διατήρηση

Αυτοί είναι οι 6 τρόποι να διατηρήσετε  την υγεία σας σε άριστη κατάσταση: 1) Ακολούθησε σωστή διατροφή Φρόντισε να εμπλουτίσεις το καθημερινό σου μενού με φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μην …

Είναι πολύ συνηθισμένο για πολλούς τις ημέρες των γιορτών να παίρνουν ένα με δύο ή και περισσότερα κιλά. Εν μέρει αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουμε παραφράσει το νόημα των …

Σκέτα, βραστά ή ψητά, αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους…Είναι σήμα κατατεθέν του χειμώνα, από τότε που τα αναγνωστικά του Δημοτικού συνέδεαν την έλευση του κρύου με την παρουσία του καστανά …

Ψάχνετε τρόπους για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε στο μέλλον νόσο Αλτσχάιμερ; Διαβάστε 70 διαφορετικές προτάσεις για να επιλέξετε εκείνες που ταιριάζουν …

Έχουν τα καλλυντικά μας ημερομηνία λήξης; Μα φυσικά, είναι η απάντηση. Και αυτός ακριβώς είναι και ο λόγος που είμαι φανατική υποστηρίκτρια του να μην μαζεύεις στο νεσεσέρ σου έναν …

Πόσες φορές διαλέγετε τα ρούχα σας, βάσει των εσωρούχων που θα βάλετε; Ή τα εσώρουχα σας είναι που σας δίνουν μία μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, ακόμα κι αν δεν τα βλέπει κανείς …

Η άνοιξη μπήκε πλέον κι επίσημα….Τα λουλούδια χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα για να διατηρηθούν όμορφα και υγιή. Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες οδηγίες για να περιποιηθείτε μόνοι σας και να τα απολαμβάνετε …

Η φύση κάτι ξέρει που το προφυλάσσει με πολλά αγκάθια. Είναι ένας από τους πολύτιμους θησαυρούς των βουνών. Ο λόγος για το κάστανο που ειδικά ο συνδυασμός του με τη …

Ο παθολόγος Νίκος Μαραβέγιας μας δίνει τις σωστές συμβουλές για διατήρηση της καλής μνήμης σε μεγάλες ηλικίες.

Σκέτα, βραστά ή ψητά, αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους…Είναι σήμα κατατεθέν του χειμώνα, από τότε που τα αναγνωστικά του Δημοτικού συνέδεαν την έλευση του κρύου με την παρουσία του καστανά …

Είναι πολύ συνηθισμένο για πολλούς τις ημέρες των γιορτών να παίρνουν ένα με δύο ή και περισσότερα κιλά. Εν μέρει αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουμε παραφράσει το νόημα των …

Δεν είναι εύκολη υπόθεση το manicure και γενικότερα η φροντίδα των νυχιών, είτε το κάνουμε μόνοι μας είτε από ειδικούς…. Αν όμως έχετε την υπομονή κι επιμονή να το κάνετε …

Αγχώνεστε για την εμφάνισή σας αλλά δεν ξέρετε τι να κάνετε για να δείτε άμεσα αποτελέσματα; Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει.

Για να παραμείνει κανείς νέος στην ψυχή και στο σώμα δεν αρκεί μονάχα να έχει «καλά γονίδια» και να αποφεύγει τις στενοχώριες και τα άγχη. Εξίσου σημαντικό ρόλο έχει και …

Δεν έχουμε όλοι τη δυνατότητα να πηγαίνουμε κάθε εβδομάδα τα ρούχα στο καθαριστήριο , ούτε τα κοσμήματα στα κοσμηματοπωλεία για να μας τα “καθαρίσουν”. Οι συμβουλές των γιαγιάδων μας γίνονται …