Είναι πολύ συνηθισμένο για πολλούς τις ημέρες των γιορτών να παίρνουν ένα με δύο ή και περισσότερα κιλά. Εν μέρει αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουμε παραφράσει το νόημα των …
Category:
NUTRI & FITNESS
-
-
Ακόμα δεν έχετε βρει τη σαλάτα που θα σερβίρετε σήμερα το βράδυ ή στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι; Η Έλενα Σμπώκου δίνει τη λύση…
-
Ο Μάνος Βροντζάκης μας αναλύει τους 10+1 σημαντικότερους λόγους για να μην αφήσουμε τη γυμναστική μας την περίοδο των Χριστουγέννων και ποια είναι τα οφέλη για την υγεία μας…
-
Τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα μυρίζουν κανέλα, φρέσκο βούτυρο, πορτοκάλι και γαρίφαλο. Έχουν το πράσινο χρώμα και τη μυρωδιά του έλατου και το κόκκινο του μήλου και του ροδιού. Το γουρουνόπουλο, …
-
Όλοι σκεφτόμαστε ότι το να τρώμε φρούτα σημαίνει απλώς να τα αγοράζουμε, να τα κόβουμε και να τα μασάμε. Δεν είναι τόσο εύκολο όσο νομίζετε, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς …
-
Μία πανεύκολη συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε πολύ γρήγορα ανά πάσα στιγμή….
-
Νόστιμη και ελαφριά μακαρονάδα που ετοιμάζεται γρήγορα. Το γευστικό της αποτέλεσμα θα την κάνει μία από τις αγαπημένες σας συνταγές…
- ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Η Θέμις Καρδιόλακα μαγειρεύει για τους The Eaters noodles…κι εμάς μας τρέχουν τα σάλια!
Τη Θέμιδα (Καρδιόλακα) τη γνώρισα πρόσφατα, τον Κωστή νομίζω τον ξέρω αιώνες, αλλά δεν μιλούσαμε συχνά-ήμασταν σε διαφορετικούς ορόφους στον Antenna- και την “δουλειά” και των δύο, την παρακολουθώ σαν …
-
Σίγουρα σας έχει απασχολήσει το θέμα του μακιγιάζ για τις γιορτινές ημέρες που κοντοζυγώνουν. Μην μου πείτε όχι! Εγώ, λοιπόν, σας έχω δύο εκθαμβωτικές, διαχρονικές και εύκολες προτάσεις για όλες …
-
Η Ελενα Σμπώκου μας προτείνει τη συνταγή που είχα ανάγκη: υγιεινή, γεμάτη βιταμίνες κι αναζωογονητική.
-
Μας το ζητήσατε και δεν θα μπορούσαμε παρά να προτείνουμε Χριστουγεννιάτικο cake αυτές τις μέρες…από τον Cool Artisan (aka Γαβριήλ Νικολαϊδης)
-
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανανεωθεί μία γυναίκα. Ο πιο εύκολος και γρήγορος είναι να αλλάξει χρώμα ή μήκος στα μαλλιά της.Μία επίσκεψη στο κομμωτήριο είναι αρκετή για να αλλάξει …
-
«Το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι ήταν και είναι μια τελετουργία αφιερωμένη στο μεγαλείο της γιορτής και στην απαλλαγή από το άγχος για την παραγωγή της χρονιάς που πέρασε….» Διαβάστε τα έθιμα του …
-
Είναι από τα πιάτα που τα κάνω με μεγάλη ευχαρίστηση σχεδόν σε κάθε τραπέζι, καθώς είναι εύκολο, γρήγορο και το πιο βασικό; Δεν χρειάζεται να λερώσετε όλη την κουζίνα….Και πετυχαίνει …
-
Είμαι σε φάση διατροφής και μόλις χθες η αγαπημένη μου διατροφολόγος, Ντίντα Καπιτζόγλου μου έκανε “παρατήρηση” γιατί δεν πίνω αρκετό νερό.Και λέγοντας “αρκετό νερό” εννοούσε πάνω από 8 ποτήρια ή …
