Tag:

γυναίκα

Διαμέρισμα με άρωμα θηλυκής κομψότητας

Το διαμέρισμα αυτό, όπως καταλάβατε κατοικείται από γυναίκα και είναι διακοσμημένο από γυναίκα αρχιτέκτονα. Βρίσκεται στο Malmö, στη Σουηδία. Αποτελεί τον τέλειο συνδυασμό ιστορικής γοητείας και θηλυκότητας.

Χτίστηκε στα τέλη του 19ου αιώνα και η ιδιοκτήτρια έχει διατηρήσει όλα αυτά τα στοχεία του παρελθόντος που το χαρακτηρίζουν. Το υπέροχο ξύλινο πάτωμα, τα εντυπωσιακά μεγάλα παράθυρα…. όμως και οι προσθήκες του παρόντος έχουν ταιριάξει τέλεια: μεγάλοι καθρέφτες με χρυσές κορνίζες, μαρμάρινα τραπέζια, design καθίσματα και απίστευτος φωτισμός!

Αγορές από όλα τα σημεία του κόσμου, διακοσμούν τοίχους, τραπέζια και ταβάνι….

Πηγή: εδώ

14/01/2014 0 comments

FASHION

Φλωρεντία: Η καλύτερη υποδηματοποιός στoν κόσμο είναι Γερμανίδα

written by Κατερίνα Μαντά

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να ταξιδέψει κανείς στη Φλωρεντία… θα σας προτείνουμε ακόμα έναν και μάλιστα γένους θηλυκού…η 41 ετών Vivian Saskia Wittmer, η οποία έχει ένα εργαστήριο κατασκευής custom made παπουτσιών, αξίας τουλάχιστον 2400 ευρώ .

Ένας Ρώσος είχε έρθει στο κατάστημα επειδή χρειαζόταν μπότες μέχρι το γόνατο από δέρμα ελέφαντα γιατί θα πήγαινε για σαφάρι στην Αφρική . Όταν έφτιαξε τα παπούτσια, ο Ρώσος πήγε για jogging για να “περπατήσει” τις μπότες και την Αφρική.
Ένας Άραβας ήρθε στο κατάστημα λέγοντας ότι του αρέσει το γκρι χρώμα και γι’αυτό χρειαζόταν 14 ζευγάρια γκρι παπούτσια, κυρίως μποτίνια, κάθε ζεύγος σε διαφορετική απόχρωση . Για τις δοκιμές η Wittmer πετούσε αεροπορικώς στην Αγγλία στο κάστρο του Άραβα όπου πήγαινε για κυνήγι φασιανού.

Ένας Αμερικανός δικηγόρος είχε μόνο παπούτσια από δέρμα κροκόδειλου στις ντουλάπες του και πλέον χρειαζόταν ένα ζευγάρι από δέρμα μοσχαριού, γιατί είχε επηρεαστεί από την κρίση και δεν μπορούσε να εμφανίζεται στα δικαστήρια φορώντας παπούτσια με δέρμα κροκόδειλου .

Υπάρχει ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι ταξιδεύουν στην Φλωρεντία για να παραγγείλουν στη Saskia Wittmer τα παπούτσια τους: Γιατί είναι η καλύτερη υποδηματοποιός στον κόσμο!

Χρησιμοποιεί οποιοδήποτε δέρμα ζώου και χρειάζεται 10 μέρες για το κάθε παπούτσι. Μόνο 300 άτομα στον κόσμο έχουν καταφέρει να μπουν στη λίστα των πελατών της, αν σκεφτεί κανείς ότι το φθηνότερο ζευγάρι κοστίζει 2.400 ευρώ.
Οι πελάτες της είναι από όλο τον πλανήτη κυρίως όμως από Γερμανία, Ηνωμένες Πολιτείες και την Ιαπωνία….

Στην αρχή, οι φίλοι της αλλά και οι “ανταγωνιστές” της δεν της έδιναν πάνω από 6 μήνες “επιβίωσης” στο επάγγελμα… τώρα όχι μόνο έχει καθιερωθεί ως η καλύτερη υποδηματοποιός στον κόσμο, αλλά ίσως και ο βασικός λόγος για να επισκεφτείτε την Φλωρεντία….

Πηγή:Spiegel online

08/01/2014 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Κατίνα ή Σκύλα; Πώς αντιμετωπίζουμε σωστά έναν χωρισμό…

written by The K-magazine

Πρέπει να το παραδεχτούμε ότι κανένας χωρισμός δεν είναι εύκολος… και για καμία από τις δύο πλευρές! Αυτός που το αποφασίζει πρέπει να σκεφτεί τι θα κάνει ώστε να πληγώσει το λιγότερο δυνατό τον μελλοντικό πρώην σύντροφό του, αλλά και το “θύμα” πρέπει να βρει τρόπο να το ξεπεράσει όσο γίνεται πιο ανώδυνα.
Όμως συχνά, λόγω έντονης συναισθηματικής φόρτισης, πέφτουμε σε κάποιες κλισέ παγίδες και κάνουμε τα πράγματα δυσκολότερα κι επώδυνα…

Μην ανησυχείτε οι ειδικοί μας συμβουλεύουν ποιος είναι ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης ενός χωρισμού, ώστε να μην γίνουμε ούτε “Κατίνες” ούτε “Σκύλες”….

1. Αλλάζουμε αμέσως το Relationship Status μας στο facebook: Πριν το κάνετε βεβαιωθείτε ότι η σχέση σας έχει πράγματι τελειώσει. Εάν την η επόμενη εβδομάδα σας βρει σε νέα σχέση επαναπροσδιορίστε τι σημαίνει σχέση για εσάς.

2. Αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε για εκείνο το ταξίδι που πάντα ονειρευόμασταν να κάνουμε: Περιμένετε λίγους μήνες μέχρι να περάσει ο πόνος και η απογοήτευση και να σταθεροποιηθούν τα συναισθήματα σας Τότε θα μπορέσετε να απολαύσετε το ταξίδι σας περισσότερο.

3. Δυσφημούμε τον πρώην: Μην διαδίδετε πληροφορίες που θα έπρεπε να παραμένουν ιδιωτικές. Το να μιλάτε αρνητικά για τον πρώην σας είναι κάτι που απλώς θα σας κατατρέχει στο μέλλον.

4. Ξημεροβραδιαζόμαστε στο γυμναστήριο: Ο μόνος λόγος για να περνάτε καθημερινά τέσσερις ώρες στο γυμναστήριο είναι να είστε γυμναστές.

5. Να το ρίχνουμε στο shopping: Μην ξεχνάτε ότι στο τέλος του μήνα οι λογαριασμοί όλων αυτών των υπέροχων πραγμάτων που θα έχετε αγοράσει θα πρέπει να πληρωθούν από εσάς.

6. Να ζηλεύουμε την ευτυχία των φίλων μας: Πολλοί δυστυχισμένοι άνθρωποι δεν θέλουν να ζηλέψουν απαραίτητα τους φίλους τους αλλά το κάνουν. «Πώς τα πράγματα στην δική τους ζωή λειτουργούν και στην δική μου όχι;» αναρωτιούνται. Όλοι θέλουμε αγάπη, ευτυχία και ενθουσιασμό στην ζωή μας. Παρ’όλο που όλα αυτά μπορεί να μην βρίσκονται στο παρόν σας, αν κρατήσετε μια θετική στάση σίγουρα θα έρθουν αύντομα

7. Να βάλουμε τις πυτζάμες μας και να μην ξαναβγούμε από το σπίτι: Μετά από έναν χωρισμό ποτέ μην μένετε στο σπίτι και απομονώνετε τον εαυτό σας από τους ανθρώπους που σας αγαπούν και νοιάζονται για εσάς. Αποδεχτείτε όλες τις προσκλήσεις φίλων και γνωστών, φορέστε τα καλά σας και βγείτε από το σπίτι.

8. Να βγαίνουμε ραντεβού με προφανώς ακατάλληλους επίδοξους συντρόφους: Δεν χρειάζεται να βγείτε με τον πρώτο που θα δείξει ενδιαφέρον. Γίνετε πιο επιλεκτικές.

9. Αρνούμαστε να προχωρήσουμε: Αν μπαίνετε εμμονικά στο προφίλ του πρώην σας στο facebook, δεν θα προχωρήσετε ποτέ. Ξεκινήστε από το να σκεφτείτε γιατί νιώθετε την ανάγκη να το κάνετε.

10. Να βγαίνουμε εκδικητικά ραντεβού: Όταν βγαίνετε με φίλους του πρώην σας ή βγαίνετε ραντεβού σε μέρη που ξέρετε πως συχνάζουν φίλοι του πρώην σας και θα σας δουν, σίγουρα δεν θα βοηθηθείτε να ξεπεράσετε τον χωρισμό σας.

11. Να κατηγορούμε τους άλλους: Είναι ευκολότερο να κατηγορείτε οποιονδήποτε άλλο παρά να αποδεχτείτε ότι έχετε μερίδιο της ευθύνης για την αποτυχία μιας σχέσης..

12. Δεν δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας να θεραπευθεί: YΔεν χρειάζεται να μπούμε αμέσως σε μια νέα σχέση. Βγείτε με φίλους και διασκεδάστε.

13. Δεν σταματάμε να μιλάμε για τα προβλήματα μας: Πρέπει να σεβόμαστε τον χρόνο των άλλων και να μην τους μιλάμε συνεχώς για τον χωρισμό μας.

14. Να το παρακάνουμε με το φαγητό και το ποτό: Tο να προσπαθείτε να μπουκώσετε ή να πνίξετε τον πόνο σας στο φαγητό και το ποτό κάνει τα πράγματα απλώς χειρότερα.

15: Να μιλάμε στα παιδιά για τον πρώην μας και πατέρα τους: Αν ο χωρισμός αφορά τον γάμο σας δεν πρέπει με κανέναν τρόπο να εμπλέξετε τα παιδιά υποχρεώνοντας τα να πάρουν το μέρος κάποιου. Το μόνο που καταφέρνετε με αυτόν τον τρόπο είναι να προκαλέσετε επιπλέον πόνο σε όλους και ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα.

Κείμενο:Λουκία Λυκίδη

08/01/2014 0 comments

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Κοιμάστε μαζί ή χώρια… στο ίδιο κρεβάτι; (+photos)

written by The K-magazine

Η γλώσσα του σώματος μαρτυρά όσα δεν λέμε με τη φωνή μας. Αυτό είναι γνωστό. Πολύ περισσότερα όταν κοιμόμαστε και το σώμα μας… απλώνεται ασυναίσθητα πάνω, δίπλα ή μακριά από τον σύντροφό μας.

Παρακάτω παρουσιάζεται τι αποκαλύπτει για τη σχέση η στάση του ύπνου των ζευγαριών:

Στάση «κουταλάκια»

Η στάση αυτή δείχνει άνεση και οικειότητα μεταξύ του ζευγαριού και δίνει και στα δύο μέλη την αίσθηση της ασφάλειας.

Αγκάλιασμα των ποδιών

Η στάση αυτή φανερωνει ισορροπία, σταθερότητα και αγάπη μεταξύ του ζευγαριού.

Αγκαλιά

Η στάση αυτή φανερώνει την ύπαρξη μιας στνεής και έντονα ρομαντικής σχέσης.

Ο Βασιλιάς

Η στάση αυτή αποκαλύπτει τον… κυρίαρχο της σχέσης και φανερώνει τους ρόλους: Ο άνδρας προστάτης και η γυναίκα εξαρτώμενη αλλά και ευάλωτη που ζητά να προστατευθεί από τον αρρενωπό συντροφό της.

Ζεν

Η στάση αυτή φανερώνει ότι και τα δύο μέλη του ζευγαριού αισθάνονται και είναι πολύ ανεξάρτητα.

Στην άκρη του… γκρεμού

Η στάση αυτή δείχνει ότι και οι δύο σύντροφοι θέλουν τον χώρο τους ή απλά μπορεί να είναι η πιο άνετη στάση και για τους δυο. Μην εκπλαγείτε όμως αν αυτό συμβεί μετά από κάποιες εντάσεις στη σχέση σας.

Και για να έχετε μία πιο ολοκληρωμένη εικόνα της σχέσης σας…

Πηγή: iefimerida.gr

06/01/2014 0 comments

ΓΥΝΑΙΚΑ

Ντοματοχυμός κατά του καρκίνου του μαστού

written by The K-magazine

Αμερικανοί επιστήμονες παρατήρησαν ότι όσες γυναίκες αύξησαν την πρόσληψη ντομάτας στην καθημερινότητά τους, παρήγαγαν μεγαλύτερες ποσότητες μιας ορμόνης, η οποία πιστεύεται ότι προστατεύει τον οργανισμό κατά της ασθένειας αυτής.

«Τα αποτελέσματα των ερευνών μας έδειξαν ότι υπήρχαν σαφή πλεονεκτήματα από την αύξηση της κατανάλωσης ντομάτας και προϊόντων από ντομάτα, ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα» ανέφεραν οι ερευνητές, όπως σημειώνει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail.

Σύμφωνα με τους ερευνητές από το πανεπιστήμιο Rutgers του Νιου Τζέρσι ένα ποτήρι ντοματοχυμό την ημέρα περιέχει την κατάλληλη ποσότητα λυκοπενίου, μιας ουσίας με πολλές θετικές επιδράσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Το λυκοπένιο «χαρίζει» στις ντομάτες το έντονο κόκκινο χρώμα τους και ήδη θεωρείται ως «ασπίδα» κατά του καρκίνου του προστάτη. Η ποσότητα λυκοπενίου που υπάρχει σε ένα ποτήρι ντοματοχυμό, αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης αδιπονεκτίνης κατά 9%, αναφέρει έρευνα στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Η αδιπονεκτίνη συμμετέχει στη ρύθμιση των επιπέδων του λίπους και της παχυσαρκίας, γνωστοί παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες προσβολής από καρκίνο του μαστού.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ακόμη ότι τα επίπεδα της συγκεκριμένης ορμόνης αυξήθηκαν σε μεγαλύτερο βαθμό στις πιο λεπτές γυναίκες.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι το λυκοπένιο βοηθά και στην αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού, σταματώντας την ανάπτυξη και εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων.

Πηγή: εδώ

06/01/2014 0 comments

PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

29+1 πράγματα που κάνει μία 40άρα, αλλά δεν μπορεί η 20χρονη

written by Κατερίνα Μαντά

Οκ, ακόμα δεν είμαι 40, αλλά πρέπει να πω ότι μετά τα 30, κάθε χρονιά είναι και καλύτερη. Δεν αναφέρομαι στα οικονομικά μου, γιατί αυτά πάνε “κατά διαόλου”, αλλά από άποψη αυτοπεποίθησης και δυνατότητας εξέλιξης… ναι, εκεί τα πάμε θαυμάσια!

Δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ανασφάλειες ή κακές στιγμές, αλλά υπάρχουν πράγματα που πλέον τα απολαμβάνουμε περισσότερο! Παλαιότερα υποστήριζα (και το πιστεύω ακόμα) ότι τα 30 είναι τα νέα 20, καθώς μπορείς να κάνεις τα ίδια πράγματα, τις ίδιες βλακείες, αλλά πιο συνειδητά, καθώς ξέρεις το αποτέλεσμα…και δεν τα κάνεις από περιέργεια, αλλά γιατί τα θέλεις και ξέρεις να ζήσεις.

Όμως ψάχνοντας στο διαδίκτυο βρήκα αυτό το φανταστικό άρθρο σχετικά με τα 40 πράγματα που μπορεί να κάνει μία 40αρα, ενώ δεν μπορεί να τα κάνει μία 20χρονη… Και μιας και πλησιάζουμε τα 40 …ας δούμε μερικά από αυτά..

1. Να μαγειρέψει ένα αξιοπρεπές γεύμα

2. Να φτιάξει καφέ

3. Να λέει πάντα την αλήθεια, κι ας πονάει..

4. Να μείνει σπίτι την παραμονή πρωτοχρονιάς και να το απολαύσει

5. Να πληρώσει μόνη της τους λογαριασμούς της

6. Να βγει έξω αμακιγιάριστη, χωρίς makeup

7. Να πάει στον γυναικολόγο χωρίς να ντρέπεται

8. Να πάει σε ψυχολόγο χωρίς να ντρέπεται

9. Να μιλήσει σε άγνωστο κοινό

10. Να ξέρει και να αγοράζει καλό κρασί

11. Να αντιμετωπίσει έναν χωρισμό

12. Να είναι χαρούμενη και να μην ζηλεύει τους άλλους

13. Να αγνοεί τις τάσεις τις μόδας και να αδιαφορεί, βάζοντας αυτά που της ταιριάζουν

14. Να αγνοεί τις Kardashians, τη Rihanna και κάθε celebrity της ημέρας..

15. Να αγνοεί τα κακεντρεχή σχόλια

16. Να αδιαφορεί και να αγνοεί τον πρώην της

17. Να στηρίζει και να υποστηρίζει τον εαυτό της

18. Να στηρίζει και να υποστηρίζει αυτούς που αγαπά

19. Να κάθεται σε μία συναυλία, χωρίς καμία ντροπή…

20. Να παίρνει ταξί αντί να επιμένει ότι είναι οκ για να οδηγήσει

21. Να φορά καπέλο όταν κρυώνει

22. Να σταματήσει να ανησυχεί αν την βρίσκουν οι άλλοι όμορφ

23. Να είναι η ηρωίδα των παιδιών της και να είναι περήφανη γι’ αυτό

24. Να δείξει την πραγματική της ομορφιά

25. Να αποφεύγει τα δράματα και να μην είναι drama queen

26. Να διώχνει κάθε “τοξική” φίλη από τη ζωή της

27. Να αποφύγει το γυμναστήριο και να κάνει βόλτες στην πόλ

28. Να κάνει focus σε έναν έξυπνο άνδρα και όχι σε ένα όμορφο αγόρι

29. Να σταματήσει να προσπαθεί να είναι τέλεια..

Και τελευταίο: “Να ξέρει ότι τα καλύτερα έρχονται!!!!”

05/01/2014 0 comments

HEALTHY LIVING

Αδύναμη μνήμη: Γιατί ξεχνάω συνέχεια και πώς να το αντιμετωπίσω;

written by Ιωαννα Βλασση

Κάποιοι άνθρωποι μεγαλώνοντας διαπιστώνουν ότι η μνήμη τους γίνεται όλο και λιγότερο αξιόπιστη. Αρχίζουν να παρατηρούν ότι ενώ στο παρελθόν ήταν εύκολο ή και δεδομένο το να θυμούνται ονόματα, πρόσωπα και γεγονότα, τώρα πια καθίσταται ολοένα και δυσκολότερο να επιτύχουν να θυμηθούν αυτό που πρέπει. Κάποιες φορές τα ολισθήματα της μνήμης μπορεί να είναι απόρροια κάποιας πάθησης όπως η άνοια ή το Αλτσχάιμερ. Στις πλείστες των περιπτώσεων, η δυσκολία της μνήμης μπορεί να είναι αποτέλεσμα συσσωρευμένου στρες, υπερβολικής κούρασης ή ακόμη και ενός άλλου προβλήματος υγείας που επηρεάζει τον εγκέφαλο.

Πώς λειτουργεί η μνήμη;

Η λειτουργία της μνήμης χωρίζεται σε τρία στάδια. Κατά το πρώτο στάδιο, γίνεται η καταχώρηση των νέων πληροφοριών και δεδομένων. Όταν ο εγκέφαλος αφομοιώσει το νέο δεδομένο, προχωρά στο δεύτερο στάδιο που είναι η αποθήκευση αυτού. Η νέα πληροφορία έχει πλέον καταγραφεί στον εγκέφαλό μας και όταν τη χρειαστούμε θα μπορούμε να την ανακαλέσουμε (τρίτο στάδιο μνήμης). Κατά το τρίτο στάδιο, όταν παραστεί ανάγκη, ο εγκέφαλός μας ανασύρει από τη μνήμη του τη συγκεκριμένη πληροφορία και την επαναφέρει με λεπτομέρειες.

Γιατί ξεχνάμε;

Η μνήμη μας έχει την ικανότητα να επιλέγει γεγονότα και καταστάσεις που θέλει να θυμάται. Δεν είναι δυνατό να συγκρατεί κάθε πληροφορία που λαμβάνει καθημερινά, διότι σε αυτή την περίπτωση θα υπερφορτωνόταν και δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει σωστά. Είναι χρήσιμο, επομένως, για την υγεία του εγκεφάλου να ξεχνά κανείς δεδομένα που πλέον δεν του είναι χρήσιμα. Ο ίδιος ο εγκέφαλος καταγράφει αυτά που θεωρεί σημαντικά και διαγράφει αυτά που του είναι άχρηστα.

Με το πέρασμα των ετών ωστόσο μπορεί η μνήμη να ξεχάσει και πράγματα που τα θεωρούσε σημαντικά ή πληροφορίες οι οποίες σπανίως ανακαλούνταν. Όταν θυμόμαστε κάτι σε τακτική βάση είναι ευκολότερο για τη μνήμη να το ανακαλέσει. Πληροφορίες που δεν ανακαλούμε συχνά περνούν σιγά- σιγά στη λήθη.

Πώς να αντιμετωπίσω τα προβλήματα μνήμης;

Αρχικώς, σε ένα πρώτο στάδιο, πρέπει να αντιληφθεί κανείς ότι έχει πρόβλημα μνήμης και κυρίως να το παραδεχθεί και να το αποδεχθεί. Αυτό θα το διαπιστώσει αν τα συμπτώματα επιμείνουν για αρκετά μεγάλο διάστημα. Η ειλικρίνεια σε αυτή τη φάση είναι πολύ σημαντική. Ο πάσχων θα πρέπει να ενημερώσει τους οικείους του για την αδυναμία μνήμης που έχει παρατηρήσει στον εαυτό του.

Οι διαταραχές μνήμης μπορεί να σας φέρουν εύκολα σε αμηχανία και σε δύσκολη θέση. Αν νιώθετε άνετα μπορείτε να ενημερώσετε τους συνομιλητές σας για το πρόβλημα ή ακόμη και να αστειευτείτε με αυτό. Το χιούμορ βοηθά πάντα στη διαχείριση των διαταραχών μνήμης, αλλά και στο να αποδεχθεί αυτή τη μεγάλη αλλαγή στην ποιότητα ζωής του ο ασθενής.

Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε τρόπους να καλύψετε την απώλεια μνήμης, ώστε να μην γίνεστε αγενείς. Για παράδειγμα, αν δεν θυμάστε το όνομα κάποιου μπορείτε ευγενικά να ζητήσετε να σας το ξαναπεί λέγοντας: «Σας θυμάμαι πολύ καλά, αλλά φοβάμαι πως έχω ξεχάσει το όνομά σας» ή κάτι ανάλογο της περίστασης.

Εάν δυσκολεύεστε στις καθημερινές σας υποχρεώσεις καλό θα ήταν να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε σημειωματάρια, λίστες και ημερολόγια. Ο σωστός και καταγεγραμμένος προγραμματισμός θα βοηθήσει και εσάς και τη μνήμη σας να τηρήσετε ευλαβικά τις υποχρεώσεις σας και να μην ξεχάσετε τίποτα. Ταυτόχρονα, με αυτό τον τρόπο θα μπορέσετε και να απαλλαγείτε από το άγχος που νιώθετε κάθε φορά που προκύπτει κάτι στο καθημερινό σας πρόγραμμα, που αν και είναι κανονισμένο από καιρό, εσείς δεν είχατε υπολογίσει επειδή απλώς το είχατε ξεχάσει.

22/12/2013 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

10 Συμβουλές για τα Γυναικεία Εσώρουχα

written by Κατερίνα Μαντά

Σύμφωνα με το wikipedia, εσώρουχο ονομάζεται το ένδυμα που φοριέται κάτω από τα ρούχα και έρχεται σε άμεση επαφή με το το δέρμα. Υπάρχουν πολλές δευτερεύουσες ονομασίες ανάλογα τη χρήση και το σχήμα. Αλλά για τις γυναίκες δεν είναι απλά για να “ζεσταινει” το σώμα, αλλά για να το αναδεικνύει με το σωστό τρόπο και πολλές φορές πρόκειται για “μέσο” προσέγγισης και προσέλκυσης του αντίθετου φύλου.

Θα σας δώσουμε κάποιες μικρές συμβουλές για το πως να τα φοράτε, διατηρείτε σε καλή κατάσταση, αλλά και προστατεύετε από μικρο-ατυχήματα!
• Παρ´όλο που το εσώρουχο συνήθως δεν φαίνεται, είναι αυτό που καθορίζει την διάθεση για όλη την επόμενη μέρα.
• Τα εσώρουχα με μικρο-ίνες είναι ιδανικά για την σύγχρονη γυναίκα. Είναι λεπτά, χωρίς ραφές, αφήνουν το δέρμα να αναπνέει και κύρος δεν ξεχειλώνουν όπως τα βαμβακερά.
• Το μετάξι δεν έχει ελαστικότητα και συνεπώς δεν εφαρμόζει καλά πάνω στο σώμα, οπότε δεν είναι ιδανική πρώτη ύλη για εσώρουχα.
• Προβάρετε σχολαστικά το σουτιέν σας πριν το αγοράσετε. Ένα λίγο πιο στενό σουτιέν διαγράφεται αντιαισθητικά κάτω από το ρούχο σας.
• Τα σουτιέν με ενίσχυση ταιριάζουν στα μικρά ή μέτρια στήθη. Εάν έχετε μεγάλο στήθος, προτιμήστε τα σουτιέν χωρίς ενίσχυση.
• Ακόμα και αν έχετε μικρό στήθος, φορέσετε ένα εφαρμοστό τοπ ή μπούστο αντί για σουτιέν.
• Βρίσκετε ότι το στήθος ή τα οπίσθια σας είναι ανύπαρκτα; Υπάρχουν ειδικά εσώρουχα που τα ενισχύουν.
• “Πόντοι” στα σημεία του καλσόν που δεν φαίνονται μπορεί να “αναχαιτιστούν”.
με βερνίκι νυχιών ή κόλλα.
• Πλένετε τα λεπτά καλσόν στο χέρι με χλιαρό νερό και με απορρυπαντικό για ευαίσθητα ρούχα.
• Το καλσόν συνδυάζεται κυρίως με το επάνω μέρος της αμφίεσης σας (κόκκινο καλσόν-κόκκινο πουλόβερ).

11/12/2013 0 comments

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βιολογικό γάλα: Ποια είναι τα οφέλη του;

written by Ιωαννα Βλασση

Το βιολογικό γάλα είναι γάλα ζωικής προέλευσης, ο κύκλος παραγωγής του οποίου έχει ελεγχθεί σε όλα τα στάδιά του και έχει πιστοποιηθεί ως βιολογικός. Το πρώτο βιολογικό γάλα που γευόμαστε είναι φυσικά το μητρικό. Όταν έρχεται, όμως, η ώρα το παιδί να απογαλακτιστεί καλό είναι οι γονείς να καθορίσουν τη σωστή διατροφική συμπεριφορά του παιδιού τους από νωρίς, ώστε να θωρακίσουν την υγεία του και να εξασφαλίσουν και τη μετέπειτα σωστή πορεία της υγείας του στην ενήλικη ζωή.

Ποια είναι τα οφέλη του βιολογικού γάλακτος και σε τι υπερέχει του συμβατικού;

Αρχικώς, είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι το βιολογικό γάλα δεν έχει υπολείμματα φυτοφαρμάκων, αντιβιοτικών και χημικών λιπασμάτων. Η διατροφική του αξία είναι υψηλή, ενώ αξιοσημείωτη είναι και η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε, ω-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά.

Η ποιότητα του βιολογικού γάλακτος επηρεάζεται από την εκτροφή των ζώων, τα οποία αντιμετωπίζονται ως μηχανές παραγωγής, γι’ αυτό έχουν χαμηλή γαλακτοπαραγωγή, η οποία εγγυάται την παραγωγή γάλακτος υψηλής ποιότητας.

Η κατανάλωση του βιολογικού γάλακτος περιορίζει τον κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργίας και ατοπικής δερματίτιδας ή εκζέματος στα παιδιά, σύμφωνα με μελέτη που έγινε στην Ολλανδία.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για να χαρακτηρισθεί η εκτροφή βιολογική;

Για να θεωρηθεί η εκτροφή ζώου βιολογική θα πρέπει να ισχύουν οι εξής 6 προϋποθέσεις:

Τα ζώα να τρέφονται με ζωοτροφές υψηλής ποιότητας, που έχουν παραχθεί χωρίς γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς και χωρίς να υπάρχουν υπολείμματα φυτοφαρμάκων.
Τα ζώα να έχουν πρόσβαση σε διαμορφωμένες εκτάσεις, όπου προάγεται η καλή ποιότητας διατροφής και οι σωστές συνθήκες διαβίωσης.
Να εξασφαλιστεί το ειδικό περιβάλλον που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των ζώων και να ενισχύει τις φυσικές άμυνες.
Η χρήση φαρμάκων και αντιβιοτικών να αποτελεί την έσχατη λύση και όχι συχνή προληπτική αγωγή.
Να απαγορεύεται η χρήση ουσιών για την προώθηση της ανάπτυξης ή της παραγωγής, όπως για παράδειγμα η χρήση αυξητικών ορμονών.
Η παραγωγή και η διακίνηση προϊόντων να γίνεται χωρίς ενδιάμεσες πρακτικές και προσθήκες χημικών ουσιών.

Το βιολογικό γάλα βοηθά στην ταχύτερη και καλύτερης ποιότητας ανάπτυξη των παιδιών. Είναι απαλλαγμένο από χημικά υπολείμματα, άρα σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αποδειχθεί επιζήμιο ή επικίνδυνο για την υγεία μας. Είναι ένα φυσικό προϊόν που θωρακίζει τα οστά μας και βελτιώνει τη φυσική άμυνα του οργανισμού χωρίς παρενέργειες και αλλεργικές αντιδράσεις. Στο εμπόριο κυκλοφορούν βιολογικά γάλατα που καλύπτουν ακόμη και τα πρώτα στάδια ζωής των παιδιών.

Πηγή: περιοδικό Vita

07/12/2013 0 comments

SEX

Οργασμός: Κι όμως το μέγεθος παίζει ρόλο!

written by The K-magazine

Το σλόγκαν «το μέγεθος δεν μετράει» ανατρέπει μια έρευνα, η οποία αποδεικνύει ακριβώς το αντίθετο, δηλαδή ότι ο οργασμός μιας γυναίκας εξαρτάται και από το μέγεθος του μορίου του συντρόφου της.

Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη που δημοσιεύει η Huffington Post, οι γυναίκες που έχουν διεγείρονται κολπικά είναι πιο πιθανό να φθάσουν σε οργασμό όταν έρχονται σε ερωτική επαφή με άνδρες με μεγαλύτερα μόρια

Όπως επισημαίνεται γενικότερα οι γυναίκες που προτιμούν το κολπικό, θεωρούν πως… «το μέγεθος μετράει».

Στην έρευνα πήραν μέρος 323 γυναίκες, ως επί το πλείστον φοιτήτριες στη Σκωτία, οι οποίες ρωτήθηκαν για τις πρόσφατες ερωτικές τους εμπειρίες. Ανάμεσα στα άλλα, τους ζητήθηκε να απαντήσουν και για το κατά πόσο έπαιξε ρόλο στο να έρθουν σε οργασμό, το μέγεθος του μορίου του συντρόφου τους.

Ορίζοντας ως μέσο μήκος μορίου τα 14,9 εκ. με 15,5 εκ. οι ερευνητές ρώτησαν τις γυναίκες που πήραν μέρος στη μελέτη, αν ήταν πιθανό να έρθουν σε κολπικό οργασμό με ένα πέος μικρότερου ή μεγαλύτερου του μέσου όρου μεγέθους.

Σε σύνολο 160 γυναικών που δήλωσαν ότι έχουν μόνο κολπικούς οργασμούς, το 33,8% αυτών είπαν ότι θα προτιμούσαν το μήκος του μορίου του συντρόφου τους να είναι μεγαλύτερο του μέσου όρου, το 60% ανέφεραν πως τους είναι αδιάφορο το μέγεθος του μορίου και το 6,3% ότι προτιμούν τα μικρότερα μόρια

Οι ερευνητές, σε μια προσπάθεια να υποστηρίξουν ότι τελικά το μέγεθος μετράει μελέτησαν τις απαντήσεις των γυναικών που δήλωσαν πως είχαν τους περισσότερους κολπικούς οργασμούς τον τελευταίο μήνα. Βάσει αυτών διαπίστωσαν τελικά ότι αυτές είχαν δηλώσει απερίφραστα ότι ναι, το μέγεθος τελικά μετράει.

Όπως εξηγούν, αυτό πιθανότατο οφείλεται στο γεγονός ότι ένα μακρύτερο μόριο είναι ικανό να διεγείρει τον κόλπο σε όλο του το μήκος, ή ακόμη και τον τράχηλο.

Πηγή: iefimerida.gr

06/12/2013 0 comments

FASHION

Το παντελόνι που αναδεικνύει τις καμπύλες, από την Freddy

written by Κατερίνα Μαντά

Είναι αυτό που χρειαζόμαστε όλες οι γυναίκες…δεν υπάρχει καμία αμφιβολία! Ενα παντελόνι που, με τον πιο φυσικό τρόπο, αναδεικνύει τις καμπύλες μας και καλύπτει όλε τις ατέλειες… Διαφωνείτε;

Πριν λίγες μέρες έγιναν τα επίσημα εγκαίνια του καταστήματος FREDDY Exclusive Store στο Golden Hall για την έλευση της WR.UP εποχής.Έκρηξη design και τεχνολογίας: Η FREDDY κάνει την κίνηση ματ και παρουσιάζει το πρώτο παντελόνι που σας περιέγραψα ότι χρειαζόμαστε. Ακόμα κι αυτές που υποτίθεται έχουν τα ωραιότερα σώματα. Έχει γίνει ήδη το νέο Ιταλικό γυναικείο φετίχ, με minimal raw-cut γραμμές, ειδικά σχεδιασμένο πατρόν, προσεκτικά τοποθετημένες ραφές και ειδικά επιθέματα σιλικόνης, για άψογη εφαρμογή, απίστευτη άνεση και θανατηφόρο sex appeal !

Στα εγκαίνια είχε Live Dj set από τον Dimo P , Italian finger food και τα πιο cool cocktails – φτιαγμένα on the spot από το team του Holy Spirit. Ναι, το fantastic boyfriend του οποίου μάθαμε τη σούπερ συνταγή(εδώ). το νέο FREDDY Store μπήκε σε WR.UP ‘ρυθμό’ και πρόσθεσε την απαραίτητη all-fun & relaxing ατμόσφαιρα στη βραδιά!!

Sportswear για τη γυναίκα

Casual chic για τους άνδρες

Με ποιους:

Με όλους!! Fashion bloggers, media, VIPs, styling gurus, όλοι εκεί

Freddy Greece και οι συντελεστές της πετυχημένης βραδιάς

29/11/2013 0 comments

SEX

Ελλάδα: Ποιοι τύποι γυναικών απατούν;

written by The K-magazine

Το δημοφιλές site AshleyMadison.com, ειδικό στις εξωσυζυγικές υποθέσεις, πραγματοποίησε μια έρευνα με σκοπό να ανακαλύψει ποιες γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην απιστία. Η έρευνα έγινε σε μέλη του site στην Ελλάδα και τα αποτελέσματα ήταν αρκετά ενδιαφέρον. Προσδιορίζει 4 τύπους γυναικών και τη σχέση τους με τη απιστία. Αυτές είναι :

Ο Noel Biderman, διευθύνων σύμβουλος και ιδρυτής της AshleyMadison.com, δήλωσε : «οι λόγοι που προχωρήσαμε την έρευνα ήταν να ανακαλύψουμε, μέσα από στατιστικά στοιχεία, τι είναι αυτό που ωθεί γυναίκες διαφόρων ηλικιών και επαγγελμάτων να απατήσουν τον σύντροφο/σύζυγο τους και πως κατακτούν τον μελλοντικό εραστή τους. Ανακαλύψαμε τους τέσσερις τύπους γυναικών που ο λόγος που της ωθεί στην απιστία δεν είναι απλώς το ότι ταιριάζουν τα ζώδια άλλα κάτι πιο βαθύ. Έχει να κάνει με τα θέλω, τις ανάγκες, την ψυχική και σωματική ικανοποίηση που μπορεί να τους προσφέρει.»

Από το συνολικό δείγμα, το 31,7% ήταν φοιτήτριες και δήλωσαν πως θα το έκαναν για να αποκτήσουν νέες εμπειρίες. Από αυτές το 28,4% θα προτιμούσε ένα εραστή που θα τις διδάξει νέα πράγματα στον έρωτα. Το 20,3% είναι ανοικτές σε νέες εμπειρίες και θα ήθελαν να κάνουν ασυνήθιστα πράγματα. Το 19,6% θα ήθελε να δοκιμάσει ένα πιο ενδοτικό ρόλο.

Οι business Women (γυναίκες επιχειρηματίες), έχουν διαφορετικές ιδέες και προτιμήσεις. Το 32,3% θα ήθελε να ζήσει κάθε κρυφή ερωτική της φαντασίωση χωρίς όρια και φραγμούς. Το 29,6% θέλει να παίξει με τον εραστή παιχνίδια τύπου εξουσίας, το 27,2% θέλει να δοκιμάσει διαφορετικούς ρόλους ενώ το 10,9% επιλέγουν τον εραστή τους με βάση το γεγονός ότι δεν θα τους βάλει κανένα όριο στην ελευθερία τους και με κανένα τρόπο.

Από την άλλη πλευρά, οι εργαζόμενες μητέρες, που προέρχονται από έναν μακροχρόνιο δεσμό ή γάμο νιώθουν ότι η φλόγα του σεξ έχει αφήσει τον γάμο ή τη σχέση τους και έτσι προκύπτουν πιο τολμηρές. Το 33,8% επιζητούν εραστές χωρίς αναστολές. Το 27,9% έλκονται περισσότερο όταν οι εραστές τους είναι επίμονοι και παθιασμένοι.

Τέλος έχουμε τις νοικοκυρές. Το 29,9% προτιμούν κάτι πλατωνικό στον παράνομο έρωτα με πάντα κυρίαρχο το συναίσθημα. Το 27,6% θέλει την αγκαλιά πριν και μετά το σεξ από τον εραστή ενώ το 24,3% επιθυμεί πολλά ερωτικά παιχνίδια και το 19,6% ακόμα και kinky σεξ.

Με βάση τα αποτελέσματα της έρευνας «γεννήθηκε» ο Lover’s Guide της AshleyMadison.com

Η φοιτήτρια : Mετακομίζει μακριά από το σπίτι της για σπουδές, για να ζήσει μόνη της ή να συγκατοικήσει, νιώθει απολύτως ελεύθερη. Είναι γεμάτη ενθουσιασμό και όρεξη για dolce vita. Συλλέγει πολλές νέες εμπειρίες. Ο τύπος άντρα που ψάχνει είναι ένας ώριμος, πετυχημένος, συνήθως παντρεμένος, που θα την οδηγήσει σε άγνωστα μονοπάτια και θα τη μάθει τα μυστικά του έρωτα. Μια νέα φοιτήτρια στα 20 θέλει να αποκτήσει όσο το δυνατόν περισσότερες εμπειρίες στο κρεβάτι. Την έλκουν έντονα οι επιχειρηματίες, επενδυτές και managers.

Η business woman : Πετυχημένη στα επαγγελματικά της, οικονομικά ανεξάρτητη ξέρει ακριβώς τι θέλει και που θα το βρει ακόμα και αν χρειαστεί να το κυνηγήσει. Έχει αρκετές σεξουαλικές εμπειρίες, γνωρίζει τα γούστα της και είχε πολλές και διάφορες σχέσεις. Συνήθως είναι γύρω στα 30 με πολύ αυτοπεποίθηση. Ο άντρας πρέπει να είναι το ίδιο πετυχημένος με αυτήν . Αγαπούν και οι δύο την ελευθερία και την ανεξαρτησία τους. Έχουν στο ενεργητικό τους πολλές παθιασμένες συναντήσεις και οι άντρες που προτιμά μια business woman είναι managers, επιχειρηματίες marketing , σύμβουλοι και δικηγόροι. Μπορεί να της φανούν χρήσιμοι, ιδιαίτερα αν είναι δικηγόροι διαζυγίων, γα τις παντρεμένες επιχειρηματίες.

Η εργαζόμενη μητέρα : Υποδειγματική σύζυγος, περήφανη μητέρα ενός κοριτσιού 4 ετών με ένα πετυχημένο γάμο 8 χρόνων στα σκαριά της. Διατηρεί αρίστη ισορροπία μεταξύ εργασίας και οικογένειας, τρέχει άλλα και ελέγχει τα πάντα. Κάποια στιγμή όμως θέλει να ξεφύγει από την «τέλεια» ζωή της, την τόσο καλά οργανωμένη καθημερινότητα της. Για αυτό το λόγο επιδιώκει να συνάπτει σχέση με νεώτερους εραστές. Θέλει να ζει την κάθε κρυφή της φαντασίωση μαζί του, χωρίς όρια και αναστολές και με τη σειρά του την ανταμείβει με αντοχή και σταθερότητα. Ο νεαρός εραστής αποδέχεται το γεγονός ότι εκείνη είναι παντρεμένη και έτσι δεν συγχέουν στη σχέση τους συναισθήματα αγάπης. Επειδή η εμφάνιση είναι το παν και για τους δύο, έλκεται συνήθως από αθλητικούς τύπους, καλλίγραμμους τεχνίτες και γοητευτικούς μπαρμεν.

Η νοικοκυρά : Πάντα είχε αυτό που επιθυμούσε. Σπίτι, οικογένεια, σύζυγο, παιδιά. Σκοπός της ζωής της είναι να έχει πάντα το σπίτι στην εντέλεια και το φαγητό στο τραπέζι για τον σύζυγο της που τις περισσότερες φορές την αγνοεί. Αυτό τη κάνει να νιώθει παραμελημένη και υποτιμημένη. Το ότι ζει το όνειρο της οικογενειακής εστίας δε σημαίνει πως είναι και ευτυχισμένη, ιδίως στο κρεβάτι και ψάχνει να βρει έναν άντρα που θα τη κάνει να νιώσει πάλι επιθυμητή και ελκυστική ως γυναίκα. Για αυτήν ο τέλειος άντρας θα την βγάλει για δείπνο, θα την νοιάζεται και θα την φροντίζει με τον δικό του αισθησιακό τρόπο. Οι άντρες που συνήθως επιλέγει για να ξεστρατίσει είναι γιατροί, γυμναστές και καλλιτέχνες.

Πηγή: εδώ

28/11/2013 0 comments

ΕΡΓΑΣΙΑ

Ο πόλεμος των δύο φύλων: Η αλλαγή στη σχέση τους

written by Ιωαννα Βλασση

Είναι γεγονός ότι η μέχρι πρότινος ισορροπία των σχέσεων και των διακριτών ρόλων σε ένα ζευγάρι έγερνε προς την πλευρά των ανδρών. Το άλλοτε ισχυρό φύλο καθόριζε την ουσία και την πορεία της σχέσης, του γάμου, της οικογένειας. Πλέον, δεν κάνουμε καν λόγο για ισότητα. Η κοινωνία της κρίσης ισχυροποίησε τη θέση των γυναικών, δείχνοντας μάλλον την υπεροχή τους στον επαγγελματικό τομέα.
Τα στατιστικά στοιχεία αποδεικνύουν του λόγου το αληθές, καθώς το 2008 στις Ηνωμένες Πολιτείες το 75% των θέσεων εργασίας που χάθηκαν ανήκαν στο ανδρικό φύλο. Ολοένα και πιο συχνά οι διοικητικές, και όχι μόνο, θέσεις ανήκουν πλέον κατά 50% σε γυναίκες. Αυτό για να μην μακρηγορώ σημαίνει ότι δεν είναι λίγοι οι άνδρες που περιμένουν τον «θηλυκό κουβαλητή» του σπιτιού να γυρίσει από τη δουλειά το απόγευμα…

[quote_right]Οι ρόλοι έχουν ανατραπεί… Αυτό είναι σαφές! Σαφές είναι μάλλον και ότι πλέον οι γυναίκες δεν παραμένουν σε έναν γάμο λόγω οικονομικής εξάρτησης και μονόδρομης λύσης, αλλά λόγω του ότι μέσα σε αυτό το γάμο νιώθουν αγάπη, πληρότητα και τρυφερότητα. [/quote_right]

Πόσο εύκολο, όμως, είναι για έναν άνδρα που έχει μεγαλώσει με τη νοοτροπία ότι εκείνος πρέπει να φροντίσει να είναι «γεμάτο το καλάθι», ότι θα πρέπει να παράσχει οικονομική ασφάλεια σε μια γυναίκα, να αντιληφθεί ότι τα πράγματα έχουν αλλάξει; Η ανατροπή των θέσεων και των ρόλων, όλη αυτή η αλλαγή της θέσης ισχύος, είναι ικανή να τινάξει τα πάντα στο αέρα: τη σχέση, τις ισορροπίες, την κοινωνική αποδοχή. Πολλώ δε μάλλον, όταν μαζί της έρχεται και ο εφιάλτης της ανεργίας που προειδοποιεί ότι δεν εξασφαλίστηκε μόνο η ισορροπία μέσα στη σχέση, αλλά η γυναίκα τείνει να κρατά τα ηνία μέσα από την επαγγελματική της πορεία.

Η επαφή με τον εφιάλτη της ανεργίας
Για κάθε άτομο, η απώλεια της θέσης εργασίας του αποτελεί ισχυρό πλήγμα τόσο στην καθημερινότητά του όσο και στην ίδια του την υπόσταση, την προσωπικότητα και το είναι. Η ανατροπή είναι πλήρης ακόμη και στον τρόπο που ο ίδιος αντιλαμβάνεται τον εαυτό του, αλλά και στον τρόπο που τον ορίζει απέναντι στους άλλους. Η πορεία προς την αυτοπραγμάτωση ανακόπτεται και ένα «γιατί» πλανάται σαν σκέψη, σαν φόβος, σαν διαπίστωση. Και ακόμη και τότε, η κοινωνία δεν επιτρέπει στον άνδρα να εκφραστεί συναισθηματικά. Και σε αυτό οι γυναίκες υπερέχουμε. Είμαστε ελεύθερες να κλάψουμε σε έναν φιλικό ώμο, να εκφράσουμε τους φόβους και τις ανασφάλειές μας, να δείξουμε ότι απογοητευτήκαμε και ανησυχούμε για το μέλλον.

Τι συμβαίνει, όμως, όταν ένας άνδρας χάνει τη δουλειά του; Είναι οδυνηρό για έναν άνδρα να νιώθει ότι δεν είναι πια αυτός ο κουβαλητής του σπιτιού. Ότι δεν είναι αυτός, ο «κύρης» που φέρνει τα χρήματα στο σπίτι. Αυτό έχει ως απόρροια, τουλάχιστον αρχικώς, να αντιδράσει. Συχνά μετατρέπεται σε έναν άλλο άνθρωπο, που ελλείπει ενδιαφερόντων και διάθεσης για ζωή. Δεν αποκλείεται γυρνώντας εσείς από μία κουραστική μέρα στη δουλειά να τον δείτε στην ίδια θέση που τον αφήσατε το πρωί, με το laptop ανά χείρας και στο σπίτι να επικρατεί το απόλυτο χάος. Το πιο πιθανό σε αυτή την περίπτωση είναι να ακολουθήσει τσακωμός. Δεν είναι όμως και το πιο σωστό.

Κάθε νέα κατάσταση χρειάζεται χώρο και χρόνο για να συνειδητοποιηθεί από το άτομο που τη βιώνει. Δώστε του λοιπόν το χρόνο που χρειάζεται και μην ακυρώνετε την «ανδρική του υπόσταση», όπως εκείνος την αντιλαμβάνεται τη δεδομένη στιγμή. Και έχετε υπόψη ότι κανένα πρόβλημα δεν είναι τόσο σοβαρό όταν καλούνται να το αντιμετωπίσουν δύο άνθρωποι μαζί.

Η κατάθλιψη προ των πυλών
Ακόμη και η κατάθλιψη είναι πιο δύσκολα διαγνώσιμη στους άνδρες. Συνήθως γίνεται αντιληπτή λόγω της επίμονης έλλειψης διάθεσης, της παραίτησής του από τη ζωή και τις δραστηριότητες, την παρατεταμένη σιωπή. Εκείνη τη στιγμή είναι που χρειάζεται τη σύντροφό του πιο κοντά από ποτέ.
– Μπείτε κι εσείς στη θέση του και αντιληφθείτε πώς θα νιώθατε σε μια ανάλογη περίπτωση.
-Δώστε του το χρόνο να συνειδητοποιήσει τι συνέβη και να βρει το κουράγιο να ξεκινήσει από την αρχή.
– Μην απομακρυνθείτε από κοντά του ακόμη και αν σας το ζητήσει.
Είναι η αρχή μιας νέας δύσκολης κατάστασης που μπορεί να λυθεί σύντομα, μπορεί όμως να πάρει και χρόνο. Το πιο σημαντικό σε κάθε περίπτωση είναι να μπορεί να νιώθει ότι τον αγαπάτε ακόμα και τον στηρίζετε, ακόμη κι αν η κατάσταση έχει αλλάξει.

Σχετικά άρθρα:

–Κάνει καλό στη σχέση τα ζευγάρια να δουλεύουν μαζί…

–Πώς να αντιμετωπίσετε την προϊσταμένη σας

–Συναισθήματα και εργασία, από την Ολγα Παπατριανταφύλλου

–Τι δεν πρέπει ποτέ να πούμε στο αφεντικό μας

–

25/11/2013 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

Woman vs girl : Dating

written by Κατερίνα Μαντά

Ένα αγόρι νιώθει έλξη για τα κορίτσια. Ένας άνδρας από την άλλη έλκεται από τις γυναίκες. Φυσικά δεν αναφερόμαστε στην πραγματική ηλικία των ανθρώπων, αλλά στην ωριμότητα τους, στον τρόπο σκέψης τους και στο στάδιο της ζωής που βρίσκονται. Υπάρχουν κάποιοι που δεν μεγαλώνουν ποτέ. Δεν είναι ποτέ σίγουρο ότι μία γυναίκα δεν θα φερθεί σαν ένα κοριτσάκι ή το αντίστροφο.

Αυτό το άρθρο αναφέρεται στην ωριμότητα που γενικά θα έπρεπε να έχει μία εκπρόσωπος του γυναικείου φύλου και στους κανόνες που θα έπρεπε να ισχύουν για να προσελκύσουν το αντίθετο φύλο της ίδιας ηλικίας.

1. Ένα κορίτσι παθαίνει κρίσεις άνευ προηγουμένου…
Όταν δεν είναι ευχαριστημένη, θιγμένη ή θυμωμένη, αντιδρά ακριβώς σαν μικρό παιδί, όταν οι γονείς της δεν της έκαναν το χατήρι. Δηλαδή; Φωνάζει, κλαίει, χτυπιέται, δεν σας μιλάει κι υιοθετεί μία συμπεριφορά απάθειας ή με επιθετικότητα.Μία γυναίκα φυσικά θα δείξει την ενόχλησή της, αλλά έχει μάθει να απαντά και όχι να αντιδρά. Φέρεται ως ενήλικας και εκφράζει ξεκάθαρα τι είναι αυτό που την πείραξε.

2. Ενα κορίτσι θεωρεί τον εαυτό της πριγκίπισσα και απαιτεί κι από τους άλλους να της φέρονται ανάλογα
Θεωρεί ότι έχει κάθε δικαίωμα και ότι όλα της ανήκουν. Οπότε απαιτεί και δεν εκτιμά. Μία γυναίκα έχει αρχές, στις οποίες είναι πιστή, και όχι απαιτήσεις από τους άλλους.

3. Το κορίτσι χρησιμοποιεί την φυσική της ομορφιά ως μέσο συναλλαγής…
Μπορεί να έχει συνηθίσει να προβάλλει την εμφάνισή της και τη σεξουαλικότητά της, ώστε να την χρησιμοποιεί για να αποκτήσει οτιδήποτε θέλει στη ζωή της. Μία γυναίκα γνωρίζει ότι η αξία της είναι πέρα από την εξωτερική της εμφάνιση. Βασίζεται στην εξυπνάδα της, τη δύναμή της, την προσωπικότητά της, τις αρχές της, την ψυχή της.

4. Το πορτοφόλι έχει μεγάλη αξία για μία κοπέλα.
Η γυναίκα προτιμά να είναι οικονομικά ανεξάρτητη, να βασίζεται στον εαυτό της για τον εαυτό της. Αν βρεθεί σε μία σχέση όπου ο σύντροφος κερδίζει περισσότερα θεωρείται bonus και όχι σανίδα σωτηρίας…

5. «Ένα κορίτσι αναζητά την προσοχή, μία γυναίκα αναζητά τον σεβασμό”
Η πρώτη θέλει όλος ο κόσμος να τη λατρεύει. Μία γυναίκα θέλει να την λατρεύει αυτός που αγαπά…” Ανώνυμος

6. Η κοπέλα δεν σέβεται το σώμα της
Δεν έχει καταλάβει ακόμα ότι το σώμα και η καρδιά της είναι “ιερά” και ότι πρέπει να προσέχει πως τους “φέρεται” και με ποιους τα μοιράζεται

7. Μέσα στη λίστα των standards που έχει μία κοπέλα για τον αγαπημένο της, συναντά τα : όμορφος, δημοφιλής, καλοντυμένος, ψηλός, πλούσιος. Για τη γυναίκα αντίστοιχα ισχύουν τα :συνεπής, έμπιστος, έξυπνος, ευγενικός, επικοινωνιακός, κοινωνικός, έτοιμος να δεσμευτεί.

8. Μία κοπέλα παίζει “παιχνίδια”. Η γυναίκα τα έχει βαρεθεί…

Πηγή: εδώ

19/11/2013 0 comments

ΕΡΕΥΝΕΣ

Συνδέεται η πλαστική χειρουργική με την απιστία;

written by The K-magazine

Τα μέλη της Ashleymadison στην Ελλάδα δεν χρειάζονται πλαστική για να νιώσουν αυτοπεποίθηση για να προχωρήσουν σε μια εξωσυζυγική σχέση. Αναβλύζει από μέσα τους!!!

Πρόσφατα πραγματοποιήθηκε μια έρευνα στα μέλη της ιστοσελίδας και από τις 30 χώρες ώστε να βρεθεί το πώς συνδέονται οι πλαστικές επεμβάσεις ομορφιάς με την απιστία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία της Διεθνής Κοινότητας των Πλαστικών Χειρουργών Αισθητικής (ISAPS), οι Ελληνίδες έρχονται δεύτερες σε σειρά μετά τις Νοτιοκορεάτισσες και σχεδόν τρίτες από τις Ιταλίδες στο να καταφεύγουν σε πλαστικές επεμβάσεις. Όσο για τους Έλληνες άνδρες κατέχουν πρωτιά στις πλαστικές επεμβάσεις των απόκρυφων σημείων τους.

Σύμφωνα με την ISAPS, 1 στους 79 Έλληνες έχει καταφύγει σε πλαστική επέμβαση, ακόμα και κατά τη διάρκεια της οικονομικής κρίσης. Το site της Ashleymadison.com,όπου ειδικεύεται στις εξωσυζυγικές σχέσεις, πραγματοποίησε έρευνα στα εγγεγραμμένα μέλη του στην Ελλάδα, συνολικά 51.300 άτομα και τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά. Πολύ μικρό ποσοστό από τα μέλη του site έχουν προχωρήσει σε κάποια πλαστική επέμβαση για αισθητικούς λόγους, σε σύγκριση με τα 142.394 σε όλη την Ελλάδα άτομα που επέλεξαν την επέμβαση (και δεν είναι μέλη του site).

Εδώ είναι μερικά από τα αποτελέσματα:

*Γυναίκες:

Οι πιο δημοφιλείς πλαστικές επεμβάσεις στην Ελλάδα για τις γυναίκες είναι :

v Αποτρίχωση με Laser 54,9%

v Μεγέθυνση στήθους 24,2%

v Botox 18,9%

v Αύξηση όγκου χειλιών 16,3%

v Πλαστική και σύσφιξη κόλπου 8,4%

Όταν ρωτήθηκαν οι γυναίκες μέλη της ιστοσελίδας, αν προχώρησαν σε εξωσυζυγική σχέση πριν ή μετά την επέμβαση, οι απαντήσεις ήταν αρκετά εντυπωσιακές : το 72,3% διατηρούσε τη σχέση πολύ πριν την διαδικασία της επέμβασης ενώ το 17,7% έκανε σχέση μετά την επέμβαση.

* Όσον αφορά τους άντρες, προχώρησαν σε πλαστική επέμβαση για να ευχαριστήσουν τον εαυτό τους και τη σύντροφο τους. Οι πιο δημοφιλείς επεμβάσεις είναι :

v Μεταμόσχευση μαλλιών 31,3%

v Μεγέθυνση πέους 9,5%

v Ενέσεις με υαλουρονικό οξύ 8,8%

v Botox 5,9%

v Αποτρίχωση με laser 31,1%

Όταν ρωτήθηκαν αντίστοιχα πότε σύναψαν εξωσυζυγική σχέση, πριν η μετά την επέμβαση, τα αποτελέσματα ήταν εξίσου εντυπωσιακά : το 95,1% απατούσε από πριν την επέμβαση και μόλις το 4,9% μετά την επέμβαση.

Ο Noel Biderman, ιδρυτής και διευθύνων Σύμβουλος της AshleyMadison.com σχολίασε : «Είναι αυτονόητο ότι τα μέλη μας δεν χρειάζονται το νυστέρι του πλαστικού για να νιώσουν την αυτοπεποίθηση να συνάψουν ερωτικό δεσμό εκτός γάμου. Όταν ρωτήθηκαν εάν η αισθητική χειρουργική αυξάνει τις πιθανότητες μιας εξωσυζυγικής σχέσης, το 85,3% των ανδρών και το 92,4 των γυναικών απάντησε ότι δεν είναι απαραίτητη.»

Για να γίνεις μέλος της Ashleymadison.com κάνε κλικ στo www.ashleymadison.com

18/11/2013 0 comments

Πριν τον τοκετο

Η άσκηση κατά την εγκυμοσύνη βοηθά την εγκεφαλική λειτουργία του μωρού

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Σύμφωνα με ερευνητές, η τακτική σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του νεογέννητου. Μάλιστα οι ερευνητές υποστηρίζουν πως αυτό θα ωφελήσει τα παιδιά καθ’ όλην τη διάρκεια της ζωής τους. Συγκεκριμένα, σε εγκεφάλους νεογνών των οποίων οι μητέρες ασκούνταν τουλάχιστον είκοσι λεπτά τρεις φορές τη βδομάδα παρουσιάστηκαν πιο ώριμα δείγματα δραστηριότητας.

Τα ευρήματα αυτά είναι τα πρώτα από μία τυχαιοποιημένη σειρά δοκιμών σε ανθρώπους προκειμένου να αποδείξουν πως η δημιουργία ενός προγράμματος άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λειτουργεί καταλυτικά στην ανάπτυξη του βρεφικού εγκεφάλου.

Η Elise Labonte-LeMoyne του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ δηλώνει: «Γνωρίζουμε πως η σωματική άσκηση έχει πολλά οφέλη κατά την εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες αισθάνονται καλύτερα, έχουν τη δυνατότητα να ελέγχουν την αύξηση του βάρους τους και φυσικά όλο αυτό έχει επίδραση στο βάρος του παιδιού. Τώρα το γεγονός πως η άσκηση ωφελεί και δίνει μεγάλο προβάδισμα στο παιδί αναφορικά με την εγκεφαλική λειτουργία είναι ένα ακόμη πλεονέκτημα.»

Οι γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα βρίσκονταν στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους και τυχαία μπήκαν είτε σε ομάδα άσκησης είτε σε ομάδα ελέγχου καθιστικής δραστηριότητας. Οι δέκα γυναίκες που ήταν στην ομάδα γυμναστικής έκαναν ποδήλατο, περπατούσαν, έτρεχαν ή κολυμπούσαν τρεις φορές τη βδομάδα, με την προσπάθειά τους να φτάνει ίσα ίσα στο σημείο να κουράζονται. Οι οκτώ γυναίκες του άλλου γκρουπ είχαν οδηγίες να μη γυμναστούν καθόλου. Οκτώ με δώδεκα μέρες μετά τις γεννήσεις των μωρών, οι ερευνητές μέτρησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα των νεογνών. Χρησιμοποιώντας μία σειρά 124 ηλεκτροδίων, κατέγραψαν ηλεκτροεγκεφαλογραφήματα ενόσω έπαιζαν στα μωρά που κοιμούνταν μία σειρά ηχητικών βόμβων σε συνδυασμό με άλλους ήχους. Παρ’ όλο που τα μωρά κοιμούνταν, η δραστηριότητα περιοχών του εγκεφάλου τους έδειξε πως μπορούσαν να διαχωρίσουν τους παλιούς από τους καινούριους ήχους. Οι πιο ανεπτυγμένοι εγκέφαλοι όμως, αντιμετώπισαν πιο εύκολα τη δοκιμασία εν αντιθέσει με τους πιο πρώιμους.

«Τα μωρά των γυναικών που ασκούνταν σε τακτική βάση παρουσίασαν μία πιο ώριμη εγκεφαλική δραστηριότητα. Έτσι διαπιστώθηκε πως οι δικοί τους εγκέφαλοι αναπτύχθηκαν πιο γρήγορα.», λέει η Labonte-LeMoyne, η οποία παρουσίασε τα αποτελέσματα της έρευνας στην συνάντηση της Society for Neuroscience στο San Diego. «Είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε περισσότερο αυτό το στάδιο της ανάπτυξης, καθώς η ικανότητα διάκρισης των ήχων είναι η βάση της εκμάθησης της ομιλίας και της κατανόησης των ήχων του περιβάλλοντος».

Μία Δανέζικη έρευνα του 2008 έδειξε πως η σωματική άσκηση δεν είχε σχεδόν καμία επίδραση στο μωρό, αλλά μείωνε τον κίνδυνο το μωρό να είναι πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο κατά την κύηση.

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας συμβουλεύει τις γυναίκες να αποφεύγουν τα ομαδικά σπορ και να μην γυμνάζονται τόσο ώστε να μη μπορούν ούτε να συζητήσουν εξαιτίας της εξάντλησης. Οι γυναίκες που δεν ήταν δραστήριες πριν την εγκυμοσύνη θα έπρεπε να ξεκινήσουν μ’ ένα πρόγραμμα γυμναστικής τρεις φορές τη βδομάδα – κι η κάθε φορά να μην ξεπερνά τα δεκαπέντε λεπτά – και σταδιακά να το αυξήσουν σε τέσσερις φορές τη βδομάδα, διάρκειας μισής ώρας έκαστη.

Πηγή:The Guardian
Photos:Pinterest

Προσωπικό σχόλιο: Κυρίες μου, όσες αναμένετε το μικρό σας ανθρωπάκι… ώρα για άνετες φορμίτσες και καλή γυμναστική!

17/11/2013 0 comments

Newer Posts

Older Posts