Η μέρα σου είναι γεμάτη υποχρεώσεις: δουλειά, οικογένεια, σπίτι, ίσως και λίγο προσωπικό χρόνο. Αν θέλεις να μείνεις χορτάτη, να έχεις ενέργεια και να αποφύγεις τις περιττές θερμίδες, τα σωστά …
Tag:
snacks
-
-
Οργανώνοντας το φθινοπωρινό stock του ψυγείου μας!
-
Όλοι μας θέλουμε να “τσιμπήσουμε” κάτι ανάμεσα στα γεύματά και για τα παιδιά αυτό είναι ακόμη πιο λογικό καθώς, όσο κλισέ κι αν ακούγεται, είναι στην ανάπτυξη.
-
Χρειάζεστε υγιεινά vegan σνακ που θα σας ικανοποιήσουν και θα σας κάνουν να γλύφετε τα δάχτυλά σας! Λοιπόν, είστε τυχερές, γιατί έχουμε πολλές θρεπτικές, γευστικές ιδέες για υγιεινά vegan σνακ …
-
Άραγε έχεις μετρήσει πόσες φορές τσιμπολογάς μέσα στη μέρα, ανάμεσα στα γεύματα σου; Σίγουρα όχι, αν αναλογιστείς ότι κάθε φορά που ζυγίζεσαι αναρωτιέσαι για ποιο λόγο δεν έχει αποτελέσματα η …
-
Ανάμεσα σε meetings και πιεστικές προθεσμίες, η διατήρηση της ενέργειάς μας καθ’ όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα. Είτε πηγαίνεις στο γραφείο, είτε εργάζεσαι από το σπίτι, …
-
Το late snacking, η συνήθεια να τσιμπάμε το… κατιτίς μας και μετά να οδεύουμε απευθείας στο κρεβάτι, δεν είναι ό,τι καλύτερο. Κάποιες τροφές ίσως να μην είναι κι απαραίτητα κακές, …
-
Πόσες φορές σου έχει τύχει να κάθεσαι μπροστά στα ανοιχτά ντουλάπια της κουζίνας σου και να ψάχνεις, να ψάχνεις και να ξανά ψάχνεις για πιθανά σνακ, αλλά να μην βρίσκεις …
-
Πέντε tricks για να ικανοποιήσεις υγιεινά αυτή τη λιγούρα.
-
… αλλά και το “θέλω κάτι αλμυρό”; Αυτές οι λιγούρες μας μιλάνε Πριν λίγες μέρες είχαμε αναφερθεί στο γεγονός πως οι λιγούρες δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με ενοχή, καθώς αυτές …
