ξηροί καρποί

Έρευνα συνδέει την κατανάλωσή τους με την πρόληψη της άνοιας που σχετίζεται με την υπερκατανάλωση οινοπνεύματος

Σας έχει συμβεί να πάθετε τροφική αλλεργία. Σύμφωνα με τον παθολόγο, Νίκο Μαραβέγια, δεν θα πονέσει απλά το στομάχι σας, αλλά υπάρχουν κι άλλες ενδείξεις που δεν πρέπει να τις …

Τα superfoods βελτιώνουν την υγεία μας ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού, καθώς αν και περιέχουν χαμηλή θερμιδική αξία, βελτιώνουν την ευεξία και απομακρύνουν την απειλή του καρκίνου.

Υπάρχουν μυστικά για μία τέλεια σιλουέτα στην παραλία; Κι όμως ναι… η Ιωάννα Βλάσση τα βρήκε και τα μοιράζεται μαζί μας…

Εντυπωσιακά είναι τα αποτελέσματα μεγάλης μελέτης Iσπανών ερευνητών που αφορά στην επίδραση της μεσογειακής διατροφής στη πρωτογενή πρόληψη καρδιαγγειακών ασθενειών.

Πριν λίγες μέρες η 15 μηνών Αλεξάνδρα έφαγε φράουλες. Δεν ήταν η πρώτη φορά. Είχε φάει 2-3 φορές στις διακοπές των Χριστουγέννων και δεν είχε παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα.

Ενας χαλβάς, λίγο διαφορετικός από τους συνηθισμένους….

Είναι τόσο θρεπτικοί, που μπορούν να υποκαταστήσουν ακόμη και ολόκληρο γεύμα…αλλά προσοχή στη συντήρηση και στις αλλεργίες!

Θαλασσινά, ξηροί καρποί, και φρούτα είναι σύμμαχοι για σοκολατένιο δέρμα