχοντας αναλάβει παγκόσμια δέσμευση να επιστρέψει στη φύση και στις τοπικές κοινότητες το 100% του νερού που χρειάζεται για την παραγωγή των προϊόντων της, μέχρι το 2020, έχει ήδη ξεπεράσει το στόχο της,  4 χρόνια νωρίτερα, επιστρέφοντας το 115%. Στην Ελλάδα, υλοποιεί, με επιτυχία, εδώ και πολλά χρόνια, το πρόγραμμα «Αποστολή Νερό», που έχει συμβάλει ουσιαστικά στη μείωση του φαινομένου της λειψυδρίας, σε 32 ελληνικά νησιά.
  • Το όραμα για έναν πλανήτη χωρίς απορρίμματα: Η παγκόσμια δέσμευση της Coca-Cola είναι, για κάθε συσκευασία που προωθεί στην αγορά, να συλλέγει και να ανακυκλώνει άλλη μία, μέχρι το 2030. Επιπρόσθετα, στοχεύει, οι συσκευασίες των προιόντων της να προέρχονται κατά μέσο όρο, από 50% ανακυκλωμένη ύλη, ενώ επενδύει στην ενίσχυση των υποδομών, στις τοπικές κοινωνίες, ώστε η ανακύκλωση να είναι προσβάσιμη σε όλους.
  • Στήριξη των νέων και των γυναικών: Μέσα από προγράμματα που της Coca-Cola και Coca-Cola Τρία Έψιλον στην Ελλάδα, όπως το Youth Empowered, αλλά και το Counting Stars, συμβάλλει στη δημιουργία προϋποθέσεων που οδηγούν στην αύξηση της απασχολησιμότητας των νέων όσο και της επιχειρηματικότητας των γυναικών

Με αφορμή την παρουσίαση του νέου οράματος της εταιρείας, για τα επόμενα χρόνια, η Λίλιαν Νεκταρίου, Γενική Διευθύντρια της Coca-Cola για Ελλάδα, Κύπρο, Μάλτα, δήλωσε σχετικά: «Με άξονα την καινοτομία, έχουμε ήδη ξεκινήσει το συναρπαστικό ταξίδι μας για να γίνουμε μία total beverage εταιρία. Ακούμε τους καταναλωτές, μειώνουμε τη ζάχαρη και επεκτεινόμαστε σε  νέες κατηγορίες. Προσφέρουμε περισσότερες επιλογές για όλη τη μέρα και όλα τα στάδια της ζωής τους. Αναπτυσσόμαστε υπεύθυνα και δημιουργούμε αξία για τη χώρα κι ευκαιρίες για όλους».

Στο πλαίσιο της ίδιας παρουσίασης, ο Γενικός Διευθυντής Coca–Cola Τρία Έψιλον, Γιάννης Παπαχρήστου,  δήλωσε: «Με την Coca–Cola λειτουργούμε μαζί, ως ένα, και μοιραζόμαστε τις ίδιες αξίες και προσδοκίες για τον ρόλο μας στην κοινωνία, σήμερα και στο μέλλον. Μαζί, έχουμε τη δύναμη να κάνουμε το στρατηγικό μας όραμα πραγματικότητα στην Ελλάδα και να εμπνεύσουμε τους ανθρώπους μας, τους πελάτες και συνεργάτες μας στην αγορά, τους χιλιάδες τοπικούς μας προμηθευτές. Το νέο παραγωγικό και διανεμητικό μοντέλο για πάνω από 500 διαφορετικά προϊόντα  μας επιτρέπει να είμαστε δίπλα στους καταναλωτές μας, σε κάθε στιγμή της μέρας τους, σε κάθε περίσταση κατανάλωσης. Ένα total beverage portfolio, που καλύπτει τις προτιμήσεις τους, 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα».

06/06/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φρούτα και λαχανικά για κάθε μήνα του χρόνου!

written by Κατερίνα Μαντά

Κάθε μήνας του χρόνου έχει τα δικά του φρούτα και λαχανικά… πχ. τα σύκα τρώγονται τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο, ενώ οι αγκινάρες από Μάρτιο μέχρι Μάιο. Μία λίστα με το πότε είναι η κατάλληλη εποχή για το καθένα, θα σας πείσει….

Ιανουάριος: Πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια, γκρέιπ φρουτ, μήλα, λάχανα, κουνουπίδι, μαρούλι, καρότα, σέλινο, σταφίδες (μελαχρινές ή ξανθές), καρύδια, αμύγδαλα, κάστανα.

Φεβρουάριος: Λεμόνια , πορτοκάλια , μήλα (ψυγείου, συγκομιδή Οκτωβρίου) , κουνουπίδι , λάχανο, καρότα , μαρούλια , ραδίκια , σταφίδες (ξανθές, μαύρες), κάστανα , αμύγδαλα , καρύδια

Μάρτιος: Λεμόνια, πορτοκάλια, μήλα(ψυγείου) , αγκινάρες, καρότα, λάχανο, κουνουπίδι, μαρούλια, ραδίκια, σπανάκι, σέλινο.

Απρίλιος: Μήλα, φράουλες, αγκινάρες, κρεμμύδια φρέσκα, καρότα , μαρούλια.

Μάιος: Καλοκαιρινά πορτοκάλια (βαλένσια) , φράουλες, κεράσια, αρακάς, αγκινάρες, κολοκύθια, παντζάρια, κρεμμύδια φρέσκα, πατάτα ανοιξιάτικη, βλίτα.

Ιούνιος: Βερίκοκα(πρώιμα), κεράσια, φράουλες, ροδάκινα(πρώιμα), φασολάκια, αγγούρια, βλίτα, κρεμμύδια φρέσκα, ντομάτες πρώιμες, πατάτα ανοιξιάτικη.

Ιούλιος: Βύσσινα, κεράσια, βερίκοκα, ροδάκινα, καρπούζια, πεπόνια, ντομάτες, φασολάκια, αγγούρια, κολοκύθια, βλίτα, πιπεριές, μελιτζάνες.


Αύγουστος:
Πεπόνια, σύκα, καρπούζια, αχλάδια, σταφύλια, κολοκυθάκια, ντομάτες, μελιτζάνες, πιπεριές, μπάμιες, κρεμμύδια ξερά, φασολάκια.

Σεπτέμβριος: Σταφύλια, σύκα, αχλάδια, μήλα, δαμάσκηνα, καρπούζια, πεπόνια, κολοκυθάκια, ντομάτες, μπάμιες, κρεμμύδια ξερά, καλοκαιρινή πατάτα, φρέσκα καρύδια, φιστίκια Αιγίνης.

Οκτώβριος: Σταφύλια, ρόδια, μήλα μαρούλια, καρότα, σπανάκι, σταφίδες, αμύγδαλα, καρύδια.

Νοέμβριος: Αχλάδια, μήλα, ρόδια, λεμόνια, μανταρίνι, πορτοκάλι.

Δεκέμβριος: Μανταρίνια, πορτοκάλια, λεμόνια, μήλα, αχλάδια, καρότα, σπανάκι, λάχανα, κουνουπίδι, σέλινο , ραδίκια, πατάτα φθινοπωρινή, σταφίδες, ξερά σύκα, φουντούκια , αμύγδαλα, κάστανα.

 

Πηγή: εδώ 

22/11/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Όμορφη το καλοκαίρι: Τα 5 beauty tips της εποχής

written by The K-magazine

ae9709df52ef039735ba35f5babb05f5Ο ήλιος έχει αρχίσει να καίει, η υγρασία αυξάνεται, κάτω από τη σκιά το θερμόμετρο δείχνει ήδη 30 βαθμούς. Το καλοκαίρι έχει πια ξεκινήσει, αν και καθυστερημένα, και αυτό σημαίνει ότι ήρθε ο καιρός να αλλάξουμε τις συνήθειες περιποίησής μας για να προσαρμοστούμε κατάλληλα στην νέα εποχή. Η επιδερμίδα χρειάζεται τώρα περισσότερη φροντίδα και ενυδάτωση, το σώμα και τα μαλλιά χρειάζονται προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και το μακιγιάζ πρέπει να πιο ελαφρύ. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να μείνετε δροσερή και όμορφη όλο το καλοκαίρι!

Δροσιά από μέσα: Αυτό σημαίνει μόνο ένα πράγμα, νερό, νερό και πάλι νερό. Είναι γνωστό ότι η υγεία σας θα ωφεληθεί απίστευτα από την κατανάλωση δύο λίτρων νερού ημερησίως. Τώρα το καλοκαίρι προσπαθήστε να καταναλώνετε ακόμη περισσότερα υγρά για να εξισορροπήσετε την απώλεια λόγω της εφίδρωσης. Φροντίστε ωστόσο να μην είναι υπερβολικά παγωμένα – αυτό μπορεί να σας ανακουφίζει προς στιγμήν ωστόσο παρακινεί το σώμα να παράγει ως αντίδραση μεγαλύτερη θερμότητα. Αντισταθείτε ακόμη σε αναψυκτικά και χυμούς που περιέχουν ζάχαρη. Καλύτερη εναλλακτική είναι το σπιτικό τσάι φρούτων χωρίς ζάχαρη, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε μέντα ή λεμόνι.

Καθημερινή περιποίηση: Από τον Ιούνιο μέχρι και τον Σεπτέμβριο, μεταφέρετε τα προϊόντα περιποίησής σας στο ψυγείο. Έτσι θα δροσίσετε τέλεια το πρόσωπό σας κατά την πρωινή φροντίδα καθαρισμού και ενυδάτωσης. Απόλυτο must της εποχής είναι οι κρέμες με πρόσθετο δείκτη προστασίας από τον ήλιο. Ενσωματώστε στην καθημερινότητά σας τα σπρέι νερού – θα νιώσετε δροσιά, το δέρμα θα απορροφήσει τα υγρά και θα εξοικομονήσει την πολύτιμη υγρασία.

Καλοκαιρινό μακιγιάζ: Δημιουργήστε ένα νέο make – up look για το καλοκαίρι. Τα βαριά fond de teint, τα ρουζ και οι σκιές σε μορφή κρέμας είναι τώρα πολύ βαριά για την λεπτή επιδερμίδα του προσώπου και σε περίπτωση εφίδρωσης μπορούν να λιώσουν δημιουργώντας αντιαισθητικές ανομοιομορφίες. Τονίστε αντίθετα το μαυρισμένο δέρμα διακριτικά με bronzing powder, που δίνει μια ελαφριά γυαλάδα στο δέρμα και προμηθευτείτε μια αδιάβροχη μάσκαρα. Η τέλεια λύση για λαμπερή όψη είναι τα ειδικά χαρτάκια που απομακρύνουν την γυαλάδα των ελαίων του προσώπου και κάνουν το δέρμα να λάμπει πραγματικά φρέσκο και καθαρό.

Δροσιά για το σώμα: Υιοθετήστε μια νέα στρατηγική στο πρωινό ντους με εναλλαγές ζεστού και κρύου νερού. Αυτό θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος, σε αντίθεση με το κρύο και μόνο νερό που θα αυξήσει την παραγωγή θερμότητας του σώματος άμεσα, όπως ακριβώς και τα παγωμένα ποτά. Αν νιώθετε τα πόδια σας βαριά και κουρασμένα στο τέλος της ημέρας, φτιάξτε ένα δροσερό ποδόλουτρο με έλαιο μέντας, κάντε μασάζ στα πόδια με ειδικές κρέμες, η τρίψτε με ένα παγάκι τους μηρούς. Ανακούφιση, δροσιά και πιο σφιχτό δέρμα θα είναι η ανταμοιβή σας!

caucasian-woman-sun-hatΠροστατεύοντας το κεφάλι: Μπορεί τα μαλλιά σας να μην απειλούνται από ηλίαση, ωστόσο οι ακτίνες του ήλιου τα ξηραίνουν, τα κάνουν να σπάνε και να θαμπώνουν. Εμπιστευθείτε τα ειδικά αντηλιακά σπρέι μαλλιών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την ηλιοθεραπεία. Extra tip: Μην ξεχνάτε να κάνετε μασάζ όχι μόνο στα μαλλιά αλλά και στην επιδερμίδα του κεφαλιού με τα ειδικά προϊόντα για επιπλέον προστασία του ευαίσθητου εκεί δέρματος.

Άρωμα καλοκαιριού: Προτιμήστε αρώματα λουλουδιών, αφήνοντας στην άκρη βαριά συστατικά όπως η βανίλια και αποφύγετε αφρόλουτρα, gel για το ντους και κρέμες σώματος με άρωμα, μια που η αυξημένη θερμοκρασία και εφίδρωση μπορεί να αλλάξουν με δυσάρεστο τρόπο την μυρωδιά τους. Μια καλή εναλλακτική είναι τα προϊόντα περιποίησης με εσπεριδοειδή. Ένα κόλπο που οι Ασιάτισσες χρησιμοποιούν κατά κόρον είναι ένα απαλό στρώμα πούδρας στο σώμα που απορροφά άμεσα τον ιδρώτα.

 

 

17/06/2014 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Φάρμακα από μέλι…για όλες τις εποχές!

written by The K-magazine

honey 2Το μέλι, ένα μοναδικό στο είδος του προϊόν, που υπερβαίνει την ιδιότητα της απλής γλυκαντικής ύλης, αποτελεί πηγή θρεπτικών συστατικών και ενέργειας, αγγίζοντας τα όρια του φαρμάκου.

ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ
Φτιάξτε ένα μείγμα από πρόπολη και θυμαρίσιο μέλι σε ίσα μέρη.
Βάλτε το σε ένα γυάλινο δοχείο και καταναλώνετε 1 κουταλάκι την ημέρα με ένα ποτήρι νερό. Είναι καλό «φυσικό» φάρμακο για τα παράσιτα του εντέρου, τις ενοχλήσεις και τα προβλήματα του στομάχου. Αν υποφέρετε και από κολίτιδα, προσθέστε στο μείγμα γύρη (πάλι σε ίσα μέρη).
Διατηρήστε το μείγμα στο ψυγείο για 10 ημέρες.
Τη θεραπεία αυτή μπορείτε να την κάνετε για 10-15 ημέρες περίπου.


ΓΙΑ ΤΗ ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ

Διαλύστε σε 50 ml νερό, 25 ml μέλι, κατά προτίμηση θυμαρίσιο, 1 ml (20 σταγόνες) αιθέριο έλαιο φασκόμηλο και 25 ml βάμμα πρόπολης. Για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας και του πονόλαιμου, κάνετε γαργάρες 2-3 φορές την ημέρα με 1 κουταλιά από το μείγμα.

wooden spoon with wild honey falling into itΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΠΙΤΙΔΑ
Διαλύστε σε 1 λίτρο νερό 1 κουταλιά μέλι, 1 κουταλιά βάμμα πρόπολης και 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree. Κάντε κολπικές πλύσεις, σύμφωνα με τους ειδικούς καταπολεμά τους μύκητες και τα βακτηρίδια.


ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΕΓΚΑΥΜΑΤΑ

Φτιάξτε ένα μείγμα με 1/3 μέλι, 2/3 πρόπολη και λίγο αιθέριο έλαιο λεβάντας (το 1% του μείγματος). Ανακατέψτε το καλά και βάλτε το πάνω στο έγκαυμα. Το ίδιο μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τοπική επάλειψη πάνω σε εκζέματα, ακόμα και σε έλκη που έχουν προκληθεί από κατακλίσεις. Πρόκειται για μείγμα με επουλωτική και καταπραϋντική δράση.


Πηγή: εδώ

04/06/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μπορώ να τρέφομαι υγιεινά και οικονομικά συγχρόνως

written by The K-magazine

diet for 2

[faq]
[faq_question]Τα πράγματα είναι δύσκολα…Ο μισθός έχει μειωθεί κατά πολύ, αλλά ακολουθώ υγιεινό τρόπο διατροφής. Φυσικά κοστίζει… Υπάρχει η δυνατότητα να συνεχίσω να τρέφομαι υγιεινά αλλά πιο οικονομικά, πλέον;
[/faq_question]
[faq_answer][/faq_answer]
[/faq]

Με την κρίση να έχει επηρεάσει βαθιά τη δυνατότητα πολλών νοικοκυριών για πλήρη και ισορροπημένη σίτιση, το ερώτημα είναι μείζον: πόσο εφικτή είναι η υγιεινή διατροφή, όταν το πορτοφόλι είναι άδειο; Υπάρχουν μικρές πρακτικές συμβουλές, για την επίτευξη του στόχου για ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο.

Προτιμήστε φρέσκα προϊόντα: Όταν αγοράζετε ένα προϊόν επεξεργασμένο, συσκευασμένο, πλυμένο και κομμένο (π.χ., μια έτοιμη σαλάτα), μπορεί να στοιχίσει μέχρι και πέντε φορές περισσότερο.

Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά της εποχής: Είναι, ασφαλώς, φθηνότερα.

Μειώστε με υγιεινά τρυκ τις ποσότητες κατανάλωσης: Υπάρχουν τρόφιμα που παρέχουν ευκολότερα αίσθημα κορεσμού. Φροντίστε για παράδειγμα η σαλάτα να καταλαμβάνει το μισό σας πιάτο (καθώς περιέχει φυτικές ίνες, που χορταίνουν). Ενδεχομένως, με αυτόν τον τρόπο να μειώσετε τα ποσά που ξοδεύετε για άλλες κατηγορίες τροφίμων.

Αξιοποιήστε όλα τα τρόφιμα: Μην πετάτε αυτά που μένουν, στα σκουπίδια. Χρησιμοποιήστε λαχανικά και κοτόπουλο της προηγουμένης μέρας, σε σούπες, σαλάτες ή ζυμαρικά.

«Κόψτε» την πείνα σας με έξυπνα και οικονομικά σνακ: Αντί να επιλέξετε κάποιο πρόχειρο και έτοιμο σνακ, υψηλό σε λιπαρά και ζάχαρη, όπως κρακεράκια, πατατάκια, κρουασάν, μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας μικρά, φθηνά σνακ. Ανακατέψετε σταφίδες και αποξηραμένα φρούτα με άλλους ξηρούς καρπούς, φάτε ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης, ή ένα φρούτο.

Προγραμματίστε το διαιτολόγιο σας: Αν φερ΄ ειπείν καταναλώνετε γάλα τακτικά, προσδιορίστε πόσο πίνετε ημερησίως, για να μην πετάτε το υπόλοιπο. Το ίδιο ισχύει για όλα τα φρέσκα προϊόντα.

Χρησιμοποιήστε την κατάψυξη: Πιάτα όπως κρέας και πίτες, μπορούν να μπουν στην κατάψυξη για 2 – 3 εβδομάδες, να ζεσταθούν και να αποτελέσουν ξανά πλήρες και γευστικότατο γεύμα.

Μην ψωνίζετε «στα τυφλά»: Που θα πει, κάνετε έρευνα αγοράς. Συνδυάστε τρόφιμα της προτίμησής σας, στη δέουσα ποσότητα, με την καλύτερη δυνατή τιμή.

Αποφύγετε τις τροφές – «παγίδες»: Πολλές επεξεργασμένες τροφές, όπως μπισκότα, έτοιμα κέικ, πατατάκια και αναψυκτικά, δεν είναι πάντα φθηνές.

da9f4dce01ca997752ae25eb3d871dadΕπιδείξτε πειθαρχία στις αγορές: Κάνετε εκ των προτέρων λίστα για τα ψώνια σας, και κυρίως μην ψωνίζετε…πεινασμένοι. Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος να παρασυρθείτε από ανθυγιεινά, πλην όμως ελκυστικά στη γεύση, προϊόντα.

Σκεφθείτε μακροπρόθεσμα: Η κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει έμμεσα και μακροπρόθεσμα το πορτοφόλι μας. Υγιεινές επιλογές συμβάλλουν στην καλή υγεία, αλλά και την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Γεγονός που σημαίνει ότι μικρές και μεγάλες αρρώστιες χτυπούν σπανιότερα την πόρτα…

31/05/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

“Δώρο γάμου σε καιρό κρίσης: Πόσα να ξοδέψετε”, από τον Γιώργο Κωνσταντινίδη

written by The K-magazine

c0614c540eff53500dc7d7c2c6f6ac50Tο αυτονόητο -ότι δηλαδή και μόνον η παρουσία σας στο γάμο είναι το υπέρτατο δώρο- δυστυχώς δεν επαρκεί. Για δύο λόγους: Πρώτον, το ζευγάρι έχει την εσφαλμένη, αλλά ισχυρή εντύπωση ότι αυτό είναι το σπουδαιότερο γεγονός της ζωής του. Οπότε έχει δώσει ένα σκασμό λεφτά για να ευχαριστήσει εσάς και τους καλεσμένους του. Δεύτερον (και σπουδαιότερο), τις καλύτερες γκόμενες τις χτυπάς στους γάμους και τις κηδείες. Οπότε πρέπει να δείξετε την ευγνωμοσύνη σας στους νεόνυμφους πληρώνοντας τα γ******τικα.

Πώς θα γίνει η κοστολόγηση της αγάπης που τρέφετε για τους μελλόνυμφους;
Καταρχάς, απαντάτε σε δύο θεμελιώδη ερωτήματα: Τι σχέση έχετε με το ζεύγος και αν τη βγάζετε μέχρι το τέλος του μήνα. Κι ακολούθως: Πήρατε μέρος όλοι μαζί σε αξέχαστα ψυχαγωγικές παρτούζες; Μιλάμε για τον κολλητό σας; Και ούτω καθεξής. Ύστερα, περνάτε στο παρασύνθημα.

Αν παντρεύεται συνάδελφος,€50 max κι από ’δω παν’ κι οι άλλοι. Φιλικό ζευγάρι: €100-120. Δικοί μας άνθρωποι: €200. Αδελφοποιτός με τον οποίο έχετε φάει μαζί ψωμί κι αλάτι: αλατοπιπεριέρες σε πρόστυχες στάσεις και την υπόσχεση για σούπερ δώρο μόλις σπρώξετε εκείνα τα κτηματάκια που ’χατε αγοράσει στον Τιτάνα. Αδελφός: Ώστε ξέχασε κιόλας ότι του λύνατε τις ασκήσεις των μαθηματικών; Αν είστε παλαιοί συμπολεμιστές ή χρηματιστές μπορείτε να μαζευτείτε και οι υπόλοιποι πέντε που βρίσκεστε ακόμα εν ζωή και να κάνετε ένα κοινό δώρο. Αλεξίσφαιρα γιλέκα, για παράδειγμα. Έτσι, το προσφερόμενο αντικείμενο θα κερδίσει τόσο σε όγκο όσο και σε φινίρισμα. (Στο σημείο αυτό να συνυπολογίσετε ότι μ’ αρέσει να κάνω δώρα και να μένω πανί με πανί).

all-groomed-up-wedding-photography-inspiration__full-carouselColpo grosso και credo μου ταυτόχρονα: Αγνοήστε τη λίστα γάμου. Πέραν του ότι υποκαθιστά ευσχήμως την κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό, χαρίζοντας την ψευδαίσθηση στους προσκεκλημένους ότι αγόρασαν κάτι καλόγουστο που οι μελλόνυμφοι πάντα ονειρεύονταν, στην παραγματικότητα το μόνο που κάνει είναι να επιτρέπει στο ζευγάρι να ελέγξει τη γενναιοδωρία σας. Εσείς εκπλήξτε τους ευχάριστα, χαρίζοντας κάτι κομψό και πρωτότυπο που δεν φαντάζονταν, αλλά τους αρέσει. Ένα έργο από την Cheap Art, ένα gadget ή ένα design αντικείμενο από το Internet. Θα σας κοστίσει λιγότερο και θα δώσει την εντύπωση ότι νοιάζεστε πραγματικά.

Πηγή : Andro.gr

06/12/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φρούτα και λαχανικά για κάθε μήνα του χρόνου!

written by Κατερίνα Μαντά

Κάθε μήνας του χρόνου έχει τα δικά του φρούτα και λαχανικά… πχ. τα σύκα τρώγονται τον Αυγουστο και τον Σεπτέμβριο, ενώ οι αγκινάρες από Μάρτιο μέχρι Μάιο. Μία λίστα με το πότε ειναι η κατάλληλη εποχή για το καθένα, θα σας πείσει….

Ιανουάριος: Πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια, γκρέιπ φρουτ, μήλα, λάχανα, κουνουπίδι, μαρούλι, καρότα, σέλινο, σταφίδες (μελαχρινές ή ξανθές), καρύδια, αμύγδαλα, κάστανα.

Φεβρουάριος: Λεμόνια , πορτοκάλια , μήλα (ψυγείου, συγκομιδή Οκτωβρίου) , κουνουπίδι , λάχανο, καρότα , μαρούλια , ραδίκια , σταφίδες (ξανθές, μαύρες), κάστανα , αμύγδαλα , καρύδια

Μάρτιος: Λεμόνια, πορτοκάλια, μήλα(ψυγείου) , αγκινάρες, καρότα, λάχανο, κουνουπίδι, μαρούλια, ραδίκια, σπανάκι, σέλινο.

Απρίλιος: Μήλα, φράουλες, αγκινάρες, κρεμμύδια φρέσκα, καρότα , μαρούλια.

Μάιος: Καλοκαιρινά πορτοκάλια (βαλένσια) , φράουλες, κεράσια, αρακάς, αγκινάρες, κολοκύθια, παντζάρια, κρεμμύδια φρέσκα, πατάτα ανοιξιάτικη, βλίτα.

Ιούνιος: Βερίκοκα(πρώιμα), κεράσια, φράουλες, ροδάκινα(πρώιμα), φασολάκια, αγγούρια, βλίτα, κρεμμύδια φρέσκα, ντομάτες πρώιμες, πατάτα ανοιξιάτικη.

Ιούλιος: Βύσσινα, κεράσια, βερίκοκα, ροδάκινα, καρπούζια, πεπόνια, ντομάτες, φασολάκια, αγγούρια, κολοκύθια, βλίτα, πιπεριές, μελιτζάνες.


Αύγουστος:
Πεπόνια, σύκα, καρπούζια, αχλάδια, σταφύλια, κολοκυθάκια, ντομάτες, μελιτζάνες, πιπεριές, μπάμιες, κρεμμύδια ξερά, φασολάκια.

Σεπτέμβριος: Σταφύλια, σύκα, αχλάδια, μήλα, δαμάσκηνα, καρπούζια, πεπόνια, κολοκυθάκια, ντομάτες, μπάμιες, κρεμμύδια ξερά, καλοκαιρινή πατάτα, φρέσκα καρύδια, φιστίκια Αιγίνης.

Οκτώβριος: Σταφύλια, ρόδια, μήλα μαρούλια, καρότα, σπανάκι, σταφίδες, αμύγδαλα, καρύδια.

Νοέμβριος: Αχλάδια, μήλα, ρόδια, λεμόνια, μανταρίνι, πορτοκάλι.

Δεκέμβριος: Μανταρίνια, πορτοκάλια, λεμόνια, μήλα, αχλάδια, καρότα, σπανάκι, λάχανα, κουνουπίδι, σέλινο , ραδίκια, πατάτα φθινοπωρινή, σταφίδες, ξερά σύκα, φουντούκια , αμύγδαλα, κάστανα.

 

Πηγή:katohika.gr

24/11/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

The New Basics: Νέα Εποχή στη Γυναικεία Ντουλάπα

written by Ελισαβετ Χατζηγάκη

Το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζονται όλες οι ντουλάπες, είναι τα “βασικά” της ντουλάπας και λέγονται έτσι για έναν συγκεκριμένο λόγο. Κλασικά στο κόψιμο και το ύφος, δεν είναι “σκλάβοι” των trends, στέκονται ισχυρά μετά το ξεκαθάρισμα της ντουλάπας σας.Έχουν υποστεί τη δοκιμασία του χρόνου. Αλλά ποιος είπε ότι τα βασικά πρέπει να είναι βαρετά; Τα new basics δεν είναι πραγματικά “νέα” – περισσότερο σαν ενημερωμένες εκδόσεις των διαχρονικών κομματιών τα αντιμετωπίζουμε. Σκεφτείτε το σαν “Basics: 2.0” – βελτιωμένα, μοντέρνα- αλλά όχι λιγότερο βασικά. Σκεφτείτε, λοιπόν, τον εαυτό σας και πείτε ότι είναι καιρός για μια αναβάθμιση στη ντουλάπα σας!
nb aaaaa
Αρκετά επίσημο και σωστό για το γραφείο, αλλά κομψό και για ένα κοκτέιλ πάρτι, το στολισμένο λευκό t-shirt προσθέτει λίγο απρόσμενο luxe σε μια κατά τα άλλα απλή βασική επιλογή. Το new basic αυτό, είναι ακριβώς το σωστό για όλες εκείνες τις περιστάσεις, όταν ένα απλό λευκό μπλουζάκι απλά δεν είναι αρκετό.
Styling tip: Αφήστε το t-shirt να είναι από μόνο του αξεσουάρ – κοσμήματα ελάχιστα, προσθέστε μόνο ένα δαχτυλίδι statement ή βραχιόλι.

nb1
Ψάξτε για την έμφαση που σας δίνoυν η δαντέλα, η υφή και οι avant-garde στολισμένες λεπτομέρειες σε αυτό το new basic κομμάτι – με – ένα – twist. Επειδή το κλασικό patron δεν αλλάζει, η νέα μπλούζα/πουκαμίσα αντικαθιστά άψογα τη συνηθισμένη, απλά με ένα κουμπί προς τα κάτω. Συνδυασμένο με τίποτα άλλο, αλλά και με τα πάντα – τα απροσδόκητα στοιχεία είναι αυτά που αναγάγουν ένα συνηθισμένο μαύρο παντελόνι/άσπρη μπλούζα outfit από μονότονο σε“εκκεντρικό” και εξαιρετικά στυλάτο.
nb2
Επίσης, το σμόκιν παντελόνι κερδίζει στην κατηγορία new basic καθώς είναι το στοιχείο – μπαλαντέρ στη γυναικεία ντουλάπα.Εξαιρετικά κολακευτικό, αυτό το δανεισμένο – από-τους άνδρες-κόψιμο προορίζεται να γίνει το δικό σας go-to-go item. Για βραδινές εμφανίσεις πέρα από elegant,είναι συνδυασμένο με ένα σακάκι blazer (κουμπωμένο και χωρίς κορυφή κάτω ή πάνω από ένα λευκό oxford, κουμπωμένο ως στο λαιμό).Ας μην ξεχνάμε και τα high-end τακούνια ή τα κομψά μοκασίνια που μπορείτε να φορέσετε για να ολοκληρώσετε το ανδρόγυνο στυλ. Τέλος, επιλέξτε ένα πουλόβερ για πιο casual chic αποτέλεσμα. Έτσι, το outfit είναι glamorous αλλά και weekend-ready.
nb3
Η νέα δερμάτινη φούστα έχει αναβαθμιστεί σε statement item, με χαμηλότερο στρίφωμα, το χρώμα, οι υπερβολικές διαστάσεις και τα διαφορετικά σχήματα. Υπερβολικές γραμμές συνδυάζονται υπέροχα μ’ένα πιο κοντό top (για ψηλόμεση φούστα μόνο), ή με μια μεταξωτή μπλούζα και κοντά μποτάκια. Chic συνδυασμός επίσης, αποτελεί, και η δερμάτινη φούστα μ’ένα καλό κασμιρένιο πουλόβερ–το mix των διαφορετικών υφών προσθέτει αρκετό ενδιαφέρον για μία εμφάνιση που είναι γεμάτη simple glamour. Για τις πιο τολμηρές, αγαπάμε μια λεπτή, μεταξωτή μπλούζα η οποία θα φορεθεί με φούστα που έχει εκκεντρικό δέσιμο.
nb4
Πάντα μια ντουλάπα με τα βασικά κομμάτια, εμπεριέχει, ένα τουλάχιστον φόρεμα.Το “νέο” έχει μια φρεσκάδα με τα γεωμετρικά prints, έξυπνα υφάσματα και μεταλλικό ζακάρ. Προσθέστε ψηλά τακούνια, ένα κόσμημα μπαλαντέρ ή ένα avant-garde κολιέ για μια βραδινή έξοδο, ενώ σε συνδυασμό με μποτάκια κι ένα σακάκι που τελειώνει στο γοφό είναι κατάλληλο για το γραφείο. Για τα ψώνια του Σαββάτου ή το μεσημεριανό γεύμα με τις φίλες σας, φορέστε δερμάτινο μπουφάν και μπαλαρίνες .
nb5
Ίσως το πιο ενημερωμένο βασικό κομμάτι ….έχει διανύσει πολύ δρόμο από την “κοστούμι/γιλέκο” έκδοσή του.Το νέο γιλέκο παίρνει περισσότερα από ένα σχήμα και γραμμές. Στρατιωτικές εκδόσεις είναι το τέλειο “συνοδευτικό” για σχεδόν όλα τα denim παντελόνια- skinny, curvy, ακόμη και σορτς. Όταν γίνεται blazer χωρίς μανίκια, είναι κατάλληλο για το γραφείο- επιλέξτε δέρμα για μία πιο τολμηρή εμφάνιση.Το γιλέκο με γούνα είναι ο τέλειος τρόπος για να προσθέσετε λίγο glamour – σε συνδυασμό με skinnies, δερμάτινα σακάκια ή πάνω από αυτά, μία αβίαστα δροσερή νότα στο σύνολό σας!
nb6
Το σακάκι/blazer χωρίς γιακά είναι το κλειδί που ταιριάζει σε κάθε κλειδαριά! Με άλλα λόγια συνδυάζεται με σχεδόν τα πάντα, από ένα αέρινο σιφόν φόρεμα μέχρι skinny jeans. Δέρμα και φερμουάρ, είναι οι λεπτομέρειες που ζωντανεύουν το βασικό μαύρο σακάκι, φέρνοντας σε αισθητική rocker. Ένα αγαπημένο δερμάτινο μπουφάν κατάλληλο και για το γραφείο. Για εκείνους που αγαπούν μια πιο μινιμαλιστική αισθητική, μοναδικά,το χρώμα -προσθέτει ενδιαφέρον και διάσταση στο συνολικό αποτέλεσμα. H ντουλάπα σας όμως δεν θα είναι πλήρης χωρίς τουλάχιστον ένα tweed σακάκι. Ψάξτε για τη λεπτομέρεια που κρύβεται σε κάποιο ραμμένο κόσμημα ή χάντρες.Ότι είναι εξαιρετικά ευέλικτο, μπορεί να συνδυαστεί με το πιο απλό τζιν και t-shirt μέχρι και με cocktail-ready μεταξωτά φορέματα.
nb7
Πραγματικά, ένα seasonless must-have, για ευέλικτα outfits–το σακάκι/jacket έχει γίνει το πιο βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας. Λεπτομέρειες όπως δερμάτινα μανίκια, σωστή γραμμή και ανδρόγυνο αέρα,δημιουργούν εύκολα ένα στυλ για όλες μας ανεξαρτήτως σιλουέτας. Προσθέστε ένα ζεστό, γούνινο γιλέκο σε μια έκδοση με δερμάτινα μανίκια για περισσότερη μίξη υφασμάτων που αποτελεί την τάση του (πολύ) χειμώνα. Επίσης, διαλέξτε ένα αγαπημένο καλοκαιρινό λευκό φόρεμα (η μόδα επιτάσσει την ανακύκλωση εποχών και τάσεων) και φορέστε το μ’ένα ανδρικό σακάκι και με it-μποτάκια. Προσεγγίστε το “αστικό σαφάρι” με σορτς από δέρμα και μυτερές γόβες.
nb8

Τέλος, το απόλυτο κομμάτι, που φωνάζει “φόρα το με οτιδήποτε” είναι η καπαρντίνα/παλτό που κυριαρχεί στη γυναικεία ντουλάπα. Το πάνω μέρος φέρνει σεκάπα, μικτές υφές αποτελούν το στίγμα της διαφορετικότητας και απροσδόκητα υλικά δίνουν στην καπαρντίνα νέα ζωή, προσθέτοντας το κάτι παραπάνω χωρίς καμία παρέμβαση στην παραδοσιακή εκδοχή της.

Χαθείτε λοιπόν μέσα στη ντουλάπα σας! Κάντε ένα ριζικό face-lift και κρατήστε αυτά τα κομμάτια που, πραγματικά, είναι τα νέα βασικά στο στυλ και στην κομψότητα.

Καλή Επιτυχία!

* Αν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για περισσότερες ερωτήσεις, σχόλια, παρατηρήσεις στείλτε μου email στο: [email protected]

Photo credits: here

17/11/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να κάνετε υπέροχο το φθινόπωρό σας!

written by The K-magazine

300206_282832218423509_112397672133632_924369_778588115_n[1]Οι αλλαγές των εποχών μεγάλη επίδραση επάνω μας ακόμα και αν αρκετοί πιστεύουν το αντίθετο…  Δεν έχει σημασία ποια εποχή είναι, σημασία έχει να κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν και να μας βοηθούν στο να ξεφύγουμε έστω και για λίγο από την καθημερινότητά μας. Έχουμε αρκετές ιδέες που μπορείτε να κάνετε με τους φίλους σας, με τα παιδιά σας, με τον σύντροφο σας, αλλά ακόμα και μόνοι σας …

Αποφασίστε να κάνετε το φθινόπωρο σας μοναδικό με τον δικό σας τρόπο και θα είστε έτοιμοι να υποδεχτείτε τον πιο όμορφο χειμώνα της ζωής σας!

ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΤΕ

Η διακόσμηση είναι πάντα μία υπέροχη λύση για να κάνετε αλλαγές στην καθημερινότητα σας, ανανεώνοντας το σπίτι σας. Θα σας δώσει ενδιαφέρον και ενθουσιασμό για τον χώρο  σας και θα έχετε ένα όμορφο φθινοπωρινό κλίμα με γλυκά και γήινα χρώματα.  Σε αυτή τη δραστηριότητα μπορείτε να βάλετε και τα παιδιά σας να βοηθήσουν και να βάλουν την δική τους χαρούμενη πινελιά …

ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΤΗ ΦΥΣΗ

Η αλλαγή του χρώματος των φύλλων, τα ζώα που ετοιμάζονται για το κρύο, η εποχή της συγκομιδής, υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε στη φύση κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Βγείτε για μία πεζοπορία και μαζέψτε χρώματα και αρώματα και πάνω από όλα αφουγκραστείτε την γαλήνη που προσφέρει αυτή η βόλτα!

02220654_5495Η ΕΠΟΧΗ ΤΗΣ ΚΟΛΟΚΥΘΑΣ

Ναι δεν ζούμε στην Αμερική και δεν έχουμε Halloween τον επόμενο μήνα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να πάρουμε μία όμορφη και μεγάλη κολοκύθα και να την χαράξουμε όπως θέλουμε. Προσωπικά τις βρίσκω υπέροχες, άκρως φθινοπωρινές και ιδανικές για διακόσμηση ειδικά όταν είναι με όμορφα και περίτεχνα σχέδια! Οπότε ακόμα και αν δεν πρόκειται να πάτε για «Trick or treat», μπορείτε άνετα να πάρετε μία μεγάλη στρογγυλή κολοκύθα και να εμπνευστείτε…

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΝΑ ΝΕΟ ΧΟΜΠΙ

Μία νέα ασχολία είναι σίγουρο ότι θα σας ανανεώσει !Μπορείτε να ξεκινήσετε γυμναστήριο, χορό, ή ακόμα και μία νέα γλώσσα που χρόνια τώρα θέλετε να μάθετε και δεν το τολμούσατε! Ο στόχος είναι να κάνετε κάτι διαφορετικό που θα σας δώσει κίνητρο, θα σας ευχαριστεί και θα το περιμένετε κάθε φορά με μεγάλη χαρά. Αυτό και μόνο θα σας φτιάξει την διάθεση!

2866_445165958854813_718863974_nΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΙΑ

Ακριβώς επειδή δεν είστε πια παιδί δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε μία μεγάλη βόλτα με το ποδήλατο. Είναι συναρπαστικό, θα νιώσετε το δυαντό αίσθημα της ελευθερίας και είναι πολύ πιθανό να σας γυρίσει στα παιδικά σας χρόνια… τότε που μάθατε να κάνετε πετάλι και ξανανιώσετε τη χαρά της επιτυχίας!  Μπορείτε να το κάνετε  στην εξοχή ή σε ένα πάρκο της πόλης και θα καταλάβετε τι εννοώ!

Επιπλέον, είναι φοβερή σαν άσκηση.

 

23/09/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΠΟΨΕΙΣ

Το αγαπάω το φθινόπωρο!

written by The K-magazine

large (1)Σήκωσε το τηλέφωνο και ξεκίνησε λέγοντας «Καλό χειμώνα!!» αλλά μετά είπε, «Καλό φθινόπωρο, ακούγεται πιο αισιόδοξο, ε;»

Αυτό ήταν ένας από τους λόγους με έκαναν να σκεφτώ το φθινόπωρο, πάντα ονειρευόμουν αυτή την εποχή όπως τη βλέπουμε στις ταινίες με τα φύλλα κάτω στο δρόμο πεσμένα, βροχές και συννεφιά. Αλλά σε αυτή τη χώρα που ζούμε το φθινόπωρο το αντιλαμβάνεσαι από αλλού… από το γεγονός ότι ήρθε ο κατάλογος του IKEA στη πόρτα σου, ότι πρέπει να πληρώσεις στην εφορία. Γιατί αν περιμένεις να το καταλάβεις από τις καιρικές συνθήκες θα περιμένεις πολύ ακόμα. Συνεπώς δεν μπορώ να καταλάβω τον τρόμο όταν λες «Καλό χειμώνα» και οι άλλοι το παίρνουν σαν κατάρα ή λες και αύριο θα χιονίσει.

Δεν ξέρω για εσάς αλλά εγώ θέλω μια βροχή, μία συννεφιά της προκοπής και ένα φθινόπωρο που να είναι όπως το έδειχναν τα βιβλία του δημοτικού. Αγαπώ αυτή την εποχή για πολλούς λόγους: για τον πρώτο ζεστό καφέ που θα πιω και έξω θα κάνει συννεφιά και ψύχρα. Για την πρώτη φορά που θα πάρω καρό κουβερτούλα με μισάνοιχτο το παράθυρο και θα βάλω να δω κάποια από τις αγαπημένες μου ταινίες ένα βράδυ, από εκείνα που μόλις έχει αρχίσει να κάνει κρύο.

largeΑνυπομονώ για την στιγμή εκείνη που θα κάνει κανονικά φθινόπωρο και θα πρέπει να φορέσουμε μακρυμάνικα και ζακέτες και κασκόλ και θα κοιτώ τα ρούχα του χειμώνα σαν καινούργια. Είναι η εποχή που θα πρέπει να ξεκαθαρίσω και πάλι την ντουλάπα και θα βάλω στόχους, όπως ότι αυτή τη φορά θα τολμήσω ότι τόσο καιρό φοβόμουν. Κάθε τέτοια περίοδο του χρόνου είναι η αφορμή να θυμηθώ τι πραγματικά θέλω και τι πραγματικά αγαπάω. Μετά από ένα καλοκαίρι που με το ζόρι αντέχω και περιμένω υπομονετικά να περάσει… έρχεται η εποχή που μπορεί να με κάνει να νιώσω καλύτερα.
Πείτε μου λοιπόν γιατί οι πιο πολλοί στεναχώριουνται όταν φεύγει το καλοκαίρι και ζούν μόνο περιμένοντας πότε θα έρθει ξανά το επόμενο, χωρίς να απολαμβάνουν την κάθε εποχή με τις ομορφιές της και τις ιδιαιτερότητες της;

Καλό φθινόπωρο λοιπόν και μόλις έρθει ο χειμώνας θα τα πούμε πάλι… έχω και για εκείνον ένα σωρό θετικά να σας πω!!

12/09/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Σουβλάκι κοτόπουλο με μελιτζάνες

written by The K-magazine

ΥΛΙΚΑ:
2 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου
1/3 ματσάκι άνιθο ψιλοκομμένο
1/3 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 πιπεριά κομμένη
3 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
120 ml. Άλτις κλασικό
Αλάτι κατά βούληση
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι κατά βούληση
2 μελιτζάνες φλάσκες
1 κύβος κότας Knorr

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

Σε ένα μπολ λιώνουμε τον κύβο κότας με το ελαιόλαδο και προσθέτουμε την πιπεριά, τα κρεμμυδάκια, τον μαϊντανό,τον άνηθο, αλάτι και πιπέρι.

Κόβουμε το κοτόπουλο και τη μελιτζάνα σε κύβους και το μαρινάρουμε στο μίγμα για 30 λεπτά.

Σουβλάκι κοτόπουλο με μελιτζάνεςΠερνάμε τους κύβους κοτόπουλου και μελιτζάνας, και την πιπεριά εναλλάξ σε σουβλάκια.

Σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, ψήνουμε τα σουβλάκια μαζί με τη μαρινάδα και το κρασί σκεπασμένα σε μέτρια φωτιά για 5-6 λεπτά από την κάθε πλευρά.

Τα σουβλάκια κοτόπουλο με μελιτζάνες σερβίρονται ζεστά.

Πηγή: Cookbox.gr

17/08/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Πρόταση για DVD: «Agora»

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

AgoraΘυμάστε το «χαμό» που είχε γίνει ανάμεσα στην Εκκλησία και τους επιστήμονες όταν πριν από λίγους μήνες οι δεύτεροι ανακοίνωσαν πως οι θεωρίες τους σχετικά με το μποζόνιο του Higgs – ή «σωματίδιο του Θεού», κατά το χαρακτηρισμό που έκανε τους ιερείς να κοκκινίσουν από οργή; Μας θύμισε την αέναη μάχη ανάμεσα στη θρησκεία και την επιστήμη, η οποία καλά κρατεί. Η αντιπαράθεση αυτή κρατάει εδώ και πολλά… πολλά χρόνια. Κι η ταινία «Agora» μας το επιβεβαιώνει.

Τον 4ο αιώνα μ.Χ. η Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου τελεί υπό ρωμαϊκή κατοχή κι ο Χριστιανισμός μοιάζει να εξαπλώνεται. Όχι, όμως και με τα πιο θεμιτά μέσα. Στην Αλεξάνδρεια ζει και διδάσκει η Υπατία (Rachel Weisz), η φιλόσοφος, αστρονόμος και μαθηματικός. Ενόσω μαίνεται ο πόλεμος ανάμεσα στους Χριστιανούς και τους – κατά τους πρώτους – ειδωλολάτρες και αλλόθρησκους, εκείνη αγωνίζεται να μεταδώσει τη γνώση και να εξηγήσει τα μυστήρια του σύμπαντος. Την ίδια στιγμή ο Νταβούς (Max Minghella), σκλάβος της Υπατίας, έχει ασπαστεί τη νέα θρησκεία και παράλληλα καλείται να έρθει αντιμέτωπος τόσο με αυτήν, όσο και με τα αισθήματά του για την κυρά του. Οι εξελίξεις τόσο για την Υπατία, αλλά και για τον ίδιο τον κόσμο θα είναι καθοριστικές.

ÀGORAΟ Alejandro Abenabar σκηνοθετεί μία ταινία με χρονικό πλαίσιο την εξάπλωση του Χριστιανισμού. Βασικά στοιχεία που ο σκηνοθέτης τονίζει είναι η μισαλλοδοξία και το πώς μία θρησκεία που κηρύττει την αγάπη και την αλληλεγγύη καθιερώθηκε με τη βία και τη διαστρέβλωση λόγων και γεγονότων. Οι επιστήμονες κι οι φιλόσοφοι θεωρούνται αιρετικοί και «επικίνδυνοι» για τη νέα θρησκεία και διώκονται ακόμη και με θανατικές καταδίκες, μέθοδοι που σίγουρα αντιτίθενται στην ουσία του Χριστιανισμού. Η Υπατία είναι μία από όσους κλήθηκαν να εναντιωθούν και να προστατεύσουν την επιστήμη, καθώς αυτή ήταν που θα άνοιγε τα μάτια του ανθρώπου στη γνώση.

Τέσσερα χρόνια μετά τη βράβευσή της με Oscar Γυναικείου Ρόλου για τον «Επίμονο Κηπουρό», η Rachel Weisz καλείται να ενσαρκώσει τον απαιτητικό ρόλο της Υπατίας, μίας γυναίκας η οποία τάχθηκε με όλο της το είναι στην επιστήμη της και μόνο της έννοια ήταν να μεταλαμπαδεύσει τη γνώση στον κόσμο, γνωρίζοντας τον κίνδυνο που έρχεται. Η ερμηνεία της επιβεβαιώνει πως δεν επαναπαύθηκε στις δάφνες της και κερδίζει από την πρώτη στιγμή το θεατή. Επιβεβαίωση των όσων γράφω θα μπορούσε να θεωρηθεί και το παρακάτω clip κατά τη θανάτωσή της (δεν είναι spoiler, όλοι ξέρουμε πως σκοτώθηκε για τα πιστεύω της!):

Παραδέχομαι πως με την εκκλησία δεν τα είχα ποτέ καλά. Όχι τόσο με τη θρησκεία αυτήν καθ’ αυτήν, όσο με τους αντιπροσώπους της που βασιζόμενοι σ’ αυτήν, αναγκάζουν το «ποίμνιο» (άραγε πόσο τυχαία είναι η επιλογή αυτής της λέξης ώστε έτσι να καθορίζεται το σύνολο των πιστών;) να φορέσει παρωπίδες και φυτεύουν μέσα του το φόβο της τιμωρίας σε περίπτωση που εκείνο έστω διανοηθεί να αναρωτηθεί «μήπως υπάρχει κάτι ακόμη εκεί έξω;». Κι η «Αγορά» είναι μία ταινία που επιβεβαιώνει – και βοηθά όσους θεατές ίσως δεν το έχουν ήδη αντιληφθεί – αυτό που προανέφερα παραπάνω: πως η θρησκεία ήταν και θα είναι πάντα αντιμέτωπη με την επιστήμη και τη διεύρυνση του ανθρώπινου νου.

Πρωταγωνιστούν: Rachel Weisz, Max Minghella, Oscar Isaac, Michael Lonsdale, Rupert Evans, Sami Samir κ.α.

24/03/2013 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Συμφωνία Google και Γάλλων εκδοτών

written by George Portelli

img_606X341_0102-france-google-agreementΣε μία ιστορική συμφωνία κατέληξε η Google με τους Γάλλους εκδότες, δίνοντας έτσι αίσιο τέλος στις διαπραγματεύσεις που ξεκίνησαν οι δύο πλευρές πριν από περίπου δύο μήνες.

Παρόλο που η συμφωνία δεν περιλαμβάνει έναν τέτοιο «φόρο Google», προβλέπει ωστόσο πως η αμερικανική εταιρεία θα δημιουργήσει ένα ταμείο 60 εκατομμυρίων δολαρίων «για να βοηθηθεί η μετάβαση του Τύπου στα ψηφιακά μέσα». Επίσης, η Google θα συνεργαστεί με τους εκδότες ώστε να αξιοποιήσουν τις διαφημιστικές της πλατφόρμες και να αυξήσουν τα έσοδά τους από τις online διαφημίσεις.

[quote_right]Τα γαλλικά ΜΜΕ διεκδικούσαν από τον ιντερνετικό κολοσσό την πληρωμή συγγενικών δικαιωμάτων, για τα αποσπάσματα των δημοσιευμάτων τους που περιλαμβάνονται στη μηχανή αναζήτησης και το Google News.
[/quote_right]Το τελικό κείμενο υπογράφηκε την Παρασκευή από τον Γάλλο πρόεδρο Φρανσουά Ολάντ και τον Eric Schmidt, διευθύνοντα σύμβουλο της Google. Ο Ολάντ δήλωσε απόλυτα ικανοποιημένος για την κατάληξη των συνομιλιών. «Το ταμείο θα επιτρέψει στους Γάλλους εκδότες να προσαρμοστούν στην ψηφιακή εποχή. Θα δώσει επίσης ώθηση στις επενδύσεις και την καινοτομία, κάτι που θα ωφελήσει τόσο τον Τύπο όσο και την Google».

Ο Γάλλος πρόεδρος είχε προειδοποιήσει τα Χριστούγεννα πως, αν οι συνομιλίες κατέληγαν σε ναυάγιο, τότε η κυβέρνησή του θα καθιέρωνε τον «φόρο Google» με νόμο. Σχολιάζοντας την τελική συμφωνία, ο Eric Schmidt ανέφερε ότι ο διακανονισμός που επετεύχθη αποτελεί καλύτερη λύση από οποιαδήποτε νομοθεσία.

Πριν από ένα μήνα, η Google κατέληξε σε παρόμοιο συμβιβασμό με τους Βέλγους εκδότες, χρηματοδοτώντας με 5 εκατομμύρια ευρώ διάφορα πρόζεκτ για την αύξηση των εσόδων των βελγικών ειδησεογραφικών πόρταλ. Ωστόσο, η περίπτωση της Γαλλίας είναι ακόμη πιο σημαντική, αφού ο ιντερνετικός κολοσσός πρώτη φορά συμφωνεί να καταβάλει ένα τόσο μεγάλο ποσό.

Αποζημίωση από την Google διεκδικούν και οι Γερμανοί εκδότες, με τη γερμανική κυβέρνηση να έχει ήδη ξεκινήσει τη νομοπαρασκευαστική διαδικασία για έναν ανάλογο «φόρο Google». Επίσης, παρόμοιες ρυθμίσεις φέρεται να ζητούν τα ΜΜΕ και στην Ιταλία, την Ελβετία και την Αυστρία. Έτσι, το ερώτημα είναι αν η αμερικανική εταιρεία θα ακολουθήσει και σε αυτές τις χώρες την ίδια τακτική με τη Γαλλία.

Πηγή: http://portal.kathimerini.gr

03/02/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Η μ.F. (μετά Facebook) εποχή

written by The K-magazine

Μετά τα κινητά, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και το internet γενικά λίγοι είναι αυτοί που μπορούν να φανταστούν τη ζωή χωρίς Facebook. Εκείνες οι μέρες που οι φωτογραφίες περιορίζονταν στα σημαντικά γεγονότα της ζωής και η ιδιωτικότητα είχε άλλη μορφή έχουν περάσει πια ανεπιστρεπτί. Δεν είναι όμως η χρήση της κοινωνικής δικτύωσης που μας έχει αλλάξει απλώς τη ζωή αλλά η διάβρωση της ανθρώπινης αξιοπρέπειας και η τόσο γρήγορη μεταβολή της προσωπικότητας των νέων που μας σοκάρει περισσότερο.

Οι έρευνες ακόμη σχετικά λίγες αλλά τα πρώτα σημάδια της αλλαγής της ψυχολογικής κατάστασης και λειτουργίας των ανθρώπων είναι ήδη εμφανή. Φαίνεται λοιπόν πως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι η πιο γρήγορη και βάσιμη απόδειξη του ανθρώπινου ναρκισσισμού αλλά και της ανάγκης των γύρω μας να κερδίσουν την αποδοχή, να δημιουργήσουν εντυπώσεις, να κλέψουν την παράσταση.

Δεν θα μπω σε λεπτομέρειες “συνομωσιολογιακού” τύπου αλλά ακόμη και αν αυτός ήταν ο πρώτος στόχος αυτών των μέσων, το πείραμα έχει πετύχει απόλυτα.

Είναι προφανές πλέον πως οι άνθρωποι έχουν υπέρμετρη βάση ναρκισσισμού καθώς όπως αποδεικνύουν οι πρώτες σχετικές έρευνες οι φανατικοί χρήστες του Facebook εμφανίζονται ως άτομα με υψηλά επίπεδα ωραιοπάθειας και επιθυμίας κοινωνικής προβολής

. Σε βαθμό μάλιστα που καταπατούν κάθε έννοια του προσωπικού και ιδιωτικού, ίσως έχοντας την ευκαιρία να ζήσουν για πολλές στιγμές τη ζωή των διασήμων με έναν τρόπο διαστροφικό που ξεφεύγει πέρα από κάθε λογική.

Ακόμη, άλλες έρευνες τονίζουν πως η καθημερινή και αδιάλειπτη ενασχόληση με το συγκεκριμένο μέσο κοινωνικής δικτύωσης συνδέεται με αυξημένα ποσοστά κατάθλιψης τα οποία σαν άλλος ανελκυστήρας μειώνονται όσο αυξάνεται η διαδικτυακή αποδοχή των εικονικών φίλων και αυξάνονται όταν η δραστηριότητα των υπολοίπων σε σχέση με τους ίδιους είναι αναποτελεσματική.


Εγώ θα πρόσθετα πως ο αρχικός σκοπός της άμεσης δικτύωσης και επικοινωνίας έχει χαθεί και μάλιστα διαστρεβλωθεί με την δημιουργία ενός προφίλ που λίγο μοιάζει με την πραγματική εικόνα των ανθρώπων. Έτσι νέοι και μεγαλύτεροι σε ηλικία είναι έτοιμοι να παραδώσουν στην βορά της ανθρώπινης περιέργειας κάθε έκφανση της προσωπικής τους ζωής και εξέλιξης χωρίς κάποιο όφελος, αποτελώντας οι ίδιοι έναν αρρωστημένο παπαράτσι του εαυτού τους, έναν αδυσώπητο ατζέντη που φτιάχνει μία πλαστή εικόνα, έναν σταρ που όσο και αν εκτεθεί όσα και αν δείξει πάντα θα πληρώνει ακριβά να βγει μία φωτογραφία στο πολυπόθητο κόκκινο χαλί υποβαθμισμένων μαγαζιών που θέλουν να δώσουν την ψευδαίσθηση της αστερόσκονης των σταρ του σινεμά…

23/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Eγχειρίδιο κοµψότητας για υποψήφιους γαμπρούς

written by George Portelli

Πώς φαντάζεστε τον εαυτό σας ως πρότυπο κοµψότητας; Ως Πιρς Μπρόσναν – Τζέιµς Μποντ να αλλάζει πολυτελή ξενοδοχεία και καζίνο; Ως Φρεντ Αστέρ µε ηµίψηλο και γάντια να ακροβατεί στην πίστα; Ή ως Κάρι Γκραντ να φλερτάρει στη Γαλλική Ριβιέρα;
Μπορεί το styling για τη µέρα που παντρεύεστε να µην είναι τόσο εύκολο όπως στο σινεµά – άλλωστε η αληθινή κοµψότητα είναι ένας συνδυασµός του τι φοράτε και του τι εκπέµπετε – , αλλά µε τις σωστές επιλογές θα κατακτήσετε το δικό σας, ιδιαίτερο στιλ.

*Βάσει ετικέτας
Το τι θα φορέσετε έχει να κάνει µε την ώρα, την τοποθεσία, το πόσο ανοιχτός θα είναι ο γάµος σας, την επισηµότητά του, αλλά και µε το νυφικό.

Σύµφωνα λοιπόν µε το πρωτόκολλο, αν ο γάµος σας είναι:
Ηµιεπίσηµος πρωινό: Αποφύγετε το σµόκιν και προσανατολιστείτε στο κοστούµι. Το χειµώνα στα προτεινόµενα χρώµατα ανήκουν το µπλε και το γκρι.
Ηµιεπίσηµος βραδινός: Επιλέξτε ανάµεσα σε σµόκιν µε παπιγιόν και ζωνάρι και σκούρο κοστούµι µε σκούρα γραβάτα. Και στις δύο περιπτώσεις πάντως το πουκάµισο θα είναι άσπρο, µε συµβατικό, κλασικό γιακά ή γιακά µε τσακισµένες άκρες.
Επίσηµος πρωινός: Όλα τα σµόκιν είναι κατάλληλα. Συνδυάστε τα µε κανονική ή Άσκοτ γραβάτα, αλλά και µε ποσέτ (µαντιλάκι).
Επίσηµος βραδινός: Απαραίτητα µαύρο σµόκιν µε ζωνάρι ή γιλέκο και µαύρο παπιγιόν µε πουκάµισο µε συµβατικό γιακά ή γιακά µε τσακισµένες άκρες.
Υπερ – επίσηµος πρωινός: Μαύρο σµόκιν, γιλέκο ή ζωνάρι, άσπρο πουκάµισο µε καρφίτσα και – προσοχή – λευκό παπιγιόν.
Υπερ – επίσηµος βραδινός: Φράκο, ριγέ γκρι παντελόνι, γκρι γιλέκο, Άσκοτ γραβάτα, γκέτες, γκρίζα γάντια και ηµίψηλο. Πιο επίσηµο δεν γίνεται.

*Μην αφήσετε τίποτα για τελευταία στιγμή…
Η εποχή που οι άνδρες ψώνιζαν τα ρούχα για το γάµο µία βδοµάδα πριν έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Σήµερα, µία εβδοµάδα πριν έχετε κούρεµα, ένα καλό µανικιούρ, την αγορά του εσώρουχου και µια γενική πρόβα για να ελέγξετε µήπως πήρατε βάρος.
Ακόµα κι αν ξέρετε τι θέλετε να φορέσετε, καλό είναι να εντοπίσετε τι ακριβώς ταιριάζει στο σωµατότυπό σας και κυρίως πώς εφαρµόζει.

Ως προς την εφαρµογή, λοιπόν, σηµειώστε ότι πρέπει:
* Να αποφύγετε τα διπλά πέτα αν δεν είστε πολύ ψηλός.
* Να επιλέξετε ένα σακάκι που κουµπώνει χαµηλά αν δεν είστε πολύ αδύνατος.
* Το γιλέκο να κουµπώνει χαλαρά στην περιοχή της µέσης και να σταµατά κάτω από το ζωνάκι του παντελονιού.
* Οι µανσέτες να µην ανεβαίνουν όταν τεντώνετε τα χέρια αλλά να σταµατούν ακριβώς στον καρπό (οι γαλλικές λίγο παρακάτω).
* Να χωράει ένα µόνο δάχτυλο στο κενό ανάµεσα στο κολάρο και το λαιµό σας.
* Το παντελόνι να καλύπτει το 1/3 του παπουτσιού κατά το βηµατισµό σας.

*Για τα μέτρα σας μόνο
Η πλέον σικ επιλογή στο γαµπριάτικο ρούχο είναι να έχει ραφτεί κατά παραγγελία και ακριβώς στα µέτρα σας. Δεν είναι ανάγκη να φτάσετε µέχρι τους περίφηµους ράφτες της λονδρέζικης Saville Row. Μπορείτε να απολαύσετε και στην Ελλάδα την ιεροτελεστία του να επιµεληθεί ο προσωπικός σας ράφτης το tailor made κοστούµι σας .
Σε ένα τέτοιο κοστούµι δεν παίζει ρόλο µόνο το ύφασµα. Αλλά  το ότι µπορεί να ενσωµατώνει κάθε προτίµησή σας (από τον καβάλο µέχρι τον αριθµό των τσεπών). Θα χρειαστεί να κάνετε  πρόβες κι ίσως να μην κοστίσει παραπάνω από όσο υπολογίζατε να διαθέσετε… Είναι, όμως, η σηµασία στη λεπτοµέρεια, όπως π.χ. οι κουµπότρυπες που ανοίγονται στο χέρι µε ειδικά εργαλεία και ράβονται µε µεταξωτή κλωστή και από τις δύο πλευρές. Γι’ αυτό ακριβώς ένα τέτοιο κοστούµι µπορεί να ράβεται από 40 ράφτες για 25 ολόκληρες εργατοώρες.

Αν τώρα το κόστος ενός τέτοιου κοστουµιού σας φαίνεται απαγορευτικό ή δεν διαθέτετε τον απαιτούµενο χρόνο για πρόβες, είναι βέβαιο ότι θα βρείτε αυτό που σας ταιρίαζει στην αγορά. Μάλιστα, τα περισσότερα καταστήµατα αναλαµβάνουν να φέρουν στα µέτρα σας το πρετ – α – πορτέ κοστούµι στο οποίο καταλήξατε, φροντίζοντας έτσι για την εξαιρετική εφαρµογή του.
Και βέβαια, µην παραµελήσετε τον παράγοντα παπούτσι, που στο ανδρικό ντύσιµο παίζει πολύ σηµαντικότερο ρόλο απ’ ό,τι στο γυναικείο. Τα καλά και ει δυνατόν χειροποίητα παπούτσια είναι σαν τα καλά κρασιά: απαιτείται χρήµα για την αγορά τους και χρόνος τόσο για να ετοιµαστούν όσο και για να παλαιώσουν. Σε κάθε περίπτωση φροντίστε αυτά που θα διαλέξετε να είναι από φίνο, µαλακό δέρµα και να µη σας στενεύουν στα δάχτυλα ή στο κουντεπιέ, ενώ είναι σηµαντικό να τα προβάρετε µε τις σωστές κάλτσες.
Τελειώνοντας να επισηµάνουµε ότι ως γνήσιος τζέντλεµαν επιτρέπεται να κλέψετε από τη νύφη µόνο µερικά βλέµµατα. Κατά τα λοιπά, βάζετε σοβαρή υποψηφιότητα για έναν πολύ σικ γάµο.

*Έµφαση στο πέτο
-Το τελευταίο trend στο ντύσιµο του γαµπρού είναι µια περίτεχνη µπουτονιέρα.
– Συνήθως έχετε δύο επιλογές, πάντα σε συνεννόηση µε τη νύφη: είτε να κάνετε µια µικρογραφία της νυφικής ανθοδέσµης είτε να διαλέξετε ανάµεσα σε κάποιο από τα λουλούδια της. Αν τελικά καταφύγετε στην κλασική λύση του τριαντάφυλλου, φροντίστε να είναι σπάνιο και στολίστε το µε ένα εντυπωσιακό δέσιµο.
– Να θυµάστε ακόµα ότι η µπουτονιέρα µπαίνει στο αριστερό πέτο και ότι ενώ παλιότερα στερεωνόταν εσωτερικά, σήµερα είναι πολύ σικ να στερεώνεται εξωτερικά µε µια ευφάνταστη καρφίτσα.
– Όσο για το ποιος άλλος φοράει µπουτονιέρα εκτός από το γαµπρό; Ο κουµπάρος και προαιρετικά ο πατέρας και ο παππούς – και του γαµπρού και της νύφης. Όλοι όµως αφήνουν στο γαµπρό το προβάδισµα στις εντυπώσεις.

*Η ζωή µέσα σε ένα κλασικό σµόκιν
-Το σµόκιν εξακολουθεί να είναι το πραγµατικά επίσηµο ένδυµα για τον άνδρα.
-Το παντελόνι του έχει µία µαύρη µεταξωτή τρέσα κατά µήκος της εξωτερικής ραφής.
– Το σακάκι του, είτε µονόπετο είτε σταυρωτό, έχει µεταξωτά πέτα.
– Το µόνο σακάκι που µπορεί να έχει ένα κουµπί είναι αυτό του σµόκιν.
– Όταν είστε όρθιος το σµόκιν πρέπει να είναι κουµπωµένο, ενώ όταν κάθεστε ανοιχτό.
– Φοριέται µε άσπρο µαλακό πουκάµισο και µαύρη γραβάτα ή παπιγιόν. Η άσπρη γραβάτα, ή παπιγιόν αντίστοιχα, είναι ακόµα πιο επίσηµη.
– Μαύρα πρέπει να είναι και τα παπούτσια που φανερώνουν όσο τίποτα το στιλ ενός άνδρα, γι’ αυτό καλό είναι να αποφύγετε να κάνετε εκπτώσεις.
– Οι επίσης µαύρες κάλτσες πρέπει να φτάνουν µέχρι το γόνατο και σίγουρα δεν πρέπει να υποπέσετε σε ένα από τα θανάσιµα αµαρτήµατα της ανδρικής εµφάνισης: να φαίνεται το τριχωτό του ποδιού όταν κάθεστε και ανασηκώνεται το παντελόνι.
– Το γιλέκο έχει πλέον αντικατασταθεί από το ζωνάρι. Προσοχή, οι πιέτες του πρέπει να κοιτούν προς τα πάνω κι αν φορέσετε ζωνάρι δεν επιτρέπεται να αποχωριστείτε το σακάκι σας. Τώρα, γιατί το ζωνάρι είναι πλισέ; Γιατί οι αριστοκράτες της παλιάς εποχής φύλαγαν σε ένα µυστικό τσεπάκι στις πιέτες στη δεξιά πλευρά τα γυαλάκια της όπερας, τα εισιτήρια του θεάτρου και βεβαίως τις βέρες.
– Το µαντίλι της τσέπης ή ποσέτ (pochette) πρέπει να έχει το ίδιο χρώµα µε τη γραβάτα αλλά όχι ακριβώς το ίδιο σχέδιο.
– Τα µανικετόκουµπα δίνουν έναν έξτρα τόνο κοµψότητας και παρ’ όλο που στην καθηµερινότητά σας µπορείτε µε αυτά να κάνετε ένα fashion statement (αν σας αρέσει το ποδόσφαιρο, να έχουν το σχήµα της µπάλας), στο γάµο σας είναι προτιµότερο να κρατήσετε ένα πιο ουδέτερο προφίλ. Μπορείτε, ωστόσο, να τα κάνετε ειδική παραγγελία µαζί µε τις βέρες, ώστε να φέρουν για παράδειγµα το µονόγραµµά σας.
– Τέλος, προσοχή στις τσέπες, που δεν πρέπει να φουσκώνουν. Πέτρες στις τσέπες τους µπορούν να βάζουν µόνο οι Άγγλοι λόρδοι στα φρεσκοραµµένα κοστούµια τους για να µη φαίνονται καινούργια. Αλλά εδώ µιλάµε για το γάµο σας επί ελληνικού εδάφους.

Πηγή: gamos.gr

10/07/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς μπορώ να τρέφομαι υγιεινά και οικονομικά;

written by Κατερίνα Μαντά

[faq]
[faq_question]Τα πράγματα είναι δύσκολα…Ο μισθός έχει μειωθεί κατά πολύ, αλλά ακολουθώ υγιεινό τρόπο διατροφής. Φυσικά κοστίζει… Υπάρχει η δυνατότητα να συνεχίσω να τρέφομαι υγιεινά αλλά πιο οικονομικά, πλέον;
[/faq_question]
[faq_answer][/faq_answer]
[/faq]

Με την κρίση να έχει επηρεάσει βαθιά τη δυνατότητα πολλών νοικοκυριών για πλήρη και ισορροπημένη σίτιση, το ερώτημα είναι μείζον: πόσο εφικτή είναι η υγιεινή διατροφή, όταν το πορτοφόλι είναι άδειο; Υπάρχουν μικρές πρακτικές συμβουλές, για την επίτευξη του στόχου για ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο.

Προτιμήστε φρέσκα προϊόντα: Όταν αγοράζετε ένα προϊόν επεξεργασμένο, συσκευασμένο, πλυμένο και κομμένο (π.χ., μια έτοιμη σαλάτα), μπορεί να στοιχίσει μέχρι και πέντε φορές περισσότερο.

Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά της εποχής: Είναι, ασφαλώς, φθηνότερα.

Μειώστε με υγιεινά τρυκ τις ποσότητες κατανάλωσης: Υπάρχουν τρόφιμα που παρέχουν ευκολότερα αίσθημα κορεσμού. Φροντίστε για παράδειγμα η σαλάτα να καταλαμβάνει το μισό σας πιάτο (καθώς περιέχει φυτικές ίνες, που χορταίνουν). Ενδεχομένως, με αυτόν τον τρόπο να μειώσετε τα ποσά που ξοδεύετε για άλλες κατηγορίες τροφίμων.

Αξιοποιήστε όλα τα τρόφιμα: Μην πετάτε αυτά που μένουν, στα σκουπίδια. Χρησιμοποιήστε λαχανικά και κοτόπουλο της προηγουμένης μέρας, σε σούπες, σαλάτες ή ζυμαρικά.

«Κόψτε» την πείνα σας με έξυπνα και οικονομικά σνακ: Αντί να επιλέξετε κάποιο πρόχειρο και έτοιμο σνακ, υψηλό σε λιπαρά και ζάχαρη, όπως κρακεράκια, πατατάκια, κρουασάν, μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας μικρά, φθηνά σνακ. Ανακατέψετε σταφίδες και αποξηραμένα φρούτα με άλλους ξηρούς καρπούς, φάτε ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης, ή ένα φρούτο.

Προγραμματίστε το διαιτολόγιο σας: Αν φερ΄ ειπείν καταναλώνετε γάλα τακτικά, προσδιορίστε πόσο πίνετε ημερησίως, για να μην πετάτε το υπόλοιπο. Το ίδιο ισχύει για όλα τα φρέσκα προϊόντα.

Χρησιμοποιήστε την κατάψυξη: Πιάτα όπως κρέας και πίτες, μπορούν να μπουν στην κατάψυξη για 2 – 3 εβδομάδες, να ζεσταθούν και να αποτελέσουν ξανά πλήρες και γευστικότατο γεύμα.

Μην ψωνίζετε «στα τυφλά»: Που θα πει, κάνετε έρευνα αγοράς. Συνδυάστε τρόφιμα της προτίμησής σας, στη δέουσα ποσότητα, με την καλύτερη δυνατή τιμή.

Αποφύγετε τις τροφές – «παγίδες»: Πολλές επεξεργασμένες τροφές, όπως μπισκότα, έτοιμα κέικ, πατατάκια και αναψυκτικά, δεν είναι πάντα φθηνές.

Επιδείξτε πειθαρχία στις αγορές: Κάνετε εκ των προτέρων λίστα για τα ψώνια σας, και κυρίως μην ψωνίζετε…πεινασμένοι. Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος να παρασυρθείτε από ανθυγιεινά, πλην όμως ελκυστικά στη γεύση, προϊόντα.

Σκεφθείτε μακροπρόθεσμα: Η κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει έμμεσα και μακροπρόθεσμα το πορτοφόλι μας. Υγιεινές επιλογές συμβάλλουν στην καλή υγεία, αλλά και την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Γεγονός που σημαίνει ότι μικρές και μεγάλες αρρώστιες χτυπούν σπανιότερα την πόρτα…

27/06/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

Χρόνια πολλά, μαμά! ( κι ας με μαλώνεις…)

14/05/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Αν Πάσχα στην Σύρο! 
Χριστός Ανέστη! 🐣
#easter  #greekeaster  #fireworks  #firework  #eastercelebration #syros  #syrosisland #cyclades #easteringreece #greece #greecestagram
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε!  Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω  το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν  160 άτομα κι ήταν sold out.
Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην  απόλαυση ενός κρασιού! 
Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε  κρασί. 

Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign  #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο;
Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί!
Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! 
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023!
Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷
#giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98  επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT