Evi Makavelou

Από τότε που την είδαμε πρώτη φορά στη μεγάλη οθόνη ως Μία Θερμόπολις, η Hathaway αποδεικνύει διαρκώς ότι μπορεί να ισορροπεί ανάμεσα στο χιούμορ και τη συγκίνηση. Αυτό που χρειαζόμαστε …

Όσο σημαντικό κι αν είναι το νερό για την ενυδάτωσή σου, το καλοκαίρι ζητά και κάτι παραπάνω — μια δροσερή ανάσα που να ξεφεύγει από την απλή γεύση και να …

Δεν χρειάζεται να ξυπνάς νωρίτερα, ούτε να αφιερώνεις ώρες. Με λίγα απλά βήματα, μπορείς να μεταμορφώσεις τη πρωινή σου ρουτίνα σε στιγμές ενέργειας και ισορροπίας που θα σε συνοδεύουν όλη …

Αν ψάχνεις μια τροφή που συνδυάζει γεύση και ουσία, ήρθε η ώρα να τους δώσεις τη θέση που τους αξίζει στο εβδομαδιαίο σου πλάνο.

Το καλοκαίρι ευνοεί τις νέες γνωριμίες κι ως γνωστόν, τους έρωτες. Οι ρυθμοί πέφτουν, η διάθεση ανεβαίνει, οι άμυνες χαλαρώνουν και όλα μοιάζουν πιο εύκολα – ακόμα και το να …

Οι αισθησιακές σκηνές, όταν δεν γίνονται απλώς για το εφέ, μπορούν να λειτουργήσουν σαν καθρέφτης συναισθημάτων, σχέσεων, ακόμη και προσωπικών αληθειών.

Αν σου αρέσουν σειρές όπως The White Lotus, Succession ή Big Little Lies με έναν elegant τόνο, το “Sirens” ίσως να είναι η επόμενη binge επιλογή σου.

Αν νιώθεις ότι το δέρμα σου «τραβάει» και τα μαλλιά σου θυμίζουν στάχυα, τότε ήρθε η ώρα να ενεργοποιήσεις το after-sun self-care mode. Και όχι, δεν χρειάζονται δεκάδες προϊόντα, μόνο …

Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις, καθώς όταν τα νύχια αλλάζουν υφή, χρώμα ή σχήμα χωρίς προφανή λόγο, το σώμα προσπαθεί να μας πει κάτι.

Αν βλέπεις τον εαυτό σου να σκέφτεται υπερβολικά ακόμη και μέσα στο καλοκαίρι, δες παρακάτω πώς μπορείς να το διαχειριστείς χωρίς να πιεστείς ακόμα περισσότερο.

Αναρωτιέσαι πώς μερικές γυναίκες δείχνουν πάντα τόσο φρέσκες και λαμπερές, ακόμα κι όταν δεν φορούν ίχνος μακιγιάζ; Η λάμψη στην επιδερμίδα δεν είναι μόνο θέμα DNA, αλλά είναι κυρίως αποτέλεσμα …

Σε έναν κόσμο που μιλά συνέχεια για red flags και τοξικές συμπεριφορές, είναι εύκολο να ξεχνάμε πως υπάρχουν και τα άλλα. Τα θετικά,  τα μικρά αλλά σημαντικά σημάδια πως κάποιος …

Οι παραδοσιακές αρχαίες κοινότητες χρησιμοποιούσαν αυτό το φυτό εδώ και αιώνες ως τσάι για τα ισχυρά αντιοξειδωτικά και τα οφέλη του για την υγεία, καθώς και τοπικά για τις καλλωπιστικές …

Αν η γυμναστική σε βοηθά να νιώθεις πιο ανάλαφρη, σε ευεξία και με ανεβασμένη διάθεση, τότε υπάρχουν τρόποι να την εντάξεις στο καλοκαιρινό σου πρόγραμμα χωρίς να στερείσαι της χαλάρωσης.

Δεν μιλάμε αρκετά γι’ αυτό, αλλά 1 στις 7 γυναίκες θα βιώσει κάποια μορφή επιλόχειας κατάθλιψης. Επειδή η ορμονική καταιγίδα, η αλλαγή ρόλου και τα νέα δεδομένα συνθέτουν ένα φορτίο …