Η αυτοσυμπόνια δεν έχει να κάνει με το να είσαι τέλειος. Πρόκειται για την αντιμετώπιση του εαυτού σας με την ίδια καλοσύνη που θα προσφέρατε σε έναν καλό φίλο.
Spoil Yourself TipsΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗΣΧΕΣΕΙΣ
Tag:
εξάσκηση
-
-
Η ρήση “νους υγιής εν σώματι υγιεί” έχει δύο όψεις!
-
Αν και διαδεδομένα, τα σταυρόλεξα κι άλλες παρόμοιες πνευματικές δραστηριότητες τελικά δεν είναι αρκετά για να διατηρήσουν την πνευματική διαύγεια σε ηλικιωμένα άτομα, αν αυτά έρθουν σε σύγκριση με άλλες …
-
Η Ολγα Παπατριανταφύλλου μας εξηγεί τι είναι το mindfulness και πώς να το βάλουμε στην καθημερινότητά μας ώστε να βελτιώσουμε τη ζωή μας!
