kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

μουστάρδα

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Θα “φουλάρουμε” τα αεροπλάνα με… μουστάρδα; Ενδιαφέρον!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

               Τις τελευταίες ημέρες η σύνοδος COP26 για την άμεση λήψη αποφάσεων ενάντια στην κλιματική αλλαγή μονοπωλεί σχεδόν τα μέσα ενημέρωσης. Αντιλαμβανόμαστε όλοι όμως πως είναι αναγκαία κάθε ενέργεια που θα κάνει τον πλανήτη μας ξανά βιώσιμο. Έτσι είναι λογικό επιστημονικές συνεργασίες ανά τον κόσμο να αναζητούν νυχθημερόν κάθε στοιχείο που θα πάει αυτές τις ενέργειες…Ενα βήμα (αν όχι πολλά) παρακάτω.

               Έπειτα από μία τετραετή έρευνα, επιστήμονες του πανεπιστημίου της Georgia κατάφεραν να παρασκευάσουν έναν νέο τύπο καυσίμου με φυτικές πρώτες ύλες. Συγκεκριμένα, το φυτό που χρησιμοποιήθηκε ονομάζεται καρινάτα. Ανήκει στην οικογένεια του σιναπιού, από το οποίο παρασκευάζεται η… μουστάρδα! Εκτός αυτού, όμως, οι επιστήμονες θεωρούν πως αν ένα τέτοιο καύσιμο χρησιμοποιηθεί για τις αεροπορικές μετακινήσεις… Το αποτύπωμα του διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρά μπορεί να μειωθεί έως κι 70%.

Τρόφιμο ή καύσιμο;

               Όπως αναφέρει ο Dr. Puneet Dwivedi σε συνέντευξη τύπου, “Τα καύσιμα που θα παραχθούν από την καρινάτα μπορούν να μειώσουν τις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα από τα αεροσκάφη και την ίδια στιγμή να δημιουργήσουν οικονομικές ευκαιρίες. Παράλληλα, καθώς η καρινάτα μπορεί να καλλιεργηθεί “εκτός εποχής”, δεν εγείρονται διλήμματα όπου κάποιος θα κληθεί να επιλέξει ανάμεσα σε τροφή και καύσιμο”.

credits: The Happy Broadcast

               Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 2,5% των εκπομπών καυσαερίων στην ατμόσφαιρα οφείλεται στα αεροσκάφη. Ενώ την ίδια στιγμή αυτές οι εκπομπές ευθύνονται κατά 3,5% για την υπερθέρμανση του πλανήτη. Όσο αφορά για το οικονομικό όφελος στο οποίο αναφέρθηκε ο dr. Dwivedi, τα ορυκτά καύσιμα των αεροσκαφών κοστίζουν περίπου 50 cents του δολαρίου ανά λίτρο. Για το νέο φυτικό καύσιμο από καρινάτα το κόστος ξεκινάει από τα 12 cents. Μπορεί να φτάσει και το 1,28$…. Είναι αισιόδοξος πως εφόσον εμφανιστούν τα κατάλληλα οικονομικά κίνητρα, το κόστος του θα είναι πολύ πιο διαχειρίσιμο και προσιτό.

               Η είδηση έρχεται από το EcoWatch και τη μεταδίδει το αγαπημένο μας The Happy Broadcast!

               Κοίτα να δεις που η ταπεινή μουστάρδα μπορεί να γίνει μέρος της λύσης!

           

Featured image: pexels.com/@cottonbro

13/11/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Σολομός με μουστάρδα & pesto

written by The K-magazine

ΥΛΙΚΑ: (για 2-4 άτομα)

1 ½ φλιτζάνι φρέσκο ​​βασιλικό
1 ½ φλιτζάνι επίπεδη φύλλα μαϊντανό, ψιλοκομμένο
3 σκελίδες σκόρδο
1 ½ φλιτζάνι φιστίκια, χωρίς κέλυφος
½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
½ φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
Φούρνος ψητό σολομό
4 χωρίς κόκαλα φιλέτο σολομού (6-ουγκιά καθένα)
Χυμός ενός λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
αλάτι και πιπέρι

salmon-mustard-pestoΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Λαδώστε ελαφρά ένα ταψί και τοποθετήστε ένα φύλλο λαδόκολλας. Στη συνέχεια βάζετε τα φιλέτα σολομού με το δέρμα προς τα κάτω. Στύψτε τον χυμό λεμονιού πάνω στα φιλέτα σολομού και πασπαλίστε με αλάτι και πιπέρι. Απλώστε με ένα κουτάλι τη μουστάρδα, το πέστο και από λίγη φρυγανιά.

Σ’ αυτό το σημείο φτιάξτε το πέστο με φιστίκι. Στο μούλτι ρίχνετε το βασιλικό, μαϊντανό, σκόρδο, φιστίκια και ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα ενιαίο μείγμα. Στο τέλος προσθέστε το ελαιόλαδο και ανακατεύετε άλλη μια φορά. Βάζετε για ψήσιμο στους 200 βαθμούς για 10 – 15 λεπτά. Σερβίρετε με πατάτες και σαλάτα.

Πηγή: sidagi.gr

22/02/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Ψωμάκια με μπύρα, μουστάρδα και ώριμο cheddar!, από την Έλενα Σμπώκου

written by The K-magazine

Αυτά τα ψωμάκια είναι πεντανόστιμα, είναι ελαφρώς πικάντικα γιατί περιέχουν μουστάρδα και ώριμο τσένταρ. είναι πολύ εύκολα στην παρασκευή τους γιατί δεν χρειάζονται πολύ κόπο για να γίνουν! Μπορείς να τα φτιάξεις μια μέρα πριν από το οικογενειακό/ φιλικό τραπέζι για κάτι το διαφορετικό!
Μια εξίσου νόστιμη ιδέα είναι να συνοδεύσεις με αυτά μια πιατέλα με αλλαντικά, τουρσί και την φυσικά την αγαπημένη σου μπύρα!

ΥΛΙΚΑ:
200 ml μπύρα ξανθιά , σε θερμοκρασία δωματίου
1 φακελάκι ξερή μαγιά
2 κουταλάκια ζάχαρη
300 γρ αλεύρι δυνατό
200 γρ βρώμη
200 γρ cheddar extra mature, τριμμένο
2 αυγά μέτρια
1 κουταλάκι σκόνη μουστάρδας ή 1 κουταλιά αγγλική μουστάρδα
αλάτι
πιπέρι

cheddarbread1-743x1024ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
1 ασπράδι ελαφρώς χτυπημένο για άλειμμα
Σ’ ένα ποτήρι ενώνεις την μπύρα με την μαγιά και την ζάχαρη και την αφήνεις στην άκρη για 10 λεπτά.
Σε μεγάλο μπολ ρίχνεις όλα τα στερεά υλικά και κάνεις μια μικρή λακουβίτσα. Ρίχνεις μέσα εκεί τα αυγά ελαφρά χτυπημένα και σιγά σιγά την μπύρα.
Ζυμώνεις το αλεύρι με την μπύρα μαλακά και δημιουργείς μια μαλακιά ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια.
Κάνεις μια μπάλα την ζύμη και την αφήνεις σκεπασμένη στο μπολ, με μια καθαρή πετσέτα για 40 λεπτά περίπου να διπλασιαστεί σε όγκο.
Κάνεις με την ζύμη μικρές μπαλιτσες και τις τοποθετείς σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Ψήνεις τα ψωμάκια για 30- 35 λεπτά, σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170 βαθμούς σε αέρα.

 

Μπείτε στο ανανεωμένο  Elena’s cooking για να διαβάσετε κι άλλες υπέροχες συνταγές της Έλενας Σμπώκου.

16/10/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Πατατοσαλάτα με μουστάρδα και κάππαρη

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ : (για 4-6 άτομα)
2 κουταλιές της σούπας κόλιανδρος ψιλοκομμένος
καλό θαλασσινό αλάτι
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
1 κουταλιά της σούπας κάππαρη
3 αγγουράκια τουρσί κομμένα σε φέτες
1 κιλό πατάτες καλά πλυμένες
50 γραμμάρια ελαιόλαδο
2 – 3 κρεμμυδάκια φρέσκα το πράσινο μέρος, ψιλοκομμένα
φυλλαράκια από 1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένα
3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα

potatoes  salad mustard capersΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Βράζουμε τις πατάτες με τη φλούδα σε αλατισμένο νερό που κοχλάζει, μέχρι να μαλακώσουν για περίπου 25 λεπτά σε υψηλή θερμοκρασία.
Τις ελέγχουμε βυθίζοντας ένα λεπτό μαχαίρι – θα πρέπει να τις διαπερνά με ευκολία. Προσέξτε, όμως, να μην παραβράσουν και «τραβήξουν» νερό.

Τις βγάζουμε από το νερό, τις αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρώς, τόσο που να μπορούμε να τις πιάσουμε, και όσο είναι ακόμα ζεστές, τις καθαρίζουμε και τις βάζουμε σ’ ένα βαθύ μπολ.
Τις σπάμε με το πιρούνι, δεν τις πολτοποιούμε και ταυτόχρονα ρίχνουμε το λάδι και ανακατεύουμε.

Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, λάδι, κάππαρη, τα αγγουράκια τουρσί, μουστάρδα, μαγιονέζα και τελευταία τα κρεμμυδάκια, τον μαϊντανό και το κόλιανδρο.
Ανακατεύουμε, αλλά όχι πολύ, για να μην λιώσουν οι πατάτες και τα μυρωδικά, και σερβίρουμε.

Πηγή:sidagi.gr

23/06/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Sandwich με blueberry & Brie

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ :
1 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα
2 κ.γλ. νερού ( αν χρησιμοποιείτε φρέσκα μούρα )
1/2 κ.γλ. ζάχαρη ή μέλι
4 φέτες ψωμί
Μαλακό βούτυρο , που απλώνεται στο ψωμί
τυρί Brie (President κατά προτίμηση) 100 γραμμάρια, κομμένο σε λεπτές φέτες
3-4 κ. σ.κρεμώδες τυρί με “γεύση”λεμόνι

Blueberry-Brie-and-Lemon-Curd-Grilled-Cheese-7ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
1 . Σε μια μικρή κατσαρόλα , βάλτε τα βατόμουρα (και νερό αν χρησιμοποιείτε φρέσκα μούρα) . Ανακατέψτε με ζάχαρη ή μέλι . Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι τα βατόμουρα να αρχίσουν να είναι ζουμερά . Βγάλτε τα από τη φωτιά κι αφήστε τα σε θερμοκρασία δωματίου.

2 . Απλώστε βούτυρο στη μία πλευρά κάθε φέτα ψωμιού .

3 . Βάλτε από κάτω την πλευρά που έχει το βούτυρο και από πάνω απλώστε την κρέμα λεμονιού, τα βατόμουρα και προσθέστε τις τυρί brie. Από πάνω καλύψτε με τη φέτα ψωμί .

4 . Ζεσταίνετε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.Τοποθετείτε το σάντουιτς , με τη βουτυρωμένη πλευρά προς τα κάτω , στο τηγάνι . Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά την κάθε πλευρά, ώστε να είναι ελαφρά φρυγανισμένο και να πάρει ένα χρυσαφί χρώμα μέχρι να λιώσει το τυρί . Βγάλτε το από το τηγάνι και κόψτε το στη μέση.

Σερβίρετε αμέσως.

Πηγή: εδώ

24/04/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Χοιρινό με πορτοκάλι & μουστάρδα, από την Κυριακή Σολομακάκη

written by The K-magazine

ΥΛΙΚΑ: (για 8 – 10 άτομα)
1 χοιρινό μπούτι (4 κιλά)
1 κουταλιά της σούπας ολόκληρα γαρίφαλα (καρφάκια)
Χυμό από 2 πορτοκάλια
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
600 γραμμάρια μαρμελάδα πορτοκάλι
1/3 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
6 αστεροειδείς γλυκάνισοι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ φρέσκο τριμμένο
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
1 κουταλιά της σούπας σκόνη μουστάρδα
Αλουμινόχαρτο

χοιρινο πορτοκαλι μουσταρδα k-mag.grΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς στις αντιστάσεις και ρυθμίστε τη σχάρα στη δεύτερη σκάλα του φούρνου.
Ζητήστε απ’ τον κρεοπώλη μπούτι χοιρινό 4 κιλών και να χαρακώσει το χοιρινό σε σχήμα ρόμβων σε όλη την επιφάνεια.

Στη συνέχεια κάνετε τρύπες με ένα μαχαίρι πάνω στους ρόμβους και καρφιτσώστε τα γαρύφαλλα, επίσης καρφιτσώστε και ανάμεσα στους ρόμβους.
Έπειτα ρίχνετε τα υπόλοιπα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύετε με το σύρμα μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα.

Στη συνέχεια βάζετε το χοιρινό σε ένα μεγάλο ταψί και ραντίστε με τη σάλτσα και ρίξτε το γλυκάνισο. Καλύψτε το με αλουμινόχαρτο και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς στις αντιστάσεις για 2 ½ με 3 ώρες. Στη συνέχεια αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και ψήνετε στους 250 βαθμούς μέχρι να πάρει χρώμα.
Στη συνέχεια μεταφέρετε σε πιατέλα σερβιρίσματος και ραντίστε το με το ζουμάκι απ΄ το ταψί.

Αρχική συνταγή: εδώ

29/12/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Bruscetta με καπνιστό σολωμό, μουστάρδα & σχοινόπρασο

written by The K-magazine

ΥΛΙΚΑ:
1 μπαγκέτα κομμένη σε φέτες μισού εκ.
1/2 λεμόνι το χυμό του και το ξύσμα του
1/4 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
200 γρ. βούτυρο
Αλάτι κατά βούληση
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι κατά βούληση
σχοινόπρασο 1/2 φλ.τσ. ψιλοκομμένο
4 κ.γ. μουστάρδα Dijon
4 φιλέτα σολoμού καπνιστά κομμένα σε μικρές φετούλες

86546213cffd75dcb62db48cc3e44f62_LΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς C.

Τοποθετούμε τις φέτες του ψωμιού σε ένα ταψί και ψήνουμε στο φούρνο για 8-10 λεπτά μέχρι να φρυγανιστούν και να πάρουν χρώμα. Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και αφήνουμε τις φέτες να κρυώσουν.
Βάζουμε στον επεξεργαστή τροφίμων το βούτυρο, το χυμό και το ξύσμα του λεμονιού, το σχοινόπρασο, τη μουστάρδα, τον άνηθο, αλάτι και πιπέρι. Επεξεργαζόμαστε τα υλικά μέχρι να ομοιγενοποιηθούν.

Αλείφουμε κάθε φέτα ψωμιού με το μείγμα μουστάρδας που φτιάξαμε και καλύπτουμε με μια φετούλα σολωμό.

Τοποθετούμε τις μπρουσκέτες σε μια πιατέλα και σερβίρουμε.

Πηγή: Cookbox.gr

29/11/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Κοπανάκια κοτόπουλου με κρασί & μουστάρδα, από τη Νιόβη Αναζίκου

written by The K-magazine

Ένα νόστιμο πιάτο που γίνεται γρήγορα και κερδίζει εντυπώσεις. Μπορείτε να το σερβίρετε σε μπουφέ, σε τραπέζι με φίλους και συνοδεύστε το με ένα καλό λευκό ξηρό κρασί.

Υλικά:
6 κοπανάκια κοτόπουλο
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
1 φλιτζάνι κρασί λευκό
1 κουταλάκι γλυκού εστραγκόν αποξηραμένο ή ρίγανη
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
χυμό από ένα λεμόνι
αλατοπίπερο

kopanakia kotopoulo k-mag.grΕκτέλεση:
Βάζουμε το ελαιόλαδο σε βαθύ τηγάνι, μόλις κάψει καλά προσθέτουμε τα κοπανάκια και αφήνουμε να ροδίσουν από όλες τις πλευρές σε δυνατή φωτιά.
Έπειτα προσθέτουμε το κρεμμύδι μόλις γίνει διάφανο ρίχνουμε και το σκόρδο μαγειρεύουμε για 2 λεπτά και σβήνουμε με κρασί. Μόλις εξατμιστεί προσθέτουμε τα μπαχαρικά και το νερό, χαμηλώνουμε την φωτιά μισοσκεπάζουμε με καπάκι και αφήνουμε να πιει τα υγρά. Τέλος σβήνουμε με το χυμό λεμονιού και βάζουμε την μουστάρδα, ανακατεύουμε για 1 λεπτό και σερβίρουμε διακοσμημένο το πιάτο με ψιλοκομμένο μαϊντανό και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Συνοδεύεται εξαιρετικά με σπυρωτό ρύζι και πανδαισία πράσινων λαχανικών.

Περισσότερα για τη Νιόβη Αναζίκου, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

16/10/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Φιογκάκια με κολοκυθάκια, μουστάρδα & παρμεζάνα

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ:
-1 πακέτο farfalle ή penne
-3-4 κολοκυθάκια μεσαίου μεγέθους ( ή 1 πολύ μεγάλο)
-250 γρ. τριμμένης παρμεζάνας
-1 κ.σ. μουστάρδας (όχι πολύ καυτερή)
-1 φλιτζάνι γάλα
-1/2 κρεμμύδι ξερό
-αλάτι/πιπέρι
-ελαιόλαδο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
fiogkakia parmezan zuzziniΚαθαρίζουμε και κόβουμε σε μικρά κομμάτια τα κολοκυθάκια.Βάζουμε τα μακαρόνια και τα κολοκυθάκια να βράζουν σε δύο διαφορετικές κατσαρόλες σε βρασμένο αλατισμένο νερό και με λίγο λάδι.
Όταν βράσουν τα κολοκυθάκια, τα στραγγίζετε, και βάζετε το κρεμμυδάκι να τσιγαριστεί σε ένα τηγανάκι. Μόλις πάρει λίγο χρώμα ρίχνετε τα κολοκυθάκια, τη μουστάρδα και τα ανακατεύετε με το γάλα (σταδιακά).
Στραγγίζετε τα μακαρόνια μόλις βράσουν (σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας) και τα ανακατεύετε με τη “σάλτσα” που έχετε ετοιμάσει!
Καλή σας όρεξη….

10/08/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Sandwich με σαρδέλες & avocado

written by Κατερίνα Μαντά

Χθες σας προϊδεάσαμε λέγοντας ότι θα σας προτείναμε ένα πιάτο με τις σαρδέλες που θα περίσσευαν από τη “συνταγή της ημέρας”. Και τι πιο υγιεινό από ένα sandwich με σαρδέλες και αβοκάντο;

ΥΛΙΚΑ:
-σαρδέλες (που έχουν περισσέψει)
-φρυγανισμένο ή φρέσκο ψωμί
-μουστάρδα κατά προτίμηση Dijon
-1 αβοκάντο

OLYMPUS DIGITAL CAMERAΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Κόβουμε σε λεπτές φέτες το αβοκάντο..
Αλείφουμε στο ψωμί τη μουστάρδα, τοποθετούμε αβοκάντο και σαρδέλες πάνω στο ψωμί
και
Καλή σας όρεξη!

Πηγή φωτογραφιών: εδώ

05/07/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Κλασσική Ζεστή πατατοσαλάτα

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ:
• 3-4 μεγάλες πατάτες
• Ελαιόλαδο
• Μουστάρδα
• Θυμάρι
• Αλάτι
• Ξηρό λευκό κρασί
• 1/2 λεμόνι
• φρεσκο κρεμμυδακι

116a8552d255f3bda83d72310f687dfcΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Βράζουμε μερικές πατάτες σε χοντρά κομμάτια και όταν είναι έτοιμες ζεσταίνουμε σε ένα φαρδύ τηγάνι λίγο ελαιόλαδο και σωτάρουμε λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι. Προσθέτουμε μουστάρδα. Ρίχνουμε τις πατάτες και διάφορα μυρωδικά!
Σοτάρουμε τις πατάτες για αρκετά λεπτά, μέχρι να πάρουν λίγο χρώμα και να ρουφήξουν τη σαλτσούλα. Σβήνουμε με χυμό από μισό λεμόνι ή με λευκό ξηρό κρασί και γαρνίρουμε με φρέσκο μαϊντανό!

ΤΙΡ:
Συνδιάστε την με ψάρι και θα ενθουσιαστείτε…

06/05/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Sandwich με blueberry & Brie

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ :
1 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα
2 κ.γλ. νερού ( αν χρησιμοποιείτε φρέσκα μούρα )
1/2 κ.γλ. ζάχαρη ή μέλι
4 φέτες ψωμί
Μαλακό βούτυρο , που απλώνεται στο ψωμί
τυρί Brie (President κατά προτίμηση) 100 γραμμάρια, κομμένο σε λεπτές φέτες
3-4 κ. σ.κρεμώδες τυρί με “γεύση”λεμόνι

Blueberry-Brie-and-Lemon-Curd-Grilled-Cheese-7ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
1 . Σε μια μικρή κατσαρόλα , βάλτε τα βατόμουρα (και νερό αν χρησιμοποιείτε φρέσκα μούρα) . Ανακατέψτε με ζάχαρη ή μέλι . Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι τα βατόμουρα να αρχίσουν να είναι ζουμερά . Βγάλτε τα από τη φωτιά κι αφήστε τα σε θερμοκρασία δωματίου.

2 . Απλώστε βούτυρο στη μία πλευρά κάθε φέτα ψωμιού .

3 . Βάλτε από κάτω την πλευρά που έχει το βούτυρο και από πάνω απλώστε την κρέμα λεμονιού, τα βατόμουρα και προσθέστε τις τυρί brie. Από πάνω καλύψτε με τη φέτα ψωμί .

4 . Ζεσταίνετε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.Τοποθετείτε το σάντουιτς , με τη βουτυρωμένη πλευρά προς τα κάτω , στο τηγάνι . Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά την κάθε πλευρά, ώστε να είναι ελαφρά φρυγανισμένο και να πάρει ένα χρυσαφί χρώμα μέχρι να λιώσει το τυρί . Βγάλτε το από το τηγάνι και κόψτε το στη μέση.

Σερβίρετε αμέσως.

Πηγή: εδώ

12/04/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Στήθος κοτόπουλου μαριναρισμένο σε μουστάρδα και σιρόπι σφενδάμου

written by The K-magazine

ΥΛΙΚΑ:
2 στήθη κοτόπουλο 1500 γρ. περίπου συνολικά, κομμένα σε κομμάτια,χωρίς την πέτσα
8 κ.γ. μουστάρδα Dijon
3 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
15 ml. ελαιόλαδο ( 1 κ.σ.)
Αλάτι 3/4 κ.γ.
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1/2 κ.γ.
1/8 κ.γ. κόκκος κόκκινο πιπέρι σπασμένους
1 λεμόνι μικρό, το ξύσμα του
1/4 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Σε ένα μπόλ αναμιγνύουμε τη μουστάρδα, το σιρόπι, το λάδι, τα πιπέρια, το αλάτι, το ξύσμα του λεμονιού και τον μαϊντανό. Κρατάμε στην άκρη 2 κ.σ. απο το μείγμα.Βάζουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου σε ένα ταψί και περιχύνουμε με το μείγμα μουστάρδας που έχουμε φτιάξει. Ανακατεύουμε καλά ώστε να καλυφθούν τα κομμάτια του κοτόπουλου καλά με τη μαρινάδα.
f6d11ce6b2f3c044e65f23383cc48dcd_LΒάζουμε το ταψί στο ψυγείο για τουλάχιστον μια ώρα. Το ιδανικό είναι να προετοιμάσουμε το φαγητό απο την προηγούμενη μέρα και να το αφήσουμε στο ψυγείο για όλο το βράδυ.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς C.

Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και το αφήνουμε για μισή περίπου ώρα σε θερμοκρασία δωματίου.Τοποθετούμε σε ένα ταψί αντικολλητικό χαρτί και τοποθετούμε εκεί τα κομμάτια του κοτόπουλου. Ψήνουμε στο φούρνο για 40 λεπτά περίπου.

Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και ανοίγουμε το grill. Αλείφουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου με τη μαρινάδα που έχουμε κρατήσει και το βάζουμε στο φούρνο να ψηθεί στο γκρίλ για 5 λεπτά ακόμη μέχρι να πάρει χρώμα.

Τοποθετούμε τα κομμάτια του κοτόπουλου σε μια πιατέλα, γαρνίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρουμε.

Πηγή: Cookbox.gr

01/11/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Σουβλάκι με μουστάρδα δενδρολίβανου

written by The K-magazine

ΥΛΙΚΑ:
800 γρ. καρέ αρνιού χωρίς κόκκαλα,σε μέτριους κύβους
4 κ.σ φρέσκο δεντρολίβανο (4 μεγάλα κλωνάρια)
3 λεμόνια το χυμό τους και το ξύσμα τους
10 κ.σ. μουστάρδα Mild Hellmann’s
100 ml. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
1/2 κ.γ. ξερή ρίγανη
Αλάτι κατά βούληση
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι κατά βούληση

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Πλένουμε τα κλαδιά του δενδρολίβανου και ξακρίζουμε τα φυλλαράκια τους (τα οποία μαζεύουμε και κρατάμε για τη συνέχεια) μέχρι λίγο πριν το τέλος τους, αφήνοντας δηλαδή μία τούφα. Ξύνοντας με ένα μαχαιράκι τα κάνουμε μυτερά ώστε να περάσουν με ευκολία οι κύβοι του αρνιού.

Σουβλάκι απο μαρινάτο καρέ αρνιού με μουστάρδα δενδρολίβανουΣε μία σακούλα κατάλληλη για μαρινάρισμα ρίχνουμε τους κύβους από το αρνί, τα 2/3 της μουστάρδας Hellmann’s Mild και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Κλείνουμε τη σακούλα και ανακινούμε προσεκτικά ώστε η μαρινάδα να ποτίσει τους κύβους αρνιού. Αποθηκεύουμε τη σακούλα στο ψυγείο μέσα σε ένα μπολ για 45 λεπτά και στη συνέχεια περνάμε προσεκτικά τους κύβους από το καρέ αρνιού στα κλαδιά του δενδρολίβανου. Για περισσότερη ευκολία τρυπάμε πρώτα τους κύβους του αρνιού με μία χονδρή βελόνα ραψίματος.

Ψήνουμε τα σουβλάκια σε άμεση φωτιά, με θερμοκρασία σχάρας στους 220-250 °C για 6 έως 7 λεπτά. Παράλληλα, για να τα συνοδεύσουμε, ρίχνουμε την υπόλοιπη μουστάρδα Hellmann’s σε ένα μπολάκι, κατόπιν ψιλοκόβουμε τα φυλλαράκια από το δενδρολίβανο που έχουμε κρατήσει από πριν και τα ανακατεύουμε όλα ελαφρά μεταξύ τους.

Πηγή: Cookbox.gr

01/09/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Farfalle με μουστάρδα, κολοκυθάκια και παρμεζάνα

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ:
-1 πακέτο farfalle ή penne
-3-4 κολοκυθάκια μεσαίου μεγέθους ( ή 1 πολύ μεγάλο)
-250 γρ. τριμμένης παρμεζάνας
-1 κ.σ. μουστάρδας (όχι πολύ καυτερή)
-1 φλυτζάνι γάλα
-1/2 κρεμμύδι ξερό
-αλάτι/πιπέρι
-ελαιόλαδο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
farfalle koloku8ia [armezanaΚαθαρίζουμε και κόβουμε σε μικρά κομμάτια τα κολοκυθάκια.Βάζουμε τα μακαρόνια και τα κολοκυθάκια να βράζουν σε δύο διαφορετικές κατσαρόλες σε βρασμένο αλατισμένο νερό και με λίγο λάδι.
Όταν βράσουν τα κολοκυθάκια, τα στραγγίζετε, και βάζετε το κρεμμυδάκι να τσιγαριστεί σε ένα τηγανάκι. Μόλις πάρει λίγο χρώμα ρίχνετε τα κολοκυθάκια, τη μουστάρδα και τα ανακατεύετε με το γάλα (σταδιακά).
Στραγγίζετε τα μακαρόνια μόλις βράσουν (συμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας) και τα ανακατεύετε με τη “σάλτσα” που έχετε ετοιμάσει!
Καλή σας όρεξη….

17/07/2013 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Σολωμός με μέλι και μουστάρδα

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ: (για 4 άτομα)

-2 φιλέτα σολωμού (από 400γρ/φιλέτο)
-μουστάρδα
-μέλι
-λάδι
-μουστάρδα
-μικρά ξερά κρεμμύδια
-σπαραγγια
-2 φρεσκα κρεμμυδάκια για γαρνίρισμα
-1 πρέζα αλάτι και πιπέρι.
-Χρίσμα από ένα λεμόνι
-Βότανα Προβηγκίας

Salmon and Spring VegetablesΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Σε ένα μπώλ βάζουμε λίγο λάδι, μέλι, μουστάρδα, τα βότανα, αλάτι και πιπέρι και και μαρινάρουμε τα φιλέτα σολωμου για 10 λεπτά.
Σε μία κατσαρόλα έχουμε βάλει να βράσουν τα λαχανικά που θα χρησιμοποιήσουμε, με λίγο αλάτι και λάδι.
Αφού έχουμε προθερμάνει τον φούρνο για 10 λεπτά στους 200 βαθμούς, πάνω σε μία σχάρα που έχουμε σκεπάσει με ασημόχαρτο, βάζουμε τα φιλέτα να ψηθούν για 15-20 λεπτά στους 200 βαθμούς. Αναλόγως πόσο crispy θέλετε τον σολωμο, τα κρατάτε στο φούρνο….
Τον σερβίρουμε με τα λαχανικά, τα οποία έχουν βράσει

01/05/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

3 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ “ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ” ΕΝ ΚΑΙΡΩ ΑΝΑΡΡΩΣΗΣ ΑΠΟ COVID

07/07/2022

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
📚𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙱𝚘𝚘𝚔 𝙶 📚𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙱𝚘𝚘𝚔 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 𝙰𝚕𝚎𝚛𝚝📚
Οι διακοπές συνεχίζονται!!
Με το πιο feel good καλοκαιρινό βιβλίο των @dioptrabooks !
2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν το βιβλίο της @emilyhenrywrites “Οι άνθρωποι που συναντάμε στις διακοπές”: 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Follow @thekmagazine 
2️⃣Follow @dioptrabooks 
3️⃣ Πες μας με ποιους θα ήθελες να πας διακοπές, κάνοντας τους 𝚃𝚊𝚐 
4️⃣Κάνε 𝙻𝚒𝚔𝚎 στη φωτογραφία
Ο διαγωνισμός λήγει την Πέμπτη  18.08.2022.  Και οι ΝΙΚΗΤΕΣ  θα ανακοινωθούν  στις 19.08.2022. 
Καλή επιτυχία!
#giveaway #giveawaygreece #giveaways #bookstagram #bookgiveaway #booklover #booknerd #bookaddict #bookphotography #booklove #bookblogger #bookcommunity #booklovers #bookobsessed #bookreader #dioptra #dioptrabooks #dioptrapublications #dioptrabooksandlife #dioptraprgirls #dioptrapublishing #ekdoseisdioptra #contest #greece #greekbookstagram #greekbooks #summer #greece #greecestagram #naxos #naxosisland 📚
Instagram post 17936011382190539 Instagram post 17936011382190539
Super Summer GIVEAWAY με τη @vichylaboratoire Super  Summer GIVEAWAY με τη @vichylaboratoires με 3 τυχεροί θα κερδίσουν σε κανονικό μέγεθος τα 3 άκρως απαραίτητα προϊόντα για το καλοκαίρι : Liftactiv Supreme Vitamin C Serum, Capital Soleil Anti Age, Liftactiv Collagen Specialist Ημέρας.
Τι πρέπει να κάνετε
1️⃣να ακολουθήσετε τους λογαριασμούς  του @thekmagazine και των @vichylaboratoires 
2️⃣να κάνετε Tag 2 φίλους σας
3️⃣να κοινοποιήσετε τον διαγωνισμό σε story σας κάνοντας Tag #vichygreece @vichylaboratoires και @thekmagazine 

Ο διαγωνισμός ξεκινά σήμερα και θα λήξει το Σάββατο 9/7. Οι νικητές θα ανακοινωθούν τη Δευτέρα 11/7. 💙

#giveaway #vichygreece #sunprotection #beauty #beautycare #contest #giveawaygreece #giveaways #giveawaygr #beautygiveaway #beautygiveaways #beautygram #beautylover #vichylover #vichylaboratoires
Νίκαια, St.Tropez, L’Abbaye Notre-Dame de Νίκαια, St.Tropez, L’Abbaye Notre-Dame de Sénanque, Cannes, Monte Carlo, Antibes…
Πέντε μέρες στη Νότια Γαλλία, προλάβαμε και πήραμε μια «μυρωδιά» από έναν άλλον κοσμοπολίτικο, φινετσάτο, εξωπραγματικό -για τα ελληνικά δεδομένα- κόσμο. 

Travel: the only thing you buy that makes you richer !
#travel #travelphotography #travelgram #travelblogger #travelling #instatravel #traveltofrance #travelinspiration #travelinfrance #france #suddelafrance #cannes #sttropez #sainttropez #antibes #nice #cotedazur #cotedazurfrance #côtedazur #carlton #carltoncannes #montecarlo #monaco #happytraveller
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii 🍦The most deliciou ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii

🍦The most delicious GIVEAWAY!🍦
Πόσα παγωτά νομίζεις ότι μπορείς να φας σε μία εβδομάδα; Με τo Nuii, το premium παγωτό ξυλάκι, με πολύ περιπετειώδες ύφος, προσφέρουμε σε 1 τυχερό 20 NEW YORK COOKIES & CREAM  παγωτά.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις;

1.Θα απαντήσεις στην ερώτηση: “ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΤΑΞΙΔΕΨΕΙΣ ΜΕ ΤΟ Nuii?”

2. θα κάνεις like στο συγκεκριμένο post του διαγωνισμού

3. Θα ακολουθήσεις τους λογαριασμούς του @thekmagazine και του @nuii_icecream_global 

4. Κάνε tag 2 φίλους

Για να ξέρεις τι θα κερδίσεις, τα NEW YORK COOKIES & CREAM είναι πλούσιο παγωτό κρέμας γάλακτός, το οποίο καλύπτεται με απολαυστική σοκολάτα και ακόμα περισσότερα cookies από την NY.
Ο διαγωνισμός θα κρατήσει μία εβδομάδα και θα λήξει στις 27 Ιουνίου. Οι νικητές θα ανακοινωθούν την Τρίτη 28.06.2022.

Καλή επιτυχία!

#giveaway #icecream #nuii #nuiiicecreamadventure #nuiiinternational #icecreamlover #icecreamaddict #giveawaygreece #icecreamgiveaway #cookiesandcream #giveaways #summergiveaway #cookiesandcream 🍦 ( ο διαγωνισμός απευθύνεται μόνο σε κατοίκους αττικής)
The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜 puts you wh The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜  puts you where 𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕃𝕦𝕔𝕜 can find you! Και η @mariannalemosofficial  με το εμβληματικό φυλαχτό-μάτι αγκαλιάζει το motto “affordable luxury”! Μάλιστα,τα κοσμήματα με το μπλε μοτίβο στηρίζουν το σύλλογο @elpida_association ! 
Thank you @davlas_pr 
#mariannalemosjewellery #mariannalemosjewelry #luckycharms #luckycharm #jewelry #jewellery #jewels #acropolis #acropolisview #athens #athensgreece #elpida #visitgreece #visitgreecegr #summeringreece #summeringreece🇬🇷 #greecestagram #greece #summerinathens #bluesky #sun #elpidaassociation
𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙳𝚊𝚢! 
Σε ευχαριστώ που με κάνεις να γιορτάζω κάθε μέρα! Που είσαι φανταστική παρέα, που γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι ΜΑΖΙ κι ανακαλύπτουμε τον κόσμο ΜΑΖΙ 💙 #happymothersday #motherandson #pavlosmaximosm #mothersday
Πρωτομαγιά. Μια μέρα πιο κοντά στο καλοκαίρι. 🌺🌸
#firstofmay #may #protomagia #flowers #flowerstagram #flowersofinstagram #flowerphotography #flowerpower #flowerlovers #flowerslovers #spring #springmood #springday #fleurs #premiermai #springflowers #fleursdujardin #fleursdeschamps #fleursdesaison #greece #greekend 💐
𝙳𝚘𝚗'𝚝 𝚏𝚘𝚛𝚐𝚎𝚝 𝚝𝚘 𝚜𝚙𝚘𝚒𝚕 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏!
Μια καινούργια ενότητα στο 𝚜𝚒𝚝𝚎 όπου θα σας προτείνω 3-4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μέσα στην εβδομάδα για να σας φτιάχνουν την διάθεση! 
Με τον τίτλο “Spoil yourself tips” θα προσπαθώ να σας κάνω την ζωή καλύτερη και λίγο πιο ευχάριστη! 
Link in bio λοιπόν κι ελπίζω να το απολαύσετε! 
#newarticle #editorial 
#spoilyourselftips #spoilyourself #wellness #wellbeing #tips #art #artgallery #irisapfel #breakfast #breakfastideas #vichygreece #vichy #vichylover #meteora #meteoragreece #travel #travelphotography #travelgram #travelgreece #kliafas #kliafassoftdrinks 🇬🇷
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT