Σε αυτό το άρθρο, σου προτείνω 4 απλές και ήπιες στάσεις yoga, που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, ακόμα κι αν δεν έχεις εμπειρία ή αν είσαι σε relaxed mood.
-
-
Tο ευ ζην δεν χρειάζεται υπερπαραγωγές. Είναι κρυμμένο στις πιο απλές, μικρές καθημερινές κινήσεις.
-
Είναι η σχέση που ξεκινά λίγο (ή πολύ) μετά από έναν χωρισμό. Συνήθως έρχεται γρήγορα, σχεδόν παρορμητικά, και λειτουργεί σαν παυσίπονο. Δεν είναι απαραίτητα λάθος, όμως ο ρόλος της είναι …
-
Από την Carrie Bradshaw μέχρι τη Wednesday Addams και τη Jo March, η γυναικεία παρουσία στο σινεμά και τις σειρές είναι είναι δυναμική, αποφασιστική και μένει ανεξίτηλη.
-
Το καλοκαίρι θέλει δροσιά, φρεσκάδα και ελάχιστο μακιγιάζ. Ποια έχει όρεξη για contouring και βαριά βάση όταν μπορείς να αφήσεις την επιδερμίδα σου να αναπνεύσει και να ακτινοβολεί φυσικά;
-
Κλείσε τα μάτια. Φαντάσου τον ήχο της βροχής στο τζάμι, το κύμα που σκάει στην ακτή, τον ρυθμό από ένα πιάνο. Η μουσική, όταν πάψει να είναι απλώς ακρόαση και …
-
Από τα κομψά φορέματα μέχρι τα casual σύνολα, τα pastel είναι έτοιμα να φωτίσουν την γκαρνταρόμπα σου και να δώσουν σε κάθε εμφάνιση την αίσθηση της ηρεμίας και της κομψότητας.
-
Ξέχνα το έντονο μουσταρδί ή το λεμονί. Η άνοιξη του 2025 φέρνει μαζί της μια νέα απόχρωση που φωνάζει ζεστασιά, αισιοδοξία και Pinterest-approved chic: το buttery yellow.
-
Δεν είμαστε όλες οι γυναίκες fitness freaks και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Η ουσία είναι να κινείσαι, όχι να λιώνεις. Από ένα περπάτημα 15 λεπτών μέχρι το να βάλεις μουσική …
-
Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει, τα μαλλιά μας νιώθουν αμέσως την διαφορά. Ξηρότητα, φριζάρισμα, θαμπάδα – όλα δείχνουν πως ήρθε η ώρα να αλλάξουμε ρουτίνα. Το καλοκαίρι θέλει φροντίδα, ενυδάτωση και …
-
Μπορεί το νέο πόστο εργασίας να απαιτεί προσαρμογή, αλλά αν γνωρίζεις ποιο είναι το mindset των γυναικών που έχουν πετύχει επαγγελματικά, το μόνο που χρειάζεται είναι να διαβάσεις το παρακάτω …
-
Ένα μικρό love letter με αφορμή τη σημερινή Γιορτή της Μητέρας…
-
Aν η μόδα είναι το πάθος σου, τότε κάποιες ταινίες δεν πρέπει να λείπουν από τη watchlist σου. Γιατί η μόδα δεν είναι μόνο ρούχα, είναι τρόπος έκφρασης, στάση ζωής …
- PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPSΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Burnout: Πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια και να ξαναβρείς τον εαυτό σου
Αισθάνεσαι εξαντλημένη χωρίς λόγο; Μάθε τι είναι το burnout, ποια σημάδια να προσέξεις και πώς μπορείς να βρεις ξανά ισορροπία, ειδικά αν είσαι γυναίκα με πολλαπλούς ρόλους.
-
Αν έχεις δοκιμάσει mat ή reformer και νιώθεις έτοιμη για level up, ήρθε η στιγμή να ξαπλώσεις… στην πιο stylish κούνια” που έχει δει ποτέ το σώμα σου.
