ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι βασική για την ανάπτυξη των παιδιών. Η ελλιπής διατροφή και η υιοθέτηση ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών μπορεί να σημάνει την αρχή προβλημάτων υγείας, όπως παχυσαρκία, …

Πολλοί είναι οι γονείς που αναρωτιούνται αν τα light προϊόντα είναι βλαβερά ή όχι για την υγεία των παιδιών μας. Η διατροφολόγος- διαιτολόγος Πηνελόπη Δουβογιάννη εξηγεί….

Κι αν δεν έχουν ανακαλυφθεί ακόμα όλες οι θαυμαστές τους ιδιότητες, έστω και με αυτές που γνωρίζουμε έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής, με την ίδια ευκολία που βάζουμε στην κούπα το …

Η μάχη ενάντια στην άνοια μάλλον θα πρέπει να απομακρυνθεί – τρόπον τινά – από αμφίβολα φαρμακευτικά σκευάσματα και να στραφεί στα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα με ομάδα γιατρών …

Οι άνθρωποι που τρώνε κάθε μέρα τουλάχιστον μια μερίδα ξηρούς καρπούς έχουν 20% μικρότερη πιθανότητα να αποβιώσουν από οποιαδήποτε αιτία τα επόμενα 30 χρόνια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε …

Το βιολογικό γάλα είναι γάλα ζωικής προέλευσης, ο κύκλος παραγωγής του οποίου έχει ελεγχθεί σε όλα τα στάδιά του και έχει πιστοποιηθεί ως βιολογικός. Το πρώτο βιολογικό γάλα που γευόμαστε …

Αυξημένες πιθανότητες κατά 50% να γίνουν υπέρβαρα στην ηλικία των 4 έως 10 ετών έχουν τα παιδιά που πηγαίνουν σε βρεφονηπιακούς σταθμούς. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του πανεπιστημίου …

Οι περισσότεροι συνδέουν τη σοκολάτα με μία ένοχη απόλαυση την οποία πρέπει να αποφεύγουν ειδικότερα όσοι θέλουν να διατηρήσουν την καλλίγραμμη σιλουέτα και το αψεγάδιαστο δέρμα τους. Η αλήθεια είναι …

Κάθε μήνας του χρόνου έχει τα δικά του φρούτα και λαχανικά… πχ. τα σύκα τρώγονται τον Αυγουστο και τον Σεπτέμβριο, ενώ οι αγκινάρες από Μάρτιο μέχρι Μάιο. Μία λίστα με …

Πολλά παλικάρια σφάζονται για την «αφεντιά» του όλα αυτά τα χρόνια, για το αν η αδιαμφισβήτητη θρεπτική του αξία υπερνικά την πεποίθηση ότι αυξάνει την χοληστερίνη και άρα οφείλουμε να …

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Δρ. Γλυκερία Ψαρρά, εξηγεί ποιος είναι ο κατάλληλος τρόπος ώστε να αυξηθεί το βάρος , με τον σωστό τρόπο…

Πώς να πείσετε το έτερον ήμισυ να σας ακολουθήσει στο μονοπάτι της υγιεινής διατροφής για το καλό της υγείας αλλά και της σχέσης σας.

Αλήθεια πρόκειται για ετυμολογική διαφορά ή ψυχολογική «παγίδα»;;;Η Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Ντίντα Καπιτζόγλου μας εξηγεί και ….”βάζει” τα πράγματα στη θέση τους…

Το πρώτο παγωτό που φωσφορίζει στο σκοτάδι έγινε πλέον πραγματικότητα στη Βρετανία, αλλά μια και μόνο μπάλα του θα σάς κοστίσει… “αλμυρά” (140 στερλίνες – 165 ευρώ). Το απόκοσμο επιδόρπιο …