• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

Εύη Τσανάκα

ΟΜΟΡΦΙΑ

Η Artdeco μας δίνει μία παραμυθένια…αίσθηση

written by Εύη Τσανάκα

Είναι δυνατόν, το καλοκαιρινό εξωτικό look, να φτάσει πριν τις παραλίες; Η νέα Paradise Island Collection της Artdeco, λέει ένα τεράστιο «ΝΑΙ», και μας παρασύρει στο πιο καλοκαιρινό ταξίδι με αίσθηση…παραδεισένια.

Αν μας έλεγαν να περιγράψουμε με χρώματα, το καλοκαίρι, το πρώτο που θα ερχόταν στο μυαλό μας, είναι σίγουρα το ηλιοβασίλεμα. Αυτό ακριβώς σκέφτηκαν και στην Artdeco, και δημιούργησαν την καινούργια συλλογή, για τα πιο total sunkissed μακιγιάζ που μπορείτε να φανταστείτε. Το καλύτερο όμως με αυτά, είναι πως μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όλες και για πολλαπλές χρήσεις, γιατί εφαρμόζονται πανεύκολα.

Το Cushion Blusher, είναι το απόλυτο αξεσουάρ για μακιγιάζ on the go. Μπορούμε να το έχουμε μαζί μας πάντα και παντού. Το μαξιλαράκι κάνει την τοποθέτησή του πανεύκολη, ώστε να μην χρειάζεστε κανένα πινέλο, και λατρέψαμε και τις τρεις αποχρώσεις. Ταμπονάρετε στα ζυγωματικά σας και δουλέψτε το προϊόν με κυκλικές κινήσεις. Σας προτείνουμε να το δοκιμάσετε και σαν σκιά για λίγο έξτρα χρώμα στην περιοχή των ματιών.

Οι προσκλήσεις για τις καλοκαιρινές εκδηλώσεις, φτάνουν ήδη κατά ριπάς, αλλά το μαύρισμα θέλει και αυτό το χρόνο του. Εδώ μπαίνει το Spray on Leg Foundation, το οποίο υπόσχεται ομοιόμορφο μαύρισμα για τα πόδια. Εφαρμόζεται πανεύκολα, στεγνώνει πολύ γρήγορα και έχει τρεις αποχρώσεις. Και αν ιδρώσετε, δεν έχετε τίποτα να φοβηθείτε, αφού είναι και αδιάβροχο.

Η ombre λατρεία, έχει έρθει φυσικά και στα χείλη. Και για όλες εσάς, που ξεροσταλιάζετε μπροστά στην οθόνη βλέποντας βιντεάκια για το πώς θα καταφέρετε να τα πετύχετε, σας έχουμε huge news. Το ombre lipstick διατίθεται σε τέσσερις αποχρώσεις, δίνοντάς μας το εφέ του ombre, πανεύκολα και μαγικά.

Το καλοκαίρι, προτιμούμε να μην έχουμε δεκάδες βήματα για να πετύχουμε το μακιγιάζ μας. Plus, θέλουμε περισσότερο χώρο στη βαλίτσα μας για να πάρουμε μαζί μας, στις καλοκαιρινές μας διακοπές, μερικά μαγιό ακόμα. Το Bronzing Blusher, έρχεται για να καλύψει όχι δύο αλλά τρεις ανάγκες σε μία. Δώστε ένα ομοιόμορφο ματ αποτέλεσμα σε όλο σας το πρόσωπο με ένα φαρδύ πινέλο. Τονίστε τα ζυγωματικά σας, επιμένοντας στην συγκεκριμένη περιοχή. Και τέλος, προσθέστε γυαλάδες για ένα glam βραδινό αποτέλεσμα.

Για το τέλος, αφήσαμε το απόλυτο multitasking προϊόν της συλλογής. Το High Performance Eyeshadow Stylo, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σκιά, highlighter, eyeliner ή khol. Δημιουργήστε ένα smokey look σε χρόνο μηδέν, με αυτό το στυλό που μπορεί να διατηρήσει αναλλοίωτο μέχρι το μακιγιάζ σας ως και δέκα ώρες. Προσθέστε σε όλο αυτό, το γεγονός ότι είναι και αδιάβροχο, καθώς και τις τρεις αποχρώσεις στις οποίες μπορούμε να το βρούμε. Τι άλλο να ζητήσουμε για το καλοκαιρινό μας μακιγιάζ, παρά κάτι που αντέχει στις υψηλές θερμοκρασίες και τον ιδρώτα.

26/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τι γνωρίζετε για το γαϊδουρόγαλα;

written by Εύη Τσανάκα

Μα πόσες φορές έχουμε ακούσει για διάφορα συστατικά και το πόσο ευεργετικές και θαυματουργές ιδιότητες έχουν για τον οργανισμό μας και το δέρμα μας. Πόσες φορές δεν έχουμε αναφωνήσει όλο απογοήτευση λόγια του στυλ “Τι άλλο θα ακούσουμε;” ή “Έλεος, τι άλλο θα σκεφτούν;”. Ναι αγαπημένη μου φίλη. Η αλήθεια είναι πως το εμπόριο δεν έχει φραγμούς κανενός τύπου και το διεθνές (κυρίως) μάρκετινγκ αρνείται να κάνει αυτό το ξεκίνημα. Έτσι καταλήγουμε κάθε τόσο να ακούμε για διάφορα ματζούνια (τα οποία να σημειωθεί πως πολλές φορές, σιχαινόμασταν μέχρι εκείνη την ημέρα που μαθαίνουμε γι’αυτά) πως είναι μικρά, καλά φυλαγμένα μέσα στους αιώνες, μυστικά ομορφιάς τα οποία μπορούν να μας μεταμορφώσουν με τις μυθικές τους ιδιότητες. Κοιμάσαι σου λέει, κοινή θνητή και ξυπνάς θεότις. “Μα που τα πουλάνε αυτά;” Ρωτάς εσύ. “Μα σε εσένα φυσικά.” Σου απαντούν…

Και κάναμε όλη αυτή την εισαγωγή για έναν και μόνο λόγο. Για να σας μιλήσουμε και να σας συστήσουμε ένα συστατικό το οποίο δεν είναι κάτι ιερό δυσεύρετο και αθέατο από το κόσμο. Όλοι γνωρίζουν την ύπαρξή του. Τα οφέλη του όμως, δεν μετράνε πολύ καιρό που είδαν το φως της σύγχρονης δημοσιότητας και που πλέον απαριθμεί πολλούς οπαδούς που πίνουν νερό στο όνομά του. Αρκετά όμως με τους γρίφους. Με μεγάλη χαρά και περηφάνια λοιπόν, σας παρουσιάζουμε το γάλα γαϊδούρας.

Τι κάνει όμως αυτό το συγκεκριμένο γάλα τόσο πολύτιμο; Έχουμε όλοι εμπεδώσει για τα καλά φαντάζομαι πως ό,τι συλλέγεται δύσκολα αυτομάτως ανέρχεται κατακόρυφα η χρηματική του αξία. Το ίδιο συμβαίνει λοιπόν και σε αυτή τη περίπτωση, αφού η γαϊδούρα μπορεί να παράγει περίπου 1,5 λίτρο ανά ημέρα και κάτω από πολύ συγκεκριμένες συνθήκες. Και αυτό αποδεικνύεται περίτρανα από τη τιμή των προϊόντων που περιέχουν γαϊδουρόγαλα, όταν ένα απλό σαπούνι κοστίζει περίπου 8 ευρώ και μια απλή ενυδατική κρέμα ξεκινάει από τα 20 ευρώ.

Παρότι ανήκει στην οικογένεια των γαλακτοκομικών, θεωρείται ιδανικό για να αντικαταστήσει το παραδοσιακό αγελαδινό γάλα αλλά ακόμα και το μητρικό σε περιπτώσεις έντονης ευαισθησίας σε δερματοπάθειες ή σε κάποια αλλεργικά παιδιά και νεογνά. Περιέχει συστατικά τα οποία ξεπερνούν κατά πολύ τα υπόλοιπα γάλατα σε διατροφική αξία, μιας και είναι πολύ πιο πλούσιο σε βιταμίνες, μαγνήσιο, φώσφορο και σίδηρο.

Η “χρυση-μότητά” του στο κλάδο της κοσμετολογίας είναι διαδεδομένη σε όλο το κόσμο κυρίως για τις αντιγηραντικές του και τις αναπλαστικές του δράσεις. Σωστό βάλσαμο για τις κατακόκκινες επιδερμίδες από τα ηλιακά εγκαύματα. Μία του εφαρμογή αρκεί για να νιώσουμε τη δροσιά να διεισδύει βαθιά μέσα στο αφυδατωμένο μας δέρμα.

24/05/2017 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

3 μυστικά για να βγούμε στην παραλία με αυτοπεποίθηση

written by Εύη Τσανάκα

Οι εξορμήσεις στη παραλία και τα καλοκαιρινά μπάνια, είναι ο βραχνάς των περισσότερων από εμάς, μιας και η πραγματική μας εμφάνιση με μαγιό, δεν συμβαδίζει με αυτήν που θα θέλαμε ιδανικά να έχουμε. Τα προγράμματα στα γυμναστήρια είναι ασφυκτικά γεμάτα, με ανθρώπους που προσπαθούν να προετοιμαστούν για το καλοκαίρι και με την καραμέλα που ακούμε παντού να είναι κάτι του τύπου «Πως θα βγούμε στη παραλία;».

Αλλά τα νέα είναι πάρα πολύ ευχάριστα, μιας και αυτά τα παραπανίσια κιλά που έχουν συσσωρευτεί στη περιοχή της κοιλιάς, μπορούμε εύκολα και αποτελεσματικά να τα ξεφορτωθούμε με τη βοήθεια της φαρμακολογίας στο πλευρό μας.

  1. XLS Medical

Μπορεί να αποδειχθεί ο καλύτερος σύντροφος σε μια ήδη προσεγμένη διατροφή. Συνδυάστε το με άσκηση, και χάστε έως και τρεις φορές περισσότερο βάρος, από το να κάνατε μόνο μια απλή δίαιτα. Κλινικά αποδεδειγμένα δεσμεύει διατροφικό λίπος και το αποβάλλει φυσικά από τον οργανισμό μας, που έχει ως αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη αποβολή βάρους. Μειώνει την επιθυμία για «τσιμπολογήματα», μιας και προκαλεί το αίσθημα του κορεσμού.

  1. Chitosan της Health Aid

Έχει σαν κύριο συστατικό την Χιτίνη η οποία έχει την φυσική ιδιότητα να έλκει και να δεσμεύει τα λίπη των τροφών μετατρέποντας τα σε δύσπεπτα. Αυτή η λειτουργία αποτρέπει τα λίπη από το να αφομοιώνονται και έτσι αποβάλλονται φυσικά από τον οργανισμό μας. Δεν έχει παρενέργειες και συνιστάται να λαμβάνεται σαν μέρος μιας ελεγχόμενης σε θερμίδες δίαιτας.

 

3. Lanes Kcaligram Day & Night της Lanes

Ένα συνδυαστικό συμπλήρωμα αδυνατίσματος για την ημέρα και για τη νύχτα, παρέχοντας ολοκληρωμένη δράση. Περιέχει μοναδικό συνδυασμό με στοχευμένη δράση τόσο για καύση λίπους όσο και για απώλεια βάρους. Τα εκχυλίσματα από πράσινο καφέ που περιέχει, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, επιβραδύνουν την αφομοίωση σακχάρων και εμποδίζουν την συσσώρευση λίπους στο σώμα.

22/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Ο καθαρισμός της ευαίσθητης περιοχής είναι…σοβαρή υπόθεση

written by Εύη Τσανάκα

Ο καθαρισμός της ευαίσθητης περιοχής, είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο στη ζωή της γυναίκας. Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται; Τι πρέπει να αποφεύγουμε; Και ποια είναι τα κατάλληλα προϊόντα για εμάς;

Μην διστάσετε να συζητήσετε με τον γυναικολόγο σας, ώστε να σας προτείνει το κατάλληλο προϊόν για την περίπτωση σας. Οι ανάγκες ποικίλλουν, ανάλογα με τη φάση στην οποία βρίσκεται η καθεμία από εμάς. Εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη, εφηβεία, είναι μόνο μερικές από τις κατηγορίες, τις οποίες θα πρέπει να λάβουμε υπόψη μας.

 Δεν χρειάζονται υπερβολές: Ο σωστός και τακτικός καθαρισμός, είναι απαραίτητος, προκειμένου να διατηρήσουμε την περιοχή καθαρή και χωρίς κίνδυνο για μολύνσεις. Μετά τη θάλασσα, στο τέλος της περιόδου ή μετά την σεξουαλική επαφή, καλό είναι να χρησιμοποιείτε το προϊόν καθαρισμού σας, σε συνδυασμό με άφθονο νερό, ώστε να διαφυλάξετε την φυσική χλωρίδα της περιοχής. Ο καθημερινός καθαρισμός, θεωρείται βασικός, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όπου οι θερμοκρασίες είναι υψηλές και πολλοί μικροοργανισμοί βρίσκουν την ευκαιρία να αναπτυχθούν, και φυσικά εξαιτίας των μπάνιων στη θάλασσα, ή σε περιπτώσεις κατά τις οποίες οι εκκρίσεις υγρών, είναι έντονες. Χρειάζεται όμως προσοχή, ώστε να μην υπερβάλουμε, και δημιουργήσουμε τα αντίθετα αποτελέσματα.

 

Το βαμβάκι είναι η λύση:

Το βαμβάκι, είναι άνευ οποιασδήποτε συγκρίσεως, όσον αφορά τα εσώρουχα. Και επειδή είναι πολλές οι φορές εκείνες, στις οποίες, η αγαπημένη μας ολόσωμη φόρμα, πρέπει να συνοδευτεί με κάποιο ειδικό εσώρουχο, μην αμελήσετε, όταν επιστρέψετε στο σπίτι, να το αντικαταστήσετε με ένα βαμβακερό. Πλην του βαμβακιού, τα περισσότερα υφάσματα, δεν πλένονται σε υψηλές θερμοκρασίες, με αποτέλεσμα τον ανεπαρκή καθαρισμό τους.

Αφαίρεση υγρασίας:

Μετά από κάθε πλύση, είναι πολύ βασικό, να την σκουπίζετε πάρα πολύ καλά, με μια βαμβακερή πετσέτα, ώστε να αφαιρεθεί όλη η υγρασία. Η υγρασία είναι ο καλύτερος φίλος του μύκητα και αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης μικροβίων, κατακόρυφα.  Το ίδιο ισχύει φυσικά, και όταν αφήνουμε το βρεγμένο μαγιό να στεγνώσει πάνω μας. Προσπαθήστε να αλλάζετε το κάτω μέρος στο μπικίνι σας, για περισσότερη ασφάλεια.

20/05/2017 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Βρήκαμε τα πιο τέλεια beauty gadgets

written by Εύη Τσανάκα

Το μακιγιάζ είναι ένα ατελείωτο παιχνίδι με τα χρώματα. Και σαν παιχνίδι που είναι, δικαιούται να έχει και αυτό τα πολύ δικά του και ξεχωριστά gadgets. Μετά από δεκάδες βιντεάκια, εντοπίσαμε τα καινούργια trends που έχουν ξετρελάνει τις beauty addicts του εξωτερικού και οδεύουν προς τη χώρα μας.

#1 Silicone Sponge (aka Silisponge): Έρχεται για να αντικαταστήσει το σφουγγαράκι του μακιγιάζ που όλες έχουμε αγαπήσει και έχουμε παραπάνω από ένα στο νεσεσέρ μας. Υπόσχεται πολύ καλύτερη εφαρμογή, με ομοιόμορφο αποτέλεσμα, ενώ ταυτόχρονα, καθαρίζεται πολύ ευκολότερα από το προηγούμενο σφουγγαράκι, και μιας και δεν είναι καθόλου απορροφητικό, αφενός στεγνώνει γρηγορότερα, αφετέρου δεν χάνουμε πολύτιμη ποσότητα προϊόντος από το αγαπημένο μας foundation.

#2 Πινέλο μακιγιάζ σε σχήμα ψαριού: Το συγκεκριμένο πινέλο, υπόσχεται να κάνει την τεχνική του contouring παιχνίδι. Είναι μικρό και εφαρμόζει πολύ καλά στο χέρι μας, ενώ το λεπτό του τελείωμα από σύνθεση τεχνικής και φυσικής τρίχας, μπορεί να δημιουργήσει πολύ γρήγορα και εύκολα γωνίες στο πρόσωπο. Εφαρμόζεται τόσο με λιπαρά όσο και με πουδρέ προϊόντα και λόγω μεγέθους, έχουμε τον πλήρη έλεγχό του.

#3 Εργαλείο για να καθαρίζουμε τα πινέλα μας: Το συγκεκριμένο αξεσουάρ μετράει αρκετό καιρό αλλά πέρασε με επιτυχία το τεστ μας. Κατασκευάζεται από σιλικόνη και μας διευκολύνει να καθαρίσουμε τα πινέλα μας χωρίς να μουλιάζουμε τα χέρια μας κάθε φορά. Όπως έχουμε πολλές φορές άλλωστε, ο καθαρισμός των πινέλων είναι υψίστης σημασίας, τόσο για την διατήρηση των ίδιων, όσο και για την προστασία του προσώπου μας από τυχόν μολύνσεις που φέρνει μαζί της η σκόνη και τα υπολείμματα προϊόντων πάνω της.

#4 Πινέλο εφαρμογής foundation: Πηγαίνοντας τα oval πινέλα ένα βήμα πιο πέρα, στην Ασία (πατρίδα όλων των beauty gadgets), βρήκαν αυτό το πινέλο, το οποίο στο κέντρο του, έχει μια εσοχή για να υποδεχτεί το προϊόν. Πανέξυπνη ιδέα, αν αναλογιστούμε, πως αυτό το οποίο εντόπισαν οι εφευρέτες όλων αυτών των εργαλείων, είναι πως οι γυναίκες θέλουν να μπορούν να βαφτούν χωρίς να χρειάζεται να πλένουν τα χέρια τους κάθε τρεις και λίγο. Παρ’όλα αυτά, το ίδιο αποτέλεσμα μπορείτε να έχετε και με τα κλασσικά πλέον oval πινέλα, που εξαιτίας της ποικιλίας που έχουν στα μεγέθη, υπάρχει ένα για κάθε βήμα του μακιγιάζ.

Όλα τα παραπάνω προϊόντα, μπορείτε να τα αγοράσετε διαδικτυακά σε πολύ χαμηλές τιμές.

19/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Η “ιδανική” αγάπη θα ήταν κάπως …έτσι

written by Εύη Τσανάκα

Τι είναι αγάπη;…Όχι όχι, μη τη μπερδεύεις με τον έρωτα και το πόθο…

Θα σου πω λοιπόν για τη δική μου αγάπη. Για αυτό που ονομάζω εγώ αγάπη. Και συγκεκριμένα για την “άνευ όρων” μορφή της. Αυτό το αδιανόητο συναίσθημα που σε κάνει να ξεπερνάς τα πάντα. Να μπορείς τα πάντα. Μα κυριότερο από όλα αυτά, να τολμάς τα πάντα.

Θα μπορούσες να κάνεις τα πάντα, για να είσαι με αυτόν που αγαπάς; Θα μπορούσες να χάσεις τα πάντα για να είναι αυτός καλά; Αυτό είναι, αγαπημένη μου, η άνευ όρων αγάπη. Και αυτή η αγάπη είναι σπάνια. Και οφείλεις να νιώθεις τυχερός αν σου συμβεί έστω και μια φορά στη ζωή σου. Και όχι επειδή ήσουν αυτός που τη δέχτηκε, αλλά επειδή ήσουν αυτόν που τη προσέφερε. Αυτό κάνει τη διαφορά ανάμεσα στους ανούσιους και σε αυτούς που έχουν το δικαίωμα να τη προφέρουν.

Και αν σου συμβεί τελικά, τότε να εύχεσαι να είναι αμφότερο. Γιατί εκεί θα γίνει κάτι μαγικό. Και παραμυθένιο. Και σου το υπογράφω, πως θα είναι ακριβώς όπως το είχες ονειρευτεί από πιτσιρίκι.

Ο κόσμος έχει ξεχάσει να αγαπάει. Έχει τόσο έντονη τη τάση να συγχέει τα πάντα μεταξύ τους. Η αγάπη είναι αυτό που μένει μετά τον έρωτα και τον ενθουσιασμό. Η αγάπη δεν φεύγει ποτέ. Αγάπη είναι να νιώθεις ανολοκλήρωτος χωρίς τον άλλον. Αγάπη είναι αυτός να εισπνέει και εσύ να εκπνέεις. Αγάπη είναι αυτός να σκέφτεται και εσύ να απαντάς στα ερωτήματα που δεν ξεστόμισε ποτέ. Αγάπη είναι, να μιλάει και να συνεχίζεις τη φράση του, σαν να το σκεφτόσουν εσύ. Αγάπη είναι να βρίσκεσαι σε ένα μέρος γεμάτο κόσμο, και να καταλαβαίνεις εκείνη ακριβώς τη στιγμή που εισέρχεται και εκείνος. Αγάπη είναι να μπορείς να τον ξεχωρίσεις μέσα σε σκοτάδια και αβύσσους ανάμεσα σε χιλιάδες άλλους.

Αυτή είναι η δική μου αγάπη. Και ίσως να πρέπει να μάθεις, πως τελικά μόνο αυτή έχει αξία και σημασία σε αυτή τη ζωή…

18/05/2017 0 comments
3 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Μέθοδος rejuvance, κάτι παραπάνω από απλό massage

written by Εύη Τσανάκα

Μέθοδος rejuvance στα ελληνικά ονομάζεται η ολιστική ανανέωση και είναι ένα μασάζ με τα δάχτυλα στους μυς και στα ενεργειακά κανάλια του προσώπου. Οι ειδικές τεχνικές αυτής της μεθόδου δρουν με τέτοιον τρόπο ώστε απελευθερώνουν τον υποδόριο συνδετικό ιστό και τους μύες του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ από κάθε ένταση. Έτσι, μετά το τέλος της θεραπείας, αποκτούμε λαμπερή και ξεκούραστη όψη.

Για τα εντυπωσιακά της αποτελέσματα δεν χρειάζεται να βοηθήσει οποιοδήποτε μηχάνημα (π.χ. λέιζερ), καλλυντική κρέμα ή προϊόν σε ενέσιμη μορφή. Οι άκρες των δαχτύλων αρκούν. Με το μασάζ που γίνεται, βελτιώνεται η μικροκυκλοφορία βοηθώντας στη μεταφορά νερού, οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα αλλά και στην απομάκρυνση των τοξινών από τον υποδόριο ιστό και την επιδερμίδα. Έτσι το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό, ο μυϊκός τόνος ενισχύεται και το πρόσωπο επανέρχεται στο φυσικό σχήμα του, χωρίς τις αλλοιώσεις που προκαλούν το άγχος, η κούραση ή ακόμα και η ηλικία. Οι απαλές γραμμές των ρυτίδων εξαφανίζονται και οι βαθύτερες γίνονται λιγότερο έντονες. Ύστερα από μια θεραπεία το πρόσωπο λάμπει, δείχνει ξεκούραστο και υγιές, καθώς η υφή της επιδερμίδας βελτιώνεται, η ένταση απομακρύνεται και τα χαρακτηριστικά «γλυκαίνουν».

Πώς και πότε γίνεται;

Για να γίνει μια πλήρης εφαρμογή της μεθόδου rejuvance χρειάζονται έξι συνεδρίες. Η καθεμία διαρκεί μία ώρα, είναι αφιερωμένη σε συγκεκριμένο σημείο του προσώπου, του κρανίου, του λαιμού και των ώμων, και κοστίζει 50-60 ευρώ. Είναι προτιμότερο να γίνεται μία συνεδρία την εβδομάδα, άρα η όλη θεραπεία θα διαρκέσει περίπου 6 εβδομάδες. Ο κύκλος της όμως είναι πολύ μεγαλύτερος, αφού μπορείτε να την επαναλάβετε ύστερα από μισό χρόνο. Δεν χρειάζεται πάντως να κάνετε και τις έξι συνεδρίες για να φανεί η διαφορά – τα αποτελέσματα είναι άμεσα. H συγκεκριμένη τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί, με τα ίδια καλά αποτελέσματα, και σε άνδρες. Μην περιμένετε να εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες για να αρχίσετε την εφαρμογή της μεθόδου. Όσο πιο νωρίς τόσο πιο καλά, λένε οι ειδικοί και τονίζουν ότι τα αποτελέσματα είναι καλύτερα σε βάθος χρόνου, αν αρχίσει κανείς σε μικρή ηλικία.

Τι ακριβώς κάνει;

Η rejuvance είναι μια τεχνική που εφαρμόζεται στο πρόσωπο, αλλά τα αποτελέσματά του δεν είναι μόνον τοπικά. Καθώς από την περιοχή του προσώπου περνάνε οι μεσημβρινοί (τα ενεργειακά κανάλια) του σώματος, η μέθοδος επιδρά σε ολόκληρο το σώμα. Ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες, καθώς απελευθερώνει τη μυϊκή ένταση στο ινίο και στον αυχένα. Διευκολύνει την αναπνοή και απαλύνει το πρόβλημα του νυχτερινού τριξίματος των δοντιών, αφού τονώνει τους μυς της μάσησης. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και δίνει μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης. Ύστερα από μια συνεδρία rejuvance νιώθετε ένα αίσθημα ευεξίας, ηρεμίας, ξεκούρασης, σαν να έχετε ξυπνήσει από πολύωρο ύπνο.

Η μέθοδος εφαρμόζεται από θεραπευτές και αισθητικούς. Αναζητήστε λοιπόν εκείνους που έχουν κάνει τα ειδικά σεμινάρια στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό.

17/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Dare to Wear χρώμα στο maquillage

written by Εύη Τσανάκα

Το αισιόδοξο, έντονο και πολύχρωμο μακιγιάζ είναι κάτι παραπάνω από τάση, κάθε χρόνο που οι θερμοκρασίες προμηνύουν το καλοκαίρι. Είτε πρόκειται για σκιά, είτε για ρουζ, είτε για κάποιο κραγιόν, το έντονο χρώμα στο μακιγιάζ, είναι σίγουρο πως μας φτιάχνει τη διάθεση και την ψυχολογία, με ελάχιστη προσπάθεια. Το μυστικό είναι να επιλέξετε μόνο ένα χαρακτηριστικό για να επισημάνετε. Προτείνουμε, το εστιακό σημείο, να είναι το δυνατό σας χαρακτηριστικό. Αν για παράδειγμα έχετε εκ φύσεως όμορφα και καλοσχηματισμένα χείλη, τότε τονίστε τα με κάποιο φούξια ή κοραλί κραγιόν, κρατώντας ήσυχο το υπόλοιπο πρόσωπο.

Μια μπλε σκιά, θα κάνει τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα και πιο φωτεινά. Λατρεύουμε την Electric Pressed Pigment Palette της Urban Decay. Όταν περιβάλλετε τα μάτια σας με το μπλε, κάνει τα λευκά των ματιών σας να φαίνονται πιο λευκά και εξαλείφουν την ερυθρότητα. Το πράσινο μπορεί να αποδειχθεί υπέροχος συνδυασμός μαζί με το χρυσό για ένα καλοκαιρινό και συγχρόνως glam αποτέλεσμα.

Εύκολα ή δύσκολα, όλες μπορούμε να εφαρμόσουμε ένα έντονο κραγιόν. Το θέμα όμως με αυτό, είναι πως τα χείλη μας πρέπει να είσαι σε τέλεια φόρμα. Καλοσχηματισμένα και ενυδατωμένα, μιας και ένα έντονο κραγιόν αυτό που κάνει, είναι να τονίζει ακόμα περισσότερο τυχόν ατέλειες. Λίγο concealer στο περίγραμμα των χειλιών, θα βοηθήσει το χρώμα να μην ξεφύγει από το εσωτερικό των χειλιών, ενώ ένα primer θα μπορέσει να τους δώσει την απαραίτητη βάση. Το μολύβι χειλιών πρέπει να είναι στην ίδια ακριβώς απόχρωση με το κραγιόν, μιας και η μόδα που ήθελε το περίγραμμα πιο σκούρο έχει ξεπεραστεί εδώ και πολλά χρόνια (ευτυχώς!). Το Baby Doll Kiss & Blush (Yves Saint Laurent) εφαρμόζεται με την ίδια ευκολία σε χείλη και ζυγωματικά, γλιτώνοντάς μας χώρο από το νεσεσέρ.

 

 

16/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ARCHITECTURE

Φέρνουμε το καλοκαίρι στο σπίτι μας…

written by Εύη Τσανάκα

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών, και το σπίτι μας, ή αλλιώς το άβατό μας, χρειάζεται επειγόντως ανάσες ανανέωσης, για να υποδεχτεί εμάς και τους φίλους μας με νέον αέρα καλοκαιρινής φρεσκάδας.

Κάδρα, μαξιλάρια, ριχτάρια και πιάτα με έντονα χρώματα, μπορούν να δώσουν ένα καλοκαιρινό boost στο σπίτι μας με τον πιο εύκολο και γρήγορο τρόπο.  Καλοκαίρι σημαίνει cocktails για εσάς και την παρέα σας. Εξοπλίστε το μπαρ του σπιτιού σας με τα βασικά ποτά και χαρίστε σε όλους mojito και margarita nights. Τι; Δεν έχετε μπαρ στο σπίτι; Ακόμα καλύτερα. Ένα μικρό τραπεζάκι από το IKEA ή κάποιο έπιπλο που ήδη υπάρχει στο χώρο σας, μπορεί να γίνει το πιο όμορφο home bar της πόλης.

Τα έντονα  χρώματα και ο συνδυασμός μοτίβων είναι ο πιο εύκολος τρόπος να μετατρέψετε ολοκληρωτικά το σαλόνι σας αλλά και την τραπεζαρία σας. Λουλουδάτα μαξιλάρια και sous-plat, μπορούν να δώσουν άλλον αέρα και ύφος που σίγουρα θα σας ανανεώσει. Η συλλογή του ZARA HOME και της KENTIA μας ξετρέλανε.

 

15/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Όταν ερωτευόμαστε…

written by Εύη Τσανάκα

“Έρωτας ανίκατε μάχαν”, είπε ο Σοφοκλής. “Αρκεί ένα λεπτό για να ερωτευθείς, μια ώρα για να συμπαθήσεις και μια μέρα για να αγαπήσεις. Όμως μια ολόκληρη ζωή δεν αρκεί για να ξεχάσεις”, είπε από την άλλη ο Oscar Wilde…

Και τι τον κάνει τόσο δυνατό τον έρωτα; Τόσο ανίκητο; Τόσο ορμητικό; Δεν μου άρεσε ποτέ όλη αυτή η μοιραλατρεία που κρύβει μέσα του ο έρωτας. Ως γνωστόν άλλωστε, το μεγάλο σου έρωτα δεν τον παντρεύεσαι. Ο μεγάλος έρωτας δεν σε κάνει ευτυχισμένη. Ο μεγάλος έρωτας δεν έχει αίσιο τέλος.

Ο μεγάλος έρωτας είναι απλά ένας πολύ δυνατός αέρας. Σαν ανεμοστρόβιλος. Μια κινητήριος δύναμη που δείχνει να μην έχει όρια, αρχή, τέλος και σταματημό. Δεν κοντρολάρεται, δεν ηρεμεί, δεν καταλαγιάζει. Ο έρωτας ξέρει να είναι μόνο σαρωτικός και ζει στα άκρα. Ή στο απόλυτο εκατό ή στο απόλυτο μηδέν. Όπως και να έχει, σύμφωνα με το λαό, όσο τον βιώνεις, πρέπει να τον ζεις στο φουλ. Μπορεί ωστόσο να αποδειχθεί τόσο μοιραίος όσο και παραγωγικός.

Ο θεός Έρωτας, είναι γνωστός από τη μυθολογία ακόμα. Κατά την επικρατέστερη εκδοχή γιος της Αφροδίτης (θεάς  της ομορφιάς) και του Άρη (θεού του πολέμου). Χμμμ, σε βάζει και σένα σε σκέψεις μήπως (make love not war); Είναι λοιπόν αυτές του οι θεϊκές ρίζες που τον κάνουν τόσο δυνατό; Θεωρώ τους ερωτευμένους τους πιο χαζούς και συνάμα τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στο κόσμο όλο. Τι καλύτερο άλλωστε από το να ζεις σ’ένα κόσμο όπου μέσα βρίσκεσαι μόνο εσύ και ο/η καλός/ή σου; Η μετά του έρωτα εποχή φυσικά εμπεριέχει τους πολλούς κινδύνους. Και εκεί πρέπει να οπλιστείς με δύναμη και κουράγιο.
Αλλά ξέρεις κάτι; Ναι, ο κακομοίρης είναι και τυφλός και κουφός (Συμβουλή μου: Αυτό πάρτο ως de facto στοιχείο). Όσο τον ζεις, εκμεταλλεύσου τον στο έπακρο. Πάρε δύναμη από τη δύναμη του. Κουράγιο από το κουράγιο του. Και φόρα από την εκτόξευση που τόσο απλόχερα σου χαρίζει. Ε και όταν πέσεις με το καλό, μπορείς να ελπίζεις σε ένα δίχτυ ασφαλείας που υπάρχει πάντα από κάτω σου, και ακούει στο όνομα “φίλοι”.

 

12/05/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Γήινο χακί για τον Ταύρο

written by Εύη Τσανάκα

Ο υπομονετικός και στοργικός Ταύρος λατρεύει το χακί. Γιατί ένα ζώδιο της Γης όπως αυτός δεν θα μπορούσε να βρει άλλο χρώμα για να συνδυάσει την ιδιότητά του μαζί με την αυτοκυριαρχία του. Μια παλέτα με αποχρώσεις του χακί θα μπορούσε να αποδειχθεί σωστός θησαυρός στα χέρια σας.

Εμείς θα προτείνουμε τις coquette και satin taupe από την MAC γιατί μπορούν να καλύψουν πλήρως όλες σας τις εμφανίσεις. Ματ και σατινέ αντίστοιχα για να χρησιμοποιηθούν είτε αυτόνομες είτε συνδυαστικά. Ενώ η 121 από τη σειρά rainbow της INGLOT είναι επίσης μια πολύ καλή επιλογή, μιας και με τα τρία χρώματα που διαθέτει σε μια μόνο σκιά, σας χαρίζει πληθώρα επιλογών και παιχνιδιών. Η μόδα αγαπάει τα γήινα, και οι μεταλλικές υφές είναι για μια ακόμη φορά εδώ.

Δοκιμάστε να τονίσετε την εξωτερική σας γωνία, την κόγχη σας, ή ένα smudge smokey και είστε έτοιμες.
Εφαρμόστε μια ανοιχτή χακί ή ακόμα και μπεζ σκιά σε όλο το άνω κινητό βλέφαρο του ματιού σας.

Με ένα blending πινέλο τοποθετήστε λίγη από τη σκούρα απόχρωση της παλέτας στην εξωτερική γωνία του ματιού και διαβαθμίστε μέχρι το μέσο του βλεφάρου περίπου, ώστε να δένουν καλά με την προηγούμενη απόχρωση. Κάντε το ίδιο και με το κάτω βλέφαρο. Ολοκληρώστε το μακιγιάζ με μάσκαρα και μολύβι στο εσωτερικό του κάτω βλεφάρου.

11/05/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τα καλύτερα concealers και πώς να τα χρησιμοποιήσουμε

written by Εύη Τσανάκα

Ok, ας το παραδεχτούμε. Το κραγιόν, είναι το πιο πολυγαμικό προϊόν ομορφιάς ever. Και εμείς δεν είμαστε τίποτα μαζοχίστριες, για να αφιερωθούμε μόνο σε ένα. Plus, είναι ανθρωπίνως αδύνατο να γίνει. Κάτι παρόμοιο όμως, συμβαίνει και με το concealer μας. Το πιο must have προϊόν μαζί με τη μάσκαρα, είναι η απόλυτη επένδυση, στην οποία ουδείς μπορεί να αντισταθεί. Είτε είστε στην κατηγορία , κατά την οποία ψάχνετε να βρείτε εκείνο που θα καλύπτει τις ανάγκες σας, είτε η σχέση με το παλιό concealer σας, περνάει κρίση και χρειάζεστε ανανέωση, σας έχω νέα.

Σήμερα, έχω να σας προτείνω την επένδυση στα multitasking concealer που δεν εφαρμόζονται μόνο στην περιοχή των ματιών. Αλλά και σε οποιοδήποτε σημείο με ατέλειες εμφανίζεται καθημερινά απρόσκλητο και από το πουθενά. Το καινούργιο 5 minutes makeup είναι το 3 minutes makeup κατά το οποίο τη θέση του foundation έρχεται να πάρει το concealer.

Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα από το concealer σας στις ατέλειες του προσώπου σας και με τη βοήθεια του σφουγγαριού ή και ενός πινέλου δουλέψτε την περιοχή για ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα. Επαναλάβετε την διαδικασία μέχρι να έχετε μια ομοιογενή εμφάνιση. Ρουζ, μολύβι φρυδιών, μάσκαρα και λίγο lip gloss και είστε έτοιμες. Φυσικά, αυτό μπορεί να εφαρμοστεί μόνο όταν οι ατέλειες είναι όντως μικρές και περιορισμένες. Σε αντίθετη περίπτωση, δυστυχώς δεν μπορεί να αποφευχθεί η εφαρμογή ενός προϊόντος σε όλη την έκταση του προσώπου σας.

Cashmere Burberry/The Balm /MAC/ Laura Mercier/ Benefit/ L.A. Girl Pro Concealer

10/05/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Mani Monday: Το manicure του μέλλοντος είναι ΧΩΡΙΣ βερνίκι

written by Εύη Τσανάκα

Λατρεύουμε το μανικιούρ. Αγαπάμε τα περιποιημένα και καλοφροντισμένα νύχια, και ποιος θα μπορούσε να μας κατηγορήσει άλλωστε γι’αυτό; Έχετε δοκιμάσει όλες τις αποχρώσεις. Από το σαγηνευτικό κόκκινο και το ροκ μαύρο μέχρι το ρομαντικό ροζ και το φινετσάτο nude. Και τίποτα δεν δείχνει να σας ιντριγκάρει και να σας γεμίζει. Μόδα είναι και αλλάζει λοιπόν, και το χρώμα του μέλλοντος, δεν περιλαμβάνει βερνίκι. Και για να προλάβουμε, τις σκέψεις σας, όχι δεν μιλάμε για ένα ακόμα no-polish mani.

Μιλάμε για τη νέα τάση που έρχεται να μας διευκολύνει. Γιατί είναι πανεύκολη και μπορούμε να την κάνουμε και μόνες μας στο σπίτι. Και η λέξη κλειδί της, είναι η γυμνή βάση. Και όταν λέμε γυμνή, εννοούμε ότι πολλές φορές απουσιάζει ακόμα και το γυαλιστικό.

Γραμμικά σχέδια, stripes και μεταλλικά γαλλικά εφαρμόζονται πάνω σε γυμνά νύχια, δημιουργώντας τη τάση που σίγουρα θα δοκιμάσουμε την φετινή σαιζόν.

08/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα 5 προϊόντα ομορφιάς που πρέπει να έχουν όλες οι γυναίκες

written by Εύη Τσανάκα

Μπουκαλάκια, κουτάκια, κρέμες και serums, για τα μάτια, τα χείλη, το πόδι της χήνας, και την παραμικρή πτύχωση που κάνει το δέρμα μας. Η ενυδάτωση και η σωστή περιποίηση της  επιδερμίδας μας, δεν μπορεί να χωρέσει σε κανένα fashionweek.  Γιατί οφείλει να είναι κομμένη και ραμμένη στις δικές μας ανάγκες. Σταματήστε να προσπαθείτε να χωρέσετε ένα ακόμα στυλό λάμψης στο νεσεσέρ σας, όταν αυτό που έχει την μεγαλύτερη σημασία, είναι μια επίσκεψη στο δερματολόγο σας. Τα σωστά προϊόντα για την δική σας επιδερμίδα, δεν μπορούν να αντικατασταθούν από κανένα καινούργιο trend, και αυτό οφείλουν να κάνουν.

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Πολύ συχνά, η ερώτηση που δέχομαι, είναι ποια προϊόντα χρησιμοποιώ στη δική μου beauty routine. Και η απάντηση που δίνω, είναι πως το θέμα δεν είναι τι χρησιμοποιώ εγώ, αλλά τι πρέπει να χρησιμοποιήσεις εσύ. Και συνεχίζω με τις Top5 κατηγορίες προϊόντων, που πρέπει να έχουμε πάντα όλες μας. Τονίζοντας στο σημείο αυτό, πως τα προϊόντα περιποίησης μεγαλώνουν μαζί μας, και οφείλουν να αλλάζουν όσο περνάνε τα χρόνια, προκειμένου να καλύπτουν πάντα τις ανάγκες μας. Κανένα προϊόν δεν μπορεί να λειτουργεί το ίδιο σωστά στα 25 και στα 40.

 #1 Καθαριστικό προσώπου

Όσο λιγότερα υπόσχεται ότι κάνει, σαν προϊόν, τόσο καλύτερο είναι. Και αν κάτι τέτοιο σας ακούγεται υποκριτικό, τότε θα σας πω, να μην έχετε καμία εμπιστοσύνη στα προϊόντα που υπόσχονται τέσσερις και παραπάνω δράσεις, ταυτόχρονα. Επιλέξτε κάποιο που θα αφαιρέσει το μακιγιάζ και τους ρύπους από το πρόσωπό σας και θα το αφήσει στεγνό και ξηρό. Έτσι θα μπορέσει να απορροφήσει ευκολότερα τα προϊόντα που θα ακολουθήσουν.

Πίνουμε νερό στο όνομα του Bioderma Sensibio H2O εδώ και χρόνια, και δύσκολα θα ξεκολλήσουμε.

#2 Απολέπιση τώρα

Καταρχάς να ξεκινήσουμε, με το ότι η χρήση του scrub οφείλει να γίνεται μέχρι δύο φορές την εβδομάδα, και αυτό σε λιπαρά δέρματα. Στα ξηρά και αφυδατωμένα η μία φορά, είναι αρκετή. Και ναι, ξέρουμε πόσο τέλεια αισθάνεστε μετά από την εφαρμογή του, με ένα δέρμα απαλό, που λάμπει. Αλλά μην το παρακάνετε.

 #3 Ορός για τις ανάγκες σας

Πάρτε το χρόνο σας, και σκεφτείτε τι είναι αυτό που έχει πραγματικά ανάγκη το πρόσωπό σας. Ενυδάτωση; Αντιγήρανση; Εξισορρόπηση της λιπαρότητας; Δεν υπάρχει σωστή και λάθος απάντηση σ’αυτό. Ο στοχευμένος ορός, είναι το μικρό μυστικό, που οφείλει να έχει η κάθε γυναίκα κρυμμένο μέσα στη τσάντα της, προκειμένου να καλύπτει τις ανάγκες της ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 #4 Η ενυδάτωση είναι σοβαρή υπόθεση

Καταρρίπτοντας μύθους, όπως ότι η περισσότερη ποσότητα κρέμας σημαίνει καλύτερη περιποίηση, ή το ότι οι κρέμες νύχτας είναι βαριές, έχω να απαντήσω το εξής. Η σωστή κρέμα για την καθεμιά, βρίσκεται βάσει όχι μόνο του δέρματός της, αλλά και του τρόπου ζωής της, και του χρόνου που διαθέτει για να περιποιηθεί τον εαυτό της. Οι εργαζόμενες μητέρες καταλαβαίνουν τι θέλω να πω. Όταν λοιπόν μετά βίας θυμάσαι να βάλεις κρέμα το πρωί, μην αγοράσεις και κρέμα νύχτας. Πεταμένα λεφτά.

#Sun is up

Η αντηλιακή προστασία κρίνεται ε-πι-τα-κτι-κή καθ’όλη την διάρκεια του χρόνου. Και επειδή καμιά μας και ποτέ δεν κατάφερε να εφαρμόσει τρία και τέσσερα προϊόντα, προκειμένου να βγει από το σπίτι κατάλληλα προστατευμένη απέναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες, οι κρέμες με χρωστικές, εξασφαλίζουν χρόνο, περιποίηση και προστασία. Ένας δείχτης προστασίας 15-20 SPF, θεωρείται ικανοποιητικός για μια βόλτα στη πόλη, αλλά όχι και για την παραλία, όπου και χρειαζόμαστε μεγαλύτερη και ασφαλέστερη προστασία.

06/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Ψύξη: σημεία των καιρών…

written by Εύη Τσανάκα

Κάτι που δεν μαζέψαμε ακόμα το πάπλωμα, κάτι που ξεκίνησαν απότομα οι ζέστες, ανοίξαμε το παράθυρο να μας χτυπήσει το δροσερό αεράκι και το επόμενο πρωινό, καταλήξαμε με ψύξη. Ο πόνος και η δυσκαμψία του σώματος είναι τα κύρια χαρακτηριστικά που φέρνει μαζί της και μας κάνει την ζωή ανυπόφορα δύσκολη.

Οι απότομες εναλλαγές στην θερμοκρασία του σώματος, θεωρούνται ως το κύριο αίτιο της ψύξης που μας επισκέπτεται ύπουλα και απροειδοποίητα. Στην περίπτωση που ιδρώσετε και μπείτε σε κάποιο χώρο με κλιματισμό, προσπαθήστε να έχετε καλυμμένο τον αυχένα σας με κάποιο φουλάρι. Θα διατηρήσει την θερμοκρασία στην περιοχή και θα βοηθήσει στην πρόληψη του πιασίματος. Όσο για τον βραδινό ύπνο και όχι μόνο, τα ρεύματα από τα ανοιχτά παράθυρα αντενδεικνύονται. Διατηρήστε μια δροσερή θερμοκρασία στο δωμάτιο με τα κατάλληλα για την εποχή κλινοσκεπάσματα και τις σωστές πυτζάμες.

Αν παρ’όλα αυτά, δεν καταφέρετε να γλιτώσετε και ξυπνήσατε με έντονους πόνους, οι παρακάτω λύσεις θα φανούν εξαιρετικά βοηθητικές και ανακουφιστικές. Ένα ζεστό μπάνιο, είναι ιδιαίτερα ευεργετικό. Αφήστε το ζεστό νερό να κυλήσει για ώρα στην περιοχή που πονάτε. Αυτό θα χαλαρώσει το μυ και θα σας ανακουφίσει. Στην συνέχεια, προσέξτε πολύ, μην μείνετε με την υγρασία σε κάποιο κλιματιστικό ή σε ανοιχτό παράθυρο, γιατί τα αποτελέσματα θα είναι ιδιαίτερα επίπονα. Σκουπιστείτε καλά. Βάλτε καθαρά και στεγνά ρούχα και τοποθετήστε μια θερμοφόρα στην περιοχή για αρκετή ώρα. Αν ο πόνος δεν δείχνει να υποχωρεί στο ελάχιστο, μια θερμαντική κρέμα θα δουλέψει δραστικά κατά την διάρκεια του βραδινού σας ύπνου, και θα ξυπνήσετε, νιώθοντας πολύ καλύτερα.

Οι πόνοι που επιμένουν μετά από το πρώτο 48ωρο, χρίζουν επίσκεψης σε κάποιον ορθοπεδικό, ο οποίος και μπορεί να προτείνει την τοποθέτηση κάποιου κολάρου για μερικές ημέρες.

Σε οποιαδήποτε περίπτωση, η ψύξη είναι χαρακτηριστικό της άνοιξης και του φθινοπώρου και καλό είναι να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, με τις έντονες εναλλαγές της θερμοκρασίας και των χώρων στους οποίους κινούμαστε.

 

05/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Το να είσαι “σύντροφος” θέλει δουλειά!

written by Εύη Τσανάκα

Στην ηλικία που βρίσκομαι, και με τις εμπειρίες περί σχέσεων που έχω πάρει τόσο από προσωπικά βιώματα όσο και των γύρω μου, έχω να δηλώσω το εξής. Αντιλαμβάνομαι την ιδιότητα του να είσαι σύντροφος, όπως μια οποιαδήποτε άλλη δουλειά. Και πριν βιαστείτε να κρίνετε, θα ήθελα να σας εξηγήσω το σκεπτικό μου. Κανένας άνθρωπος δεν γεννιέται με την ικανότητα του να μπορεί να είναι σύντροφος. Αυτό είναι κάτι που μαθαίνεται, μέσα από τις εμπειρίες της ζωής. Ακόμα και όταν μια σχέση ναυαγήσει, και αφήσεις τον καιρό να περάσει, θα καταλάβεις πως σου άφησε κάποια προίκα. Με την οποία θα πορευτείς στην επόμενη. Αυτή η «δουλειά» λοιπόν, είναι σκληρή και ζόρικη. Είναι δύσκολη και απαιτεί πολύ υπομονή και επιμονή και από τις δύο πλευρές, προκειμένου να κρατηθεί ζωντανή.

Ανέκαθεν υπέρμαχος της συζήτησης και του διαλόγου, θεωρούσα πως τα ζευγάρια πρέπει να μιλάνε. Να εκφράζουν ο ένας τα συναισθήματά του στον άλλον. Έτσι ώστε να γνωρίζουν αμφότεροι, τι συμβαίνει στο μυαλό και στη ψυχή του καθενός. Και αν νομίζετε πως αυτό είναι αυτονόητο, θα σας πω, πως και εγώ το ίδιο νόμιζα, αλλά έκανα λάθος.

Οι άντρες, βλέπετε, δεν γνωρίζουν πάντα τον τρόπο να εκφραστούν. Τείνουν να χάνονται ανάμεσα σε λέξεις και σκέψεις, που τις περισσότερες φορές δείχνουν να μην μπορούν να ταυτιστούν. Οι γυναίκες από την άλλη, είμαστε αυτές που υπεραναλύουμε τα πάντα, ούσες πιο διορατικές και θέλοντας πάντα να προλάβουμε το κακό, όταν το βλέπουμε να έρχεται. Και εκεί έρχεται το χάσμα της επικοινωνίας, ανάμεσα στα δύο φύλα. Αν καταφέρναμε να παρατηρήσουμε συζητήσεις αντρών, χωρίς να γνωρίζουν την παρουσία μας, θα καταλαβαίναμε πως όσα τους λέμε σε καταστάσεις έντασης, εκείνοι το εκλαμβάνουν ως γκρίνια.

Βάλτε από ένα ποτό ο καθένας, και καθίστε απέναντι. Ανοίξτε τις καρδιές σας και το μυαλό σας, και μιλήστε για όλα εκείνα που σας ενοχλούν και όλα εκείνα που λατρεύετε στο σύντροφό σας. Και ναι είναι απαραίτητα και τα δύο, προκειμένου να μην νιώσει ότι τον στήνετε στο τοίχο, αλλά ότι θέλετε να πετύχει η σχέση σας.

04/05/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ