Όλοι περνάμε τα “άγχη” μας και για τον καθένα μας η σοβαρότητα της κατάστασης είναι καθαρά υποκειμενική. Αλλά πώς διαχειριζόμαστε το στρες; Είναι άραγε ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης; Η ψυχολόγος …
Tag:
διατροφή
-
-
Για πολλούς ο καφές είναι προέκταση του χεριού τους και της καθημερινότητας τους. Πηγαινοέρχονται στις υποχρεώσεις τους, με μια κούπα στο χέρι και αδυνατούν να ξεκινήσουν την ημέρα τους, χωρίς …
-
Δεν είναι τόσο ένοχο όσο νομίζουμε…
-
Ένα πρόβλημα που έφτασε τα όρια του φαινομένου. Μια μάστιγα, πολύ καλά καθοδηγούμενη, από τη βιομηχανία της μόδας, της μουσικής σκηνής και διαφόρων άλλων μέσων διαφήμισης, που εμμένουν στην επιλογή …
-
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε βασικούς όρους που σχετίζονται με την υγεία και τη διατροφή μας. Ξέρετε πραγματικά τι είναι ο μεταβολισμός και πόσο σημαντική είναι η σωστή λειτουργία του;
-
Οι Έλληνες, ως φημισμένοι καλοφαγάδες, συνήθως τρώμε συγκεκριμένα είδη θαλασσινών την Καθαρή Δευτέρα. Λαχταριστές νηστίσιμες λιχουδιές όπως χταποδάκι, καλαμαράκια, μύδια και γαρίδες, μια μεγάλη ποικιλία λαχανικών τουρσί, ειδικά μικρές πράσινες …
-
H Χριστίνα Θεοχάρη συνάντησε την Σοφία Πιτσικάλη (aka Sofia Sofeto), γνωστή food blogger για τις συνταγές υγιεινής και απολαυστικής διατροφής που βασίζονται στη Μεσογειακή διατροφή , αλλά και για τις συνταγές …
-
Πόσες φορές έχετε διαβάσει ή ακούσει ότι για την απώλεια βάρους και τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού σας είναι απαραίτητο να καταναλώνετε πράσινο τσάι;
-
Το κάθε ζώδιο έχει τις δικές του διατροφικές συνήθειες, τις προτιμήσεις του σε συγκεκριμένα φαγητά, αλλά και τα μυστικά του για να χάσει κιλά και να νιώσει γεμάτο ενέργεια και …
-
Μετά τις γιορτές, όπου όλοι κάναμε τις παρασπονδίες μας-φάγαμε λίγο παραπάνω, ήπιαμε αρκετά και τσακίσαμε κουραμπιέδες και μελομακάρονα, αυτή η περίοδος ενδείκνυται για δίαιτα και αποτοξίνωση. Είναι η πιο κατάλληλη …
-
Αυτή η συνταγή είναι αφιερωμένη στις μαμάδες που δεν προλαβαίνουν να φάνε πρωινό. Φυσικά και θα έπρεπε να το κάνουν, κάθε μέρα και μάλιστα κανονικό, όχι απλά έναν καφέ στα …
-
Ο «φόβος μη χάσεις το τι συμβαίνει (FoMO: Fear Of Missing Out)» είναι ένα συναίσθημα με το οποίο όλοι, και ιδιαίτερα οι γυναίκες, κάποια στιγμή ερχόμαστε αντιμέτωποι και πολλές φορές μας …
-
Τρεις λόγοι για να μην το παραλείψετε ποτέ ξανά
-
Η επιτυχημένη συνταγή για να απολαύσει κανείς το σεξ σίγουρα περιλαμβάνει ατμόσφαιρα – ξέρετε: κεράκια, μουσική, sexy lingerie κλπ! Αυτό, όμως, που συχνά πυκνά ξεχνάμε είναι πως εξίσου σημαντικός παράγοντας …
-
To Activia προτρέπει τις γυναίκες να ζήσουν το δικό τους LiveInSync,αυτό το αίσθημα της βαθιάς ισορροπίας με τον εαυτό τους, δίνοντας τους τη δυνατότητα να προσπεράσουν τα εμπόδια και να …
