Ποιος μπορεί να πει όχι σε ένα αχνιστό πιάτο Bolognese, ή μία special pizza on Sunday night; Ακριβώς, κανείς! Το “κακό” είναι πως η υπερβολή έχει παρατράγουδα.
Tag:
υδατανθρακες
-
-
Ένα κείμενο προς υπεράσπιση της αγαπημένης μας τροφής.
-
Τι λειτουργεί ως “καύσιμο” και τι βοηθά στην αποκατάσταση των μυών μετά την έντονη δραστηριότητα.
-
Η σωστή διατροφή των παιδιών, που πηγαίνουν στο σχολείο, είναι το Α και το Ω για την καλύτερη απόδοσή τους στις σχολικές υποχρεώσεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν το παιδί …
-
Πέντε tricks για να ικανοποιήσεις υγιεινά αυτή τη λιγούρα.
- Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
Πως να χάσουμε γρήγορα λίπος, από τον Κωνσταντίνο Κατσαντώνη (part 2)
Ο personal trainer Κωνσταντίνος Κατσαντώνης μας προτείνει μερικούς ακόμα τρόπους για να χάσουμε το περιττό λίπος και τα επιπλέον κιλά.
-
Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, ένα από τα βασικά διατροφικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι από εμάς είναι η υπερφόρτωση του διαιτολογίου μας με υδατάνθρακες και ο περιορισμός των πρωτεϊνών, …
-
Μπορεί να αγαπάμε τη ζάχαρη και να μας κάνει τον καφέ ακόμα καλύτερο, ή να λατρεύουμε τα γλύκα αλλά μακροπρόθεσμα, η μεγάλη κατανάλωση της βλάπτει και μάλιστα πολύ τον οργανισμό …
-
Τα σημερινά top models “ακονίζουν” τις κουτάλες τους και ονειρεύονται, αφού “κλείσουν” ως μοντέλα, μία νέα καρίερα στην κουζίνα!
-
Μέσα σε όλο το βομβαρδισμό που δεχόμαστε καθημερινά από εκπομπές μαγειρικής, συμβουλές για διατροφή, ακόμα και εκπομπές σχετικά με την υγεία, άρθρα που μας λένε τι πρέπει και τι δεν …
-
Πόσα και πότε πρέπει να καταναλώνονται; Ποιά είνια η ιδανική αναλογία για τον οργανισμό μας;
-
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη του εμβρύου όσο και στη μετέπειτα πορεία της υγείας του. Το πιο σημαντικό όμως, για εσάς και το μωρό σας, είναι να …
