NUTRI & FITNESS

Το εστιατόριο Delta, στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, μεταμορφώθηκε σε έναν χώρο που προσκαλούσε τους καλεσμένους να αγγίξουν το «Night Done Right».

Καθώς μπαίνει ο χειμώνας, πολλοί από εμάς ψάχνουμε για μια ανακουφιστική ζεστασιά. Από τους μεγαλύτερους μέχρι τα παιδιά, το ταπεινό φιστίκι είναι ένα κλασικό χειμωνιάτικο σνακ για γενιές.

Μπήκαμε στον πιο εορταστικό μήνα του χρόνου και τα brands του κόσμου του skincare μάς προτείνουν τους πιο όμορφους τρόπους για να περιποιηθούμε την επιδερμίδα μας…

Η yoga προσφέρει πολλές εναλλακτικές στο κοινό και το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να βρούμε αυτήν που ανταποκρίνεται στις δικές μας ανάγκες.

Το φαγητό, πέρα από το γευστικό του ενδιαφέρον, έχει και πολλά άλλα στοιχεία που κεντρίζουν το ενδιαφέρον μας. Η ιστορία μίας τροφής μπορεί να κρύβεται ακόμη και χιλιάδες χρόνια στο …

    Κι εκεί που το παιδάκι μας ξεκίνησε να τρώει στέρεες τροφές και να φαίνεται να “αλέθει” σχεδόν τα πάντα… έρχεται μία ωραία πρωία που ξαφνικά όσα φαγητά θέλει να …

Τα μακριά μαλλιά είναι στολίδι σε μια γυναίκα. Το να τα φροντίζουμε ωστόσο, μπορεί να αποδειχθεί μια δύσκολη διαδικασία. Και όσο πιο μακριά είναι, τόσο πιο βαριά και δύσκολα γίνονται …

Το τσάι δεν είναι απλά ένα ρόφημα! Δεν υπάρχει ένας τρόπος για να πιεις τσάι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να απολαύσετε το αγαπημένο σας τσάι.

Ποιος θα πίστευε ότι η έκθεση στο κρύο μπορεί να βοηθήσει να λιώσει αυτό το επίμονο λίπος; Ακόμη και μια απλή πράξη, όπως το μάσημα τσίχλας μπορεί να σας βοηθήσει …

Αν δεν έχετε βρει ακόμα την αγαπημένη σας κρέμα, τότε ήρθε η στιγμή να επιλέξετε μία φρέσκια και ανάλαφρη κρέμα, που απορροφάται γρήγορα, δουλεύει μέρα-νύχτα, ώστε να βοηθήσει στην επανόρθωση …

Είτε δεν βάφεσαι καθόλου είτε σου αρέσει να δοκιμάζεις διάφορα μακιγιάζ μέσα στη μέρα – έτσι για να φτιάχνει η διάθεση σου – ένα είναι το σίγουρο. Πριν πέσεις για …

Πόσο εύκολο όμως είναι να πέσουμε σε υπερβολές και ατοπήματα; Πολύ. Είναι η απάντηση και οι περισσότερες από εμάς καταφέρνουμε να το παρακάνουμε, παρακινούμενες από τις καμπάνιες των εταιρειών, ότι …

Η θερμοκρασία πέφτει και φυσούν κρύοι άνεμοι, υπάρχει χαμηλή υγρασία τόσο εντός, όσο και εκτός και ο ψυχρός αέρας είναι ξηρός. Είναι ξεκάθαρο: ο χειμώνας είναι σκληρός για το δέρμα!

Συμπληρώματα διατροφής, βιταμίνες και ειδικά εργαλεία περιποίησης των μαλλιών μας, όλες προσπαθούμε να φροντίσουμε τα μαλλιά μας, ώστε να δείχνουν πάντα όμορφα, λαμπερά και υγιή. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να …

Πολλές φορές παρασυρόμαστε από το φαίνεσθαι και ασχολούμαστε περισσότερο με την εξωτερική μας εμφάνιση και λιγότερο με τις ανάγκες του οργανισμού μας. Ένα από τα πιο “ευαίσθητα” όργανά μας είναι …