αντιμετωπιση

Η Ιωάννα Βλάσση προτείνει μερικούς φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις εποχιακές γρίπες, που ταλαιπωρούν τους περισσότερους αυτή την περιόδο.

Πρέπει να το παραδεχτούμε ότι κανένας χωρισμός δεν είναι εύκολος… και για καμία από τις δύο πλευρές! Αυτός που το αποφασίζει πρέπει να σκεφτεί τι θα κάνει ώστε να πληγώσει …

Όλες το έχουμε κάνει: να βγαίνουμε με τον τύπο που κανείς δεν συμπαθεί και να αγνοούμε όλα τα ερωτήματα που τίθενται γύρω από τη συμπεριφορά του. Αλλά εδώ σας παρουσιάζουμε …

Hangover : καθόλου άγνωστη λέξη για τις μέρες των γιορτών, που ακολουθούν μετά από ξέφρενα πάρτι ή επεισοδιακές νύχτες εξόδου με παρέες ή ακόμα και μόνο με την κολλητή μας!!! …

Κάποιοι άνθρωποι μεγαλώνοντας διαπιστώνουν ότι η μνήμη τους γίνεται όλο και λιγότερο αξιόπιστη. Αρχίζουν να παρατηρούν ότι ενώ στο παρελθόν ήταν εύκολο ή και δεδομένο το να θυμούνται ονόματα, πρόσωπα …

Το μόνο σίγουρο είναι ότι στην Ελλάδα του εδώ και τώρα δεν είναι καθόλου εύκολο να διατηρήσει κανείς την ψυχραιμία του και να παραμείνει πράος και ήρεμος με όσα καθολικά …

Θα ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο να αναλογιστεί κανείς το μέγεθος τη καταστροφής στον πλανήτη που θα προκαλούνταν στην κατάρριψη της ύπαρξης του Αϊ-Βασίλη. Στο πρόσωπο του τα παιδιά βλέπουν την αισιοδοξία …

Ερώτημα που όλο και συχνότερα ακούγεται από τα χείλη των παιδιών, αφού στη σημερινή εποχή είναι μεγάλος ο αριθμός των ζευγαριών που τελικά οδηγούνται στο διαζύγιο, με επιπτώσεις σε όλα …

Εχετε αρχίσει να νιώθετε τα χείλη σας πιο στεγνά; Λογικό… με τις απότομες αλλαγές του καιρού, τα χείλη μας είναι το πρώτο σημείο του σώματος που αντιδρά! Ας δούμε όμως …

Είναι πλέον γνωστό ότι γιατροί και επιστήμονες συνιστούν την άσκηση ως μέσο καταπολέμησης του άγχους  και της χρόνιας κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες συμφωνούν ότι άτομα τα οποία βιώνουν για …

Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν συχνά από ημικρανίες; Διαβάστε πως θα απαλλαχτείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματά της, αλλά και πώς θα απομακρυνθεί κάθε ενδεχόμενο να υποφέρετε …

 Όπως μπορεί να γνωρίζετε έχω έναν γιο και το άγχος μου ή ένα από τα άγχη μου είναι να μην γίνει κακομαθημένος, αντικοινωνικός και με την απόφασή μας να μην …

Ένα ψυχό-εκπαιδευτικό σεμινάριο για ενήλικες από την κλινική ψυχολόγο Μαρίτα Γεραρχάκη (bsc, pgdip, msc, post-msc)

Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Νέτη Φίλια, μας αναλύει πως αφήνοντας το παιδί να κάνει λάθος, μαθαίνει να επεξεργάζεται τα συναισθήματα του και ότι αντίθετα από ό,τι νομίζουμε, η αυτοπεποίθηση δεν …

Η γλουτένη είναι μία ουσία που ανήκει στην ομάδα των πρωτεϊνών. Πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν συμπτώματα δυσανεξίας όταν καταναλώνουν προϊόντα που περιέχουν την εν λόγω ουσία, γι’ αυτό θα πρέπει να …