ΕΥΤΥΧΙΑ

Τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια είναι αυτά που κατανοούν την ισορροπία μεταξύ του να μοιράζονται και να κρατούν ιδιωτικές ορισμένες πτυχές της σχέσης τους.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η λήψη πληροφοριών από μια γυναίκα οδήγησε σε καλύτερες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και είναι πιθανό να οδηγήσει σε λιγότερα λάθη.

Μπορεί να αναρωτιέσαι πώς μπορούμε να περιορίσουμε τα συναισθήματα μοναξιάς και δυσφορίας και πως να μας βοηθήσουμε να νιώσουμε καλύτερα. Μην ανησυχείς, σε έχουμε καλύψει! Απλώς συνέχισε να διαβάζεις παρακάτω!

Συζητάμε συχνά για την επίδραση της διατροφής ή της γυμναστικής στην υγεία μας και πώς μικρές αλλαγές μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή μας… Και είναι δύσκολο να τις αμφισβητήσει κανείς …

Η καθημερινότητα είναι πιο απαιτητική, οπότε και ο ελεύθερος χρόνος είναι πιο περιορισμένος. Μπορούμε όμως δημιουργώντας όμορφες κοινές συνήθειες να διατηρήσουμε τις ισορροπίες μας, να είμαστε πιο ευτυχισμένοι μέσα στο …

Η σεροτονίνη είναι η λεγόμενη “happy hormone” και έχει συνδεθεί άρρηκτα και με την αντιμετώπιση του stress και της κατάθλιψης. Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να τη γνωρίσουμε καλύτερα και να …

Όταν καλωσορίζουμε τη ζεστή αγκαλιά του καλοκαιριού, κάτι μαγικό συμβαίνει.Οι άνθρωποι αρχίζουν να χαμογελούν λίγο πιο λαμπερά, τα βήματά τους γίνονται πιο ανάλαφρα και ένας αέρας χαράς φαίνεται να διαπερνά …