Αυτός ο ιδιαίτερος μυς του οργανισμού μας, η καρδιά, για να δουλεύει πάντα ρολόι, θέλει φροντίδα. Βάλτε, λοιπόν, στόχο από… καρδιάς και ακολουθήστε τις πέντε παρακάτω συμβουλές για γερή καρδιά …
Δήμητρα Βασιλείου
-
-
Το φθινόπωρο αποτελεί έναν ενδιαφέροντα διατροφικό θησαυρό που οπλίζει τον οργανισμό μας με όλο τα απαραίτητα συστατικά προκειμένου να ανταποκριθεί στις αυξημένες υποχρεώσεις της εποχής.
-
Τι είναι τελικά ευτυχία και ποιοι τελικά από εμάς επιδιδόμαστε στ’ αλήθεια στο κυνήγι της; Μην σπεύσετε να δώσετε προφανείς απαντήσεις: χρήματα, δόξα,στιγμές. Ευτυχία είναι να ξέρουμε να ζούμε καλά …
-
Είμαστε στις τελευταίες μέρες των Αποκριών και σχεδόν καθημερινά τα παιδιά μας ντύνονται καρναβάλια Οι Απόκριες πλησιάζουν, δίνοντας την ευκαιρία σε μικρούς και μεγάλους να ξεφύγουν από τα τετριμμένα και …
-
Είναι γνωστό ότι το νερό είναι πηγή ζωής. Αν σκεφτούμε ότι το 60% του οργανισμού μας αποτελείται από νερό, το 70% του εγκεφάλου μας είναι νερό, το 90% των πνευμόνων …
-
Απλές συμβουλές για να διαχειριστείτε αυτή την φάση του παιδιού σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
-
Οι Απόκριες πλησιάζουν, δίνοντας την ευκαιρία σε μικρούς και μεγάλους να ξεφύγουν από τα τετριμμένα και να «δραπετεύσουν» για λίγο, υποδυόμενοι ρόλους, φορώντας μάσκες και ξεφαντώνοντας μέχρι πρωίας. Για άλλη …
-
Αυτός ο ιδιαίτερος μυς του οργανισμού μας, η καρδιά, για να δουλεύει πάντα ρολόι, θέλει φροντίδα. Βάλτε, λοιπόν, στόχο από… καρδιάς και ακολουθήστε τις πέντε παρακάτω συμβουλές για γερή καρδιά …
-
Πώς η έκθεσή μας σε-ήπια-χαμηλότερες θερμοκρασίες-μας βοηθά να καίμε περισσότερες θερμίδες.
-
Νέα έρευνα δείχνει πως η έλλειψη άσκησης αλλάζει το σχήμα συγκεκριμένων νευρώνων του εγκεφάλου που ελέγχουν την αρτηριακή πίεση και όχι μόνο.
-
Σύμφωνα με νέα έρευνα απο τις Ηνωμένες Πολιτείες, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ λειτουργεί ως ασπίδα για τον οργανισμό
-
Επιτέλους, εκπτώσεις! Μπορεί, κάποιοι από εμάς, λόγω κρίσης και απουσίας… δώρου να στερηθήκαμε τις αγορές μας για την περίοδο των γιορτών, αλλά τώρα ήρθε η ευκαιρία να αγοράσουμε τα αγαπημένα …
-
Φτωχοί οι διάλογοι για σεξουαλικά ζητήματα με το γιατρό, σύμφωνα με νέα έρευνα.
-
Ποικιλίες προϊόντων , φτιαγμένες με μεράκι από τα έμπειρα χέρια των μελών του Αγροτοτουριστικού συνεταιρισμού Πορταριάς Πηλίου «Η Πορταριά» εντυπωσίασαν τη Δήμητρα Βασιλείου , κατά τη διαμονή της στην περιοχή….
-
“Μια ανάσα από το 2014. Δεν είναι μόνο ότι το 2013 πέρασε σαν το νεράκι που τρέχει. Είναι ότι ξαφνικά, πληκτρολογώντας «2014» συνειδητοποιώ ότι έχουν περάσει ήδη 14 ολόκληρα χρόνια …