NUTRI & FITNESS

Με μόλις 5 βασικές τροφές τα φαγητά της εβδομάδας γίνονται Yummy ‘n’ healthy…

Η La Roche-Posay παρουσιάζει τη νέα γενιά Hyalu B5 Suractivated με προηγμένη επιγενετική τεχνολογία και ισχυρά προϊόντα αντιγήρανσης.

Ανακάλυψε τη νέα Neovadiol Longevity της Vichy με τεχνολογία Longevisia, που ενισχύει τη φυσική αναγέννηση του δέρματος και επαναφέρει τον νεανικό όγκο.

Αν κάθε φορά που στεγνώνεις τα μαλλιά σου μετά το λούσιμο καταλήγεις με φριζαρισμένες άκρες και «ατίθασες» τούφες, παρά silky look από κομμωτήριο, τότε μάλλον το πρόβλημα δεν είναι το …

Ανακάλυψε γιατί τα μούρα acai θεωρούνται superfood: θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτική δράση, οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και δέρμα, αλλά και πώς καταναλώνονται.

Αν ψάχνεις ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να μεταμορφώσει την επιδερμίδα σου, το αμυγδαλέλαιο είναι η απάντηση. Πλούσιο σε βιταμίνες, αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά που μπορείς να …

Είναι πορτοκαλί, γλυκιά κι άμεσα συνυφασμένη με το φθινόπωρο και το χειμώνα. Ο λόγος για την κολοκύθα που πλέον διεκδικεί μία ισχυρή θέση στην κουζίνα μας. Fun fact: πρόκειται για …

Αν δεν το έχεις ανάγκη, μην το αγοράσεις. Η υπερβολή στο skincare routine, μπορεί να βλάψει περισσότερο από όσο φανταζόμαστε.

Μάθε τι προκαλεί τις ραγάδες, πώς μπορείς να μειώσεις την εμφάνισή τους και γιατί δεν πρέπει ποτέ να ντρέπεσαι γι’ αυτές… Με πρακτικές συμβουλές και σωστή φροντίδα δέρματος.

Πρόσφατη έρευνα αποδεικνύει ότι η ομαδική γυμναστική δεν ωφελεί μόνο το σώμα, αλλά ενισχύει και τη διάθεση πολύ περισσότερο από την ατομική προπόνηση. Δείτε γιατί.

Ξεκινήστε την Κυριακή σας με έναν καφέ… διαφορετικό. Τρία απλά υλικά από το ντουλάπι σας μπορούν να μεταμορφώσουν τη γεύση και το άρωμα του αγαπημένου σας ροφήματος.

Η APIVITA παρουσιάζει τα BEE TECH CONCENTRATES, μια καινοτόμα συλλογή ορών που ενώνει τη δύναμη της φύσης με την επιστήμη για ορατά, φυσικά αποτελέσματα στο δέρμα.

Αν έχεις κουραστεί να τα βλέπεις να ξεφλουδίζουν ή να σπάνε, ήρθε η ώρα να ακολουθήσεις μερικά στοχευμένα βήματα που θα τα δυναμώσουν και θα είσαι έτοιμη να λάμψεις στις …

Μάθε να ακούς τις λιγούρες σου χωρίς ενοχές. Ανακάλυψε τι κρύβουν, πώς συνδέονται με τα συναισθήματά σου και πώς μπορούν να γίνουν εργαλείο αυτογνωσίας.

Αν έχεις ακούσει για το ξηρό βούρτσισμα προσώπου αλλά δεν ήσουν σίγουρη αν αξίζει να το εντάξεις στη ρουτίνα σου, ήρθε η στιγμή να μάθεις όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.