Τα υγιή και δυνατά μαλλιά έχουν ανάγκη τη σωστή διατροφή.
Tag:
λιπαρα
-
-
Όταν θέλουμε να κάνουμε δίαιτα ή να ακολουθήσουμε μια προσεγμένη διατροφή για να μην πάρουμε βάρος, συχνά καταφεύγουμε σε συγκεκριμένες δίαιτες που καθορίζουν ποιες τροφές θα τρώμε ανά ημέρα, τι …
-
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη σωστή τους ένταξη στη διατροφή μας
-
Μπορεί κάτι που νομίζουμε ότι κάνει καλό στην σιλουέτα μας, να κάνει πραγματικά κακό στην υγεία μας; Κι όμως, ναι…
- HEALTHY LIVINGΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να προσθέσουμε το ταχίνι στη διατροφή μας
by Εύη ΤσανάκαΤο ταχίνι, το βλέπουμε ολοένα σε περισσότερες συνταγές. Τόσο γλυκές όσο και αλμυρές. Αυτό είναι καλό, επειδή το ταχίνι είναι φτιαγμένο από σπόρους σησαμιού , που γνωρίζουμε ότι είναι θρεπτικοί …
- Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
Πως να χάσουμε γρήγορα λίπος, από τον Κωνσταντίνο Κατσαντώνη (part 2)
Ο personal trainer Κωνσταντίνος Κατσαντώνης μας προτείνει μερικούς ακόμα τρόπους για να χάσουμε το περιττό λίπος και τα επιπλέον κιλά.
-
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση μακρών αλύσεων πολυακόρεστων ω3 λιπαρων οξέων που περιέχονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια , συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και αιφνίδιου θανάτου. Ο Νίκος Μαραβέγιας …
