συμβουλές

Με το “Καλή Χρονιά”, σχεδόν αυτόματα αναλογιζόμαστε σε ποιους τομείς της ζωής μας προχωρήσαμε τη χρονιά που μας πέρασε και πού μείναμε στάσιμοι. Αυτόματα σκεφτόμαστε τι κάναμε λάθος και δεν …

Hangover : καθόλου άγνωστη λέξη για τις μέρες των γιορτών, που ακολουθούν μετά από ξέφρενα πάρτι ή επεισοδιακές νύχτες εξόδου με παρέες ή ακόμα και μόνο με την κολλητή μας!!!

Είμαι σίγουρη πως ήδη έχετε κάνει τα σχέδιά σας για την πρώτη μέρα του χρόνου, ό,τι κι αν περιλαμβάνουν αυτά, σας εύχομαι να την απολαύσετε στο έπακρο. Κι αν, ακόμη …

Ενώ τα σωστά προϊόντα περιποίησης μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση και την αίσθηση των μαλλιών σας, το μυστικό για την πραγματική υποστήριξη του φυσικού κύκλου ανάπτυξής τους βρίσκεται πέρα ​​από …

Η αλήθεια είναι με την καθημερινότητα και τα τρελά προγράμματα, πολλά πράγματα μας διαφεύγουν. Άνθρωποι είμαστε και ξεχνάμε. Τι θα έλεγες όμως να βοηθήσεις τη μνήμη σου αν αλλάξεις τις …

Πέρα από τον περιορισμό του χρόνου οθόνης, υπάρχουν τρόποι για να βελτιώσουμε την υγεία των ματιών μας και να τα προστατεύσουμε από τη ζημιά που προκαλεί η σύγχρονη ζωή. Ένας …

Τις έχουμε στην κουζίνα μας και τις απολαμβάνουμε καθημερινά…

Όλοι γνωρίζουμε ότι το να ξεκινάς τη μέρα με μια ήρεμη πρωινή ρουτίνα είναι απαραίτητο για την ψυχική υγεία και ευεξία. Ωστόσο, πολλοί από εμάς ξυπνάμε με πρωινό άγχος.

Απολύτως απαραίτητες για την εκγύμναση… κι όχι μόνο!

Γιατί, λοιπόν, να μη συνδυάσουμε τις γεμάτες μέρες μας με βόλτες και Christmas shopping ώστε να αποπνέουμε όπου πάμε την αύρα των Χριστουγέννων; 😉

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι σίγουρα μια πολύ βαρετή διαδικασία. Και είναι πολλές οι περιπτώσεις που δεν γίνεται σωστά, ή επαρκώς ή ακόμα και καθόλου.

Αν ακόμα και μόνο που σκέφτεστε τη Δευτέρα σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένες, ήρθε η ώρα για αλλαγή. Τα λέμε από την Κυριακή για να τα εφαρμόσουμε από αύριο, ώστε …

Οι χυμοί φρούτων έγιναν δημοφιλείς ως μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα αρωματικά ποτά και αναψυκτικά με το σκεπτικό ότι περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιταμινών και αντιοξειδωτικών.

Εμείς κάναμε την βόλτα μας με τον Κωνσταντίνο Τέγο για τις πρώτες μας αγορές για τους αγαπημένους μας ανθρώπους, αλλά και να διακοσμήσουμε λίγο παραπάνω το σπίτι μας.

Παραδοσιακά αποτελεί βασικό στοιχείο των εορτασμών της Ημέρας των Ευχαριστιών, όμως μπορούμε να τα απολαύσουμε σε διάφορες μορφές, είτε σε σαλάτες, smoothies ή σε επιδόρπια.