zumba

Διαβάστε μικρές ιδέες και αλλαγές για να κάντε ευχάριστη τη γυμναστική στο σπίτι…όταν η τσέπη σας δεν “αντέχει” το κόστος του γυμναστηρίου!

Η Νίκη Παπανικολάου είναι μία δυναμική νέα επιχειρηματίας που ασχολείται με το ευ ζην, στην κυριολεξία. Αφενός έχει δημιουργήσει δύο χώρους άσκησης τα Ananea Pilates + Yoga Studio και την …

Η Νηπιακή Αγωγή, υποδέχεται το Σάββατο 1η Δεκεμβρίου τον τελευταίο μήνα του χρόνου και ανοίγει την αυλαία των χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων με ένα τρίωρο , γεμάτο ενέργεια και κέφι, Zumba® Party …

Από τις 12 το μεσημέρι μέχρι τις 5 το απόγευμα κορυφαίοι δάσκαλοι δίνουν μια πρώτη γεύση για το κάθε είδος σε όσους θέλουν να τα δοκιμάσουν για πρώτη φορά αλλά …

Διαβάστε μικρές ιδέες και αλλαγές για να κάντε ευχάριστη τη γυμναστική στο σπίτι…όταν η τσέπη σας δεν “αντέχει” το κόστος του γυμναστηρίου!

Βαρεθήκατε να τρέχετε στα γυμναστήρια και αναζητάτε μία μορφή άσκησης που να ελκύει το ενδιαφέρον σας και να είναι λίγο πιο διασκεδαστική από την ανιαρή μετάβαση από το πεκ-ντεκ στα …

Zumba, Yoga, Power Yoga, Spinning, ηλεκτροδιέγερση και πολλές άλλες λέξεις έχουν μπει στη ζωή των Ελλήνων τα τελευταία χρόνια για να εκφράσουν το νέο τρόπο εκγύμνασης, δίνοντας διέξοδο στα καθημερινά …

Ρωτήσατε τι να κάνετε για να κάψετε γρήγορα κι ευχάριστα πολλές θερμίδες; Η Κατερίνα Φωτάκια προτείνει…