NUTRI & FITNESS

Η Ιωάννα Βλάσση έψαξε και βρήκε το πιο ακριβό γαστρονομικό αριστούργημα, σε μορφή Dubai

Ο αγαπημένος συνάδελφος, Γιάννης Χελιώτης, ενώ αρμενίζει το Αιγαίο, έχει το χρόνο όχι μόνο να μαγειρεύει, αλλά να μας στέλνει και συνταγές! Η πρότασή του, αυτή τη φορά, είναι μία …

Πανεύκολο και πολύ light!Μια δροσερή συνταγή για κορίτσια που κάνουν δίαιτα μεν, αλλά τρελαίνονται για τα γλυκά!

  Όπως πέρυσι και πρόπερσι έτσι και φέτος η ακαδημία του Πέτρου Τζαμαλούκα –Petros Tzamaloukas Squash Academy– μεταφέρεται ξανά στην Μύκονο, μόνο για λίγες εβδομάδες αλλά για πολλές στιγμές διασκέδασης …

Σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες, τα αναψυκτικά όχι μόνο έχουν αρνητικές συνέπειες στην εμφάνιση κυτταρίτιδας, αλλά και στην γήρανση του δέρματος.

Αυτή η σαλάτα είναι νόστιμη, χορταστική και εντυπωσιακή. Το κατίκι έχει μόνο 13% λιπαρά οπότε είναι κατάληλη και για αυτούς που αποφεύγουν τα ζωικά λίπη.

Θυμάστε τη μαμά σας που φώναζε στην παραλία να βγάλετε το μαγιό σας για να μην κρυώσετε; Είχε δίκιο, καθώς είναι πολύ εύκολο να αναπτυχθούν μικροοργανισμοί.

Το ξέρατε ότι το φυστίκι ειναι ένα από τα συστατικά του δυναμίτη; Αλλά πέρα από αυτό… είναι τεράστια η θρεπτική αξία που έχουν και κάνουν καλό και στο δέρμα!

‘Όταν οι μελιτζάνες γίνονται λαχταριστά “παπουτσάκια”…. ακόμα και οι πιο “δύσκολοι” ουρανίσκοι απολαμβάνουν!

Ο σεφ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΠΑΜΑΝΩΛΟΠΟΥΛΟΣ από τη Brasserie PASTIS στο Golden Hall μας προτείνει Σαλάτα Niçoise , μία δροσιστική καλοκαιρινή σαλάτα για όλα τα γούστα…

Η Αρετή Μουλακάκη από το mastercook.grπροτείνει το πιο νόστιμο και εύκολο φαγητό για όλη την οικογένεια. Οι μικροί μας φίλοι θα ενθουσιαστούν ενώ εσείς που μαγειρεύετε θα το έχετε έτοιμο …

Μερικές συμβουλές για το πώς θα δώσετε λύση στο πρόβλημα από τη Μαρία Νούση.

Είναι σαββατοκύριακο και συνήθως δεν έχουμε το χρόνο να μαγειρέψουμε… έχουμε όμως τη δυνατότητα να φτιάξουμε ένα ωραίο ποτό και να το απολαύσουμε….

Οι σεφ των πιο ισχυρών ηγετών του κόσμου αποκαλύπτουν τα “μυστικά” τους και τις διατροφικές τους “ιδιοτροπίες”.

Δύο διάσημα ταλέντα δημιουργούν μια ειδική συλλογή μακιγιάζ που ζωντανεύει μέσα απο ένα animated καρτούν. Απολαύστε το video!