NUTRI & FITNESS

Αυτό το καλοκαίρι, τα δύο αρώματα της Lacoste ξύπνησαν μνήμες από παιδικά καλοκαίρια, παιχνίδια με ρακέτες και το αγαπημένο polo που πάντα μας συνόδευε στις διακοπές.

Αντί για ένα ακόμη συνηθισμένο τοστάκι στο πόδι, τι θα έλεγες να στήσεις μια εμπειρία που θα σου φτιάξει τη διάθεση για όλη την υπόλοιπη μέρα, είτε δουλεύεις μετά, είτε …

Η βραδινή ρουτίνα είναι η σιωπηλή υπόσχεση που δίνεις στον εαυτό σου ότι θα τον φροντίσεις, θα τον ακούσεις και θα τον προετοιμάσεις για μια νύχτα πραγματικής ξεκούρασης. Και η …

Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι η Νο1 αιτία πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας, και η αντηλιακή προστασία λειτουργεί σαν αόρατη ασπίδα απέναντι σε ρυτίδες, δυσχρωμίες και χαλάρωση.

Μπορεί να μη βρίσκονται πρώτα στην προτίμηση του κόσμου, έχουν, όμως, πολλά οφέλη για τον οργανισμό του.

Η αραίωση των μαλλιών μπορεί να προκληθεί από μια μεγάλη ποικιλία παραγόντων, από τον γενετικό μέχρι το άγχος, τη διατροφή και τα φάρμακα.

Μικρές αλλαγές στο τι τρως μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην απόδοσή σου, στη διάθεση και, φυσικά, στην ενέργεια που νιώθεις μέχρι να πέσεις στο κρεβάτι.

Ποιος είπε ότι γυμναστική και διακοπές δεν συνδυάζονται … Και μάλιστα οι ασκήσεις φαίνονται και πιο εύκολες!

Όλοι μας έχουμε μία απάντηση στην ερώτηση “ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό;”. Στο κάτω κάτω, είμαστε “προγραμματισμένοι” να αντλούμε απόλαυση από το φαγητό. Το ξέρατε, όμως, πως το να …

Από την πρώτη στιγμή που εμφανίστηκε, η Dior Backstage άλλαξε τους κανόνες του παιχνιδιού. Μια συλλογή εμπνευσμένη από τα παρασκήνια των μεγαλύτερων fashion shows, που έφερε την επαγγελματική λάμψη… μπροστά …

Υπάρχει συγκεκριμένο εγχειρίδιο σχετικά με την καλοκαιρινή μας φροντίδα; Εννοείται πως ναι, και οι πληροφορίες έρχονται απευθείας από τους δερματολόγους που μας δίνουν τις καλύτερες καλοκαιρινές συμβουλές.

Αν ψάχνεις μια τροφή που συνδυάζει γεύση και ουσία, ήρθε η ώρα να τους δώσεις τη θέση που τους αξίζει στο εβδομαδιαίο σου πλάνο.

Η απώλεια μαλλιών δεν είναι απλώς μια αισθητική ανησυχία. Είναι μια εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθηση, την ψυχολογία, ακόμα και τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας στον …

Αυτό το fitness trend ξεκίνησε από την Ιαπωνία της δεκαετία του ’60, και στην ουσία ήταν μέρος μία διαφημιστικής καμπάνιας για έναν… βηματομετρητή, λίγο πριν τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο.

Αν νιώθεις ότι το δέρμα σου «τραβάει» και τα μαλλιά σου θυμίζουν στάχυα, τότε ήρθε η ώρα να ενεργοποιήσεις το after-sun self-care mode. Και όχι, δεν χρειάζονται δεκάδες προϊόντα, μόνο …