συμβουλές

Έχει τις ομορφιές της κι αυτή η εποχή – καλή ώρα τα outfits που μας προετοιμάζουν για το χειμώνα, κι η συλλογή της Carolina Herrera αποτελεί έμπνευση. Wanna have a …

Έρευνα από την Αυστραλία υποστηρίζει ότι η κατανάλωση 8 ή περισσότερων μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως σχετίζεται με σημαντική βελτίωση της ψυχικής ευημερίας. Η σωστή διατροφή φαίνεται πως δεν ενισχύει …

Το κρύο, ο αέρας και η ξηρή θέρμανση δοκιμάζουν την αντοχή της επιδερμίδας, αφήνοντάς τη θαμπή και τραχιά. Αν νιώθεις το δέρμα σου να  «τραβάει» κάθε πρωί, τότε ήρθε η …

Αν το γυμναστήριο (κι η γυμναστική γενικότερα) σε τρομάζει τώρα που μπαίνεις σε αυτή τη νέα ρουτίνα, σου έχω νέα: it doesn’t have to be this way! Γιατί υπάρχουν κι …

Το φθινόπωρο είναι η εποχή των ζεστών χρωμάτων, των χαμηλών φωτισμών και των cozy στιγμών με ένα φλιτζάνι καφέ στο χέρι. Και φυσικά, το μακιγιάζ σου πρέπει να ακολουθεί τη …

Ξεκίνα τη μέρα σου με τον σωστό τρόπο. Το πρωινό δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά το “κλειδί” για ενέργεια, καλή διάθεση και… λεπτή σιλουέτα!

Αν τα μαλλιά σου δείχνουν ξηρά και θαμπά, ίσως φταίει το λάθος σαμπουάν. Με τη σωστή σύνθεση μπορείς να επαναφέρεις τη λάμψη, την απαλότητα και τη ζωντάνια τους, χαρίζοντάς τους …

Η ευτυχία δεν είναι προορισμός, αλλά τρόπος σκέψης. Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τη ζωή σου ριζικά· αρκεί να αλλάξεις τη ματιά σου.

Τα μύρτιλα δεν είναι απλώς ένα νόστιμο φρούτο, αλλά ένα από τα πιο δυνατά superfoods της φύσης. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, ενισχύουν την καρδιά, τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό, …

Η έκφραση “η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται” κρύβει πολλές αλήθειες, κυρίως από το πώς την ορίζουμε εμείς οι ίδιοι. Υπάρχουν λύσεις ώστε να έχουμε καλύτερη διαύγεια αλλά και …

Τα χρώματα του φθινοπώρου, όμως, δίνουν μία γλυκιά θαλπωρή και σαφώς δε μπορούμε να αρνηθούμε να… τα φορέσουμε – πάντα με τη βοήθεια των αγαπημένων μας brands! 🍂

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι εσύ χρειάζεσαι λίγη περισσότερη ώρα να κοιμηθείς από τον σύντροφό σου; Δεν είναι ιδέα σου, ούτε ένδειξη αδυναμίας. Η απάντηση κρύβεται στον συνδυασμό της βιολογίας, των …

Σας προτείνουμε λοιπόν κάποιες εναλλακτικές χρήσεις των καλλυντικών σας, ώστε και να χρησιμοποιηθούν σωστά και να μην καταλήξουν στο καλάθι των αχρήστων. Έτσι, τίποτα δεν θα μείνει ανεκμετάλλευτο.

Η ομορφιά ξεκινά από το πιάτο σου! Ανακάλυψε τις 9 πιο ευεργετικές τροφές που θρέφουν το δέρμα, χαρίζουν νεανική λάμψη και ενισχύουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας — φυσικά, χωρίς φίλτρα …

Αν ψάχνεις έναν φυσικό τρόπο να επιβραδύνεις τον χρόνο (και να νιώθεις καλά από μέσα προς τα έξω), κράτα αυτό το μικρό πορτοκαλί θαύμα στο ψυγείο σου.