HEALTHY LIVING

Το αυχενικό σύνδρομο αποτελεί ένα σύνολο συμπτωμάτων που συνήθως εκδηλώνεται με πόνο, αυχεναλγία, μυϊκό σπασμό, ζάλη, ίλιγγο και μούδιασμα των άνω άκρων. Τα αίτια των συμπτωμάτων προέρχονται από αλλοιώσεις τραυματικές …

Μπορεί να κυκλοφορούν απίστευτες ιώσεις και όλος ο κόσμος να υποφέρει, εμείς παίρνοντας τις βιταμίνες μας και ζεστά ρούχα προσπαθούμε να τις αποφύγουμε! Δεν είναι όμως πάντα εύκολο, γιατί είναι …

Η τελευταία εβδομάδα του Ιανουαρίου έχει ορισθεί από ευρωπαϊκούς φορείς ως εβδομάδα πρόληψης του καρκίνου του τραχήλου. Πρόκειται για μία νόσο που μαστίζει εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο, ωστόσο είναι …

Η απάντηση είναι μία: ΥΓΕΙΑ! Και φυσικά αυτό δεν αφορά μόνο το γυναικείο φύλο, αλλά σήμερα θα ασχοληθούμε με την υγιεινή της γυναίκας… από την κορυφή μέχρι τα νύχια….. Ο …

Είναι πρόβλημα μεγάλο και δημιουργεί μεγάλη αναστάτωση στα μικρά όταν έρχεται η στιγμή να την αποχωριστούν. Κι όμως υπάρχουν εύκολες λύσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεμπερδέψετε γρήγορα κι εύκολα…

Ο παθολόγος Νίκος Μαραβέγιας μας δίνει τις σωστές συμβουλές για διατήρηση της καλής μνήμης σε μεγάλες ηλικίες.

Ξεκινάμε τη συνεργασία μας με τον Φυσικοθεραπευτή, Κωνσταντίνο Φούντα, ο οποίος μας δίνει κάποιες χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για την πρόληψη εμφάνισης πόνου στη μέση.

Ψάχνετε σε όλο το σπίτι τα κλειδιά σας; Είναι αδύνατον να θυμηθείτε τα ραντεβού σας αν δεν τα σημειώσετε στο ημερολόγιο; Ξεχνάτε διαρκώς το όνομα του καινούριου συναδέλφου που ήρθε στο …

Τη συγκεκριμένη οδοντόκρεμα την ήξερα από την Αγγλία, καθώς φίλες μου που σπούδαζαν κάθε φορά που επέστρεφαν, ενώ ήξερα ότι κάπνιζαν, είχαν τόσο λευκά δόντια σαν να έκαναν λεύκανση στον …

Είναι γεγονός ότι η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία αυξάνεται δυστυχώς ανησυχητικά, αποκτώντας ολοένα και περισσότερο επιδημιολογικές τάσεις παγκοσμίως. Είναι επιστημονικά διεθνώς παραδεκτό ότι το αυξημένο σωματικό βάρος κατά την παιδική …

Πιο παλιά, ερευνητές και εκπαιδευτικοί, θεωρούσαν πως η ταυτόχρονη εκμάθηση δύο γλωσσών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη ενός παιδιού, να του δημιουργήσει καθυστερήσεις και προβλήματα. Ωστόσο, τελευταίες έρευνες βασισμένες …

Σαφέστατα η εγκυμοσύνη ίσως είναι από τις καλύτερες περιόδους της ζωής μιας γυναίκας, αλλά πρέπει να παραδεχτώ ότι-ειδικά το τελευταίο διάστημα- ήταν κάποια πράγματα που δεν μπορούσα να κάνω…και δεν …

Ανήκετε στην κατηγορία αυτών που τρώνε τα νύχια τους,  βάζετε το ξυπνητήρι να χτυπήσει 10 φορές προτού σηκωθείτε και  ξυπνάτε το βράδυ για να τσιμπήσετε κάτι; Προσέξτε το γιατί δεν …

Μικρές συμβουλές ομορφιάς και υγείας για να λάμψετε τις μέρες (και τις νύχτες) των γιορτών, ώστε να δείχνετε πιο ξεκούραστη κι ανανεωμένη από ποτέ!

Η πρώτη εξέταση σε ένα Ιατρείο Μνήμης αποτελεί συχνά πηγή άγχους τόσο για τον άμεσα ενδιαφερόμενο, όσο και για τον άνθρωπο που τον συνοδεύει. Οι παρακάτω πληροφορίες και προτάσεις θα …