Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Για να καταλάβεις πόσο ανεκτίμητη είναι η αγάπη του.. στην υγεία σου!

Για τις μέρες που παίρνεις ρεπό από την προπόνησή σου, αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για αποκατάσταση.

Κι επειδή το καλοκαίρι είναι η περίοδος που οι ταινίες δράσης είναι στα φόρτε τους, η αποψινή μας πρόταση έρχεται από την πλατφόρμα του Netflix.

Ένα πιάτο εύκολο και καλοκαιρινό με superfoods κι υπέροχες γεύσεις!

Και κυρίως, πώς μπορούμε να βάλουμε “φρένο”;

Κι όμως,ορισμένες μορφές προπόνησης μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση. Μήπως να δοκιμάσουμε μέσα στο καλοκαίρι, αν έχουμε περισσότερο χρόνο;

Είτε απολαμβάνετε ήδη την άδεια σας είτε ετοιμάζεστε, σας εύχομαι να χαρείτε την καλοκαιρινή αυτή μέρα στο maximum! Κι επειδή ένα καλοκαιρινό outfit είναι… το μυστικό της επιτυχίας, είναι χαρά …

Ένα από τα προβλήματα που πιθανώς θα αντιμετωπίσουμε κάποια στιγμή είναι το αίσθημα πείνας το οποίο… επιμένει τις μέρες που το σώμα ξεκουράζεται. Γιατί, όμως, μας ταλαιπωρούν οι πειρασμοί;

Όσοι έχουμε ζήσει ή ζούμε με ένα κατοικίδιο, γνωρίζουμε πολύ καλά πόσο σημαντικό είναι να βοηθήσουμε το νέο μέλος της οικογένειας να εγκλιματιστεί.

Η αποψινή μας πρόταση μπορεί να έρχεται κάπως ετεροχρονισμένα μια που το πρωτάθλημα του Wimbledon ολοκληρώθηκε, όμως ένα championship στον έρωτα έχει ενδιαφέρον όλο το χρόνο!

Για ένα δροσερό γεύμα του καλοκαιριού, ειδικά αν αγαπάτε τις σαλάτες και τα ζυμαρικά. Ένα γευστικό ταξίδι στην… Τοσκάνη, έστω νοητά.

Όπου κι αν τη γράψεις αυτήν την εξίσωση, το πιο στυλάτο καλοκαίρι είναι διαθέσιμο σε τιμές που θα σε ενθουσιάσουν!

Δεν ισχύει ο μύθος «δεν θα καούμε από τον ήλιο», όταν έχει σύννεφα στον ουρανό.

Αν μέχρι τώρα νόμιζες πως η υγιεινή διατροφή είναι ακριβό σπορ, ώρα να σε διαψεύσω, μια που το μυστικό είναι να γεμίσεις έξυπνα την κουζίνα σου!

Ακούγεται οξύμωρο, όμως υπάρχει μία δόση αλήθειας…