Όσο σημαντική είναι η προσεγμένη διατροφή κι η άσκηση για μία υγιεινή ζωή, εξίσου σημαντικός είναι κι ο καλός ύπνος. Και βέβαια δε λείπουν (δυστυχώς) οι παράγοντες που μπορούν να …
Tag:
καλός
-
-
Πώς μπορούμε να καταφέρουμε να κοιμόμαστε και σωστά κι αρκετές ώρες, ώστε να ξυπνάμε με καλή διάθεση κι αρκετή ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε στις ανάγκες της καθημερινότητας;
-
Ποιες τροφές εγγυώνται τον καλύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο…
-
Μία μοναδική μέθοδος για να μπορέσετε να κοιμηθείτε ήρεμοι, χωρίς να ταλαιπωρείστε με τις ώρες άυπνοι στο κρεβάτι.
-
Δεν πιστεύω ότι υπάρχουν «καλοί» και «κακοί» άνθρωποι αλλά ότι εν δυνάμει όλοι μπορούμε να είμαστε και τα δύο. Αναμφισβήτητα όμως υπάρχουν καλές και κακές συμπεριφορές, ευγενείς και ποταπές πράξεις. …
-
Το πρόβλημά μας δεν είναι και για τα επείγοντα, θέλουμε όμως μία δοκιμασμένη συμβουλή για να το αντιμετωπίσουμε. Αν σας ακουστούν περίεργες, μην διστάσετε. Μας λύνουν τα χέρια σε πολλές …
-
Ένα από τα καλά που μου συνέβησαν το τελευταίο διάστημα ήταν να γνωρίσω την Ευα Μονοχάρη, την Αθηνά Πάνου και την Έλενα Σμπώκου… τρεις από τις οκτώ foodbloggers που συμμετέχουν …
-
Αφού είδαμε πώς θα προετοιμάσουμε τα παιδιά για τα βασικά μαθήματα, ήρθε η ώρα να δούμε τι κάνουμε στα «δύσκολα»˙ δηλαδή το διάβασμα. Καταρχάς, δεν παρουσιάζουμε το σχολείο ως κάτι …
-
Η τύχη, τα γονίδια, το σύμπαν συνομώτισε για να γεννήσουμε γιους. Είναι ευτυχία (όπως και με τα κορίτσια) αλλά έχουμε και την ευθύνη, πέρα από αποστολή να μεγαλώνουμε τους μελλοντικούς …
-
Απλές ιδέες από τη Δήμητρα Βασιλείου , για να γυμνάζεστε με τα παιδιά σας στην εξοχή, τώρα που ο καιρός ζεσταίνει για τα καλά
-
Αν ο σύντροφός σας είναι ευαίσθητος, συνεργάσιμος και υποστηρικτικός, συγχαρητήρια. Δεν είστε απλώς τυχερή που έχετε το ιδανικό έτερον ήμισι αλλά και έναν εν δυνάμει καλό γονιό.
