Όταν έχεις την καθημερινότητα να τρέχει μαζί με όλα τα οικογενειακά, επαγγελματικά, οικονομικά, κλπ, προβλήματα, είναι λογικό πολλές φορές να νιώθεις τόσο πιεσμένος που να χρειάζεσαι απλά ένα διάλειμμα.
Tag:
5 λεπτά
-
-
Οι μύες του κορμού είναι εκείνοι που εγγυώνται μεγαλύτερη σταθερότητα, ευλυγισία και βεβαίως βελτιώνουν σημαντικά τη στάση του σώματος, μειώνοντας πόνους στην πλάτη και τη μέση, καθώς και τη μυϊκή …
-
Όμως πόσο πιο εύκολη θα ήταν η καθημερινότητά μας… Αν αφιερώναμε μόλις λίγα λεπτά ώστε να προετοιμάσουμε το σώμα μας για τη μέρα που ξεκινάει;
-
Τι θα λέγατε, όμως, αν υπήρχε ένα σετ ασκήσεων που θα μπορούσε να σας δραστηριοποιήσει, να γυμνάσει κάθε σημείο του κορμιού και που κρατάει μόλις πέντε λεπτά; Ε, λοιπόν, υπάρχει, …
-
Όταν έχεις την καθημερινότητα να τρέχει μαζί με όλα ταπροβλήματα, είναι λογικό πολλές φορές να νιώθεις τόσο πιεσμένος που να χρειάζεσαι απλά ένα διάλειμμα. Ακριβώς επειδή νιώθουμε αυτήν την κατάσταση …
-
Η νέα έρευνα ειδικών του Πανεπιστημίου του Κολοράντο μας βοηθά γα καλύτερη ζωή.
-
Όταν έχεις την καθημερινότητα να τρέχει μαζί με όλα τα οικογενειακά, επαγγελματικά, οικονομικά, κλπ, προβλήματα, είναι λογικό πολλές φορές να νιώθεις τόσο πιεσμένος που να χρειάζεσαι απλά ένα διάλειμμα. Ακριβώς …
-
Θέλετε να φτιάξετε μία πανεύκολη μους σοκολάτας σε μόνο 5 λεπτά,, με υλικά που έχετε στην κουζίνα σας;
