Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ο όρος hormone balancing έχει γίνει το νέο trend της ευεξίας, όμως οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Μήπως προσπαθούμε να διορθώσουμε κάτι που δεν είναι χαλασμένο;

Κοντεύουμε να αποχαιρετίσουμε τον Απρίλιο και δε μπορούμε να κρύψουμε τη χαρά μας για την άνοιξη που είναι πια εδώ! Η φύση φοράει τα καλά της κι εμείς φοράμε την …

Ανεξάρτητα του ποιο στρατόπεδο επιλέγει κάποιος  στο δίλημμα “hot or cold”, το ερώτημα παραμένει: πέρα από τη γεύση, υπάρχει διαφορά στο πώς ο κάθε καφές επιδρά στο σώμα μας;

Με αφορμή του Εθνικού Μήνα Κωφών για τις Ηνωμένες Πολιτείες, το studio θα παρουσιάσει σήμερα τη σειρά “Songs in Sign Language”. Η σειρά θα μας επανασυστήσει τρία μουσικά sequences επανασχεδιασμένα …

Με αφορμή τη συμπλήρωση 40 χρόνων από το πυρηνικό δυστύχημα στο Chernobyl που σόκαρε (κι ακόμη σοκάρει) τον πλανήτη, θυμόμαστε τη σειρά που μας έκανε να κρατήσουμε την ανάσα μας.

Ζούμε σε μια εποχή που το παραμικρό “ping” στο κινητό ή το tablet μας προκαλεί μια μικρή “έκρηξη” ικανοποίησης. Κάποιες φορές, όμως, αυτό μπορεί να γίνει too much και να …

Είμαστε στην καρδιά του Απρίλη και… παρά τα April showers, η διάθεσή μας είναι αμιγώς ανοιξιάτικη – why not our look?

Η βάδιση σε κλίση ή το jogging είναι πιο αποτελεσματικό για καύση λίπους και γράμμωση; Τι είναι το viral 12-3-30 workout, τα οφέλη του incline walking και ποια άσκηση σου …

Kάποιος τρώει τα νύχια του, άλλος έχει κάνει την αναβλητικότητα δεύτερη φύση, κι άλλος χάνεται στο ατελείωτο scrolling. Τις περισσότερες φορές τα χαρακτηρίζουμε ελαττώματα. Αν, όμως είναι -ασυνείδητα-τρόποι για να …

Ανακάλυψε 6 κομψά και πρακτικά tips για να κάνεις πιο έξυπνες αγορές στο super market, διατηρώντας την ποιότητα στη διατροφή σου χωρίς να ξεφεύγεις από το budget σου.

Ο αυτισμός στα αγόρια συχνά εκδηλώνεται με πιο εμφανείς συμπεριφορές, στις γυναίκες τα όποια συμπτώματα είναι συχνά πιο ήπια. Έτσι, τα διαγνωστικά εργαλεία μπορούν να μην “πιάσουν” συμπεριφορές που συνδέονται …

Ανακάλυψε γιατί ένα mental health day off είναι απαραίτητο για την ψυχική υγεία σου και πώς μπορείς να το αξιοποιήσεις σωστά για να μειώσεις το άγχος και να επαναφορτίσεις την …

Στη διάρκεια μίας δημοσκόπησης από εφαρμογή γνωριμιών, 1000 συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν ποια θεωρούν τη μεγαλύτερη δυσκολία που μπορεί να προκύψει ανάμεσα σε ένα ζευγάρι. Ποιες είναι αυτές;

Μάθε πότε πρέπει να αντικαταστήσεις τα sneakers σου και ποια σημάδια δείχνουν ότι έχουν φθαρεί, για να προστατεύσεις τα πόδια και τη μέση σου.

Το burnout δεν είναι μόνο ψυχική κόπωση. Δες πώς επηρεάζει τις αποφάσεις, τις σχέσεις και τα οικονομικά σου — και πώς να κάνεις reset.