Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεσαι απαραίτητα μια έντονη προπόνηση ή πολλές ώρες στο γυμναστήριο για να ενεργοποιήσεις το σώμα σου. Μικρές κινήσεις μέσα στη μέρα μπορούν να κάνουν …
Tag:
καθιστική ζωή
-
-
Πώς η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές υγείας
- ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Εξετάσεις & καθιστική ζωή: Η Νάντια Σανταμούρη δίνει τις καλύτερες συμβουλές για την αντιμετώπισή τους…
Η yoga instructor, Νάντια Σανταμούρη, συμβουλεύει πώς θα ανταπεξέλθουν τα παιδιά στις εξετάσεις με τον καλύτερο τρόπο, αλλά και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις “συνέπειες” της καθιστικής εργαζόμενης καθημερινότητάς μας….
