υγεία

Και πώς μπορούμε να τη βελτιώσουμε…

Δε θα ήταν υπερβολή αν το ονομάζαμε το superfruit των superfood.

Η κυτταρίτιδα είναι το φυσιολογικό λίπος που συγκεντρώνεται κάτω από το δέρμα. Είναι ασταθής, και ουσιαστικά αυτό που κάνει, είναι να ωθεί το συνδετικό ιστό, προκαλώντας έτσι την διόγκωση του …

… κι αναδεικνύουμε το ανάστημά μας! Όσο κι αν προσέχουμε το σώμα μας με τη γυμναστική, υπάρχουν στιγμές που το “τσακώνουμε” να καμπουριάζει, με συνέπειες πόνους στον αυχένα, την πλάτη …

Και τι βελτιώσεις μπορούμε να κάνουμε Αναμφίβολα ο ύπνος (και κυρίως η ποιότητά του) είναι μία σημαντική ένδειξη της συνολικής μας υγείας. Άλλωστε ο καλός ύπνος βελτιώνει τη μνήμη, μειώνει …

Δεν έχουμε καμιά δικαιολογία πλέον! Το Πάσχα πέρασε, ο Απρίλιος μπήκε για τα καλά και οδεύουμε προς το καλοκαίρι… Πώς θα μπορέσουμε να βγούμε στην παραλία χωρίς άγχος; Και δεν …

Οι ψείρες προκαλούν σίγουρα, όταν εμφανίζονται, φοβερό «πονοκέφαλο» στους γονείς!Πόσο μάλλον όταν έχουμε δίδυμα, όπου όπως γίνεται συνήθως, το ένα κολλάει το άλλο σε χρόνο μηδέν. Η ευκολότερη και η …

Τόσο απλές συμβουλές, τόσο «μαγικά» αποτελέσματα…

Κι αν έχουμε αφιερώσει όλοι εμείς εδώ στο The K-Magazine γραμμές και άρθρα για τα οφέλη της yoga ψυχή τε και σώματι! Δε χρειάζεστε εμένα να σας τα επαναλάβω. Ίσως, …

Το λέει η επιστήμη, τέλος στο “κρυφτούλι”…

Η γυμναστική μπορεί να μειώσει έως κατά 40% τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal. …