Όσον αφορά το φαγητό και την ευεξία, οι ειδικοί στη διατροφή τείνουν να συμφωνούν σε ένα πράγμα: Αν ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, μάλλον είναι.
HEALTHY LIVINGΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Category:
NUTRI & FITNESS
-
-
Το να έχεις έναν λιπαρό τύπο δέρματος έχει τις δικές του προκλήσεις. Υπάρχει το σπυράκι που εμφανίζεται αγενώς περίπου στα μισά του πρωινού, μια αυξημένη πιθανότητα να αντιμετωπίσεις και τους …
-
Το 2025 φαίνεται να φέρνει νέες τάσεις που συνδυάζουν αποτελεσματικότητα και πολυτέλεια. Ρίχνουμε μια ματιά στις πιο πρόσφατες αφίξεις της βιομηχανίας ομορφιάς που αναμένεται να κλέψουν την παράσταση!
-
Ορισμένες θεραπείες είναι μια “επένδυση”, και το face icing είναι κάτι που πρέπει να δοκιμάσεις. Όχι μόνο αυτή η θεραπεία DIY είναι εύκολη και προσιτή, αλλά τα αποτελέσματα είναι επίσης …
-
Ο μεταβολισμός είναι σημαντικός επειδή σε αυτόν οφείλεται η καλή λειτουργία του σώματός μας, από την αναπνοή και την πέψη ως την κίνηση. Άρα; Άρα η καλή μας υγεία εξαρτάται …
-
Μελέτες έχουν βρει ότι μπορεί να αποτρέψει τις βλάβες που προκαλούνται από τις ακτίνες UV και να βελτιώσουν την επιδερμίδα και τον τόνο του δέρματός μας
- NUTRI & FITNESSΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣΦΟΡΜΑ
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ; ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΣΩΣΟΥΝ
Η γυμναστική μας βοηθάει να παραμένουμε υγιείς και σε φόρμα, αλλά χρειαζόμαστε και μια ισορροπία και ποικιλία στη διατροφή μας, ανεξάρτητα από το επίπεδο δραστηριότητάς μας.
-
Δες τι μπορεί να συμβαίνει, αλλά και πώς να διαχειριστείς το πρόβλημα.
-
Μία από τις αγαπημένες μας παραδόσεις γύρω από την ομορφιά, είναι να ανοίγουμε ελαφρώς το χρώμα των μαλλιών μας, κατά την προετοιμασία μας για τους καλοκαιρινούς μήνες.
-
Η κανέλα είναι ένα ισχυρό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Έχει μια ευδιάκριτη γλυκιά, ζεστή γεύση κι είναι πολύ εύκολο να την εντάξεις σε …
-
Από καινοτόμα συστατικά μέχρι νέα λανσαρίσματα που κάνουν ήδη αίσθηση, τα νέα από τον χώρο της ομορφιάς είναι γεμάτα εκπλήξεις για τους λάτρεις του skincare , κι όχι μόνο!
-
Και μόνο μία από τις πέντε στάσεις κάνει καλό!
-
Θυμάστε τις ατελείωτες νύχτες του “Sex and the City” όπου οι πρωταγωνίστριες διασκέδαζαν πίνοντας Cosmopolitan; Τότε θεωρούσαμε ότι το αλκοόλ είναι glam. Όμως γνωρίζουμε πολύ καλά, πως αυτό έχει και …
-
Ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που κάνουν μια λίστα με αποφάσεις μας για την νέα χρονιά και προσπαθείτε για μία καλύτερη καθημερινότητα; Τι κάνετε όμως για την επιδερμίδα σας; Την …
-
Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η ημέρα που η γυναίκα παύει να έχει εμμηνορροϊκή περίοδο για δώδεκα διαδοχικούς μήνες. Υπάρχουν όμως και ορισμένες δομικές και λειτουργικές αλλαγές που συμβαίνουν στο δέρμα …
