Η άσκηση της σανίδας είναι εξαιρετική για ενδυνάμωση του κορμού, όμως δεν είναι πάντα εύκολη όταν στηριζόμαστε στις παλάμες των χεριών μας. Πόσο μάλλον αν ταλαιπωρούμαστε από πόνο στους καρπούς.
-
-
Φαίνεται αθώα, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι…
-
Λιακάδα, θερμοκρασίες αισθητά υψηλότερες… ε, όλα αυτά μας κάνουν να θέλουμε να δράξουμε τη μέρα, ακόμη κι αν αυτή είναι γεμάτη με υποχρεώσεις.
-
Γνωρίζουμε ήδη πολύ καλά πόσο ευεργετική μπορεί να είναι η γυμναστική στην καθημερινότητα μας. Είναι, λοιπόν, καιρός να μάθουμε πως η γυμναστική μπορεί να βελτιώσει και τη σεξουαλική μας ζωή!
-
Σχεδόν καλοκαιρινό φαντάζει το αποψινό κυριακάτικο βράδυ και το μυαλό μας ήδη ονειρεύεται διακοπές. Εκείνες που έχουμε συνδέσει με το μυαλό μας με ξέγνοιαστές στιγμές στην ακροθαλασσιά, μουσική και (γιατί …
-
Η Πίτα του Βοσκού είναι από τα πιο δημοφιλή πιάτα εδώ, στη Μεγάλη Βρετανία, και μας βρήκα μία πανεύκολη συνταγή που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! Έτοιμοι;
-
Η σωστή στάση του σώματος είναι το Α και το Ω για να εκτελούμε άνετα κάθε κίνηση στην καθημερινότητά μας. Ας μάθουμε, λοιπόν, πως μπορούμε να βελτιώσουμε την ισορροπία και …
-
Ας απολαύσουμε, λοιπόν, αυτές τις μέρες φορώντας το λαμπερό μας χαμόγελο και με το μοναδικό μας στυλ!
-
Αρκεί να εφαρμόσεις τα παρακάτω tips ώστε να “μην την πατήσεις”!
-
Ήρθε, λοιπόν η ώρα να “γεμίσουμε τις μπαταρίες μας” με μία καλή ταινία στο σπίτι. Για απόψε σας προτείνουμε ένα σχεδόν κλασσικό αστυνομικό θρίλερ που δεν το χορταίνει κανείς όσες …
-
Τώρα ήρθε η ώρα να ανοίξουμε την πόρτα ξανά… Και να ζήσουμε τον κόσμο όπως πραγματικά είναι, χωρίς φίλτρα και εφέ. Αν, λοιπόν, βρίσκεσαι στο στάδιο αναπροσαρμογής ώστε να περιορίσεις …
-
Κι ας φέρουμε τη λιακάδα και στο στυλ μας!
-
Αν σκεφτούμε πως το κεφάλι στην κανονική του θέση ζυγίζει περίπου 5 κιλά και το βάρος αυτό πολλαπλασιάζεται όταν αναγκάζουμε το κεφάλι να σκύβει… Ο πόνος στον αυχένα είναι η …
-
Διαβάζουμε συνεχώς για αυτήν , πολλά προϊόντα ομορφιάς την έχουν ως βασικό συστατικό στις φόρμουλές τους… όμως πόσο καλά τη γνωρίζουμε, πραγματικά;
-
Θα μπορούσε ποτέ μία ταινία κινουμένων σχεδίων να είναι μεθυστική όσο ένα φλυτζάνι καφέ από αρωματικό χαρμάνι Κολομβίας; Κατά πώς δείχνουν τα πράγματα… ναι!
