HEALTHY LIVING

Ποιες τροφές είναι απαγορευτικές πριν τη βραδινή μας κατάκλιση;

Πόσες φορές έχεις ‘’πιάσει’’ τον εαυτό σου να ανοίγει την τηλεόραση σχεδόν αυτόματα, χωρίς καν να το σκεφτείς; Όχι για να δεις κάτι συγκεκριμένο ή το αγαπημένο σου πρόγραμμα, αλλά …

… αλλά και κάθε μέρα μας!

Είναι πλέον αρκετά συνηθισμένο να βλέπει κανείς παιδιά μικρής ηλικίας, ακόμη και μωρά να ασχολούνται με smartphones ή tablets.

Μπορεί το φετινό Halloween να αποτελεί παρελθόν αλλά είμαστε σίγουροι ότι όλο και κάποια κολοκύθα θα έχει ξεμείνει στο σπίτι. Για να σε πείσουμε να την ανοίξεις, βρήκαμε 5 οφέλη …

Movember, το κίνημα που παροτρύνει τους άνδρες κάθε Νοέμβριο να αφήσουν μουστάκι προκειμένου να κινητοποιηθούν στον αγώνα κατά ανδρικών ασθενειών, όπως ο καρκίνος του προστάτη.

Σου βρήκαμε όχι 5, ούτε 10 αλλά 20 εύκολους τρόπους για να πίνεις περισσότερο νερό μέσα στη μέρα σου.

Όμως μην ανησυχείτε, δεν είναι ανάγκη να την κόψουμε “μαχαίρι”!

Πότε μπορούμε να εφησυχαστούμε και πότε να ενημερώσουμε τον παιδίατρο.

Κάθε χρόνο, την ίδια εποχή ζεις την ίδια ιστορία. Εκεί που είσαι μια χαρά, νιώθεις ένα ρίγος, ένα πονοκέφαλο και την επόμενη μέρα είσαι όλη μέρα στο κρεβάτι. Όλα αυτά …

… και πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε!

Ο καλός, ποιοτικός ύπνος αποτελεί τη βάση για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού ενώ πολύ σημαντικό ρόλο σύμφωνα με τους ειδικούς παίζουν και οι ώρες οι οποίες πρέπει να είναι …

Οι γυναικολόγοι μας προετοιμάζουν για όσα θα παρατηρήσουμε στο σώμα μας

Ο πυρετός αξιολογείται πάντα σε συνάρτηση με την ηλικία, το ιστορικό του ασθενούς, την επιδημιολογία της εποχής και του τόπου όπου αυτός εκδηλώνεται καθώς και την ύπαρξη ή όχι άλλων …

Ούτε αυτό το “σύμπτωμα” είναι τυχαίο…