Μετά από πολλές αλμυρές και γλυκές λιχουδιές των Χριστουγέννων, προσπαθήστε να ξεκινήστε το 2023, με αυτά τα πρωτοχρονιάτικα τρόφιμα που υπόσχονται πλούτο, ευημερία και καλή τύχη.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
-
Ενώ τα σωστά προϊόντα περιποίησης μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση και την αίσθηση των μαλλιών σας, το μυστικό για την πραγματική υποστήριξη του φυσικού κύκλου ανάπτυξής τους βρίσκεται πέρα από …
-
7 πολύ σημαντικοί λόγοι για να το προσθέσετε -αμέσως- στην διατροφή σας.
-
Με τρία υλικά που προσφέρουν έξτρα γεύση και υγεία!
-
Ξενυχτήσατε λίγο παραπάνω αυτές τις μέρες και σας περιμένουν σε κάποιο οικογενειακό τραπέζι ;
-
Πέρα από τον περιορισμό του χρόνου οθόνης, υπάρχουν τρόποι για να βελτιώσουμε την υγεία των ματιών μας και να τα προστατεύσουμε από τη ζημιά που προκαλεί η σύγχρονη ζωή. Ένας …
-
Χρειάζεστε υγιεινά vegan σνακ που θα σας ικανοποιήσουν και θα σας κάνουν να γλύφετε τα δάχτυλά σας! Λοιπόν, είστε τυχερές, γιατί έχουμε πολλές θρεπτικές, γευστικές ιδέες για υγιεινά vegan σνακ …
-
Όταν στρεφόμαστε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, απαραίτητες είναι και οι μετατροπές στη λίστα με τα ψώνια μας. Αυτές οι μετατροπές είναι πολύ ευκολότερες όταν φροντίζουμε στη λίστα να …
-
Οι χυμοί φρούτων έγιναν δημοφιλείς ως μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα αρωματικά ποτά και αναψυκτικά με το σκεπτικό ότι περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιταμινών και αντιοξειδωτικών.
-
Παραδοσιακά αποτελεί βασικό στοιχείο των εορτασμών της Ημέρας των Ευχαριστιών, όμως μπορούμε να τα απολαύσουμε σε διάφορες μορφές, είτε σε σαλάτες, smoothies ή σε επιδόρπια.
-
Ενώ η βρώμη θεωρείται πρωινό super food, δε μπορούμε να πούμε το ίδιο και για τη granola. Για την ακρίβεια, η τραγανή εκδοχή της βρώμης είναι αντιμέτωπη τουλάχιστον με δυσπιστία. …
-
Πολλοί λένε “ου γαρ έρχεται μόνο του¨, αναφερόμενοι στο γήρας. Κι όμως δεν είναι θέμα ηλικίας! Ας κάνουμε ένα μικρό τεστ. Πόσες φορές τη μέρα πιάνετε τον εαυτό σας να …
-
Γιατί τη στηρίζουν και την προτείνουν οι διατροφολόγοι ανά τον κόσμο;
-
Καθώς μπαίνει ο χειμώνας, πολλοί από εμάς ψάχνουμε για μια ανακουφιστική ζεστασιά. Από τους μεγαλύτερους μέχρι τα παιδιά, το ταπεινό φιστίκι είναι ένα κλασικό χειμωνιάτικο σνακ για γενιές.
-
Το φαγητό, πέρα από το γευστικό του ενδιαφέρον, έχει και πολλά άλλα στοιχεία που κεντρίζουν το ενδιαφέρον μας. Η ιστορία μίας τροφής μπορεί να κρύβεται ακόμη και χιλιάδες χρόνια στο …