HEALTHY LIVING

Ο καθένας ανταποκρίνεται σε αυτές τις αλλαγές διαφορετικά. Ορισμένες μέλλουσες μαμάδες βιώνουν έντονα συναισθήματα, τόσο θετικά, όσο και αρνητικά. Άλλες αισθάνονται μεγαλύτερη κατάθλιψη ή έχουν άγχος.

Κατά τους τέσσερις μήνες της έρευνας, οι πνευματικές επιδόσεις των ασθενών που συμμετείχαν σε τακτικές ομαδικές συνεδρίες τραγουδιού βελτιώθηκαν, σε σύγκριση με άλλους που απλά άκουγαν.

Ξοδεύουμε ώρες για τα νύχια μας. Να τα καθαρίσουμε, να τα περιποιηθούμε, να τα βάψουμε και να μελετήσουμε τις τάσεις της μόδας, για να δούμε ποιο χρώμα θα λατρέψουμε αυτή …

Μετά τη μελέτη για τις θετικές επιπτώσεις του καφέ στην υγεία και στη διάθεσή μας, μια άλλη μελέτη η οποία εστίασε στην κατανάλωση σαμπάνιας μας δίνει επίσης θετικά αποτελέσματα.

Πολλές φορές παρασυρόμαστε από το φαίνεσθαι και ασχολούμαστε περισσότερο με την εξωτερική μας εμφάνιση και λιγότερο με τις ανάγκες του οργανισμού μας. Ένα από τα πιο “ευαίσθητα” όργανά μας είναι …

“Έχω καθυστέρηση”. Δύο λέξεις που έχουν τεράστια βαρύτητα και μπορούν να μεταφραστούν στην πιο όμορφη ή στην πιο άσχημη είδηση που θα μπορούσε να ακούσει μια γυναίκα, αναλόγως το timing. …

Πολλές γυναίκες διερωτώνται ποιες είναι οι γόνιμες τους ημέρες κατά τη διάρκεια του κύκλου τους. Αυτό το ερώτημα τίθεται είτε γιατί επιδιώκουν τη σύλληψη με το σύντροφό τους, είτε γιατί …

Είναι πιθανό να έχετε βιώσει τα μειονεκτήματα της έλλειψης ύπνου μερικές φορές στη ζωή σας. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη λειτουργία του σώματός μας και συμβάλλει σημαντικά …

Ο βασιλικός πολτός είναι ακόμη ένα προϊόν που τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Είναι όμως τόσο super όσο ακούγεται;

Movember, το κίνημα που παροτρύνει τους άνδρες κάθε Νοέμβριο να αφήσουν μουστάκι προκειμένου να κινητοποιηθούν στον αγώνα κατά ανδρικών ασθενειών, όπως ο καρκίνος του προστάτη.

Η Ικαρία είναι το μέρος όπου οι άνθρωποι δεν αρρωσταίνουν εύκολα και ζουν συνήθως μέχρι τα 100 τους, μια υγιή, χαρούμενη και παραγωγική ζωή. Ένα κοινό χαρακτηριστικό των κατοίκων της …

Η βιταμίνη Ε είναι ένα θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για καλή υγεία. Είναι σημαντική για τα μάτια, το δέρμα, το αίμα και τον εγκέφαλό σας. Ένας από τους πιο σημαντικούς …

Παραδεχθείτε το: κι εσείς έχετε μπει στον πειρασμό να ετοιμάσετε στο σπίτι ένα κλασσικό English breakfast με αυγά! Άλλωστε πόσοι από εμάς δεν έχουμε δει στον μπουφέ των ξενοδοχείων τους …

Αντίθετα με το κοινό πιστεύω των ανθρώπων οι ψείρες δεν αγαπούν τα βρώμικα μαλλιά. Συνήθως σε βρώμικα μαλλιά δυσκολεύονται να τραφούν! Οι ψείρες κεφαλής για να ζήσουν χρειάζονται ανθρώπινο αίμα!

Είναι η κυτταρίτιδα γένους θηλυκού κι εμφανίζεται μόνο στις γυναίκες με περιττά κιλά; Είναι συνώνυμη του τοπικού πάχους; Σε αυτά κι άλλα ερωτήματα απαντά η Χριστίνα Τάκη, πλαστικός χειρούργος.